ھڪڙي ھڪڙي جوڈو ڪوچ تجربو پنھنجي حڪمت کي ٻڌايو: "ھتي سڀني کان وڌيڪ مشھور شوقين کان وڌيڪ شوقين کان وڌيڪ خراب ٿيندو." پنهنجو پاڻ لاء ڪوچ بنائڻ تمام آسان آهي. قدرتي طور تي، هي وقت لڳندو آهي: مختلف ٽيڪنالاجي کي ڳولڻ ۽ انهي کي سمجهي ته توهان کي لازمي معلومات گڏ ڪرڻ لاء ڪهڙي سستي آهي، توهان کي غمگين کانسواء منظم ناهي جو توهان کي سوچڻ تي مجبور ڪندي. پر ان جي باوجود، هڪ شخص جيڪو پنهنجي پاڻ کي ڪامياب ۽ هڪ تربيت ڏيندڙ ٽرينر کي ڪامياب ڪرڻ جي وچ ۾ هڪ اهم فرق آهي: سڀني کان پوء صرف ٻيو سيڪنڊ هڪ ڊگهو علم، خاص تعليم ۽ تربيت، گڏوگڏ اهم تجربو آهي. مقابلي لاء، انگن اکرن تي نظر اچن ٿا: سراسري طور تي، باقاعده فائونڊيشن ٽرينر هر مهيني تقريبا 100-120 روزانو خرچ ڪري ٿو، ان کي آزاد ٽريننگ شامل ڪيو، جڏهن ته باقاعده راندين پرستن کي مهيني ۾ 10-12 دفعا سود ڪندو آهي. اهو ڪيترا ڀيرا هوندو آهي ۽ تربيت ۽ تجربي جي سطح مختلف آهي، انهي سان گڏ انهن جي مڪمل تصوير کي ڏسڻ جي صلاحيت آهي. ۽ ذهن ۾ رکون ٿا ته انهن جي ڪاروبار جي سپر پروپيشنل ان ڳالهه کي تسليم ڪن ٿا ته ٽريننگ جو طريقو ڪنهن به طريقي سان ناهي يا سورن جي بحالي جي رستي جو هڪ طريقو آهي، جيڪو هرڪو سان گڏ آهي. پروفيسر ڪڏهن به پنهنجن ذاتي تجربي کي هر ڪنهن لاء موثر طريقي سان نه ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، ۽ اهو معاملو پري آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ لاء مفيد آهي، هڪ ٻئي لاء صرف خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، توهان ڪنهن ماڻهو کي باقاعده وارڊ شهز غذا وانگر مشورو ڏئي سگهنداسين ۽ هڪ ماڻهو وري اسپتال ۾ بيٺل ايريگيشن جي حملي سان ٿيندي. هڪ قابل ماهرن اهڙي غلطي جي قيمت ڄاڻي ٿو پر هڪ شوق، جيتوڻيڪ هن پاڻ کي تربيت ۾ ڪاميابي حاصل ڪئي، نه.
