منهنجون منهن ڦيرايو ڇو ٿو؟
هن جو سبب مختلف ٿي سگهي ٿو:
- جاذب جي جوش جي بيماري (ڪيم، دائمي قبضي، گميري جوش جي بيماري جي گھٽتائي)،
- منهن جي چمڙي جي سنڀال لاء بهتر طور تي چونڊيل وسيلا،
- تمام گرم يا ٿڌو پاڻي سان ڌوئڻ،
- "شديد" کاسمیٹيولوجيجي يا حفظان صحت جي طريقيڪار،
- چمڪندڙ ماحول، سرد، واء، سج جو چمڪندڙ اثر تي.
روڪڻ يا لالچ جو علاج؟
لالچ جو علاج آسان نه آهي ۽ ڊگهي. گهڻو ڪري توهان کي هڪ ماهرن سان رابطو ڪرڻو پوندو. روڪڻ لاء، توهان کي توهان جي غذا جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي: ايڪٽ ۽ تماڪ ٿيل کاڌي، چاکليٽ، ٽماڪن، جگر، پنگر، پنيس، سوٽيز کان انڪار ڪرڻ. اهو وڌيڪ ضروري آهي ته وتنامن پي، اي ۽ سي سي وڌيڪ غذائيت حاصل ڪرڻ لاء ضروري آهي ته هن بيماري کي روڪڻ لاء انهي کان بهتر آهي ته بنيادي قدم جي ضرورت آهي.
منهن تي لالچ جي روڪڻ جو بنيادي قاعدو، خون جي رستن کي وڌائڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جو چمڪندڙ ڳاڙهو ٿيندو آهي، توهان کي پنهنجي منهن تي تھرمل طريقا کان بچڻ جي ضرورت آهي، ۽ اهي ماسڪ، ٻاڦ حمام گرم ڪرڻ وارا آهن. انهي سان گڏ، چمڙي کي ميڪاني نقصان کان بچاء (ڪومڪ جي دٻاء، پيسائي، وغيره وغيره)، هڪ تيز گرمي وارو ڦٽو، ٿڌو، واء ۽ سج ۾ ڊگهي وقت تائين نه رهي.
رت جي رستن جي حالت سخت ڳري ۽ سگريٽ نوشي جي طرف متاثر ٿيل آهي. ۽ يقينا توهان کي دٻاء کان بچڻ جي ضرورت آهي. پريشاني کان پوء، مسلسل اعصاب تنقيد ڪنهن شخص جي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، ۽ اهو سڀ ڪجهه جلد جي حالت تي اثر انداز ڪندو.
چمڪندڙ منهن لاء خوشبو جا راز
مختصر مدت ننڍڙي لالچ مستقل ۽ وڏي ٿي سگهي ٿي، جيڪڏهن وقت ۾ نه رکجي. چمڙي، جو فخر آهي لالچ کي خود ان جي روزاني خيال ۾ وڌيڪ ڌيان جي ضرورت آهي.
صبح جو
اسان کي نموني ماحول، سرد ۽ واء جي خلاف تحفظ ڏيڻ لاء نميرازي واري ڪميشن لاڳو ڪنداسين. اسان جلد جي قسم جي مطابق هڪ آميري چونڊيندا آهيون: مخلوط، ٿڪ، سڪل. اونهاري ۾، توهان کي هڪ کريم استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي UV جي حفاظت سان. ايون جي علاج ڪرڻ لاء، بهترين طريقيڪار وارو ڪيميائي چونڊڻ لاء، ٻوٽي جي اجزاء تي ٻڌل آهي، جيڪا 30٪ تائين ڳاڙهو ڪن ٿا.
شام جو
اسان هڪ مشغول ڪشارو استعمال ڪندي جيڪا جلد سيلن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. رات جي ڪميري کي عمر تي مدار رکڻو پوندو، جيئن ته ڪمن جي اجزاء توهان جي عمر جي خصوصيتن مان چونڊجي سگهجي ٿي. اسان مٿي واري ايجنٽ کي چمڪندڙ حرڪت سان منهن تي ايجنٽ لاڳو ڪنداسين. ٿورڙي وقت کان ڪجهه منٽ اڳ هڪ ڪميشن لاڳو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ڪريم ۽ ان جي تمام مفيد اجزاء کي چمڪيو اٿڻ گهرجي، نه توهان جي تکيا.
ساوڪ سيب، نارنگي، سينه نٽ، مميسا، سائو چانهه جي ٻاهرين واٽن کي مضبوط ڪن ٿا. مطلب ته جلد لاء انهن اجزاء سان ڏاڍي مفيد ٿي ويندي.
جلد چمڪندڙ ۽ صحيح ڌوئڻ
ڌوئڻ لاء، مثالي پاڻي جي گرمي 32 يا 34 درجا هجڻ گهرجي. ائين پاڻي جو ننڍڙو جهازن جي تنگ نه ٿيندو آهي، نه ئي وڌايو ۽ جلد ختم نه ڪندو آهي. پر واٽينن ۽ انهن جي تيز رفتار جي وڌاء وڌائڻ واريون آبي، ڳاڙهي اسپاٽ ۽ انهن جي "ننڍڙي" جي شڪل ۾ اچي ٿي. اهو ضروري آهي ته منهن صاف ڪرڻ نه رڳو صبح ۾، بلڪ شام ۾ پڻ. ٺاھڻ کي ختم ڪرڻ لاء توهان جهڙن جهڙن شين جي قيمت ۽ محافظن کان سواء استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
عملي صلاحيتون
- چمڙي ڌوئڻ جو مطلب سربل تحريڪن ۾ آڱرين جي پيڊن سان لاڳو ٿئي ٿو،
- جيڪڏهن حساس جلد هڪ خاص لوشن يا لوشن سان صاف ٿئي ٿي.
