قابل اعتماد حمايت
پيٽ ۽ ڳاڙهو عورت جي ٽامي - هنڌن تي گهڻيون نشانن جي ظاهري طور تي مشغول آهي. انهن تي لوڊ گهٽائڻ ۾ اعلي معيار جي چشمي ۽ آرام سان ڌاڙيلن ۾ مدد ڪندي. چولي چونڊيو سڀني ذميواري سان، ڇو جو هاڻي توهان جي سيني کي ممڪن طور آرام سان آرام گهرجي. جڏهن خريد ڪيو وڃي، اهو يقين ڏياريو ته اهو هيٺين اهم ضرورتن سان پورو ٿيو:
هڪ بهترين نمونو وڏين پٽن سان.
چڱي مدد ڪندو آهي، پر سينه نچوڙ نه ڪندو آهي؛
مڪمل طور تي قدرتي ڪپڙي جو.
بندوبست وڌندڙ ٽامي کي حل ڪري ٿو ۽ چمڙي کي تمام گهڻو وڌائڻ جي اجازت ناهي. توهان خريداري لاء وڃڻ کان اڳ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو: سڀني حملن واري عورتن کي ڌاڙيلن جي سفارش نه آهي. جيڪڏهن توهان ان کي ڪپڙا ڪري سگهو ٿا، ڊاڪٽر توهان کي ٻڌايو ته ڪهڙي نموني چونڊڻ لاء. ذھن کي ذهن ۾ رکڻو آھي ته ڌاڙيلن جو جديد نمون ڪيترن ئي صورتون ۾ اچي وڃن ٿا: اعلي جاںگھيا جيڪي پيٽ کي ڍڪيندا آھن، ويڪررو سان گڏ ھڪڙو لچڪدار بينڊ يا ٿانو، ھڪڙو مائڪرو ايفبريٽ داخل ڪن ٿيون.
اهو هڪ تمام مؤثر طريقو آهي. اهو رت جي گردش، لميفڪ وهڪري کي تيز ڪري ٿو، چمڙي جي ميهبالزم کي بحال ڪري ٿو. متبادل مختلف مساج جي ٽيڪنالاجي، جسم جي سير يا ڪشميري نشانن کان وٺي جسم کي ڍڪڻ يا ان کان پوء نه وساريو.
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر، مساج جي برعڪس شاور سان ڪابه اعتراض ناهي. هي ڪرڻ لاء، گهڙي موٽر ۾، پاڻي جي وهڪرو سڌو انهن علائقن ڏانهن جتي جتي نشانن جا نشان لڳل هوندا آهن خاص ڪري اڪثر. گرم سان شروع ڪريو، ۽ ٿڌو پاڻي سان ختم ڪريو. ڇا هن مساج هر روز، ٻه ڀيرا بهتر ٿي: صبح ۽ شام.
چيچ جي مساج کي لاڳو ڪريو. اهو طريقو بلڪل سادو آهي: توهان جي انگور ۽ ڏاڪڻ سان، ٿوري پيٽ سان، پيٽ ۽ بٽيون. جلدي جلدي ظاهر ٿيڻ وانگر جلدي جو طريقو بند ڪريو.
ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا، پنهنجا چپ، رڱوٽ ۽ برش يا توليه سان ڳاڙهو. ڌيان ڏيڻ: توهان جي تحريڪن کي ڪابه صورت ۾ چمڙي وڌائڻ گهرجي.
