بيڪرياريا سبب ڪيتريون بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿيون. اهي اسان هر جڳهه جي چوڌاري آهن: گهر تي، ڪم تي، گهٽين تي، عوامي آمد رفت ۾. ڪاميابي سان پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاء، توهان کي "انسان ۾" دشمن کي تسليم ڪرڻ گهرجي. معلوم ٿيو جتي پيراگراف ٿي سگهي ٿو. هي ڪنهن به اثرائتي دفاعي حڪمت عملي آهي.
خطري جو اوسط سطح
ڪيفي ۾ توهان جي پسنديده ميز بڪرياريا لاء حقيقي جنت آهي. ان جو سبب سادي آهي: ويٽر هڪ گندي ريگ سان گڏ هڻي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ميز تي صرف هڪ سيٽ ورتو، ويٽرنس کان گهٽ ۾ گهٽ پڇو ته کٽوري کي نه رکڻ جيسين جيستائين ميز کي صاف ڪيو وڃي.
ميونچ واري بار تي. ڪجھ بارن ۾، خاص طور تي ٻاهرين، عام مڏيون سڀني گراهڪن کي گھربل پيش ڪيون ويون آهن. اهي بهتر نه کائڻ وارا آهن! توهان کي پڪ ٿي سگهي ٿو ته توهان جو اڳيان هڪڙو ڇوڪرو يا ڇوڪرو جيڪو توهان جي اڳيان رکي ٿو ۽ هڪ پيالو مان مانوس نانء، پنهنجي هٿن کي ٽوٽلڻ کانپوء ڌوڪي ڇڏيو. يقينن، هن ڪيس ۾ اسهال جي معاهدي جو خط عظيم نه آهي. پر اھو ڀلي بھترين ٿيڻ کان پوء بعد ۾ افسوس آھي. خاص طور تي جيڪڏهن توهان بيساري کي گهٽائڻ لاء خواهش بعد وٺو. گيسٽريڊ ايڊيڪيريا بٽيريا ختم ڪري ٿي. ۽ جيڪڏهن توهان ايش جي حراست کي گهٽائي ڇڏيو ته، روزوجز توهان کي ڦهلائڻ جو امڪان ظاهر ڪن ٿا.
بيماري سبب بيڪٽيريا اڪثر ڪري ايڪرياري ۾ مليو آهي. تنهن ڪري، ننڍڙي هٿ جي زخم جيتوڻيڪ ايڪريريم صاف ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ لاء ڪافي بنياد آهن. آخرڪار، توهان هڪ دردناڪ انفيڪشن چونڊيندا آهيو. بهرحال، جيڪڏهن جهازن جي صفائي ملتوي ٿي نه سگهي ٿي يا فلٽر کي مرمت ڪرڻ گهرجي، ريبر پنروڪ ڪپڙا پائڻ.
بيماري بيڪرياريا توهان جي ڪتو جي لوي ۾ ڏسي سگھجي ٿو. بدقسمتي سان، اهو سچ آهي: ڪجھ ڪتو پنهنجن مادي کي کائيندا آهن. تنهن ڪري، اهو ڀلي ٿي ويندو ته جيڪڏهن توهان ڪتن کي سڌو سنئون چومڻ نه چاهيندا. اهو قاعدو توهان جي پنهنجي ڪتو تي لاڳو ٿئي ٿو! اهو سادو انتباڪ فيڪل بيڪرياريا سان انفيڪريشن جي خطر کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا اڪثر ڪري نساء (Escherichia Coli، Salmonella يا Pasteurella Multocida) جي سبب هوندي آهي. جيڪڏهن توهان ڪتن جو هٿ لڳايو آهي ته ڪتو پنهنجي هٿن کي ڌوئڻ لاء پڪ ڪريو.
خطري جي اعلي سطح
ھڪڙي بٽڻ عوامي، جذباتي بيڪرياريا جي جڳھن جي عادت آھي، پاڻيء جي دروازي، دروازو ھٿ ۽ واشابينن جي نالائڻ لاء. اهي اڪثر ڪري ايڪ کولي کولي ۽ سلمنلايل سميت فيڪل بيڪرياريا آهن. اگر هيڪيريا چند منٽن اندر وات ۾ داخل ٿئي ٿو (مثال طور، هڪ ڪيفي يا هڪ سيرڪ بار ۾) نساء جو خطرو وڌايو ويندو آهي. انفڪشن جي خطري کي گھٽائڻ لاء، ٽيليٽ جي ڪاغذ سان ڌوئڻ کان پوء ٽيپ بند ڪريو. هن جي مدد سان، دروازو کوليو.
رانديڪي اسپنج. رڌ پچندڙ سنڪ پيجنجز لاء هڪ مثالي رهائش پذير آهي. اتي هميشه تمام ٿوري ۽ کاڌي جي بچاء هوندي آهي. جڏهن ڌوئڻ جي وينجن ۽ کاڌي جي فرنيچر لاء اسپنج استعمال ڪندي، گندگي ۽ بيڪٽيريا کي ڪمري ۾ پهچايو ويندو آهي. تنهن ڪري، هر شام، پاڻيء جي اسپنج کي گرم پاڻيء ۾ هٽائڻ سان. اڃان تائين اڃان، ان کي عام طور تي ممڪن بڻائي.
