گهڻو ڪري، اهي جلد مسئلا ننڍپڻ جي دوران ٿينديون آهن. ڪارو ڌڪ، گيم، مٽي - اهو سڀ ڪجهه اندروني سراسري جي گlands جي گهڻيون عمل جو نتيجو آهي، جيڪو جسم ۾ هاممونل تبديلين سان ٿئي ٿو. انهي کان علاوه، سيلاب جي گندلن کي وڌيڪ فعال طور تي ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو، جنهن ۾ پڻ دوڪن جي ڪلجنگ جي ڪري ٿي. نتيجو وارو ڪشميلي کاڪ، روجنجڪ بيڪرياريا جي ضبط لاء مثالي حالت پيدا ڪري ٿي، ۽ نتيجن جي نتيجي ۾، آهستي ظاهر ٿئي ٿي. جغرافيات جي منهن تي واقع، سينه ۽ مٿيون پوئتي ۾، سڀ کان وڌيڪ حساس آهن. ايستائين جو انتظار نه ڪريو جيستائين نوجوانن جو مٽيء پاڻ ۾ نڪري وينديون آهن، ڇو ته متاثر ٿيل چمڪندڙ خيال جي ضرورت آهي، ۽ ڪجهه ڪيسن ۾، جيتوڻيڪ علاج. جيڪڏهن توهان کي ڏوهارين جو محتاج جاري آهي ۽ زليت ۾ (انهي صورت ۾ اهي پوسٽ پيشليل کي سڏيو ويندو آهي)، پوء اهو هن جسم ۾ هڪ خلاف ورزي جي نشاندهي ڪري ٿي، جيڪو ڊرماتولوجسٽ ۽ اينوڊرنولوجسٽ ڏانهن رخ ڪرڻ جو سبب آهي.
اڳ ۾، چمڙي جي بنيادي سببن جو وڏو ڪارڻ ٽيسسٽورسٽن جي ترقي سمجهي رهيو هو، جنهن ۾ ڪنڊس گراؤن جي پذير وڌائي ٿي، پر هاڻي اهو نڪتو ته ڪيترن ئي عنصر چمڙي تي اثر انداز ڪن ٿا. وٹامن جي گھٽتائي، فيافت ۽ خشڪ خشڪ مال جي گهڻائي سان نا مناسب غذا، نا مناسب ميڙابولزم، غريب ماحولياتي صورتحال. اهو سڀ ڪجهه اسان جي جلد جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو معلوم ٿئي ٿو ته ويتامين اي جي کوٽ جي چمڙي جي مٿين سطحن جي غذائيت ۾ رڪاوٽ ٿي وڃي ٿي. حقيقت اها آهي ته اها چمڙي وڏي مقدار ۾ سيممم پيدا ٿيندي آهي. چمڙي جي سينگاري پرت پڻ اضافي عوامل جي اثر هيٺ وڌائي، هڪ اضافي حفاظتي رڪاوٽ ٺاهڻ. انهن سڀني فڪارن کي تبديل ڪرڻ ۾، اهو ضروري آهي ته جلد چمڙي جي پيچيده علاج کي. سڀ کان اول، وٽيامين جي عام توازن برقرار رکڻ، عناصر ۽ نمي کي ٽڻڻ، غذا کي نظرثاني ڪرڻ. اثر کي تيز ڪرڻ لاء، منهن کي صاف ڪرڻ ۽ پنگڻ سان گڏ کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
مختلف منشيات جي اڄ تائين گهڻو ڪري توهان کي مسئلي جي گهٽتائي کان جلدي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، توهان کي پنهنجي پاڻ لاء دوا چونڊڻ جي ضرورت آهي. قابل ذڪر ۽ ڊگهي رڪاوٽ جي نتيجي ۾، هڪ سوال هن مشڪل سان ملڻ گهرجي. تنهن ڪري، جيڪڏهن جلد چمڪندڙن کي منهن ڏيڻ لاء طئي ڪيو وڃي، ڊگهي ۽ دٻو ۾ معاملو دير نه ڪريو. هتي ڪجهه قاعدا آهن جيڪي چمڪندڙ امتياز سان نموني سان ڏسڻ ۾ اچن ٿيون. پهرين حقيقت لاء تيار ٿي وڃي ته توهان وٽ ڪجهه رقم سان گڏ هوندو. سستو رقم تي متفق نه ڪريو - اهي مناسب نتيجو نه ڏيندا. نه رڳو توهان کي ڪنهن به نموني اثر انداز نه ڪندو، تنهنڪري هن دوا جو استعمال نئين راس ۽ لالچ کي ثابت ڪري سگهي ٿو. مسئلو جو مسئلو چمڙي ڪجهه قيمتن جي ضرورت آهي. پر ان جي باري ۾ پريشان نه ڪريو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي هڪ کيفي ۾ موثر طور پر منهن چشمي جي حفاظتي مصنوعات خريد ڪرڻ جي بدران رات جو انڪار ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو آهي، ته توهان هڪ پٿر سان ٻه پکي ماريندا، توهان جي شڪل جي ضرب کي بچايو ۽ ننڍن شين کان نجات حاصل ڪريو.
