مثال طور، وزن جي تربيت پڻ هڪ قسم جو دٻاء آهي. ماهرن کي تصديق ڪنديون ته اهي عضلاتي فائبر ۾ مائڪروڪريٽ پيدا ڪندا آهن ... ۽ انهن زخم جي شفا حاصل ڪرڻ واري عضون جي ترقي ۽ ترقي جي ڪري ٿي. پهريون تصديق اهو آهي ته ننڍن ننڍن ننڍن ذخيري ۾، 19 هين صديء جي آخر ۾ جرمن دواسسٽ هولو شولوز پاران زندگين جي عضويات تي فائدي واري اثر پيدا ڪري ٿي. هن اهو محسوس ڪيو ته خشڪ گهڻو وڌيڪ ترقي ڪري ٿي، جڏهن اهي زهر جي مادو کي ماڊيو شامل ڪيو وڃي. اهو رجحان بعد ۾ "هورمونج" سڏيو ويندو هو، قديم يوناني "خوشبو، محرک" کان. اهو پنهنجي پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو جڏهن رهندڙ حياتيات ننڍن ننڍن تابرن جي تابع، زهر، تيز گرمي ۽ ٻين نقصانڪار اثر انداز ڪندا آهن. جڏهن اهي ننڍيون ننڍيون ننڍيون آهن، اهي ڪافي ڏکيا سبب ڪونه ٿا ڪري سگهون ٿا، سامهون ڏسڻ واري تصوير: معمولي نقصان کي درست ڪرڻ لاء، جسم اندروني وسيلن کي فعال ڪري ٿو ۽ نه رڳو نقصان کي بحال ڪري ٿو، ۽ نسخن جي حالت کي بهتر بڻائي ٿو. تفصيل لاء، مضمون "چمڙي جي صحت تي ننڊ ۽ دٻاء جو اثر" ڏسو.
مائڪروڊڪس جو اثر
دنيا جي مشهور بايوولوجولوجسٽ ارشاد (ڊنمارڪ) جي يونيورسٽي جي سريش رتن کي عمر سان لاڳاپيل تبديلين سان مقابلو ڪرڻ لاء هڪ هورمونسي ميڪانيزم جي استعمال جي تجويز پيش ڪيو. هن اهو ثابت ڪيو آهي ته دٻاء جي معمولي درجي تائين باقاعده نموني کي سيلز جي حفاظتي رد عمل کي تيز ڪري ٿو ۽ عمر جي عمل کي گهٽايو وڃي ٿو. اهو فائدي وارو دٻاء جسماني اثرات (بلند گرمي، يوائي ريڊيشن، راندين جي لوڊ)، کائڻ جي عادت (گهٽ ڪيوري جي خوراڪ، ڪجهه مصنوعات، جمرياتي، انگور ۽ ٻين)، نفسياتي حالتن (مثال طور، عوام ۾ ڪم ڪرڻ کان اڳ حوصلا افزائي) ٺاهيندا آهن. 2002 ۾، رتن ۽ ان جي ساٿين نے عمر فبروبلسٹن (پروجيگين ۽ اليستينن جي پيداوار جي ذميدارين) ۾ پروٽين جي انعقاد پر کشيدگي جي ننڍڙي خوراک کا اثر مطالعہ ڪيو. سائنسدان هڪ نامزد گرمي جھٽ پروٽينس (HSP70) ۾ دلچسپي وٺندا هئا، جيڪو زور تي جسم جي رد عمل ۾ شامل آهي. معياري گرمي جھڪڻ کان پوء، خاني ۾ هن پروٽين جي سطح وڌائي، ۽ ان سان گڏ - الٽروائيليٽ ۽ ڪجهه زهراتي مواد جو مزاحمت. اگھندڙ خانداني اھم اھم ۽ محتاج آھن.
ايجاد جي خلاف ويڪسينڪ
دريافت جي ذريعي، هن ليبارٽريٽرن جي سائنسدان جيڪي رتن جي اڳواڻي ۾ سائنسدانن جي هڪ گروهه سان مليا ۽ هڪ اجتماعي عمر جي سيمم کي فعال اجزاء جي پيچيده سان ٺاهيو، جنهن کي هارمونج، هرمتيٽين ثابت ڪيو. انهي صورت ۾، هن پروٽين جي پيداوار ۾ حصو وٺندا آهن ۽ انهي ڪري عمر جي عمل کي روڪيو وڃي ٿو. پيچيده ۾ سانچي ۽ گپتوٽورن جي گينگ مان نڪرڻ شامل آهي، جيڪو تورين مان حاصل ڪيل آهي، انساني جسم ۾ موجود امينو اسيد مان هڪ آهي.
اثر
مطالعي جي دوران، اهو مليو هو ته، سيرم جي درخواست کان ڇهه ڪلاڪن، سيلز ۾ HSP70 پروٽين جي پيداوار 24٪ وڌائي. ڪلينڪل ٽيسٽ اهو ظاهر ڪيو ته جلد جي مزاحمت جي خارجي اثرات جي ٽن مهينن کان پوء 3٪ وڌائي ٿي. در حقيقت، microstresses 3 جي هڪ پيچيده سلسلي کي رد ڪري جسم ۾ بايوڪيميڪل ردعمل ۽ انهن کي گرمي جھڙي پروٽين شامل ڪري ٿو. هارمونٽ صرف عمرن جي خلاف مزاحمت نه رڳو مدد ڪري ٿو، پر سيل جي فعال زندگي جي مدت ۾ پڻ اضافو آهي. گھڻي يورپي ڊرمات رکندڙ ۽ کاسمیٹولوجسٽن تي متفق آهن ته چمڙي جي سنڀال جي شين جي استعمال کي انساني فزيولوجيجي ۽ بايوميميٽري جي وڏي فڪر جي بنياد تي، بايولوجيکي بافتن جي بحالي جزن کي سمجھڻ ۾ وڏي ڪاميابي آڻي سگهي ٿي. بنيادي شيء ان جي درست استعمال کي يقيني بڻائڻ آهي. هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته جلد جي صحت تي ننڊ ۽ دٻاء جو اثر ڇا ٿيندو.