گهرو معاملن جي معمولي ذريعي "نه کائي"؟
زندگي تمام ننڍو آهي، ان جي اڏاوتي ايتري پئجي وئي آهي، پر توهان وٽ گهڻو ڪجهه ڪرڻو آهي! خاص طور تي عارضي طور تي، جڏهن توهان روزانو تي گهڻو وقت گذاريو آهي، هر روز ٻيهر ورجائڻ گهرجن. ماهرن جي مطابق، اسان جي پورهيتن جي ٽئين حصي کي منطقي طور تي برباد نه آهي، ۽ نه رڳو ڪم تي، بلڪ روزانه زندگيء ۾ پڻ. ۽ پوء اسان پاڻ کي هن حقيقت ۾ يقين ڏياريو ٿا ته اسان گهر جي فرضن کي منظم ڪرڻ جي قابل نه آهيون ۽ هر وقت وقت ۾ آهي. ڇا هي نمون ڀڄي وڃي ٿو؟ اهو ظاهر ٿيو ته اهو اسان جي طاقت ۾ ڪافي آهي. هن لاء ڇا گهربل آهي؟
اهو سادو آهي - توهان جي هر روز پلاننگ شروع ڪندي. پنهنجي ايندڙ سرگرمين جي رٿابندي ڪرڻ شروع ڪرڻ لاء پاڻ کي ٽرين ڪريو. ڪا چيٽ جي شيٽ ٺاھڻ ٺاهيو. اهو ٿورو وقت وٺندو، ۽ اثرائتي ڳالهه اها آهي ته توهان آخرڪار منصوبابندي ڪيل عملن مان حاصل ڪنداسين، نه ئي مانا وڌيڪ. پاڻ کي هڪ سادي سوال پڇيو: "منهنجي وقت جو وقت ڪٿي آهي؟" "گهڻو ڪري، گهڻو ڪري گهڻو وقت توهان کي پنهنجي پسنديده ٽي وي شو ۽ ڳالهائي شو ڏسڻ لاء، فون تي توهان جي دوستن سان يا سماجي نيٽ ورڪ ۾ گفتگو ڪرڻ لاء خرچ ڪيو ويو هو. ھن حصي ۾ شيون رکڻ لاء مداخلت نه ڪريو. ڇو صرف اعلي معيارون فلمن کي ڏسڻ شروع نه ڪن ۽ معقول ٽرانانس کڻندا؟ ۽ فون تي رابطي سان هفتي ۾ هڪ دوست سان گڏ گڏ ڪيل ڪئفٽ ۾ ملاقاتون ٿينديون.
ٻارن سان مواصلات.
مسلسل مستقل طور تي ملازمت وارا مائر اڪثر ڪري پڇندا آهن: "جتي ٻار لاء وقت ڳولي وڃي؟ "جيڪڏهن توهان انديشو آهيو ته توهان پنهنجي زندگيء جي تڪليف جي سبب توهان کي گهٽ ڌيان ڏئي، پاڻ کي مبارڪباد ڏيو. سڀ کان پهريان، ان جو مطلب آهي ته تون هڪ عجيب ماء آهين. اڳيون، صرف خود-پرچم واري مرحلي تي وقت ضايع نٿا ڪن، بلڪه هڪ سچي سچي استعمال ڪريو - اهو ضروري ناهي ته ٻار سان گڏ رابطي جو مقدار نه پر ان جي معيار. جيتوڻيڪ ٻار سان گڏ هڪ ڪلاڪ خرچ ڪرڻ کانپوء، توهان ڪيترائي تعليمي مسئلا حل ڪري سگهو ٿا. اهي سڀئي مسئلا وقت جي غير موجودگي ۾ نه آهن، پر حقيقت ۾ توهان اهو نه ڄاڻو ته اهو ڪاروبار منظم ڪرڻ لاء انهن کي ڪيئن منظم ڪرڻ ۽ انهن ۾ ڦهلائڻ لاء نه.
پچائڻ.
