ڇا تمام گھڻو معتبر ۽ مفيد مٺو آهي؟
اسان مان ڪيترا ئي اهو شڪ ناهي ته هي ناگزير صرف ويتامين ۽ بايولوجيکي سرگرم مادي جو خزانو ٽڪر آهي، جيڪو جسم لاء ضروري آهي. ان کان علاوه، اهي سڀ مفيد مادہ تقريبا 100٪ تائين جذب ڪيا ويا آهن. ميڊيڪل ڏٺائين ته رت جي پلازما سان گڏ ماکيء سان هڪ تمام ساڳي جوڙجڪ اٿس. هن پروڊڪٽ ۾ موجود پروٽين سڌو سنجيمز ۽ هارمونز جي ٺهيل ۾ شامل آهن، ۽ جسم ۾ پلاسٽڪ مادي طور ڪم ڪري رهيا آهن. ماکي رت ۾ هيموگلوبن جي سطح کي وڌائيندو آهي، جسم ۾ ڪيليس جي جذب ۾ مدد، مدافعتي نظام کي وڌائيندو آهي، ۽ دنيا کي وڌائي ٿو. ماکيء جي سڀني قسمن جي ايجنٽ کي قلعي سان تمام گھڻو مفيد آهي.
ماکي هڪ مضبوط بيڪيرائيڊال ۽ ايئن آڪسائيڊٽ ملڪيت آهي. ڇو جو شهزادي شهرن جي رهڻ لاء ماکي جي ماني کائڻ جي ضرورت آهي. توڙي جو هر روز هن شاندار پيشڪش جي هڪ چاسن کي کائڻ لاء، پوء ذهني طور تي دل جي سرگرمي کي بهتر ڪري، ننڊ، بھوڙ ۽ رت جي دٻاء کي معمول، موڊ ۽ ويتر بهتر ڪرڻ. ان جي گڏوگڏ، ماکيء مرڪزي اعصاب سسٽم تي هڪ تيزي اثر آهي.
هني هڪ اعلي پائيلي جي شين جو آهي. هن علاج جي 100 گرام ۾ 330-335 ڪوريورون شامل آهن. جيڪڏهن توهان هڪ طريقي سان زندگي گذاري سگھو ٿا، پوء اهي ڪئليرون جسم ۾ محفوظ نه ٿيندا. ماکيء کان انرجي جگر ۾ ٺهڪيل آهي، ۽ پوء الڳ حصن ۾ ڏنو ويندو آهي، جڏهن اهو ضروري هوندي، مثال طور، جسماني ۽ ذهني دٻاء هيٺ. ايٿليٽ لاء، جن کي فعال طور تي ٽرين، اهو هر ڏينهن تي 100-150 گرام جي مقدار ۾ شاد استعمال ڪرڻ لاء ڪارائتو ثابت ٿيندو. ماڻهن لاء جيڪو ٿورڙو اڳتي وڌندو آهي، هر ڏينهن جي ماکيء جي ٽن چمچين تي ڪافي ٿيندو. ماکيء جي هر روز استعمال ڪئي ويندي توانائي ۽ غذائي اجزاء سان جسم ڀرڻ ۾ مدد ڏيندو.
ويتامين ۽ بايولوجيڪ چالو مادو ماکيء ۾ شامل آهي.
- ماکيء جو مجموعو آئوڊين آهي.
- هن پروسيس ۾ مفيد اينزيميون شامل آهن، جيڪي ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- گهڻن مادي تي مشتمل آهي، انهن مان گهڻا ئي ڦڪوڪ ۽ گلوکوز.
- ان جي جوڙجڪ ۾ نامياتي ايڪڪس، جهڙوڪ ليڪيڪڪ، آڪسائيڪ، ٽيٽڪي، مالڪ، سائٽيٽري شامل آهن.
- معدنيات جي وڏي تعداد تي مشتمل آهي: سوڊيم، مگنييميم، لوھ، ڪيٿيميم ۽ ٻيا.
- اها ويتامن پي پي، بي 2، بي 6، سي، ڪ، اي، اين ۾ مالا مال آهي.
ماکيء جا قسم.
- ماکي ميون کي مختلف پوکي مان ڌڪيو گڏ ڪيو ويندو آهي، تنهن ڪري هن کي تمام گهڻو ڦٽي سمجهيو ويندو آهي.
- شهادت وارو ماکي - خوشبو ۽ شفاف، چڱو ماکيء جو گريڊ سمجھي وڃي ٿو.
- آسيايا - قيمتي ۽ اشراڪ ماکي.
- ڊنڪن ماکي - وڻندڙ ۽ نازڪ مزو آهي، هلڪو امبر رنگ.
- ماکيء جي ماکي - سبز سائي ڇانو کي شفاف ڪيو.
