گهر ۾ موڪل جو ڏينهن ڪيئن ٺاهي

موسم خزاں ۾ گرمي کي گهٽتائي، پر ڪير اهو چيو ويو آهي ته اسان جي مزاج کي ترماميٽر سان گڏ ٿيڻ گهرجي؟ ڪجھ سادو تجاويز توهان موسمي تبديلي جي باوجود موسم گرما جي خيالن کي حقيقت ۾ ترجمو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا. ۽ ياد رکون ٿا: موڪل جي ماحول (۽ انهي جي ضرورت هجي) گهر تي پڻ آرام ڪري سگهون ٿا.
توهان مان هر هڪ ناقابل اعتماد روحاني اپلٽ جي احساس سان واقف آهي، هڪ سٺو موڪل ڏيڻ سان. صبح جو توهان کي متحرڪ، آرام ۽ مڪمل طور پر انسپائريشن جاڳيو. گرينائيز منصوبا توهان جي مٿي ۾ ڀريل هوندا آهن ۽ بلڪل بلڪل صحيح لڳي رهيا آهن: "جڏهن آئون گهر وڃان ٿو، آئون هڪ بلاگ جو انتظام ڪندس." "منهنجي مڙس سان اسين باقاعده تاريخن مان ٻاهر نڪرندا."

مسئلو اهو آهي ته توهان جي اصلي اپارٽمنٽ جي سامهون دروازو پويان توهان عام طور تي ممڪن آهي ته نه رڳو سامونڊي ڪناري سان گڏ، پر اڻ ڌوئڻ جي ڌوٻيٽ ۽ ڪيترن ئي غير حل ٿيل گهر جي معاملن جي هڪ جبل جي طرف سان. ڇا هڪ وڏو بلاگ، جيڪڏهن باس اڳ ۾ ئي آخري اليڪٽرانڪ رپورٽ کي ٻيهر گهربل ٽي اي ميل موڪليو. ۽ اهو آهستي آهستي ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. ۽ هاڻي اونهاري توانائي جو ڪو نشان نه آهي.

گر ۽ معمولي جي مزاحمت ڪرڻ لاء، اسان کي سوچيو آهي، اسان افسوس ڪيو آهي ۽ افسوس سان اسان کابينه جي پشت پناهه تي منصوبو ٺاهي رهيا آهن، جتي رڌل سيرافن ۽ اسٽرا هپ اڳ ايندڙ گرميء جي انتظار ۾ آهن. جڏهن ته، اهو ڪرڻ ضروري ناهي. مثبت رويي، اسان کي گرم ڏينهن جي دوران محسوس ٿيندڙ فائدي جو اثر، نه رڳو ۽ نه ايتري قدر ماحول جي ۽ فطرت جي غير معمولي طبيعت رکندڙ آهي، بلڪه صحيح ديني احساس سره چې تاسو کولاي شي په کور کي ريجريج شي. اهي سادو ۽ يقيني تفريح جون صلاحون توهان کي يقين ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ته موڪل جو ذهن جو ذهن آهي، ۽ اونهاري خوابن کي حقيقي ڪاميابي حاصل ڪري سگهي ٿو!

جيڪڏهن توهان تخليقيت جي کوٽ آهي، هتي ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا ...
نوان تجربن جي رواني تخليقيت جو اهم ذريعو آهي، پوء ڪنهن به، مختصر سفر، اسان کي سفر نوٽس ڪرڻ يا البم خريد ڪرڻ شروع ڪرڻ ۽ خاڪا ٺاهڻ، يا غير معمولي طريقيڪار بابت تصور ڪرڻ چاهيندا آهن. پنهنجي تخليقي خيالن جي وهڪري کي هلڻ نه ڏيو! ته انسپائريشن توهان کي شهر ۾ نه ڇڏي، هيٺيان ڪوشش ڪريو:

هڪ ڊگهو رستو هليو
واقف پيچراڻ کان بچاء جيڪو توهان کي ڪنهن بوٽين، جم يا ريزري واري دڪان تي هلو. اچھی طرح سے تیار یا تیار شدہ سڑک سے تجاوز کریں اور اپنے آپ کو قابو پانے کیلئے شعور سے متعلق تفصیلات پر توجہ دینا. اسمارٽ فون جي لاء خاص ايپليڪيشنن جي مدد سان سڀني دلچسپ شين کي درست ڪريو - فوٽو فوٽوز ۽ وڊيوز، مختصر نگارن کي ڦيرايو. ڪنهن به قسم جي لوڪ ٽڪريون، چمڙي رڱڻ واريون بوٽن سان اشتهارسازي يا گردن جي پنڌ ​​جي سرڪش جبلن کي توهان کي نظم، بلاگ داخلا يا اسڪرپٽ ٺاهڻ جي صلاح ڏين ٿا.