مناسب غذائيت
انهي جلد جي لوچ کي برقرار رکڻ لاء ۽ ضروري طور تي ضروري کلوگرام حاصل ڪري، توهان جي غذا تي خاص ڌيان ڏيو. اهو سڀ کان اهم ڪم آهي. مستقبل جو تغذي ماء کي متوازن هجڻ گهرجي. ٺاهڻ واري ڪوليجن ۽ اليسٽنن پروٽينين ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا چمڙي ۽ ذيلي چرچ جي پرت ۾ جمع ڪري ٿي. پروٽين جي کوٽ جي ڪري، ڪوليجن فائبر ٿڌو ٿي پيا آهن، ۽ نتيجي جي نتيجي ۾ اهي وڌيڪ آساني سان ڀڃي ڪن ٿا. تنهن ڪري، هاڻي توهان جي مينهن تي هر روز شامل ٿيڻ گهرجي: سخت پنيس - 30 g؛ کوٽي پنيس - 35 g؛ گوشت يا مڇي - 200 g؛ کير - 500-700 ملي؛ هونڊي هڪ اڌ آهي. انهي کي يقيني بڻائي سگهجي ته چمڙي جي بيماري مضبوط ٿين ٿا، جسم کي غير محفوظ ڀاٽي ايڊز جي ضرورت آهي. انهن مان هڪ وڏو انگ سبزيبل تيل ۽ گريبان ۾ مليا آهن. پر مٺايون ۽ بون ڀاڄيون ۽ ميوي جي جاء تبديل ڪرڻ لاء ايندا آهن.
قدرتي علاج
انهن ڪيترين ئي جزن بابت توهان پوهي پوڻ وارا آهن جيڪي جديد کاسمیٹکس جي ڪري نه آهن. هن جي چمڙي جو خيال رکون، مختلف قسم جي "هيب" جو طريقا استعمال ڪندي. پھريون، ھڪڙو شاندار علاج آھي، انھيء لاء ھڪڙو چڱو علاج آھي. ڪتي جو تيل گلاب، سمنڊ جي ٻڪڙي، مارگول، بادام ۽ ڪڻڪ جي اناج کي وڌائين. مسئلن جي گهرن ۾ انهن ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا گھرايو وڃي. ساڳيء طرح، زيتون جو تيل لاڳو ڪريو، جيڪي وڏن مائرن سان ويٽامين اي جي اعلي مواد جي ڪري تمام گهڻي مستحڪم آهن. اهو جسم کي نموني ڪري ٿو، بايوٽ مضبوط ڪري ٿو ۽ سيل جي تجديد کي وڌائي ٿو. ٻيو، چمڙي جي حالت بهتر ڪر ۽ ان کي لچچدار اهڙن ايجاد ڪر.
ڪارو ٻرندڙن جي پنن جو ٺهيل، مٽي، سوراخ، چومومائل.
ليوینڈر، ڀاسين گلن ۽ گلاب جي گلن جي سڪل پنن جو ٺهيل آهي.
تيار ڪيل برٿ سادا آهي: ان مان ٽن ليٽر جي ٿڌ پاڻيء مان 300-500 گرام پاڻي وجهي، هڪ ڪوڙي آڻين. ھڪ ڪلاڪ کان پوء، غسل ۽ غسل ۾ وجھي. زيتون جو تيل جو ڪجھ ٿانو پاڻي شامل ڪريو. ياد رکو، اهو طريقو احتياط سان استعمال ٿيڻ گهرجي: توهان ان عمل کي شروع ڪرڻ کان پهريان، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو. جيتوڻيڪ اهي پوشاڪ جنهن کي توهان ڪامياب ٿيڻ کان اڳ ۾ استعمال ڪيو آهي، حمل دوران دوران جلدي جو سبب بنائي سگھي ٿو. چيڪ ڪرڻ جي لاء جيڪڏهن توهان ڦڦڙن جي اجزاء ۾ الرجڪ هوندا آهيو، پاڻيء ۾ برش ڊپ ڪندا آهن. عام طور تي گرم غسل کان انڪار ڪندي: هڪ خطرناڪ طريقا وڙهندي ڦهلايو وڃي ٿو.
پنهنجن جذبات کي ٻڌي ۽ مناسب پاڻيء جي گرمي پد کي وٺي، اها ڄاڻايل آهي ته اها 37 ° کان وڌي نه هجڻ گهرجي. 10 منٽ کان وڌيڪ ڪونهي ته ٽب ۾ رهو.
