پيداوار جو ٺهيل.
ھڪڙو اھم غذائي فائبر ۽ پوٹاشيم جي مواد جي ڪري، گڏوگڏ بايوولوجيکي سرگرم مادي ۽ ويتامين، بران ھڪ قدرتي خوراڪ بڻجي ويا آھن. انهن ۾ غير محفوظ ٿيل باهه ۽ ايڪسز، غير مناسب جڳهه شامل آهن جيڪي توهان جي مصوبت کي برقرار رکڻ ۽ سيل جھلي جي تيز رفتار ٺهڻ ۾ شامل آهن.
شراب جي سگھن جي ملڪيت.
شين کي بيتن سان تمام ڪارائتو آهي - اهي جسم کان چمي ڊيٽي جي شين جي خاتمي ۾ حصو وٺندا آهن، اسان جي جسم ۾ ڪارڪينجن جي گڏ ڪرڻ کانسواء. ان کان سواء، معدي جزي کي صاف ڪيو ويندو آهي، سڄو سسٽم ۽ انترين جو ڪم سهولت آهي، ۽ جسم جي وزن کي مستحڪم ڪري ٿو. هنن سڀني حقن کي بورن جي استعمال جي وزن کي وڃائڻ جي مقصد لاء شڪل تبديل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
برانچ جي استعمال جي صلاحيتن جو توهان کي انهي مصنوعات کي وزن جي نقصان لاء ڪامياب ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ياد رکڻ گهرجي ته مسلسل ۽ ڊگهي استعمال مثبت نتيجا ڏئي ٿو جيڪو تمام ڊگهي عرصي کان تبديل نٿو ڪري سگهي. حقيقت اها آهي ته سيڪيورٽي خصوصيتن جو بيان ڪيترن ئي قسمن جي آهي، ۽ هر انسان لاء چونڊ ڪرڻ ضروري آهي ته ان جي تغير کان وڌيڪ برانچ جي مقابلي ۾. قسم جي ذريعي، توهان بانس کي ڏنڊوڪريء ۾ ورهائي سگهو ٿا ۽ نه ڏجي.
غير گريجوئيشن بران تيار ڪرڻ جو طريقو بلڪل سادو آهي.
ڪاوڙ کي گرم پاڻي سان گڏ ڏيو ۽ اڌ ڪلاڪ لاء ڪتب آڻي ڇڏيائين، پوء وڌيڪ مايع فلائي وڌائين. توهان کي مشغول ڪامياب ٿيڻ گهرجي. ايتري قدر "ڪشڪ" کي معدني ۽ اندر جي ڪم کي معمولي ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي، تنهن ڪري وزن گھٽائڻ لاء. توهان هڪ ٻه چٻڪن کي کائي، ٻين وينجن جي استعمال کان الڳ ڪري سگهو ٿا يا توهان پنهنجي پسنديده کاڌي ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. بجلي جي فراهمي.
گروي ٿيل باغ هڪ ئي طريقي سان تيار ڪئي وئي آهي، صرف انهن کي احتياط سان وٺو.
کائڻ شروع ڪرڻ لاء اڌ چاسي کان وٺي، ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا هجن. تنهنڪري اسان جو جسم ٺاهيل ۽ نئين خوراڪ لاء استعمال ڪري سگهون ٿا. ڪجھه هفتي کان پوء ٽنهي تائين ٽنهي جي دوز وڌائڻ جي اجازت ڏني وئي. ايل. هر استقبال لاء. هر شخص لاء بانس جي استعمال سان علاج جو مجموعو واحد واحد واحد آهي ۽ انفرادي طور چونڊيو ويندو آهي.
علاج ختم ٿيڻ کانپوء هضم ۽ ٺهيل معمول. انهن طريقيڪار کان پوء، مجموعي صحت برقرار رکڻ لاء روڪ رکڻ لاء، خوراڪ ۾ ذرا ذرا مقدار ۾ ورتو ويندو آهي. علاج لاء دوا جي استعمال کي صرف ڊاڪٽر سان گفتگو ڪرڻ جي اجازت آهي. مسلسل صحيابي جي درخواست دوران توهان جي صحت کي نگراني ڪندي. جڏهن پيٽ ۾ درد، ناپسنديده احساس، ٻيون هضمي خرابيون هونديون آهن، توهان کي بورن کي استعمال ڪرڻ گهرجي ۽ توهان جي غذا ۾ گهڻو ڪري بيڪري جي مصنوعات ۾ وڃڻ گهرجي.