ان کان پوء پکڙڻ جو سوال اچي ٿو. تنهن ڪري، توهان کي کائڻ تي ڪيترو وقت خرچ ڪيو ٿا؟ اهو مسئلو نه آهي ته توهان جي گهربل ڪٽنب تمام ضروري گهريلو سامان سان گڏ آهي، توهان ان تي گهڻو وقت گذاريو. انهيء ڪري، اهو مسئلو سمجهيو وڃي ٿو.
اهو ضروري نه آهي ته توهان پنهنجي سموري خاندان کي خراب عيب فوڊ تي نيم تيار ڪيل مصنوعات يا غذا تي رکڻ لاء توهان کي ڪامياب ٿيڻ جي ڪري نه سگھندا آهيو. بلڪل نه! ياد رکو ته ڀلي ڀاڄين ۾ ڪجهه ڪلاڪن تائين 3-4 ڏينهن ۾ ڪجهه ڪلاڪن ۾ خرچ ڪرڻ بهتر آهي. وڏي حصي ۾ طعام تيار ڪرڻ جي پسند ڪريو. تيار ڪريو جيڪي صرف ٿڌي گرم ڪرڻ جي ضرورت پوندي، ۽ کاڌو تيار آهي. جڏهن گوبج رول، ڪٽيل، گوريون ڀاڄيون، پيليف، گوشت جو گلن وانگر گرميء ۾ پنهنجو ڪارائتو ۽ ذائقي خاصيتون وڃائي سگهندا، ۽ توهان گهڻو وقت بچائي سگهندا. ڪوشش ڪريو ساڳي شام ۾ تمام گهڻيون پئنگون يا ويريڪي کي نالپائڻ لاء، مختلف پينڪڪي کي مختلف جاندار سان گڏ ڪريو ۽ صرف منجمد ڪن ٿا. اهي شيون مڪمل طور تي فريزر ۾ محفوظ ڪيل آهن. تنهنڪري رڳو هڪ شام باورچی خانه ۾ گذارائي توهان کي صرف انهن سوالن کان نه صرف بچائي "ڪئين ڇا کائڻ؟ "پر روزمره جي روزمره جي روزمره جي ضرورت آهي.
اپارٽمنٽ صفائي.
گهڻا عورتون پاڻ کي گهريلو ڪم ڪرڻ چاهيندا آهن. اهي بس وساريندا آهن ته ٻار ۽ مڙس خاندان جي برابر ميمبر آهن. بس انهن جي ڪجهه تشويش سان حصيداري ڪريو. ان جي مدد سان توهان جي وينجن کي ڌوئڻ، مٽي کي ڌوئي، ڪڪڙ ڪڍو، گلن جو پاڻي، ڪتن کي کائڻ، فرش کي ڌوڪڻ، فرش کي ڌوئڻ وغيره. انهي کان سواء، گهرجن کان پنجن سالن کان ٻارن لاء ڪم ڪندڙ تعليمي ڪم جو فيصلو پڻ آهي.
۽ مڙس بابت ڇا آهي؟ جيڪڏهن هن جي ذميواري کانسواء، هن جي گهر ۾ ذميواري کانسواء ٻيو ڪجهه ناهي، توهان ان کي خراب ڪيو، اهو توهان جي غلطي آهي. اچو ته هن کي پنهنجي صلاحيت ڏيکارڻ جو موقعو ڏيو. ان کان علاوه، گھر جي چوڌاري گڏجي ڪم ڪرڻ ۾ صرف وقت بچائڻ ۾ مدد نه ڪندي، پر مزاج، ريلي وڌيڪ گهريلو لاڳاپن کي به وڌائي سگهندي، توهان کي هر خانداني ڪارڪن جي تعاون کي هڪ عام سبب ڏيڻ جي مدد ڏيکاري. پيارو عورتن، اهو اسان لاء اهم آهي ته پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاء، وقت جي قيمت ڏيڻ، هلون ٿا هلون! هر شي کي منطقي طور تي ائين ڪريو ته توهان کي ٻيهر اعلان ڪرڻ جي ضرورت ناهي: "مان گهر جي چوڌاري ڪم کان نفرت ڪري ٿو - اهو مسلسل معمولي ۽ ذميواري! "