توھان گھر ۾ بلڪل ابتدائي سبق شروع ڪري سگھو ٿا. ۽ تمام پهرين سبق اهو آهي ته ٻار کي صحيح طرح سان ڪيئن پيئڻ سان سکيو وڃي. پاڻ کي ڇڪيو يا کجيء ۾ ڪجهه ٻار جي روشني رکو. ڪاغذ جو هڪ ٽڪرو، هڪ چادر. پنهنجي وات ۾ هڪ ڊگهو ساڙ کڻڻ کان پوء پڇو ته سخت هٿ سان چپ هڻي، پنهنجي هٿ جي کجيء مان اعتراض کي ڪڍڻ لاء. توهان غسل خاني ۾ ڪم ڪري سگهو ٿا. ڪڻڪ جي پاڻيء سان گڏ، چند سچل رانديون اڇلائي اڇي ۽ ان سان گڏ گڏوگڏ، هڪ ڊگهو ساڙ کڻڻ، انهن تي ڌڪيو، انهي ڪري اهي اڏيا. ۽ تون وڏين رانديون ٽب جي تري تي رکين ٿيون ته جيئن اهي مٿاڇري ڏانهن نه وڌي. ٻار سان گڏ گڏوگڏ عام طور تي سڀ ڪجهه بهتر ٿي گڏ ٿيا آهن، پنهنجي اکين کي بند ڪري، پنهنجي وات ۾ گندي سان گڏوگڏ پنهنجو سر پاڻي ۾ وجهي وٺو. توهان جي اکين کي کوليو ۽ رانديڪن کي گڏ ڪريو جيڪو ٽب جي تري ۾ ڪوڙ آهي. هي هڪڙو پاڻي پاڻي ۾ تلاء ڏيڻ لاء، اکيون کولي ٿو پاڻي سان.
ڏسو ته ٻار کي راند دوران پاڻي نه پاڻي پيئي. پر جيڪڏهن اهو ٿيو، خاموشيء سان اهو کڻو، پرتي ڪري، ان کٽيو، ٻار کي نه ڇڪيو، پنهنجي پٺ تي چکو. اهي اهڙن ڪارناما توهان کي صرف ان کان پريشان ڪنديون، ۽ کيس خاموش نه ڪريو. جيڪڏھن غسل کي اجازت ڏين، ٻار کي پنھنجي پٺي تي وجھي، پاڻيء سان ڀريل غسل ۾، ٻار جي ھٿن ٿنڀن سان گڏ ھجڻ گھرجي، چن ٿوري اٿي آھي. هن پوزيشن ۾، توهان جي پيرن کي بغير بغير، ٻار کان پڇڻ لاء جراب کڻي پاڻي اڇلائي. ساڳي ئي وقت، سندس سر ڏس.
هڪ وڌيڪ ورزش: ٻار هڪ ڊگهو ساهه کڻندو آهي، سانس سان گڏ، ٿورن ڪلاڪ لاء پاڻي ۾ ٻڏي ٿو، وري نڪرندو ۽ نڪرندو آهي. ڪوشش ڪريو پنھنجي ٻار سان گھڻي تلاء جو دورو ڪرڻ، ۽ اونهاري ۾ توھان سمنڊ ڏانھن وڃو. سوئمنگ لاء سڀ کان وڌيڪ وقت صبح جو آهي. توهان هڪ ڪلاڪ ۾ کائڻ کان پوء اڌ دير بعد سنواري سگهو ٿا. ياد رکو، توهان خالي پيٽ تي ۽ بستري تي وڃڻ نه ٿا چاهيو، ڇو ته سوئمنگ هڪ وڏو جسماني لوڊ آهي. نه زور سان ٻار کي پاڻي ۾ ڌڪ نه ڪن، اميد آهي ته هو ڊڄي ويندو ۽ پاڻ کي فلوٽ ڪيو ويندو. هي توهان فقط خوفزده ڪنداسين، ۽ شايد توهان ٻار سان ترتيب ڏيڻ جي خواهش کي مبتلا ڪنداسين. هن کي شايد پاڻيء جو خوف آهي.
