ايپل کدو جام انهي حقيقت سان گڏ آهي ته ڪدوڪ 90٪ پاڻي آهي، اهو هڪ ڪارروائي جو بهترين ذريعو آهي. انهي سان گڏ، ڪيميائي ۾ ڪڪڙ گھٽ آهي ۽ فائبر ۾ مالدار آهي، وقت کان بچڻ کان بچڻ ۾ مدد ملندي، جگر تي هڪ نفسياتي اثر آهي، قديمي نظام. ان سلسلي ۾، مون کي نموني ۽ ڪنبڪن کان جام بنائڻ جو فرض آهي، جيڪو منجهانئن پينڪڪس يا پنيس ڪيڪ جي خدمت ڪرڻ تمام سٺو آهي.
مادي- ڪدو 300 ج
- ايپل 300g
- نينگر 70 گ
- 150g کنڊ
- مرحلا 1 جام تيار ڪرڻ لاء، اسان کي سيب، نارنگي، ڪنڊ، کنڊ جي ضرورت آهي.
- مرحلو 2 ڪڪرن کي هٽايو ۽ تمام پتلي پلاٽ ۾ ڪٽي.
- قدم 3 اڌ سيب صاف ڪيا ويا ۽ سلائسن ۾ ڪٽي، نارنگي جوس وجهي.
- مرحلو 4 سيب، ڪدوين ۽ کنڊ سان ڳنڍيو. هليو ۽ 1 ڪلاڪ لاء ڇڏي ڏيو.
- مرحلو 5 سيب جو ٻيو اڌ حصو گرٽر تي وڏي سوراخ سان ڀريو وڃي ٿو ۽ فوري طور تي پهريون مرکب سان ملايو وڃي.
- پوئين 6 منٽن تائين گھٽ گرمي تي کڪ، مسلسل روانا ٿيا.
- مرحلا 7 ڀريل سيب ماسڊل آلو ۽ ڪنڊ ڪڪرن ۾ ڦيرايو وڃي ٿو ۽ ڪنڊ جو ڪجهه نمونو برقرار رکندو آهي.