جاپاني مساج جي اثرائتي ڇا آهي؟
اهو قابل ذڪر آهي ته هي مساج لاڳو ناهي صرف سينه تي، پر سڄي سڄو جسم کي پڻ. عوام جي فاسٽ تالحي تحريڪن ليمفٽائيڪل وائيريج ۽ گردش کي وڌائڻ جي قابل آهن، جيڪا فعال طور تي آڪسڪس سان چمڙي جي خاني ۽ عضلات جي نسب کي محفوظ ڪري ٿي. اها چمڪ وڌيڪ لچڪدار ٿي وئي آهي. بٽڻ اور ران جي باقاعده مسڪين سان، توهان کي ويسولر نيٽورڪ، "سنتري پيچ" ۽ سيلائيائيٽ ٻين "" प्रसव "बाट छुटकारा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ. هن مساج کي تخليق ڪرڻ جي قديم شيوٽسيو طريقو تي مبني آهي، جيڪا نه رڳو چمڙي جي سر ڏيڻو آهي، پر پڻ قابل طور تي ان کي ٻيهر ڪرڻ.
سينو لاء، هي مساج صرف نه صرف ننڍڙو (1 सेमी सम्म) मा گهٽ وڌائي ٿو، بلکه د کيفيت او د ښې ښکارندويي کول هم شامل دي. گهڻو ڪري، پهرين سيشن کان پوء نتيجو قابل ذڪر هوندو! سچائي جاپاني مساج جي اثر کي برقرار رکڻ لاء هر روز باقاعده ٿيڻ گهرجي. ضابطي جو مڪمل وقت ڏهن منٽن کان وڌيڪ نه آهي.
جاپاني سينيٽ جي مساج کي شيٽسسو صحيح طريقي سان انجام ڏيو ٿا؟
وڌيڪ نوٽيسڪ نتيجو لاء، صبح جو ۽ شام جي ڪلاڪن ۾ هن مساج جي سيشن کي انجام ڏيڻ لاء بهترين آهي، جڏهن بدن جسماني طور تي منشي ۽ ساڳئي طريقا سان حساس آهي. تنهنڪري، توهان کي شروع ڪرڻ لاء، توهان کي خاص توانائي جا نقطي بيان ڪرڻ جي ضرورت آهي، جنهن تي اثر انداز ٿئي ٿو، اسانجي جسم جي اندروني ذخيرو کي چالو ڪرڻ شروع ڪيو. ڳچيء تي پهريون اٺ پوائنٽون آهن، چار ٽيرا تي ٽيرايئر سان گڏ. انهن جڳهن ڏانهن چار آڱرين کي شامل ڪريو. مضبوطيء سان دٻاء جي ضرورت ناهي، صرف ٿورو ٿوري دٻاء. انهن پوائنٽن لاء نمائش جو وقت اٽڪل 5-7 سيڪنڊ آهي.
ايندڙ نقطي ڳچيء جي پٺي تي آهي، انهيء جاء تي جتي اسڪيل شروع ٿئي ٿي. هڪ آڱر سان، سيڪنڊن جي ساڳين نمبر کي دٻايو. ڇهه وڌيڪ نقاشي هيٺيون بلڊ تي هيٺ آهن، انهن ٽنهي پاسي تي ٽي - انهن سان گڏ اسين ساڳي ئي ورڇ کي ورجائيندا آهيون. پوائنٽن جو آخري گروپ صرف قنڌار کان هيٺ آهي، نبرار جي ويجهو. ان تي اثرات جي طبيعت ساڳيو آھي.
هي چڪر 3-4 ڀيرا ڪيو وڃي.
ها، پڪ ٿي ته، جاپاني اهڙي قسم جي قصيلي صورت ۾ جيتوڻيڪ ڪنهن ٻاهرئين مداخلت کان سواء هڪ لفٽ ۽ سيني جي پيٽ ۾ ڪامياب ٿي چڪو آهي. جاپاني سيني ۾ مساج جي واضح تصديق آهي. باقاعده طور تي ٻه ٽي مھينا، شي شيسو ٽيڪنڪ تي محيط نقطي انجام ڏيو ٿا ۽ توهان ڏسندا ته ڏسو ته توهان جي ڪهڙي باس کي بهتر بڻائي ويندي!