خاص سازش
ڪرم ۽ ايمولون - هيء سٽرين جي روڪٿام جو سڀ کان عام طريقو آهي. عام طور تي، اهي پئسن جي حمل جي چوٿين مهيني کان شروع ٿيندڙ استعمال ٿيڻ جي صلاح آهن. هر روز استعمال ڪريو. پر ان کان به تمام تمام اعلي معيار جو ڪمان پينسيا ناهي. انهي سان گڏ مساج، جمنسٽسٽس ۽ صحت مند خواهش مختلف قسمن جو گڏ ٿيڻ سان پڪ ڪريو. جهڙوڪ کاسمیٹڪ ۾ غذائي ۽ نمائش جي مادي، سليڪون، هائيٽلورائيڊ اسيد، قدرتي اليزي ۽ کولنگن شامل آهن. اهي نمي کي برقرار رکي، چمڙي جي لوچ برقرار رکندا آهن. فارميسي ۾ ڪمي خريد ڪريو. تشريح ظاهر ڪرڻ گهرجي ته اهو حمل جي دوران استعمال ڪري سگهجي ٿو.
خوشبو وارو تيل
جيڪڏهن توهان غير معياري حل پسند ڪريو ٿا، قطعي نشانن کي روڪڻ لاء اضافي طريقا استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو - aromatherapy. لازمي تيل نه رڳو هڪ خاص جذباتي مزاج ٺاهي رهيا آهن، پر انفرادي اعضاء ۽ جسم جي ڪم کي به متاثر ڪري ٿو. چمڙي کي نموني ڪرڻ لاء، لوچائي کي برقرار رکڻ ۽ ان ۾ ٻيهر حاصل ڪرڻ واري عمل کي تيز ڪرڻ، نيرولي، لوايلن، ميونينار، گلاب جو تيل استعمال ڪريو. چمڙي ۾ تيل ڪاٺ جو نتيجو سٺي نتيجو ڏيندو، جيڪڏهن توهان مساج جي دوران ۽ گھڻي نشانين کان وڌڻ جي نشانين کان علاوه لاڳو ڪندا آهيو. مختلف قسم جي تيل جو مرڪب ڪريو. انهن جا اجزاء چڱي طرح گڏيل آهن، هن کي ڪيترن ئي وقت ايجنٽ جي اثرائتي کي وڌايو آهي. انهن جي ترڪيبون استعمال ڪريو:
4 پيچرا. اسپون بادام 5 قطرن جي ضروري تيل نروولي سان ملائي؛
2 ڪٿان ۾ ڪڻڪ جي گرمي جو چمڙو، لوايلن جي تيل جا 5 بٽ؛
4 پيچرا ۾ سمنڊ جي ٻٻر جي تيل جو چمٽا ۽ مينارنار جي لازمي تيل جو 2 بٽ شامل ڪري ٿو.
حاملہ عورتن لاء غسل وٺڻ لاء عام قاعدي جي پيروي ڪريو. استعمال نه ڪريو (ايپليڪيشن جي طريقيڪار جي پرواهه) بصير، ڪنسيري، زبانا، آيگن، ديودار، سيپري، ليمون گھاس، جونائيئر، نٽمگ، پيچوي، ٺجه، يوارو، ٺيرا ۽ ٻج جو ضروري تيل. ان صورت ۾ آوموموتراپي ڪريو ته توهان حمل کان پهريان ان جي نشاندهي ڪئي هئي، ۽ توهان وٽ الرج جو معمولي نشان نه هوندو هو.
حمل جي دوران انڌي ڪپڙا ڏسڻ لاء، ياد رکڻ: مکيه معيار صرف خوبصورتي ۽ سهولت نه آهي، پر خاص مواد، ۽ خاص مواد.