مسئلو: پنهنجي مڙس کان مدد نه وٺو
سڀني مسئلن کان تحفظ ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنهنجي ڇوڪرو کي وڌيڪ آرام ۽ تڪليف سان گڏ مهيا ڪن، يقينا، توهان کي ۽ ڪري سگهي ٿو، پر صرف ايترو ته ننڍڙو ٻار بابت آهي. پر جيڪڏهن ڇوڪرو گهڻو وقت ٻار نه ڪيو ويو آهي ۽ عام طور تي هو توهان جي خاوند يا پريميم آهي، اهو هرڪو لاء بهتر ۽ بهتر ٿيندو، جيڪڏهن توهان ان کي لکتري سامان جيان نه وينداسين ۽ توهان جي ذميواريان کي انهن فرائض کان تبديل ڪري ٿو، ان کان پوء ڏاڍو مضبوط جنس جو هڪ نمائندو انجام ڏيڻ گهرجي. اهو خيال ابتدائي آهي. انسان جي دماغ ۾ هن طريقي سان ترتيب ڏنو ويو آهي: ڇا هن کي ڪوششون ۽ تڪليف بنائيندو آهي (پنهنجي مائٽن سان لاڳاپو ڳولڻ، پيسا ڪمڻ، ٻارن سان معاملو ڪرڻ، گهر جي معاملن ۽ ٻين ننڍن معاملن ۾ مدد ڏيڻ) کي، هو سڀ کان وڌيڪ، روح ۽ ڌيان سان. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته انسان کي وڌيڪ حساس ۽ همدردي سان نه ٿيڻ کان بچاء، پنهنجي پاسي تائين گهريلي خيالات جي کمپيول کي ڇڪڻ. آخرڪار، هڪ جوڙي ۾ هڪ تعلق هڪ گڏيل زندگيء ۾ ٻنهي ڀائيوارن جو هڪ مڪمل تعاون آهي، تنهنڪري توهان اڪيلو نه هجڻ گهرجي:
- موجوده حالتون ۽ مشڪلاتن مان نڪرڻ جا طريقا ڳولڻ. ۽ جيڪڏھن توھان جو ماڻھو مدد لاء ھڪڙي درخواست پھتي آھي: "اوھان جو مسئلو، ۽ اوھان جو فيصلو ڪيو آھي" - اھو پنھنجي خالص پاڻي ڀرڻ واري آھي. نه ڏيو. توهان جا مسئلا پنهنجا عام مسئلا آهن، جيڪڏهن توهان گڏجي گڏ آهيو. تنهن ڪري، توهان انهن کي گڏجي گڏجي حل ڪرڻ گهرجي.
- "پنهنجو پاڻ کي چنايو." جيڪڏهن توهان ڪجهه باري ۾ پريشان آهيو ۽ هڪ ڊگهو شروع ڪرڻ لاء تيار آهيو، ۽ توهان جو ڀائيوار توهان کي چيو آهي ته: "نرس کي نه ڇڏي، توهان هڪڙو ڄڻي عورت آهي، ننڍڙو ٻار نه آهي"، توهان کي پنهنجي منهن تي ماسڪ وجهي سگهي ٿو ۽ پرسکون ٿيڻ گهرجي. پر جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جو انسان توهان جي جذبات جو احترام ڪرڻ گهرجي ۽ توهان جي جذبات کي ڏيکارڻ کان شرم نه ٿينداسين، هن کي توهان جي ڪمزورين کي ڏسڻ گهرجي.
- سڀني مائٽن سان ٽڪراء جي صورتحال کي حل ڪريو.
- ٻارن جي تعليم ۾ مشغول ٿيو. سڀ کان پهريان، والدين ٻه ٻار آهن، ڇو ته والدين جي ذميواري برابر تناسب ۾ ورهايو وڃي ٿو ۽ رات تي وڃي بيٺا، ۽ سبق سان مدد ڪري، ۽ والدين کي برابر طور تي ٻار سان ڳالهائڻ گهرجي.
- پنهنجي عام مسئلن کي ختم ڪريو ۽ جنسي شرطن ۽ خاندان جي نفسيات ۾ مشڪلات.
ڪيتريون ئي بيماريون ساڳيون علامتون آهن، اهو شوقين کي سمجهي تمام ڏکيو آهي. تنهن ڪري، فلو، نموني ۽ مننائيتس ساڳئي شيء سان شروع ٿيندي - بخار، سر درد ۽ جسم جي پيمائش. انهي حالت ۾ صرف ڊاڪٽر کي حالت جو جائزو وٺي ۽ صحيح طور تي تشخيص ڪري سگهجي ٿو. ۽ جيڪڏهن توهان خود طبيعت حاصل ڪريو ٿا، ته توهان تمام گهڻيون مشڪلاتن کي آسان بڻائي سگهو ٿا.
اهو پڻ خطرناڪ آهي "پيش ڪيو" پنهنجي پاڻ کي اهي دوائن لاء، جيڪي علامتون کڻي، هڪ مائٽ يا دوست مدد ڪئي. سڀ کان پوء، صرف هڪ ڊاڪٽر مريض کي ڏسي، پنهنجي دائمي بيمارين، एलर्जी प्रतिक्रियाहरू र अन्य लक्षणहरू उचित उपचारको वर्णन गर्न को लागी हेर्न सक्छन्. تقرير ڪري، قدرتي طور تي، چڙهائي يا زينڪڪ بابت وڃڻ نٿو چاهي، ۽ وڌيڪ پيچيده تيار ڪرڻ جي تقريب فقط ماهر جي طرفان مصروف هجڻ گهرجي.
