صحت ۽ ٻار جي فطرت جو سڌي طرح حمل جي دوران ماء جي مزاج تي منحصر آهي. پر حمل جي دوران، عورتن مختلف خوفن کان مٿي ٿي چڪي آهي، ۽ سندن فابوس پنهنجي مائٽن کان ڊاڪٽرن کان وڌيڪ مضبوط ٿي رهيا آهن. خراب تجزيو، صحت جي مسئلي، ڏکيو زندگي جي صورتحال، لڏپلاڻ - هي سڀ ٻار کي اثر انداز ڪري سگهن ٿا. ان ڪري، ماء کي هميشه خوش ۽ پرامن رهڻ جي ضرورت آهي، ۽ حمل جي دوران خوشحالي کي ڪيئن رکڻ جي ضرورت آهي، اسان توهان کي هن مضمون ۾ ٻڌائي سگهنداسين. اميدوار هڪ خاص شرط آهي، پر بيماري نه آهي. ساڳي ئي وقت، ٻيا اڪثر ڪري "دلچسپ" جي عورتن کي "دلچسپ پوزيشن" ۾ محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن جيئن ته اهي بيمار هئا. اضافي طور تي، هوء مسلسل سيکاريو آهي: ڳچ نه نه، توهان جا وار ۽ ناخن کي رنگ نه ڏيو، توهان جا وار ڪٽي نه ڪريو ...
يقينن، ڪجهه خاص پابنديون آهن. مثال طور، حامله عورتن سان واضح طور تي وزن کڻڻ، دونھون، شراب الکوائي مشروبات پيئڻ، ڪينڪسپلاسموسس جي متاثر ٿيڻ کان بچڻ جي خطر سان گڏ هن کي حشرن جي اسپرن کي سپرے ۽ حتي ٻيلي جي ٽوٽل کي صاف نه ڪري سگهي. پر هن تي، هڪ حڪمراني طور، سخت پابنديون ۽ ناقابل پابنديون جي فهرست ختم ٿي وئي آهي. منهنجي ماء جي باقي، ڪري ٿو ڪو ضد نه آهي - هڪ هوائي جهاز تي به اڏامي!
اهو هڪ ٻيو معاملو آهي، جيڪڏهن هرڪو صرف چوڌاري آهي، جيڪي اهي ممنوع ۽ خطرن بابت ڳالهائيندي رهيا آهن. عام طور تي، 3-4 مهينن کان اڳ ۾ هارمونڊو پس منظر ذهن جي ذهن ۽ امن جي وڌيڪ امن جي لاء تبديل ڪري ٿو، تنهنڪري اهو فلسفي طور تي هڪ ٻئي جي ويڙهاڪ جو علاج ڪرڻ ڏکيو ناهي.
ڪم بچايو
مستقبل جي ماء لاء حمل جي مثبت نتيجو ۽ پوليليکلينڪ ۾ هڪ صحتمند ٻار جي پيدائش ۾ اهو به وڌيڪ ڏکيو آهي. ٽيسٽ جي پهچائڻ، دوا ۾ اضافو تبديلين ۽ اضافي طور، ڊاڪٽرن کي قابليت جي ڪجهه ڪارڊ تي خاموشيء سان لکڻ جي صلاحيت آهي ... حمل جي دوران خوشحالي کي ڪيئن رکڻ شرطن ۾؟
عام طور تي، جيڪڏهن ڪو صحت جي مسئلي جو ڪو مسئلو ناهي، غذا ۾ تبديل ۽ طرز جي زندگي معمولي آهن. 5-6 مهينن تائين، مستقبل جي مائر اڃا تائين ڪم تي وڃو. اهو ضروري نه آهي ته مقامي طور تي ان کي منع ڪن. پهريون، مالي خود سهولت پهرين ٻار جي پيدائش کان پوء پهرين مهيني ۾ قابل قدر ٿيندو.
ان کان سواء، "حامله عورتن" جي تنگ تنگ دائري ۾ بند ٿي چڪو آهي، هڪ عورت تمام معمولي اجتماعي ڏني وئي نه حاصل ڪرڻ جو خطرو هلندو آهي. ٽيهن چاهين سان، گهريلو حڪم ۾ گهريلو جي مسئلن جي بحث بابت تمام خوشگوار "نوڪري" ڪم ڪن ٿيون جيڪي پهرين ٻن مهينن دوران حمل جي دوران خوشحالي جي اجازت ڏيندا آهن. معمولی ناانصافیوں کے بارے میں بھول، ایک پشت میں درد، کام کے گھنٹوں کے دوران बच्चा को धक्का، मेरी आमा अधिक सकारात्मक हुन्छ. ۽ هن رويي سان اهو هڪ صحت مند، مڪمل ٿيل ٻار جي جنم ڏيڻ ۾ آسان آهي!