عوامي ٽيليفون نمبر. توهان کي فون ڪال لاء ادائيگي آهي، پر مفت لاء ٿڌو يا فلو منتقل ٿيل آهي. هي هٿيار ۽ اڪثر وقت استعمال ٿيل چابينا وائرس ۽ بيڪٽيريا ڏانهن گهر آهن. جيڪڏهن توهان کي عوامي ٽيليفون استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، هسپيسبل ڊسڪين نيپڻ سان هٿ هڻڻ ۽ چابيو کي مسح ڪريو. ۽ مائڪروفون بلڪل وات کان بلڪل رکو.
خطري جي وڌ ۾ وڌ
سست بازي ۽ کٽندڙ سماج ۾ انفلوئنزا وائرس جي پکيڙ جو هڪ عام سبب آهي. بهرحال، توهان هڪ ڪمري ۾ ڪلاڪ بيمار دوست يا دوستي سان خرچ ڪري سگهو ٿا، ۽ اڃا تائين متاثر نه ٿيندو. پر هڪ هٿيار يا ڪنهن ٻئي طريقي سان رابطي سان، فلو کي پڪڙڻ جو خط ڪيترائي ڀيرا وڌائي ٿو. جيتوڻيڪ هڪ ڪلاڪ رابطي کان پوء، توهان بيماري جي پهرين علامات محسوس ڪري سگهو ٿا. ۽ ٻئي ڏينهن بستري ڏانهن وڃو. پوء بيماري جي ڦهل کي ڪيئن روڪجي؟ ڪوشش ڪريو، جيڪڏهن ممڪن هجي، ڦهليل سان سڌو رابطو کان بچاء. گوج ڌاڙيلن کي استعمال ڪرڻ ۾ مشغول نه ڪريو. ۽ جيترو ممڪن آهي، پنهنجا هٿ ڌوء.
شيئر شاور. عام طور تي اهو عام طور تي عام شاور استعمال ڪرڻ وارو ناهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿئي ٿو. مثال طور، تفريح يا ڪاروباري سفر دوران هوٽل ۾. جڏهن تلاء يا سونا جو دورو ڪريو. راندين جي واقعن دوران. مهرباني ڪري ڏسو! پر ڀرسان مٿاڇري تي اڪثر پنجنجن ڊرماتفيوٽس جي لحاظ کان آباد آهن. مختلف فنگل بيماري. اهو ڦهليل ٿيڻ ۾ آسان آهي، پر اهو سڀ ڪجهه علاج ڪرڻ آسان ناهي. تنهن ڪري، ڪنهن به سفر ۾، رباب جي ڪپڙن کي پڪڙڻ ۽ ان شاور روم يا ٻاڦ جي جڳهه تي هڻڻ جو يقين رکڻو پوندو. توهان خاص حفاظتي حفاظتي اپاء استعمال ڪري سگهو ٿا.
ھڪڙي کاڌي واري ڪپڙي جي تختن جي ڪري نفسيات لاء ھڪڙو رھائشي رھائش آھي. ڪنهن به بورڊ، ڇا پلاسٽ يا ڪاٺ، هر استعمال کان پوء ڊسڪ ڪيو وڃي. microcracks ۾ کاڌي جي باقي رهنديون آهن، جيڪي غذائي نموني جي شموليتمونلا يا بيڪرياريا جي ايڇ کولي ويندا آهن. گوشت کاٹڻ بعد سڀ کان وڌيڪ خراب ٿي وئي. انفڪشن جي خطري کي گهٽائڻ لاء، گوشت ۽ ڀاڄين ڌار ڌار بورڊ تي کٽيندا. هر استعمال کان پوء، ان کي ابلي پاڻيء سان گڏ ڪريو. خاص گلاس مان سڀ کان وڌيڪ صفائي واري کاڌي جي پوسٽ بورڊ.
ٻارن سان گڏ فطرت جي هلڻ اڪثر ڪري مقامي رهائشي ماڻهن سان رابطي سان گڏ هوندو آهي. خيال رکجو ته ٻارن کي حفيظ نه موڪليندا آهن! ياد رهي ته ڏيڏر ۾ بيٺل پاڻي سان گندي تلاء ۾ رهن ٿا جيڪي پيراگرافن سان ڍڪيل آهن. ڏيڏر کي بچائڻ لاء ٻارن کي آساني سان وات ۾ آڻي سگھي ٿو ۽ کاڌ خوراڪ سان انفرافيشن کي يقيني بڻائي سگهجي ٿو. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته ٻار هن جي چوڌاري بکيو نه ٿو اچي. ۽ گهر موٽي اچڻ کانپوء، هن جي هٿن کي پوري طرح بيڪيرائيڊل صابن سان ڌوڙايو.