ٻيو، هڪ تڪڙو نتيجو انتظار نه ڪندا. ڪو مسئلو ناهي ته هڪ کاڌ خوراڪ جو ڪيترو سٺو، اهو اڃا تائين توهان جي جلد کي ٿورو وقت ۾ بيان ڪرڻ جي قابل نه هوندو. هن جي حالت تي ٻڌل، جلد جي مسئلن جي علاج لاء اهو ضروري آهي 3 - 6 مهينن. اهو ضروري آهي ته هو مريض هئڻ ضروري آهي ۽ باقاعده طريقيڪار کي صاف ڪرڻ جي طريقيڪار انجام ڏيڻ کي وسعت جي پيداوار جي طريقيڪار سان. پر ڪجهه وقت کان پوء، توهان جي جلد جي ظهور فخر ۽ تعريف جو سبب بڻجي ويندو. ٽيون، جڏهن چمڙي جي پرواهه ڪرڻ جيڪا مبتلا ٿي ويندو آهي، صاف ڪرڻ تي خاص ڌيان ڏيو. اهو ضروري آهي ته وقت ۾ اضافي سيلاب کي هٽائڻ گهرجي، جڏهن ته چمڙي کي نقصان پهچائڻ يا نقصان نه پوندو. انهي صورت ۾، صابن يا لوڪ جي اڪثر وقت استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهڙي معني ڏاڍي سڪل کي چمڪيو آهي، جڏهن ته سيسيسس گراؤن جو ڪم اڃا به وڌيڪ فعال طور تي ڪم ڪري ٿو، سيرم جي کوٽ ڀرڻ جي ڪوشش ڪندي. بهترين جي صفائي لاء مناسب مائع صابن جو آهي، جنهن ۾ اينٽيبيڪيرييل مواد يا سلفر شامل آهي.
اهو ياد رکڻ گهرجي ته اپڊيٽ کي ختم ڪرڻ لاء کاسمیٹڪ لوشن خاص طور تي منهن جي سڪل چمڙي لاء مناسب آهي. تنهن ڪري، اهو لوشن ۽ ٽينڪس استعمال ڪرڻ بهتر آهي، ۽ انهي سان گڏ چمڙي جي لاء خاص دوا ڊيموڪريم مناسب نه آهن پر مردن لاء، پر مردن لاء پڻ.
انهي سان گڏوگڏ، هڪ اڪثر ڀيري منهن جي گهرن کي صاف ڪرڻ سان نه ملڻ گهرجي، هيل هيلنگ طريقيڪار هفتي ۾ هڪ ڀيرا هڪ ڀيرا گھر ۾، خاص وسيلا استعمال ڪرڻ، يا حسن جي سيلون ۾. اسريب جي جوڙجڪ ۾ مائڪيڪڪرائٽس شامل آهن جيڪي چمڙي جي وڏي پٿرن ۾ داخل ڪن ٿا ۽ صاف ڪن ٿا. ايجنٽ ٿورڙي مساج کي چمڪندڙ جلد تي لاڳو ڪيو وڃي ٿو، اهو توهان کي مئل خاني جي مٿين ميٽرنٽينر پرت کي چمڪندڙ ڏيهي ڇڏيندو آهي، چمڙي کي نرمي ڏي. اتي جاچ جاچيا آهن، ايئن فليٽينٽ، اهي نه رڳو سولو لاء استعمال ڪري سگهن ٿا، پر عام ۽ سڪل چمڙن لاء به استعمال ڪري سگهجي ٿي، پر انهي حالت ۾ اهي هڪ مهيني کان به وڌيڪ نه استعمال ٿيندا آهن. صاف ڪرڻ کان علاوه، توهان جي جلد پڻ تغذي، تحفظ ۽ هائريشن جي ضرورت آهي. چمڙي جي تڪليف لاء، طبي کاسمارڪس جي علاوه، توهان آيل جلد جي لاء ٺهيل باقاعده کریم استعمال ڪري سگهو ٿا. ياد رهي ته ڪي خطرناڪ صورتحال نه آهن، توهان کي صرف توهان جي جلدن جي مسئلن جو حقيقي سبب قائم ڪرڻ، هن جي مناسب خيال جو بندوبست ڪرڻ، ۽ صبر ڪيو آهي. اڃا به توهان کي صاف چمڙي جي تڪليف کي علاج ڪرڻ يا گهٽائڻ جي قابل آهي، انهي جو مطلب اهو ناهي ته هو مناسب خيال جي ضرورت ناهي. چمڙي جي سنڀال واري ماني ۽ مٽيء جي نئين ظاهري کي روڪڻ، دوائن جي بار بار استعمال ۽ کاسمیٹڪ طريقيڪار جي ضرورت کي گهٽائڻ، ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ مڪمل طور تي ختم ڪري ڇڏيندو.