دوست جي ڪامياب تجربو جي بنياد تي زباني معزدن جي چونڊ تي، آزادانه فيصلو نه وٺو. سڀ کان پهريان، هن کي مڪمل طور تي مناسب آهي، پنهنجي هارمونڊو رياست سان مطابقت رکي ٿي. ۽ پوء، جئين ضمني اثرات، توهان کي روزگار جي بيماري حاصل ڪرڻ خطرو آهي، جسم جي وزن ۾ اضافو، بال وڌائي وڌا، जहाँ अनुहारमा खराबी आवश्यक छ. تنهن ڪري، هارمونڊو منشي کي دوستن جي حوالي نه ٿيڻ گهرجي، پر هڪ قابل جنون حياتيولوجسٽ-اينوڊرنولوجسٽ ڏانهن.
غلطي: خود درست اصلاح جا ابرو ڪريو
اهو هڪ مشهور حقيقت آهي، جيڪا تقريبا ٽينڪ جي ڪاميابي جي ڪاميابي تي ابرو جي صحيح شڪل تي منحصر آهي. توهان شاندار طور تي پنهنجي هڏن کي ٺاهڻ ۽ پنهنجي اکين کي ڦيرايو، پر جيڪڏهن توهان جا ابرو غفلت نظر اچن ٿا، اهو توهان جي سڀني ڪوششن کي ختم ڪري ڇڏيندو. تنهن ڪري، ڪوئي به معاملو توهان جي منهن جي مٿئين حصي کي ڪيئن سادو نظر اچي سگهي ٿو، اهو بهتر ڪاروبار کي هن ڪم کي ڏيڻ لاء بهتر آهي. ۽ هتي هڪ ماهرن جي حق ۾ دليل آهن:
آرڪ ڀريل خوبصورت ۽ خوبصورت ٺاهڻ لاء هتي هڪ خاص ويزا ٽيڪنالاجي آهي. ان سان گڏ، جادوگر کي اهو طئي ڪيو وڃي ٿو ته ابرو شروع ٿيڻ گهرجي، جتي هن جي چوٽي ٿي ويندي ۽ جتي ختم ٿيڻ گهرجي. ۽ اهو سڀ ڪجهه پنهنجي منهن جي منفرد تناسب تي ٻڌل آهي. جيڪڏهن توهان ابوبڪر جي شڪل کي پنهنجي ذاتي نمائندگي جي بنياد تي ترتيب ڏيو ٿا، نتيجو بهتر نه ٿي سگھي.
جيڪڏهن توهان پنهنجن ابوبڪر پاڻ تي پٽي ڪري سگهو ٿا، توهان کي ڪڙڪن جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگهو ٿا، ۽ هن حقيقت اها آهي ته ميئر چمڙي ۾ وڌڻ شروع ٿئي ٿي، جيڪا توهان جي منهن کي پڪارندو آهي.
هڪ قاعدي جي طور تي، جيڪڏهن گهر ۾ اصرار ڪيو ويو آهي، ڇوڪري کي خاص شين جي استعمال نه ڪندو آهي (ايليليشن لاء چمڪندڙ چمڪندڙ تيار ڪرڻ لاء تيل، لالچ کي ختم ڪرڻ لاء سھندوڻ واري فوم)، جو مطلب آهي ته جلن ۽ ان جي ڀڃڪڙي تمام گهڻي آھي.
جڏهن توهان پنهنجي ابرو گهر تي پٽي رهيا آهيو، توهان پنهنجي پاڻ کي تمام ويجهي فاصلن کان آئيني ۾ ڏسي سگهو ٿا ۽ توهان سڄي صورتحال جو اندازو نٿا ڪري سگهو. ۽ اهو حقيقت سان ڀريل آهي ته توهان تمام غلط ڪري سگھندا آهيو، ۽ جتي توهان کي ضرورت ناهي.