ڪتي سان ڪھڙو ڪارائتو ڪتب اچي رهيا آهن؟

آمريڪي ڪارڪردانن جي تجربن کي يقيني طور تي تصديق ڪئي وئي آهي ته ڇا ڪيتريون ڏهاڪن کان ڪجهه به ڄاڻن ٿا. انسان جو ايٿليليٽ ۽ ٽانڊوڊ چنڊ جيڪو هڪ سائيڪل يا سوار سائيڪل سان هلندو آهي، جوا ڪتي جي صحبت ۾، مالڪ کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، هميشه ايندڙ پيادلن جي نظر کي راضي ٿي. جيڪڏهن انصاف سان گڏ "ڪتن ڪمن" جي گهڻائي واري تڪليف جي ذريعي جئين ته درست آهي. محقق کي رت جي دٻاء، کوليسٽرول جي سطح ۽ ڪي ٻيا پيٽرول ماپ ڪن ٿا جيڪي ڪتن جي مالڪن جي جسم جي جسماني حالت کي طئي ڪري ڇڏيائون ۽ نتيجو اهو ڪيو ته ڪتن جي نسلن کي غير پالتو جانور پالتو جانور جي ڀيٽ ۾ ارتقاء جي بيماري ۽ هائپرڪشن جي گهٽ هجڻ جي امڪان آهي. اسان جي وقت ۾، هڪ غير معمولي عنصر جو هڪ ننڍي عمر کان صحت کي هٿي وٺندڙ آهي. آفس جي ڪم جي تمام گهڻي خوشي لاء، اڃا تائين هڪ غير معمولي طرز زندگي جي اختيارن مان هڪ آهي، جنهن تي مسلسل مسلسل دٻاء واري صورتحال شامل ڪيا ويا آهن. ڪيتريون ئي فٽنيس ڪلبون يا جمرن ۾ حاضري واري چئن کي هلائڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ رهندي آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن به انهن جي زندگي کي بهتر بنائڻ لاء. متضاد جي لحاظ کان ڪمپنيء جي آفيس مارٽن جي مارٽن مارٽن. انهن جا جوابدار پنج هزار ماڻهو هئا، جن ۾ ڪتا جا ٽي هزار مالڪن شامل آهن. اهي ٻئي ۽ ٻيا انهن جي معمولي جسماني فارم کي برقرار رکڻ لاء پنهنجي ڪوشش جو جائزو ورتو. اهو ظاهر ٿي ويو ته اهي سڀئي سرگرميون مزاج نه آهن، صرف 16 سيڪڙو تصديق ڪن ٿا ته جم ۾ گهمڻ انهن کي اطمينان ڏين ٿيون. روزانو ۽ معمولي برداشت جي ذريعي تقريبا 70٪ سمجهندا آهن. پر اهو "ڪتو عاشق" پنهنجن پالتو جانور سان گڏ پنڌ ڪرڻ چاهيندا آهن، انهن جو ڪل 86٪، ڪتيگي جي پنڌ ​​جي صرف 22٪ رڳو هڪ سخت "واجب" آهي، پر توهان فرار ٿيڻ کان نه بچي سگهندا. ڪتا برائوزر جي 60 سيڪڙو ڪڏهن به پنهنجي ٽائيم دوست سان گڏ پنڌ نه ڪبو. جيڪي پنھنجي طونبا سمیلیٹروں پر برقرار رکھنے کا فیصلہ کرتے ہیں، لیکن یہ خواہشات کے بغیر کرتے ہیں، اور فیشن رجحانات کے لئے، اپنی آنکھوں میں جواز حاصل ڪرڻ لاء خود کو دھوکہ دھارڻ کے لئے تیار ہیں اور تربیت یا بھگوان کو چھوڑنے کے لئے کسی عذر کا استعمال کرتے ہیں. انهي ۾، 46 سيڪڙو جواب ڏيڻ وارا (لڳ ڀڳ اڌ!) اپيل ڪئي وئي. اهڙي جبلن جي جڳهن لاء، انهن جي داخلا جي ذريعي، ڀلي ڀلي ڪري هڪ ڪتي کي چيني جي زيارت لاء. سڀ کان پوء، هڪ ڪتو سان گڏ ھلندڙ ساڳيا جسماني بوٽ آهن، پر باقاعده.

هڪ ڪتاء کي واپس وٺڻ جي ضرورت آهي پنهنجي مالڪ لاء اهم ڊسپلي ڪرڻ وارو قدر. ڪتو وضاحت نه ڪندو آهي ته اهو ڏکيو آهي، هتي ماسٽر فرض آهي ته ساڳئي قاعدن تي عمل ڪرڻ جو پابند آهي. پر اھو ھن لاء ھڪڙو وڏو آھي. توهان کي باقاعده هلڻ گهرجي، خراب موسم تي ڌيان نه ڏيڻ گهرجي. پر ڪتي وٽ ٽي منٽن کان به وڌيڪ پنڌ ۾ مينهن يا ڇڪڻ ۾ توهان جي وڌاء وڌائڻ ۽ استحڪام کي مستحڪم ٿيندي.

جانور جو پنڌ (اهو اڃا تائين ضروري آهي ته اهو معلوم ٿئي ٿو ته ڪير ڪڪندو آهي - اهو "ڪتوان" جو روايتي مذاق آهي) ضرور پنهنجن زميندارن جي وچ ۾ موتوپا کي خطر گھٽائي ٿو، ताजा हवामा बिहान र साँझ "अग्रता" मोटाइले केही अतिरिक्त पाउन्डहरू फलाउन मद्दत गर्दछ. ڪجهه اڀياس اهو ظاهر ڪيو آهي ته رت ۾ ڪتا نسل وارا جيڪي ڪتا نه آهن انهن جي ڀيٽ ۾ گهٽ ٽڪنڊيڊ ويٽن جي گهٽ سطح هوندي آهي.

شام جي ڊيگڏ ڊاڪٽرن کان اڳ سوين سالن کان سفارش ڪئي وئي آهي، اهي اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪرڻ ۽ ننڊ ۾ مثبت اثر آڻيندا آهن. شام جو پنهنجي پالتو جانور سان گڏ هلندڙ هئاسين، مالڪ کي اندري کان متاثر نه آهي. جيتوڻيڪ ڏينهن جي ڌمڪيون ايتري قدر ننڊش نظر نه ايندي آهي، اهو آهي، ڪتي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري، منفي رليف ڪئي ۽ مثبت توانائي جو الزام ڏنو.

تصوير شاندار آهي، پر محقق جي سفارش ڪرڻ جي صلاحيت نه ڏيڻ جي صلاحيت آهي، انهي کي چوندا آهن، هڪ مطلب اهو جسماني شڪل کي بهتر بڻائي ٿو. هسٽسن، ٽيڪساس ۾ ڊيسٽ آف ڪاليج مان ڊاڪٽر جي. ليين خبردار ڪيو آهي ته هڪ متفق دوست سان گڏ پنڌ جو مثبت اثر ڪيترن ئي عنصر کان اچي ٿو. پر ڪنهن به صورت ۾ اهو زندگيء جي فعال طريقي سان ۽ پنهنجي جانورن جي محبت سان ڳنڍيل آهي. هڪ سائنسدان سيئرر وانگر، توهان کي توقع نه رکڻ گهرجي ته هڪ ٻلي يا هڪ کتا آهي، توهان کي فوري طور تي صحت مند ٿي، ۽ هاڻي توهان سوف تي آرام سان ويهي، کرسپس کائي ۽ سگريٽ کي ڌوئڻ.