دوا ۽ امتحان
اڃا تائين، جيڪڏهن ڪلينڪ ۾ مستقبل مستقبل ۾ ناپسنديدگي اڳڪٿيون ٻڌندو آهي يا انهن کي مسلسل ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪرڻو پوندو آهي، جنهن جي صلاحيت ۾ هوء شڪ ڪري ٿي، اميد ته ڪو وقت نه آهي. تنهن ڪري، سر تي کلڻ کان اڳ ۽ سوڌو راتيون سوچڻ کان اڳ - ترتيب ۾ يا نه آرڊر - هن جي باري ۾ سوچڻ آسان آهي.
تجربن جا نتيجا صرف تنقيد جي حالت کان مختلف نه ٿيون سگهن. تمام گھڻو وقت، آخري وقت، موسم ۽ سال جي وقت تي اثر پوي ٿو. اونهاري ۾ ڪيترائي ميوا آزمائش آهن، ۽ هڪ مٺي کلندي يا خشڪ ڊاڪٽرن کان پوء "ڳولڻ وڌو". نوڪر کي کلندو کانپوء يا گرم موسم ۾ پاڻي مختلف طور تي ان پٽاندڙ ڪارڪردگي سان منهن ڏيڻ سان مختلف آهن. ۽ هاڻي اسان کي "هيموگلوبن گهٽايو". تنهن ڪري، حقيقت اها آهي ته هاڻي عورتون هفتي ۾ تقريبا ڪيترا ڀيرا آزمائي وٺندا آهن، هڪ خاص معني آهي.
اضافي طور تي، حمل جي دوران اميد رکڻ برقرار رکڻ جنون جي شروعاتي تحقيق ۾ مدد ڪري ٿي. ماء سڀ کان وڌيڪ خوش ۽ اميد رکندڙ آهن، ڄاڻڻ ته هر شيء ٻار سان ترتيب ۾ آهي. ۽ شڪست - ڇو ته مستقبل ۾ ڪو به "حيرت" به خارج ٿي ويا آهن.
"مستقبل جو ڪلب"
يقينن، اهڙي طرح هڪ "ادارو" ڪنهن به ننڍو شهر ۾ نه هجڻ جي ڪوشش ناهي. پر نوان دوست ڳولڻ لاء "هڪ دلچسپ مقام ۾" ۽ انهن سان گفتگو ڪري، جيڪڏهن اهي مثبت آهن ۽ زندگي گذارڻ جي قابل آهن، اهو قابل آهي.
هڪ قاعدي طور تي، عام طور تي ان سان گڏوگڏ حملن سان گڏ هرگز نه هئڻ ۽ ٻئي حمايت واري مستقبل جي ماء جي حيثيت ۾ نه آهن. حصيداري سان حصيداري ڪريو ۽ ان سان گڏ کلڻ، بروقت مشورو ۽ حمايت حاصل ڪريو. هي سڀ کان وڌيڪ آسانيء سان حمل جي ڀڃڪڙي کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
پاڻ کي ٻڌ
ڪنهن به رياست جي "مامري" کان وڌيڪ بهتر ناهي. تنهن ڪري، جيڪو به تمام گهڻو ۽ قابل ڊاڪٽر ڊاڪٽرن جو ذڪر ڪري ٿو، پنهنجو پاڻ ڏانهن ٻڌاء. ۽ جيڪڏهن "يووڊومارينا" مان هڪ ڏند ڀڃڻ شروع ڪيو هو ته هن تازو جنم ورتو جيڪو دوست کي صلاح ڪرڻ لاء سست نه ٿيو. يا ڪنهن ٻئي ڊاڪٽرن سان ڳالهائڻ جو موقعو مليو. ڪڏهن ڪڏهن هڪ ڌمڪيون حمل ۽ ماء جي حالت کي آسان ڪرڻ لاء ڪافي آهي. هڪ پريم ماء - اها هڪ خاموشي ٻار آهي، جو وڌڻ لڳندو لڳندو.