هڪ کاسمتي نيپين يا ڪپهه پيادا هڪ وسيع سان نمايان ٿي وينديون ۽ هلڪو تحريڪن جو منهن ڌوڪو ڪندو،
خوشبو خوشبو، الڪولين صابن، شراب جي لوزن سان جيل ۽ ڪمن کي استعمال نه ڪريو.
- صاف ڪرڻ کان پوء، توهان جو جلد ريفريش سپرے سان ريفريش ڪريو.
هڪ روشن مساج سان صاف ڪرڻ جي طريقيڪار کي ختم ڪريو، آڱر جي پيٽ پنگنگ ٺاهڻ سان.
چمڙي جي تڪليف کي لڪائڻ سان استعمال ڪندي
جيڪڏهن اتي مقامي لالچ آهن، اسان گهٽ ۾ گهٽ کاسمیٹکس استعمال ڪندا آهيون، اسان توهان کي مشورت لاڳو ڪرڻ لاء مشورو ڏيندا آهيون، جيڪو جلد سان سر ۾ هوندو. آڱر جي پيڊ کي استعمال ڪندي، چمڙي جي مسئلي علائقي جي بنياد تي ننڍڙي رقم لاڳو ڪريو. اسان کي اهو پيارو ڪري ٿو ته غيرمقانوني طور تي ۽ ان سان گڏوگڏ ورهايو ويندو آهي. مقامي استعمال لاء، هڪ سيال درست ڪندڙ مناسب آهي.
شام جو بنا ٺاهڻ لاء اسين هن طونڊي بنيادن کي منهن جي سڀني چمڙي تي رکنداسين. گيڪبونز تي اسان کي ٿڌڙي جي اثر سان ٿورڙي ڀريل پاؤر وجهي ڇڏينداسين ۽ ان کان پوء "فطري اپن" جو اثر سرن سان توهان کي يقين ڏيڻو آهي.
جڏهن لالچ سان سينگاريمڪ چمڙي جي خرابين سان گڏ هوندو آهي (انو، سورج جي اسپام)، انهي کان پوء خوشبو ۽ حفاظتي برادرين کان سواء طونڊي ڪريم جو بنياد بهتر بڻائڻ لاء بهتر آهي. پاؤڊر هڪ ڪپهه جي پيٽ سان منهن ۾ ننڍڙو اسٽوڊنٽ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ فقط اهو ئي اسين پائوڊر کي ڪنڊن جي ڀرسان اڇلائي ڇڏيائين. ٿانڊو ڪومائي پاؤر تي مشتمل رنگن جي ذخيرو جو وڏو تعداد آهي، جيڪو سٺو ماسڪنگ اثر مهيا ڪري ٿو.
جڏهن ڪافي طونڊي ڪريم نه هوندي آهي، پوء اسان سائي سائيڊ جي ٺيڪيدار کي استعمال ڪريون ٿا، اهو ڳاڙهي رنگ کي ڌڪيندو آهي. ننڍي نموني ۽ لالچ لاء، اسين هڪ درخواست ڏيندڙ ۽ برش سان هڪ درستور چونڊيندا آهيون. چمڙي جي سنجيده عيب لڪائڻ لاء اهو هڪ پنسل استعمال ڪرڻ بهتر آهي. ۽ پوء هڪ طونڊي علاج سڀني جي چمڙي کي لاڳو ڪيو ويندو آهي.
آهستي آهستي جلد - منهن جو خوبصورت جلد
ياد رهي ته هڪ خوبصورت رنگ پڻ جسم جي صحت بابت ڳالهائيندو آهي. هڪ متوازن غذا، روزانه صفائي ۽ سڄي زندگي جو صحيح انداز خوبصورت ۽ صحتمند رهڻ ۾ مدد ڪندو.
جلد ئي شڪرگذار ڪندؤ جيڪڏهن توهان:
"توهان گهٽ ۾ گهٽ ۾ گهٽ اٺ ڪلاڪ ننڊ ڪندس،
روزانه غذا خوراڪ شامل ڪندو جيڪا معدني نموني (ميون، ڀاڄين) ۾ مالدار هوندي ۽ ويتامين ۾ مالدار هوندي،
- اونهاري جي ڏينهن تي، پکنڪ، ڊچا ۾، سمنڊ ۾، توهان کي سنسڪشن لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ چاکليٽ جي جاء کان سواء ڪافي سج فائدو ٿيندو: आकर्षक سونين جلد رنگ، صحت مند هڏا، ٺيڪ مزاج.
انهن تجاويزن سان رهنمائي ڪئي، توهان منهن جي لالچ لاء لوڪل علاج استعمال ڪري سگهو ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي معمولي زندگي گذارڻ جو مشورو وٺو ۽ صحيح کائڻ گهرجي، ڪجهه حفظان صحت جي نگراني ڪرڻ گهرجي ۽ شايد شايد هن جي منهن جي لالچ سان مسئلو وڃائجي ويندي.