کنڊ جي گهڻائي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي

عاشق مٺايون خاص عورتن آهن. اهي مٺي مزاج جي نعمتن جا مريد آهن جيڪي اهي پنهنجن زندگين کي تصور نه ڪري سگهن ٿيون، جيتوڻيڪ اهي جسم ۾ ڪيتري کنڊ جي صحت کي سمجھندا آهن. ۽ جڏهن توهان پنهنجي حالت ۾ نه رڳو جواب ڏيو، پر ٻار جي مڪمل ترقي، ڪجهه سوچڻ بابت ڪجهه آهي. حمل کے دوران چینی کی زیادہ سے زیادہ کھپت کو نقصان پہنچانا اور نہ صرف آج کے لئے بات چیت کا موضوع.

حمل جي دوران مٺايون کائڻ جو جذبو ۽ ناپسنديده خواهش کي گزر ۽ معقول ذائقي ترجيحن جي طور تي درجه بندي ڪيو وڃي، هن خاص خاصيت بابت وڃڻ لاء اهو خطرناڪ آهي.

ٻئي کان وڌيڪ قيمتي هوندا آهن

جڏهن ته والدين جي نازڪ مزاج ملندو آهي، ان جي اضافي ۽ فعال اجزا تدريسي طور تي پلاسيٽ ذريعي جذب ڪيا ويا آهن ۽ ٻار جي حالت تي اثر انداز ڪن ٿا. اها ڳالهه محسوس ڪئي وئي آهي ته کنڊ جي گهڻا استعمال، ڇا صنعتي مصنوعات، گهر جام، مٺي پيٽرن، گرم پيئڻ يا عام رفائن کي اپنائڻ کانپوء هڪ ڪلاڪ اندر عورتن جي حالت خراب ٿي وئي آهي.

يقينن، توهان ڪنهن مٺي علاج ۽ ان جي ڪارائتو ڪاربوهائيڊريٽ کان بغير نٿا سگهو. اهو اهڙن عناصر آهي جيڪو جسم جي نظام کي توانائي ۽ جذباتي لفافي فراهم ڪري ٿو. جيڪڏهن مٺين مٺين کي لت ۾ بدلجي وئي، ۽ تناسب جو احساس ڊگهي وڃائي چڪو آهي؟ الارم آواز جي ضرورت آهي!

ڄاڻ، توهان جي حسن کي ٻار جي پيدائش کان پوء به وڌيڪ کنڊ تي اثر انداز ٿيندو.

• کنڊ کي اڻ وڻندڙ ​​پتلي دانت جو تيل پيدا ٿئي ٿو ۽ تباهي جي عمل کي تيز ڪري ٿو، جنهن ۾ حمل دوران ۽ وصيت جي شروعات بعد ئي هڪ حساس لنڪ آهي.

• اضافي کاربوهائيڊريٽ تيز وزن ۾ حاصل ٿيندا آهن ۽ پريشاني واري واپسي ۾ ظاهر ٿيندا آهن

آرام واري حالت. ٻار جي منتظر جي عرصي ۾، وڌيڪ وزن ڊاڪٽر اسپتال جي مقرر ٿيڻ کان، منفي نتيجا پيدا ڪري سگهي ٿو.

• مٺي ڏند جو هڪڙو سنگتي آهي. اها کنڊ آهي، جيڪا مائنسڊي جي فوجي جي سرگرمي کي ثابت ڪري ٿي، جنهن ۾ هر شخص آهي. حمل جي زالن ۾ معزز ڪنڊديسيس جي علاج هڪ محتاط، ڊگهي ۽ واجبي عمل آهي. جيڪڏهن موت جو خاتمو ختم نه ٿيندو ته پوء، پيمائش جي دوران هن مرض کي ٻار جي اندروني ۽ اندروني عضون ڏانهن ڌڪيو ويندو. ان کان سواء، عورتن ۾ زچگي جي اسپتالن جي انفرافي وارڊ ۾ جنم وٺن.

• مٺي اٽو جي شين مان گهريل استعمال سبب پينشنيا ٻه ڀيرا ڪم سان ڪم ڪن ٿيون. هتي کان ڪجھه مسئلا موجود آهن، هڪ پيٽ ۾ درد، بلند ٿيل يا وڌندڙ گئس ٺهڻ.

• انسولين کي به کنڊ سان ملندو آهي ۽ ذیابيطس، نيووپسس ۽ رت جي مسئلن ۾ پيچيدگي کي وڌائن ٿا.

• تڪليف جي باضابطه تي اضافي ڪاربوهائيڊريٽ جمع ٿيل آهي، ٻارن جي وزن وڌائي ٿي، جو پيدائش جي شروعات ۾ ۽ وصولي دوران.

• تازو سالن ۾ زندگي جي پهرين سال ۾ خراب ٿيڻ جو الڪيرڪ ردعمل گهڻو ڪري ٻار جي ماء جي حمل دوران گهڻو ڪري ڪاربوهائيڊريٽ جو نتيجو آهي.

ٻارن جي ڊاڪٽرن انهن جي دليلن کي کنڊ جي خلاف پڻ ڏسندي آهي. ساٿي نفسيات سان گڏ گڏوگڏ اهي مايوس نتيجا وٺي رهيا آهن: جسم جي بيماري ۽ اعصاب کان وڌيڪ تڪليف، سرگرميون، پنهنجن طاقتن جي ڀيٽ ۾ پنهنجن طاقتن جي اڻ کليل تشخيص جي سبب "هارمون جي هارمون" جنين جي اعصاب واري نظام کي متاثر ڪري ٿو. نتيجي ۾ اهو هڪ انتهائي گهڙيل ٻار جي تشخيص جي نتيجي ۾ ٿيندو.