منهن ۽ جسم جي چمڙي جي سنڀال لاء بنيادي قاعدن، محن جي ظاهري ڏانهن منسوب:
- ڪوشش ڪريو يا پمپس کي نچوض نه ڪرڻ، پڻ پنهنجي منهن کي هٿن سان رابطو نه ڪريو. هر دفعي توهان کي ڪمر يا اپ ٺاهيو پنهنجا هٿ ڌوئڻ. جڏهن کلي کولڻ تي ڪمزور ۽ بيماري عناصر، چمڙي جي مٿين پرت کي نقصان پهچايو ويندو آهي، ڄڻ ته انفڪشن کي داخل ڪري سگهجي ٿو ۽ اهو پڻ اسڪار جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن خاص طور تي توهان جي وڏي ۾ وڏو رشاب نظرانداز مظاهرو خراب ڪري، پوء انهي صورت ۾ اهو بهتر بنائڻ لاء بهتر آهي جو توهان کي انهن کي هٽائڻ ۾ مدد ڏيندو.
- ياد رهي ته اهو مٽيء جو حقيقت اهو آهي ته چمڪندڙ گندي آهي، پر هن جو منهن گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا پنهنجي منهن کي ڌوئڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. عام طور تي موڙ ۾ آڱرندڙ ڌوئڻ کي نئين سوزش جي ظاهر ڪري ٿو. جيڪڏھن گرم ۽ ٿڌو پاڻي سان ڌوئڻ نه ڪريو، يا ڪنھن کي صاف ڪرڻ واري سسٽم ناهي. روايتي صابن کي خاص يا فومس ۽ جيل سان تبديل ڪري ٿي جيڪا ان جي عنوان سان "صاف ڪرڻ، صاف ڪرڻ، صاف ڪرڻ" ۽ مسڪين ۽ مشڪلات واري چمڙي جي استعمال لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. جڏهن ڌوئڻ، مختلف برش جو استعمال نه ڪريو، انهن جو قسم جي برش کي استعمال ڪرڻ لاء هٿ جي لائيٽ جي هٿن سان ڌوئڻ لاء هٿ ڪرڻ لاء، گرم پاڻيء سان ڳاڙهو ڪريو. ڌوئڻ کان پوء، هڪ تيلوي سان چمڙي سڪا، ان سان گڏ ان جي بغير، ۽ 10 کان 15 منٽن بعد توهان مريض لاء ڪنهن به طريقي سان لاڳو ڪري سگهو ٿا.
- هڪ فلي يا ٿڪيل وار جي قسم سان، توهان کي پنهنجي بال سان روزانو مناسب شيمپو سان ڌوئڻ جي ضرورت آهي. گونگي واري شين جي شين جو استعمال نه آهي، ۽ گڏوگڏ تيل جيڪي مصنوعات شامل آهن. وارن کي چمڙي جي چمڙي کي نه ڍڪڻ گهرجي، پيشاني ۽ وشيسي.
- ايلي جلد جي لاء، توهان کي قاعدي طور تي مناسب کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، اهو لکت "مزاحيهگينڪ" يا غير ڪوڊيوگينڪ آهي، جنهن جو مطلب آهي ته هي کاڌ خوراڪ مزاحيمون جي ظاهري ۽ چمڙي جي پٿرن کي روڪڻ ۾ حصو نه ڏيندا آهن. هن اصول جي مطابق، توهان کي ترتيب ۽ اسڪرين اسڪرين کي چونڊڻ جي ضرورت آهي. پيٽرن لاء ڪيتريون ئي مڪاني تياريون نموني سان گڏ استعمال ڪيا وڃن (لوشن، کير). اهي پڻ سج اسڪرين جا خاصيتون (ايس ايس ايف) ڪري سگھن ٿيون.
