نوجوانن جي تحفظ ۽ تعصب هڪ ابدي عورتن جي سڪ آهي. کاسمتيڪ انجنيئر، پلاسٽڪ سرجري جي نوٽسائيٽس، غذائي غذائي جي اضافي سپلاء جو مقبوليت حاصل ڪري رهيا آهن. ان کان علاوه، صحتمند زندگي گذارڻ جو بنياد بنيادي طور تي مصيبت ۽ دردناڪ طريقيڪار کان بغير نتيجن کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. پهرين قاعدو هڪ مضبوط ۽ مڪمل رات جو ننڊ آهي. جسم وڃائي طاقت بحال ڪرڻ، توانائي ٺاهي ۽ ڏينهن جي ڪم لاء تيار ڪرڻ جي قابل ٿيندو.
جسم جي ٽونس کي برقرار رکڻ ۾ پڻ اهم آهي: ڏينهن ۾ هڪ سادي گرم اپ ۽ ڏينهن دوران هڪ سڌريل پوزيشن. پنوواڪوڪو نظام ۽ مشڪوڪڪوليليال سسٽم جي مناسب آپريشن جو انجام.
چمڙي جو خيال آهي ٽيون بنيادي اصول. خاص طور تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ميوٽي يا گليڪول ايڪز سان گهڻائي صاف ڪرڻ ۽ ان سان گڏوگڏ سرمد سان اعلي معيار جي نموني سان.
غذا حڪومتي جستجو جي پيچائش جي ڪم کي بهتر ڪرڻ، بال، ناخن ۽ چمڙي جي حالت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ضابطا سادي آهن: خوراڪ جي ننڍي حصن، روزانو جي وچ ۾ ننڍڙو وقف ۽ هڪ اڌ ليٽر صاف صاف پاڻي.