ڪافي ننڊ حاصل ڪريو
هڪ موڪل ۾ توهان کي ايترو پريشان آهي ته هڪ سبب اهو آهي ته، ڪم جي غير موجودگي، انٽرنيٽ، ٽرئفڪ جام ۽ ٻين ڏکين ۾، توهان تمام گهڻو سوچي (سٺو يا گهٽ هجڻ گهرجي). ننڊ ۾، توهان جو دماغ آرام سان آهي ۽ عمدا ڏينهن تائين مليل معلومات ملي آهي، ڪڏهن ڪڏهن بلڪل اصلي رابطي ٺاهي رهيا آهن. جيڪڏهن اسان هڪ شخص جي شعور لائبريري جيان هڪ پراڻي فائيل فائل کابينه جي روپ ۾ تصور ڪريو ٿا، پوء سڀني پٽن ۽ پيپر ڪارٽون کي ترتيب ۾ ڀرپور حڪم ۾ ٺاهي وينديون، ۽ निद्राको स्वर्गीय रचनात्मक विकारकर्तासँग मिल्नेछ، जुन सबै महत्त्वपूर्ण हुन्छ. جيڪڏهن توهان تخليقي مئل آخر ۾ پٽي رهيا آهيو، واضح طور تي ڪم ٺاهيو ("مان منهنجي آن لائن اسٽور لاء يادگار نالو ڳولي رهيو آهيان")، ۽ پوء اڳتي هلي وڃو. اهو مسئلو حل ڪرڻ لاء تيار حل جو موقعو آهي!

جيڪڏهن توهان وٽ ڪافي توانائي ۽ وقف نه آهي، اهو اهو وقت آهي جيڪو ڪرڻ جو وقت آهي ...

"هتي ۽ هاڻ" تي بحث ڪيو
لبنان جو مورڳو، جبلن جو نقشو، بادل جي ڊوڙندو - رخصت تي، ارد گرد جي طبيعت جي خوبصورتي اسان کي هڪ عصري همايون تي ٺهيل آهي ۽ شڪ ۽ پريشاني جي ذهن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تازي ڊيٽا شعور مراقبت ۽ سڀ کان وڌيڪ ڏکيا مسئلن لاء ذميدار دماغ جي علائقي جي سرگرمي جي وچ ۾ سڌي سڌي ڪڙي ڏيکاريندي آهي. توهان جتي ڪٿي به خوشخبري ڪري سگهو ٿا، هر گھڻي گهٽين سان گڏ پنڌ ڪري رهيا آهن، هر وقت تي پنهنجا پيرن کي ڦٽو ڪري، ذهني طور تي "درست" آهي، ۽ ساڳيء کاٻي پاسي سان وري ورجائيندا. مسافرن ۽ پوڊلن طرفان پريشان نه ٿيو. توهان شايد ٿانو شعور ڌوئي سگهو ٿا. حرڪت جي خودڪاريت حاصل ڪرڻ جي اجازت نه آهي ته توهان کي "هتي ۽ هاڻ" کان دوزخ ۾ منتقل ڪرڻ جي اجازت آهي. موجوده تي ڌيان ڏيڻ سان، توهان ٻاهرين تحريڪن کان ڌار ڪري سگهو ٿا ۽ ناقابل خيال خيالن کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.

نقشي جو بند ڪريو
موڪلن تي، اسين هر ڏهن منٽن کي اي ميل پڙهي نٿا چاهيون. ۽ هن ڄاڻ ۾ معلومات خالي ڪرڻ واريون خلافت پيدا ڪندو! هڪ هفتي ۾ هڪ هفتي لاء، فيصلو ڪيو ته هر ڪنهن اسڪرين لاء هرگز "نه"، ۽ ٽيبل جي رانديگرن کي هن وقت تائين خاندان سان، صفائي، تخليقيت کي وقف ڪري ڇڏيو. ياد رکڻ نه وساريو ته توهان صبح جو ڪيترو بهتر محسوس ڪيو.

ڦاٽي ۾ ٿيو
تازو جگر جون خوشبو اسان جي سگهه کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا. ۽ ٻرندڙ ٻنيء کي نئين معلومات جي تاثرات جي رفتار بهتر ڪري سگهي ٿي 17 سيڪڙو. ھر شيء کان پھريان ئي فطرت ۾ ڦوڪيو آھي، خوشبوء جي معجزات کي استعمال ڪريو: ھڪڙي ٻيء جا گل ڦڙا اوھان جي کلائي تي مضمون رکيا ۽ ھڪڙو گندي ساھ کڻندا.

لين جي سبب جو سبب
15 منٽن واري وقفي سان ٺهڪندڙ پنجن ڪلاڪن تائين "ريٽيڪل" تي شام جي وقت تائين توهان کي شام تائين اعلي سطحي پيداوار کي برقرار رکڻ جي اجازت ڏيندو. اهو ڪولمبيا يونيورسٽي مان محقق طرفان پهچي ٿو. تنهنڪري هاڻي توهان ڪم ڪري ۽ سست ٿي سگهو ٿا!