- فاضليم ماکي - مٿاهين درجي جي نسلن ڏانهن اشارو آهي.
- بڪواٽ - ڪارا رنگون آهن: ڪارو ڳاڙهو ڪارو ڳاڙهو کان.
- شهزادو ماکي هڪ تمام خوشبوء وارو قسم آهي، اصل ذوق ۽ خوشبو، ڪارو رنگ آهي.
گهر ۾ پيداوار جي معيار کي ڪيئن اندازو لڳائڻ؟
اهو ضروري آهي ته جعلي خريد ڪرڻ جي لاء، شهاب جي معيار کي طئي ڪرڻ جي قابل. توهان خريداري ڪرڻ کان پهرين، يا گهر تي ڪري سگهو ٿا.
پيداوار جي گهٽ معيار ۾، مکڙن غلطي نه هوندي آهي. انهن ماڻهن کي ڪوڙو ڪريو جيڪي سڌو سنئون تي ڪم ڪن ٿا. اهي ايتري تائين جو انتظار نه ڪندا آهن ته انهن سٿن جي ڀڃڪڙي گلن ذريعي اڏامي. بجاء مکڙا ٺاهي هن نازڪ جلدي ممڪن طور تي ٺاهيندا آهن. اهي اهو بلڪل آسان ڪندا آهن. ويجهي واري ويجهي مٺي پاڻيء جو هڪ ڍڪ رکيائين. ھن شربت مان ماکيء کي پيدا ڪرڻ لاء مڙيئي شيشي شروع ٿي. هي ماکي کنڊ کن سڏيندا آهن. اهو هڪ تمام اعلي ۽ ڪيوري شين جي پيداوار آهي.
اهو ڪيترو معيار ڪيترو مادو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو تازو آهي. پر تڏهن به توهان ڪيترن ئي سادي طريقن سان اهو ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
1 رستو:
قدرتي شين جي ڀيٽ ۾، کنڊ جي مڻ وڌيڪ مائع آهي. قدرتي ماکيء جي چمچ مان نه وهندو آهي، اهو آسانيء سان ان تي زخم آهي ۽ سلائڊ سوچرر تي پوي ٿو. وڌيڪ ويدن جو مستقل استحڪام آهي.
2 رستو:
ماکيء جي معيار کي طئي ڪرڻ لاء، اهو گرم ٿي سگهي ٿو. قدرتي ماکيء وارا ھڪڙو مزو مزو ھوندو ۽ ھڪڙو وڻندڙ خوشگوار بو آھي. شوگر ماکي ذائقو ۽ بغير جي بغير ٿي ويندي.
3 رستي:
معدنيات جي شاديء جي معيار ھيٺئين طور تي بيان ڪري سگھجي ٿو: کلائي تي مصنوعات جي هڪ بٽڻ پيئي. جيڪڏهن توهان هڪ گهربل، اڇا ڪامياب ڏسي سگهو ٿا - توهان شڪ نه ٿا ڪري سگهو: توهان جي قدرتي پيداوار کان اڳ. هڪ جعلي جڙي وارا اناج وارا آهن. جڏهن هي نانگي چاء ۾ چاهيندا هئاسين، کنڊ جي مٺي هڪ اونداهي ٿڌي رهائش ۽ ڇنڊڇاڻ ڇڏي ويندي.
4 رستو:
ماکيء ۾ ميڪيڪل عدم استحڪام جي موجودگي کي طئي ڪرڻ لاء، توهان کي آلوده پاڻي ۽ آئوڊين جي 5٪ ٺڪراڻ جي ضرورت هوندي. ماکيء سان پاڻي ڀرڻ وارو پاڻي جو ڪجھه آئوٽ شامل ڪريو. جيڪڏهن حل نيري بدلائي، ان جو مطلب آهي ته نشاستي ۽ آٽو مٽيء ۾ ملايو وڃي ٿو.
5 رستو:
ماکيء جي کثافت کي ڄاڻڻ لاء، اهو ضروري آهي ته اهو گرم آبهوا وارو پاڻي ۾ ڦهلائڻ گهرجي. اهو ممڪن ٿي سگهي ٿو ته ميخانياتي تڪڙا ڪيئن سطح يا بحال ٿيندا. ننڍا، پيداوار جي وڏي گھڻي وارو.
هني هڪ الرجڪي پيداوار آهي. هي ذلت، ٻارڙن جي رد عملن جي ڀڃڪڙي ٻارن پاران انتهائي احتياط سان استعمال ڪيو وڃي. هن محصول کي ٻار جي غذا کان مڪمل طور ڪڍي نه ڏيو. ڪوشش ڪري ٻار کي ٿوري ماکيء کي پهريون ڀيرو ڏيو. جيڪڏهن ڪو الرج نه آهي، ته ان کي جلد پس منظر وڌائي سگهجي ٿو.