- چمڪندڙ بيج کي وڌائڻ لاء چمڙي کي ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو ۽ ٽائيننگ بيڊ استعمال نه ڪريو. جلدي ٽنگنگ واري چمڙي جي فوٽوڊامج کي ڦيري سگھي ٿي، ۽ اهو سرطان ۽ مورناما جي ترقي سان ڀريل آهي. توڙي جو، توهان جي راء ۾، هڪ ٽين توهان جي نموني يا مٽي جي پيٽ کي لڪائڻ جي اجازت ڏئي ٿي، مستقبل ۾ اهو سيمبم جو هڪ وڏو ترقي، ۽ نتيجو، اڃا به وڌيڪ تباهي تائين. محتاط، ڪجھه علاج جيڪي توهان جي علاج کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهن ٿا، چمڙي جي حساسيت کي الٽرويوليٽ روشني ۾ وڌائي سگھي ٿو.
- انسان کي هميشه کان ڇڪڻ کان اڳ ۾ پنهنجا چمڪندڙ تيار ڪرڻ گهرجي جلدي جلدي جي ظاهر ٿيڻ کان بچڻ. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجو منهن کي نرم ڪرڻ سان نرمي ڪرڻ گهرجي، ۽ ڪجهه منٽن لاء ٿوري تيلياڙي کان پوء نرمي ڪرڻ گهرجي. اهو طريقو بال سان نرم ڪندو ۽ ڪنز کي کولڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي، جيڪو شيئرنگ وارو عمل ايترو صدمو نه ٿيندو. توهان کي شيئر ڪرڻ کان اڳ شاور ڪري سگھي ٿو، گرم گرم ٻاڦ گهربل اثر پيدا ڪندو.
- بستر تي وڃڻ کان اڳ پنهنجو ٺاهي وڃڻ کان نه وساريو.
- انهن هنڌن ۾ رگنگ مان چمڪندڙ محفوظ ڪريو جتي مٽيء جو ظاهر ٿئي ٿو. هي قاعدي ڪپڙا ۽ زيور تي لاڳو ٿئي ٿو، جڏهن ته راندين تي عمل ڪندو آهي، جتي حفاظتي سامان (هيماٽس، پيادس) استعمال ڪرڻ ضروري آهي. کليل جلد انهن کي هٿ نه رکڻ گهرجي. هڙتال سان گيري کي هٿ نه ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. جڏهن شيشي چشميون، باقاعده انهن کي چمڙي سان رابطي جي سطح سان صاف ڪرڻ نه وساريو.
- مسئلي جي روزاني خيال لاء، چمڙي جي چمڙي کي چمڪندڙ چمڪندڙ جلد، مختلف قسم جي شين جي هڪ وڏي تعداد پيدا ڪئي ويندي آهي. اهو صرف سوفائٽي جي غير موجودگي ۾ لاڳو ٿئي ٿو، ۽ بلڪل نرم اسڪابرن کي چونڊڻ لاء اهو ضروري آهي. صفائي جي طريقيڪار کان پوء، سھندو ۽ شفا جي ماسڪ کي لاڳو ڪرڻ گھرجي. ڪوشش ڪريو لوشن ۽ نيپکن کي هڪ ڏينهن ۾ 2 ڀيرا صاف ڪرڻ. توهان جي تڪليف لاء مناسب، نرم، غير جل جلدي چونڊيو. ڪجهه خيال جي شين کي منشيات جي علاج لاء، گڏيل عمل کي ختم ڪرڻ لاء گڏيل نه ٿي سگھي.
اچو ته مٿين سڀني جي مٿان
مناسب جلد جي سار سنڀال تمام گهڻي فائدي ۾ آڻي سگهي ٿو، پر اميد ناهي ته رڳو خيال توهان کي ملهائڻ کان بچائي سگهندا. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي وڌيڪ موثر اپاء وٺڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جلد ئي مسئلا علاج ڪرڻ لاء ڪنهن به ٻاهرئين علاج استعمال ڪري رهيا آهيو، اهو ڪم ڪرڻ ڏيو. چمڙي کي صاف ڪرڻ کان پوء نه پهچايو ويندو آهي، پر دوائن جي تيار ٿيڻ کان اڳ. ھن سڀني لاء صحيح وقت چونڊيو. اسلحن کي پڪڙڻ لاء اهو مسئلو آهي ته جلد هڪ نازڪ ۽ محتاط رويي جي ضرورت آهي. خاص طور تي حقيقت اها آهي ته مٽيء يا مٽيء جو هاڻي وڌي وڃي جلدي تي الرجڪي عملن سان گڏوگڏ ظاهر ٿيندو آهي. اهو چمڙي شايد هروڀير هجي يا ان کي پڻ ايپيپي سڏيو وڃي ٿو.