ڪئين پاڻي کي ختم ڪرڻ
جسم ۾ ڪٿي پاڻي موجود آهي، انهي بابت ڳولڻ لاء، اسان ڊاڪٽر ڏانهن رخ ڪندا آهيون، ڇو جو اتي ڪيترائي سبب ٿي سگهي ٿو. اڳ ۾ ئي پنهنجو اذيما تي، اهي چون ٿا ته توهان جي صحت سان ڪجھ غلطي آهي. دل جي پريشاني جي ڪري سوزش موجود آهن، گردڪ جي پريشاني جي ڪري سوئر موجود آهن، پر دڪانن ۽ دل هميشه پاڻ کي محسوس نه ڪندا آهن. اضافي مائٽي کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي ڪجهه ڪرڻ لاء شروع ڪرڻو پوندو. مثال طور، موضوع ۽ غذا جي نظر ثاني ڪرڻ لاء، انهن سببن جو سبب جسم ۾ وڌيڪ پاڻي دير ٿي رهيو آهي.
جسم ۾ ڪافي پاڻي نه آهي .
تمام گھڻا ماڻھو ھر روز ڪاربانائي پاڻيء، ڪافي، چانھ ۽ ٻين پيئڻ پيئندا آھن ۽ ھڪڙي وقت ۾ سوچڻ گھرجي تھ اھي اڄ ھڪڙي ڏينھن جي جسم جي جسم جي ضرورت کي پورو ڪن ٿا. پر اهو سڀ ڪجهه ڪونه آهي. سڀ کان پوء، اسان جي جسم صاف پاڻي جي ضرورت آهي، ۽ اهي سڀئي متبادل نه آهن، جيڪي اڳ ۾ ئي مختلف مادي سان مطابقت پذير آهن ۽ توهان جي جسم مان زهر کي ختم نه ٿا ڪري سگهن.
درويش پيئي .
اھي بيئر آھن، سوڌو، ڪافي، چانھ ۽ ٻين الکوحل مشروبات. اهي لفظي طور تي جسم مان فائدي واري مٽي کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن. ۽ اهو سڀ ڪجهه جيڪو بچائڻ جو ارادو ڪيو وڃي ٿو، بدن کي اذيما جي صورت ۾ پاڻي پهچائيندو آهي.
سرپل لوڻ .
اهو جسم ۾ پاڻي برقرار رکڻ جو سبب آهي. توھان ھڪڙو ٻاجھر کاڌو کائيندا ھيؤ ۽ توھان چاھيو پيو وڃي، ھن سڀني کي توھان جو جسم غير ضروري نموني ڪڍي ٿو. جيڪڏهن توهان مسلسل ۽ تمام گهڻو لوڻ، بدن جو پاڻي رکندو آهي ته لوڻ کيس کيس نقصان نه پهچائي.
پيرن تي مسلسل ڪم جي ڪري يا عاجز ڪم، پيرن سوئر ٿي سگھي ٿو.
اضافي مايع کي ختم ڪرڻ ڏکيو ئي نه آهي، بنيادي شيون هن قاعدن تي مسلسل عمل ڪرڻ آهي، جنهن کي هيٺ ڏنا ويندا ۽ پوء توهان وٽ خوبصورت ۽ پتلا جسم هوندو.
پاڻي جي غذا.
توھان کي گھٽ ۾ گھٽ پاڻيء جي گھٽ ۾ گھٽ ٻه ۽ اڌ ليٽر پيئڻ گھرجي. پوء توهان جي جسم کي اهو احساس ٿيندو ته اهو ڪافي پاڻي آهي، ۽ ايذيما ۾ پاڻي جمع نه ڪندي. جسم کان، سلگ کي تيزيء سان هٽايو ويندو، ۽ پاڻي جي غذا کان پوء ڪجهه ڏينهن ۾، توهان کي جسم ۾ طاقت ۽ روشنيء جو اضافو محسوس ٿيندو.
گهٽ لوڻ .