5 سالن ۾ ٻار ڪيئن ٺڻ سيکاري وڃي؟ هن عمر ۾ تياري جو سڀ کان وڏو درس هڪ راند جي صورت ۾ تربيت آهي. پاڻيء ۾ ڪيترائي رانديون آهن. مثال طور، ٻار کي ٿوري سانس لڳائي ٿو، پاڻيء جي هيٺان ڦاٽي، پنهنجي گوڏن ۾ پنهنجي هٿن ۾ ۽ فلو وانگر پوزيشن ۾، چند سيڪنڊن لاء پاڻي هيٺ اچي ٿو. هڪ ٻيو مشق: ٻيهر، هڪ گهڻي سانس ۽ ٻار پاڻيء تي لٿل، پاڻيء ۾ هن جو منهن ڦيرايو، پنهنجي پيرن ۽ هٿن جي ڪنارن تي پکڙيل آهي، ٿورن ئي سيڪنڊن لاء پاڻي تي ويٺل آهي. ٻار وانگر پاڻيء ۾ بال سان راند ڪرڻ وانگر، توهان ٻار کي دعوت ڏيئي هن جي هٿ سان بال کي ڌڪڻ ۽ هٿن کي اڳتي وڌايو. هن پوزيشن ۾، راند، صرف پنهنجن پيرن سان ڪم ڪندي.
قسمت جا ڪيترائي طريقا آهن. ٻارن خرابي خرابي سان سير ڪرڻ لاء بهترين سکيا آهن، تنهن ڪري هن طريقي سان ٻنهي پيرن جي هٿن سان گڏجي ڪم ڪيو ويو آهي. حقيقت ۾، ساڳيء حرڪت جو طريقو، پنڌ ڪري رهيو آهي. ٻارن کي ترڻ جو رستو سکڻ جو رستو، ڪول، تڪڙو تڪڙو ٻين طريقن سان سکڻ وارو: سينوهارو، ان جي پاسن تي، وغيره وغيره. جڏهن ڪوري سان ڍڪڻ لاء، هن جو پاڻي پاڻي ڀرڻ کان هيٺ پاڻيء جي سطح تي علاج ڪرڻ گهرجي. سانس ڪڍڻ لاء، توهان کي پنهنجو سر کي پاسي ڪرڻو پوندو. ٽين سڌو سنئون، مٽائڻ ۽ تڪليف نه ٿيندي آهي، ٻار کي پنهنجي پيرن سان هلائي ٿو. جڏهن تحريڪ مٿي رهي آهي - پيئي سڌو سنئون آهي، هيٺ - ٽنگ گوڏن ڀر ٿورو ٺهرايو ويندو آهي. صرف ٽڪري پاڻي جي مٿاڇري تي ڏيکارڻ گهرجي. پيرن جي تلوار ننڍڙو آهي. جڏهن ته وڏي تحريڪ، هڪ جهڙي سان تيرن سان، هٿن جي حرڪت آهي. هٿن کي منهن ڏيڻ لاء هٿ منتقل ڪريو: پهرين هڪ، وري ٻئي. گڏجي هٿن جا پنڌ، ڪنهن برش جي ٻيڙيء ۾ برش آهي. توهان ساحل تي پهرين ڊرائيونگ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. ٻار کي هڪ هٿ مٿي کڻندو، ٻيو ته ٽڪن سان گڏ. جلدي هن جي هٿ کي هيٺ ڪري، ٻئي هٿ، ٿانو تي ٿڪايو، واپس ڦيرايو ۽ لفٽ مٿي ڪري، سڌو سنئون. پاڻيء ۾، ساڳيون تحريڪنون پيش ڪيون وينديون آهن. ان ڪري ان کي صحيح طور تي چمي ڪرڻ ضروري آهي. جڏهن هٿ هٿ ڪري ٿو - ڦيرايائين، هٿ مٿي وڌائيندو آهي، جڏهن ته مٿاهين هٿن جي طرف رخ طرف رخ اچي ٿي. ٽنڊون هٿن کان تيزيء سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. جڏهن توهان هڪ ٻار کي ياد رکڻ جي ڪوشش ڪئي ته جيڪڏهن 15 منٽن کان وڌيڪ گرم لاء گرم ٿي وڃي ته 5 سال جي ٻار جو داخل ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن ٻار جي ٿلهو نيري بدليندي، چمڙي کي "بکز" بنجي ويندو آهي، تنهنڪري ان کي پاڻي کان ٻاهر ڪڍڻ جي ضرورت آهي، سڪي پائي، وجهي، گرم جي چاء کي ڏيو. عام طور تي خوش مزاج، مرچڻ وارو ٻار سست ٿي ويو، تيرن کان پوء تيزي سان، پوء ان وقت طبقي کي گهٽ ڪرڻ ضروري آهي. دير سان وڌاء وڌو. ٻار کي گھٽ ڪرڻ کان سواء پاڻيء ۾ گھڻ جي اجازت نه ڏيو. ٻار رڳو اڪيلو پاڻيء ۾ نه ڇڏين، بالغن کي ڪنٽرول هميشه هئڻ گهرجي، جيتوڻيڪ توهان سوچيو ته ٻار ٻارڙي کي سير ڪري ڇڏيندو.