- گوبج ڪڍيو - 70 گرام
- سيڻ - 40 گرام
- ڪرينري - 20 گرام
- سبزي وارو تيل 10 گرام
- شوگر - 10 گرام
ڪابلي سان گوبگي ڪئين ڪئين ڪجي: 1. ڪابلي اسڪواش، جيڪڏهن ڪو وڏو ٽڪرا ٽڪرا آهن. 2. سيب ڌوء، ڪور کي هٽائي، پٽي ڪڍو، پتلي پٽي ۾ ڪٽي. 3. ڪنگرين کي ھلايو. 4. سڀئي اجزاء سلاد ٿانو ۾ گڏيل آھن، کنڊ شامل ڪرڻ، سبزي جي تيل ۽ مرکب شامل آھن. گوبي سان گڏ سيڻ تيار آهي! درخواست تي، توهان سلاد کي ليمن جو رس سان گڏ ڪري سگهو ٿا. هي ترقيء ۾ ڪيتري ويتامين سي آهي. اهو ڪنهن گوشت جي وينجن وٽ اچي ٿو، اهو هڪ گارنش طور ڪم ڪري ٿو. بون اشتياق!
خدمت: 1