چرچ کڻڻ جو فائدو قابل ذڪر آهي، جيڪڏهن توهان انهن کي صرف وزن جي نقصان لاء، پر عام طور تي عام طور تي استعمال ڪيو ٿا. استقبال کان پوء اتي تفاوت جو احساس آهي، ۽ پيداوار جي غذائي قيمت صرف صفر ڪلوڪاليل آهي. جيڪي ماڻهو هڪ پتلي خوبصورت شخصيت جي حيثيت رکن ٿا، بران سان گڏ مصنوعات - هي مقصد مقصد لاء سنئون گولين شين جي آهي.
کائڻ ۾ بران جي استعمال جي ڪري، آنتي پيٽسٽالس ۾ اضافو ٿيندو آهي. ۽ مڙني کاڌي جي سڄوري مواد کائڻ سان خاص طور تي گهٽتائي کاڌا جڏهن برانء سان ملايو.
نظرانداز اثرات.
بهرحال، وڏي مقدار ۾ فائبر استعمال ڪندي، شايد ضمير اثرات ٿي سگهي ٿي. هن کان بچڻ لاء، توهان کي چترين صحيح طرح کائڻ جي ضرورت آهي. ان جي مقدار جي غير قابل قبول استعمال. اووردوز بغير حساس احساسن جي ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ گندو درد، چمڪندڙ، سخت گئس مچائي، نميسي، نساء يا الٽي.
توهان کي اهو به ڄاڻڻ گهرجي ته خوراڪ جي وڏي مقدار ۾ هن اثر انداز ٿي سگهي ٿي ته نه رڳو نقصانڪار مرکب، پر انهن سان پڻ مفيد مواد جذب ٿيندي. اهو، سڀ کان پهرين، ويتامين ۽ پڻ زن، ڪلسيم، مگنييميم ۽ لوهه.
وڏي ڊاسن سان فوري طور تي بوران استعمال ڪرڻ جو غلط رستو توهان جي صحت کي نقصان پهچائي ٿو. پهريون، جسم "نئين" کي نئين قسم جي کاڌي ڏانهن متعارف ڪرايو، ۽ پوء ان کي عمل ڪرڻ لاء "عادي". وقت کان وٺي، هڪ شخص جيڪو بکر کڻندو اهو روزانو انٽ جي شرح سؤ گرام تائين آڻي سگهي ٿو، پر وڌيڪ.
ڪهڙو شين جي شين جي سفارش ڪئي ويندي آهي.
گھڻن ماڻھن کي ٻين خوراڪ سان گڏ کاڌو گڏ ڪرڻ لاء بھتر استعمال ڪرڻ بابت ڄاڻ نه آھي. سڀ کان وڏو ڪامياب برانچ سان گڏ ميلاپ جو ميلاپ آهي. اهڙي قسم جي غذا جي هائپر ٽائونشن، هارني جي بيماري، موتميت، ارهٿيميا ۽ ائيرروسوکلروسيس جي علاج ۾ پڻ مدد ملندي آهي، ۽ انهي سان گڏ هن ڏند جي واڌ کي روڪڻ لاء سرطان جي بيمارين جي علاج ۾ مدد ملندي آهي. چوٽين ۾، سڀ کان قيمتي ۽ اهم معتبر شرط آهي، جيڪو، سنگن سان گڏ، چانهه ساڙڻ جي صلاحيت کي وڌائي ٿو.
غذا ۾ غذا سان سوپ، ٻجراڻ، گوشت جي کاڌ خوراڪ سان گوريون شامل ڪن ٿا، اسان کائڻ جي مقدار کي ترتيب ڏيو، ان جي مقدار کي ننڍن حصن ۾ تبديل ڪندي. وقت جي منظور ٿيڻ سان، اسان کي تمام گهٽ کائڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي، تنهنڪري وزن واپس عام ٿي اچي، بهتر ٿي رهيو آهي، ۽ خوشي مزاج ايندو آهي.
زندگي صحتمند طريقن جي پرستارن ۽ هڪ کاڌي جي لاء ممڪن آهي ته تيار ڪرڻ جي صلاح ڪرڻ لاء هڪ شيشي جي ڪافير ۽ هڪ ميز جي چمچ تي مشتمل مزي سان گڏو گڏ. انهن حصن کي مڪمل طور تي ملائي سگهجي ٿو ۽ هڪ ڪلاڪ جي بقا کي فليش ڪرڻ لاء ڇڏيو وڃي، پوء پوء رات جي ماني يا استعمال ڪريو. اهڙا غذا جو نقصان نقصان ۽ وزن جي نقصان، سلغ کي هٽائڻ ۽ گڏوگڏ انن ۽ پيٽن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.