تون ٻئي روزوجنسي بيڪيريم ڪٿي ڳولي سگهين ٿو؟ گهڻو ڪري، کاڌي عاشقين جبلن جي ٽڪنڪرن سان ڦهليل آهي. خاص طور تي شروعاتگار. جڏهن اسان جبلن جو دورو ڪندا آهيون، اهو اسان وٽ لڳي ٿو ته جبلن جي پاڻيء جو سلسلو واضح آهي. ان کان علاوه، انهن پاڻيء ۾ جريديمي آسان ساده تنظيمون رهن ٿا. پاڻي جي هڪ چپس پيئڻ کان پوء، اهي ننڍڙو اندرين ۾ ٺهڪائي سگهي ٿو، جن ۾ سببن ۽ شديد نساء پيدا ٿي ويا آهن. اھم حڪمراني: ھي ڪوبہ ڪونھي تھ درياء ۾ صاف پاڻي ڪيئن لڳي، ڍنڍ يا نديء جي پيئڻ واري پاڻي جوڙي سگھجي ٿو.
ڪيتريون ئي بيماريون جسم تي اثر انداز ڪندا آهن؟
عام طور تي انفڪشن زخم جي ذريعي آهي. جيڪڏهن چمڙي خراب ٿئي ٿي، زخم نه ڌوئڻ صابن ۽ پاڻي سان. Staphylococusus aureus صرف هڪ ئي شيء آهي جيڪو انتظار ڪري ٿو! انهن جو تعداد هر 20 منٽن تي شڪائي ٿو. تنظميزم سفيفيلوکوڪوڪو تي حملو ڪندي سفيد رت جي خاني ۾ واقع سيتوڪائن جي مدد سان محفوظ آهي. انفالشن عام طور تي ڪجهه ڏينهن رهي ٿو. پر بڪرياريا جي ڪجهه پوزيشن سبب ڀڪيل، غير حاضر، بخار، گهٽ رتبي سبب آهي.
ٿڌي جي عام سردي جو سڀ کان وڏو سبب آهي. اهو بيماريء کي پڪڙڻ لاء تمام آسان آهي. مثال طور، توهان جي دوست هڪ رن ن نڪ آهي. هوء پنهنجو پاڻمرادو نڪ نڪتا. ان جي هٿن ۾ نثري ميوا جي ذريعي هٿ جاندار مائڪروبس حاصل ڪري ٿو، جيڪو ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين سرگرمي ڏيکاري ٿو. اها ڪافي ڳالهه آهي ته توهان جي هٿ کي ڇڪيو وڃي يا هن کي دوستانه طريقي سان گونج ڪريو، انهي ڪري ته انفڪشن توهان جي جسم ۾ اچي ٿي. وائرس کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، جسم جي مدافعتي نظام وڌيڪ مشغول پيدا ڪري ٿي. اهو ٿڌو سان ٿئي ٿو. جسم هسٽامين ۽ سائيٽيڪائن پيدا ڪري ٿي، جن جي پيدائشي تباهه ڪن ٿا. ساڳئي وقت، اها بيماري هڪ هفتي يا وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. خوش قسمت، هر انفريشن کان پوء جسم کي چٺي ٺاهي ٿي. اها بيماري جي وڌيڪ مزاحمت ٿي ٿي.
هڪ تمام ناپسنديده ۽ خطرناڪ مرض نساء آهي. ان جو سبب اهو آهي ته هو وجوهاتي ماهر آهي. انهن کي ڪٿان پئجي سگهي ٿي؟ مثال طور، توهان جي ساٿي ڪم تي ڪمري ۾ رهڻ لڳو. هوء وڏي جلدي ۾ هئي ۽ هٿن کي ڌوئڻ نه ڏنو، شيگيلا، سالمونلا يا ايريسچيا کولي کولي جي بڪرياريا کي ڇڏي ڏي. توهان کي ٽوليٽ وٽ ويا، پنهنجا هٿ ڌويا، پر جڏهن توهان ٻاهر نڪتو، اهي دروازو هڻڻ کي ڇڪايو ۽ خطرناڪ بڪرياريا کي چنبڙي ڇڏيو. منجھند جي دوران، انفڪشن جسم کي داخل ڪري ٿو. مثال طور، هڪڙي چورس جلد جي مليمائيٽر تي اٽڪل 100 هزار مائڪروگراميون شيگيلا. يقينن، اڪثر بيڪٽيريا لالو مان مري ويندا آهن ۽ پوء جامد جوش مان. بهرحال، ڪجهه ماهربون بچي سگهي ٿو ۽ انن تي حملو ڪري، انشاءالله ٿي سگهي ٿي. بيڪرياريا کي شڪست ڏيڻ لاء، بدن بابت اٽڪل 2 ڏينهن لڳن ٿا.
جانورن جي بيڪسيريا کي ڪٿي ڳولڻ چاهيو ٿا، توهان پنهنجي پاڻ ۽ پنهنجي پيارن کي خطرناڪ بيمارين کان بچايو.