جيڪڏهن توهان سمجهي رهيا آهيو ته توهان پنهنجي غذا ۾ تمام گهڻو لوڻ کپي، پوء ان کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو، ۽ اهو دير سان سست نموني کاڌي استعمال ڪندي، ۽ اهو ائين ڪرڻ ڏکيو ناهي. ان کان پوء، لوڻ وارو ماسڪ ذخيرو جو ذائقو، ان کي مختلف ۽ تمام گهڻو تيز آهي. جنهن سان گڏ لوڻ سان گڏ هڪ سوادج ۽ باضابطه مخلوط ملندو آهي، جنهن تي هڪ ماڻهو ڊاڪٽرن وانگر آهي. اڃا به توهان خراب ۽ اڻ وڻندڙ شين کي وٺي وٺو، لوڻ سان ڀريل، توهان ان کي کائي سگهو ٿا ۽ مذاق ڪيو.
جيڪڏهن توهان وٽ وڃڻ چاهيو ته هڪ نموني آزاد غذا آهي، توهان سوئر، نوجوان ۽ چمڙي جي جلد کانسواء ٿلهي ڪپڙو ڳولي سگهو ٿا، ۽ کاڌي ۾ توهان مختلف قسم جي ذوق ڳولي سگهو ٿا.
جسماني دٻاء، جيڪو ميهابوليزم کي تيز ڪري ٿو .
ختم ڪرڻ ۽ سوئر کي ختم ڪرڻ لاء، اهو ميابابولزم تيز ڪرڻ لاء ضروري آهي. جسم ۾ وابستگي جي اعلي سطح، آسان اهو ئي آسان آهي، تمام تيز رفتار پروسيس. جيڪڏهن توهان آفيس جو ڪم ڪندڙ آهيو، توهان ڪم ڪار ۾ جمناسٽڪ ڪم ڪري سگهو ٿا.
پيرن جي سوارن کي هتان جي مشهور سائنسدان ڪاتدوزوزو نيشي جي مشق جي مدد ڪندي، هن جي هيلنگ ٽيڪنڪ ڪيترائي جاپاني استعمال ڪيا ويندا آهن.
پنهنجي پٺي تي ليب، پنهنجا هٿ پير ۽ ڪپڙو. ان کي ٻن منٽن لاء رکو. ان کان پوء اسين جلدي سان گڏ هڻندا هڻندا آهيون. ساڳي وقت، هڪ کمپن پيدا ٿئي ٿو جيڪو رت جي گردش ۾ واڌارو ٿئي ٿو، جهازن کي مڪمل طور تي ٺهرايو ويندو آهي، اهي رت جو رت صاف ٿين ٿا. هي آسان توهان کي فوري طور محسوس ڪيو ويندو.
جيڪڏھن توھان ڪجھھ ھڻڻ نٿا چاھيو، پنھنجو پير ڀت تي اٿو، ۽ اھڙي طرح اسين ھيٺ وينداسين. جيڪڏهن اهو صرف بورنگ جهڙي ڪري ٿو، توهان پيرن لاء منهنجون مشڪلات ۽ سادي جمناسسٽسٽس ڪري سگهو ٿا.
غير حاضر ڏينهن بدن مان وڌيڪ سيال کي ختم ڪرڻ لاء ڊزائين ڪيل آهن. جيڪي اڪثر ڪري جسم جي چوڌاري ڪن ٿا، انهن کي هفتي اڻ روزانو ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو خرچ ڪرڻ جي صلاح آهن. اصول ۾، توهان ڪنهن به شيء تي اپ لوڊ ڪري سگهو ٿا، پر تجربه ٿيل ماڻهو توهان کي سوز کان غير حاضر ڏينهن خرچ ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿا:
کير لاء ڏينهن لوڊ ڪيو ويو آهي .