جيڪڏهن توهان وٽ ڪافي جوش نه آهي، اهو توهان کي ڇا ڪرڻو آهي ...

خلا کي ڳولھيو
هنن سوچيو ته: موڪلن تي، هڪ وڏو بستر ۽ اسٽار چادرن کي اسان کي ٽي وي کان گهڻو وڌايو، هوڏانهن وساري جي خوشين سان ٻڌل آهي، جنهن جي وچ ۾ ننڊ هوندو آهي. هوٽل جي حساسيت جو راز نوانيء ۾ آهي، پر اهو گهر ۾ ٻيهر بار بار ٿي سگهي ٿو. بیڊ روم کي نظر انداز ڪريو، غسل خانو، رهائش روم، گليليئر يا هالوي جي امکانات کي ڳولھيو. اسان اڻڄاتل بيٺو هئاسين، تنهنڪري پرامن واري شام جو تمام گهڻي پرامن مشڪلات ۾ ڦيرايو، ۽ توهان کي هڪ ناقابل فراموش جنس هجڻ جي انعام ڏي.

پنهنجن جذبات جو مظاهرو ڪريو
موڪلن تي، توهان هميشه پنهنجي ساٿين جي صلاحيتن کي نوٽيس ۽ (نوٽيس) ڏيو ٿا، ڇا هڪ بغير ڪارڊ ۾ بغير ڪنهن وڏي شهر ۾ تشخيص يا ناپسنديده وڪيل جي باوجود رائيٽ ڪرڻ جي صلاحيت جي صلاحيت آهي. تنهن ڪري توهان کي نئين گهر ۾ پنهنجي پياري کي ڳولڻ ۽ پنهنجي تعريف جي اظهار ڪرڻ کان روڪي ٿو؟ تازو مطالعو قائم ڪيا آهن ته اهي جوڙو جيڪي روزانو هر شيء کي لکندا آهن انهن جي هڪ ٻئي جي شڪرگذار وڌيڪ متحد ۽ خوشحالي محسوس ڪن ٿا. تنهن ڪري، هر روز توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ٽي خوشگوار شيون، حيرت انگيز پڻ ٻڌائيندا آهن، مثال طور: "توهان کي چانهه ٺاهڻ لاء توهان ڪيتري سٺيون." ڏسو، اھو اوھان کي ٻيھر ڏينداسين.

کيس "اسٽري"
هڪ مثالي ڏينهن ٺاهيو ۽ پارٽنر کي پاڻ لاء فيصلو ڪرڻ جي اجازت ڏيو ته ڪيئن هن کي خرچ ڪرڻ چاهيندو آهي (ناشتا تي موڪل تي ڏينهن لاء پروگرام تي بحث وانگر). ڪنهن به منصوبي کي قبول ڪرڻ جي رضامنديء سان، اسپين چرچو يا مڪمل طور تي مختلف مراتن بابت سلسلو به روزانو مادري سان ڏسڻ ۾ ايندي، جنهن ۾ سينما کي "18+" طور نشان لڳايو ويندو. هي توهان ٻنهي کي ٿڪڻ جي اجازت ڏينداسين، ۽ توهان جو پياروڪار اهو محسوس ٿيندو ته توهان پنهنجي خواهش جي ساراهه ۽ احترام ڪيو.

بستر ۾ رات جي ماني ڪريو
شايد ڪمري جي خدمت جو وڏي ۾ وڏو موڪل جو علاج آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن ته اهو ثابت ٿئي ٿو ته توهان هڪ مثبت هوٽل ۾ آهيو، انهي ڪري ته صورتحال جو رومان توهان کي قبضو ڪري - جيتوڻيڪ توهان جي گهر ۾ آهي. اڇلائي لوهاريل ڪپڙي، روشني شمع، گلن جي گلن ۾ وجھي، پنهنجي پسنديده ريسٽورنٽ مان کاڌ خوراڪ جو حڪم ڪريو، ۽ توهان کي عجيب غيبت جيان، جهڙوڪ پنج اسٽار هوٽلن ۾ پئجي وينديون ... بونس: توهان کي ڪنهن به ٽپ ڏيڻو نه آهي.

ننڊ ننگا سمهڻ
ڇا توهان پنهنجي پهرين محبت کي ياد ڪندا آهيو؟ گهڻو ڪري، اهو خوش قسمت ڇوڪرو به ڪونه هو ته توهان کي پاجاما آهي، ڇاڪاڻ ته توهان ڪڏهن به هن کي نه ڏٺو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي جنسي زندگي کي نئين سطح تي وٺي وڃڻ چاهيو ٿا، توهان کي ننگي جي ننڊ ۾ اچڻ گهرجي. توهان تي پوجاما جي بي نياز انسان کي صحيح سگنل موڪلي ٿو: چمڙي جي چمڙي کي هٿ سان پڙهو ويندو آهي ۽ جوش ۽ حساسيت جي نشاني وانگر.