صفا کنڊ

جسم ۽ سندس صحت جي ضرورتن جي وچ ۾ بهترين حل جي ڳولا ۾، ڪيترائي مٺي عاشق پنهنجي عيوض تي رخ ڏيندا آهن. اهو اختيار ممڪن آهي، پر حمل جي حالت ۾ نه. پهرين، اهڙي مٺي وانگر ڪجهه خاص ضرورت آهي، ۽ لت ڏيئي سگهي ٿي. ٻيو، انهن وٽ ڪيترن ئي اجزاء آهي جيڪو الرج، دستار، گندو درد ۽ اڃا به وڌيڪ تڪليف جي تڪليف تائين پهچندو آهي.

سڀ کان وڌيڪ قابل اعتماد ۽ سستي طريقو آهي، جيڪو آخرڪار عادتون تبديل ڪري سگهي ٿو ۽ سموري خاندانن کي هڪ نئين سطح تي کائڻ تائين وڌائي ٿو، غذائيت پسند طرفان پيش ڪيل آهن. اهو ضروري ناهي ته صرف کنڊ جي گهڻائي استعمال جي نقصان جي ياد ڪرڻ ۽ مٺي شين جي مقدار جي نگراني ڪرڻ کانسواء نه، پر اهو ڄاڻڻ جو پڻ اهو ڄاڻايو ويو آهي. يقينا، گهر جا ڪيڪ ۽ پائڻ کان به وڌيڪ مقابلو آهن. ان کان علاوه، ٻار جي بچاء لاء زچگي جي موڪل تي، ڪيترا ئي ڀيرا پنهنجي حامين کي وڌائڻ يا وڌائڻ جي متحمل ڪري سگهي ٿو.

• مٺي ۽ مٺي ميون ميوي جي بنياد تي ترڪيبون چونڊيو يا ٺاهڻ؛

• قدرتي کنڊ جي وڌ ۾ وڌ استعمال ڪرڻ واري مٺي جي ٿڪين ۾ وڌو. فيڪسڪ ۽ لٽوليڪ، جيڪي ميون ۾ ميون آهن.

• فعال طور تي "فريب" کي تمام گهرايو ۽ ننڍن ٻارن جو غذا "ٺڳيء" متعارف ڪرايو آهي: مرمل (جسم کان وڏن ڌاڙيلن ۽ عناصر جو هٿ ڪڍڻ، بلڪه جسم جي فطري تقسيم ۾ پڻ مدد ڪري ٿو)، خشڪ ميوو (دل ۽ گٽ جي لاء مفيد فائبر ۽ ويتامن ۾ اميرن)، مارشميلاز (جيئن ته چاکليٽ وانگر مٺو نه، ۽ پروٽين ۽ فاسفورس ۾ اميرن). انهن سڀني کي به ناقابل برداشت نه آهي، پر ٻين شين جي مقابلي ۾ - اهو ترجيح آهي.

حمل جي دوران، اهو پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ استعمال ڪرڻ بهتر آهي، جيڪا جسم کي طاقت سان فعال طور تي تيز ڪري ٿي ۽ ڊگهي وقت تائين استعمال ڪيو ويندو آهي. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته پهريون ٽائسٽيرٽر ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جو نور هر ڏينهن 450 گرام کان وڌيڪ نه هوندي، ۽ ٻيو 350-350 ۾. اهو ڪرڻ لاء، اهو ڪنن، ڪيلا ۽ ليمر کائڻ لاء ڪافي آهي. مٺاڻ لاء پڻ لازمي طور تي رس آهن، ايب، ٽانڊو، انيء ۽ پولم، ڪارا چاکليٽ جا ڪيترائي ٽڪر، پروٽيامين اي، مال ۽ مگنييميم ۾ شامل آهن.

پر جسم ۾ دماغ ۽ ذهن رکڻ ۾ ڪو به مدد نه آهي، جهڙوڪ خود قابو ۽ خودڪار ڪنٽرول. اهي تناسب جي احساس کي بيان ۽ تعريف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. پوء چاکليٽ جو هڪ ٽڪرو، ۽ چمڪڻ ڪيڪ ۽ پف پيريري صرف فائدو ڏيندو!

ڄاڻڻ جي اھميت

پيش ٿيل - هٿياربند جو مطلب. پنھنجي خاندان جي صحت کي خطرو نھ ڪريو. اضافو کنڊ جي نقصان جي استعمال جو سوال ڪڏهن به نظرانداز نه ڪيو وڃي.

• شراب جي شراب ۽ شراب واريون مٺيون اولهندي واري قدرتي ماء هارمون جي ذريعي پلاسٽنٽ جي وهڪري جي آس پاس ۾ رهندا هئا. اهو دماغي علائقن جي ٺهڻ تي اثر پوي ٿو.

• کنڊ جي اضافي ٻنهي ڀائيوارن ۾ گهٽتائي جي ڪري ٿي ۽ خرابيء سان خطرو آهي.

• شوق کي مٺايون ڏيڻ نه ڏيو، ٻيو، مثال طور، نمسي يا ليمر. جلد يا بعد ۾ اڳوڻو شوق واپس موٽندو، پر اڳ ۾ هڪ ٻي ڊيگهه ۾.

• جيڪڏهن شوق مٺايون لاء ڏاڍي مضبوط آهي، ته توهان کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃو ۽ تجربو وٺي وڃن. شايد هي وٽيامن جي کوٽ جي سبب آهي، تنهنڪري جسم کي انهن کي ڀرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ۽ توهان کي سگنل ڏئي ٿو.

• حمل دوران خوشحالي ۽ نرم رويي جو سبب هارمون جي خوشحالي جي پيداوار ۾ پڻ انهي جي چاکليٽ کان به بهتر حصو آهي. هن کي ياد ڪر