هن کي پيئو: گرميء جي 2 ليٽر جو کير، هي توهان جي روزانه شرح آهي، ان کي ورق ڪڍيو ۽ سائي سبز چانهه ۾ اڇل، اسين 30 منٽن ۽ پيئڻ تي زور ڪر. اھڙيء طرح ھڪ روزو رکڻ واريون پوري آھي، اسان کي بک لڳي محسوس ڪريون ٿا.
kefir ڏينهن کي ڪڍڻ.
اسان هڪ ليٽر تازو 1٪ جي خريداري خريد ڪندا آهيون ۽ هر ٻن ڪلاڪن کي ننڍي سوپ سان پيئي.
اپ لوڊ ڏينهن - ڪدو جو جوس .
اسان کي ڪدو جو رس وٺي، ان کي گاڏين سان گڏ، ميڪل يا ڪجهه ٻي رس سان گڏ ڪريو، اهو ڪنبين جو رس آهي، جيڪو جسم کان علاوه وڌيڪ پاڻيء کي هٽائڻ جو سٺو اثر ڏيندو. انهن جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن توهان رس سان پاڻي ڀريو ته اهو آسان پيئڻ آسان ٿيندو. اسان سڀ ڏينهن تائين پيئي، جيستائين توهان چاهيو ٿا.
اڻڄاڻن ڏينهن دوران، اسان ڪجھ ڪجھ نه کائيندا آهيون، پر اسين پاڻيء جي غذا کي ڏسو، خالص پاڻي پيئي، جيترو اسين چاهيون ٿا.
آتش ٻرندڙ.
آميلي ريز، پاڻيء تي پکا، سوڊ جي اضافي کان سواء، سوئر سان مدد ڪندي. ان کان پوء، وڌيڪ پاڻي ۽ ٻاهران پڇي ٿو، ان کي پڻ حسن جي دزري سڏيو ويندو آهي. ذائقي لاء، توهان ميوا شامل ڪري ميوا شامل ڪري سگهو ٿا يا ان سان گڏوگڏ، اهو ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو.
سوڊ سان غسل ۽ لوڻ.
اهو هڪ سستا ۽ بلڪه سادي طريقو آهي جيڪو بدن جي پاڻيء کي رليف ڪري ٿو، آرام ڏئي ٿو، آرام ڪري ٿو. ھن غسل کان ٻه ڪلاڪ اسين ڪجھھ کائڻ يا پيئندا آھيو.
غسل ۾، اسين ڦڦڙن کي پاڻي ٺاھيو، ان جي حرارت ۾ 38 درجا کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. ان کان پوء اسين 200 گرام سوڊ ۽ 2 ڪلوگرام ميز جي کاري نموني کي ڌوڙيندا هئاسين، ۽ غسل ۾ ويٺا هئاسين، اسين ان ۾ ڏهه منٽن کان وڌيڪ نه آهيون. غسل ۾ گرم، سبز ۽ چانهه جو هڪ پيالو پيئي. ان کان پوء 10 منٽن کان پوء، غسل مان وٺي، لاش کي تيلوي سان گڏ ڪريو ۽ ڪيترن ئي ڪپڙي جي هيٺان لاتو، ۽ پسڻ جي 40 منٽ. پوء شاھن وٺو. ياد رهي ته هڪ ڪلاڪ غسل کان پوء، ڪجھ به ڪين ٿا ڪن ۽ کاڌو. ايندڙ صبح جي ماپ تي هڪ اڌ کلوگرام هوندي.
هاڻي توهان سکيو آهي ته توهان پنهنجي جسم کان وڌيڪ پاڻي هٽائي سگهو ٿا. بس اهو نه سوچيو ته جيڪڏهن توهان پاڻيء جي استعمال کي وڌايو، ته توهان کي سوز نه ٿيندو، توهان ان جي سامهون نتيجو حاصل ڪنداسين، ان کان وڌيڪ بدترين به ظاهر ٿيندو. هن جي تابعداري ڪريو، ۽ توهان کي سوئر سان پريشاني نه هوندي، ۽ توهان کان پهريان جسم مان سيال ڪرڻ لاء وڙهندا، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.