- هيڪو - 10 ٽڪر (هڪ بسائيٽ تي 4 ٽڪر، 3 تي هڪ ڪموڙ، 3 تي سوفيل)
- اٽو 1 گلاس
- کنڊ - 3-4 شيشي (1-بس بسائيٽ، 2/3 اسٽيشن تڪليف لاء ڪمن تي، 150 گونوف لاء، 150 پروٽينين ڪمي لاء)
- کير - 2 پيٽ (1 واڌاري لاء کریم لاء، 0.5 سوفيل لاء)
- زرد يا خشڪ خشڪ آبي - 0.5 کلوگرام
- جليٽن - 1 اسٽ. هڪ چمڪندڙ
- سيٽيٽري ايڊس - 0.5 ٽيچ ٽاسڪ
- کير چاکليڪ - 1 پيس
- گول ڪوڪيز
- مکڻ - 100 گرام
- ٿورڙي کير - 2 شيون. چمڙن جي
پهرين، هڪ بسکٹ سان گڏ ڪريو. اسان وٽ 4 هڻيون، اٽو جا 1 گلاس ۽ هڪ کنڊ جي گلاس ڏينداسين. انهن پروٽين مان ماڻهن کان الڳ ڪريو. يڪ يوڪ ۽ کنڊ جو گلاس ۽ اٽو وڌو. هاڻ، اسان ڪتن کي لوڻ لوڻ ۽ 1/2 پيالو کنڊ کڻي ڇڏيو. تندور کي 200 درجا ڪرڻ کان اڳ ۾. ٿلهي کڻي اٽو ۾ يوپيٽ پروٽينس سان گڏ گڏيو ۽ 180-200 درجا ۾ 40 منٽ پکڻ. جڏهن بنيادي طور تي تيار ۽ ٿڌو آهي، ان کي 3 حصن ۾ کٽي. هاڻي اسان ڪيڪ لڳائڻ لاء ڪمي تيار ڪريو. کير جو گلاس وٺو، کنڊ جو 2/3 کپ، 1 پيچرو. هڪ چمڪندڙ آلو، هر شي کي ملايو ۽ ٿلهي تيستائين ٿڪايو پيو وڃي. هاڻي سوفيل ٺاهيو. 1/2 پيٽ جي کير ۾ جليٽين جي هڪ چمچ اڇلائي ڪريو. اسان 3 پروٽينن جي پروٽين ڪمن، هارين 150 گرام کنڊ ۽ 1/4 پي ايس. سائٽيٽري ائڊس. انهي سان گڏ 2 مکڌو مان 100 گرام مکڻ لڳايو. چمڪندڙ کير سان ڳاڙهو ڪيو ويندو آهي، جنهن کي ڪيڪ جي هيٺئين حصي ۾ ٺهيل آهي، ڪومائي کي چکائي. اسان ڄاڻي وڇائي ڇڏيون. اسان ڪيڪ جو ٻيو حصو رکون ٿا، ان کي ڪڪڙ سان چيڪ ۽ مٿين وري ٻيپي تي. ھاڻي اسان جليٽين سان گڏ سوفيل، تيل جي مخلوط، پروٽينن ڪمن ۽ کير جو اجزاء گڏ ڪري ۽ انھن کي فوري طور تي زرعي تي اٻڪوٽ تي وجھو. ڪيڪ ۽ ڪمان جو ٽئين حصو پکيڙيو. اسان ڪجھه ڪلاڪ لاء وجهي رکون ٿا، جڏهن ڪيڪ متاثر ڪيو ويو هو، تڏهن ڪار ڪڍيو، جيئن تصوير ۾ ڏيکاريل آهي: اسين پاسي کان ڦٽو ڪيو، انهن کي ڇڪايو ۽ انهن کي مٿي تي وجهي ڇڏيو. سموري مشين ٻيهر ٻيهر ڪري سگهجي ٿو باقي باقي ڪمي سان امڪاني ڪرڻ لاء. هاڻي اسان هڪ ڀيرو ٻيهر پروٽين ڪرم ٺاهيو: 3 پروٽين، 150 گرام کنڊ، 1/4 پي ايس. سائٽيڊ ايسڊس. اسان سڀ ان کي سٺائي ڇڏيو ۽ ڪنٽرولري سرنج استعمال ڪندي مشين کي ڪتب آڻيندي. Windows ڀريل چاکليٽ، سائيز گول گولڪٽس يا ساڳيو چاکليٽ سان نمايان ٿي سگهن ٿا. سموري مشين کي ننڍي پروجڪ جي "اسٽار" سان پروٽينن ڪمي سان سجايو وڃي ٿو. بون اشتياق!
خدمت: 6