پيئي جي صحت جو دارومدار پوري جسم تي آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي پيرن جو خيال نه رکندو، توهان کي گراهڪ، سخت تڪليف ملندي، جيڪو آسانيء سان ناجائز فنگس ۾ داخل ڪري سگهي ٿو، توهان جي سڀني حسنن کي ٽوڙڻ. هتي توهان لاء صحت مند پيرن سان چمڪڻ لاء ڪجهه صلاحون آهن.
توهان کي پهرين ڪرڻ جي ضرورت آهي
پهرين، پنهنجا بوٽ پڙهو، توهان جي لاء ڪئين آرام آهي. بوٽن جي فنگس جي شڪل ۾ پهريون جزو آهي، جئين توهان هميشه گهٽي تي ٻاهر نڪتو، ان کي ڪپڙا. تنهن ڪري، جوتن جي مناسب خيال جي باري ۾ سنجيده ٿي، سینڈل. جيڪڏهن توهان غلط چونڊيل بوٽ کڻندا آهن، هن کي پير ۾ غريب گردش جي ڪري ٿي. اهو پاڻ کي ٽنگ ايراضي ۾ غير معمولي ٿڪ تي ظاهر ڪندو، ۽ مستقبل ۾ پڻ سنجيده نتيجا به ڏئي سگهندا.
توهان کي پيرن ۽ پيرن جي عام آرام لاء طريقيڪار انجام ڏيڻ ممڪن آهي. توهان ٽي وي ڏسي ڏسي پنهنجي پيرن کي گرم پاڻي ۾ گهٽ ڪري سگهو ٿا. اهو ڏکيو ناهي. ان کي جسم جي سطح کان ٿورو مٿي رکڻو آهي، مثال طور، هڪ اتممن يا ڪرسي تي، هي رت جي گردش کي معمول ڪري ٿو، ۽ آڪسڪس سان گڏ ڪيپيليسرن کي وڌيڪ بڻائي ٿو. جڏهن گلاس جي موتي جو استعمال ڪندي، توهان هڪ خوشگوار مساج حاصل ڪندي، ۽ ساڳئي وقت توهان جي پيڊيڪورڪ کي تازه ڪاري ڪندا. توهان شايد ارومatherپي سان مساج استعمال ڪري سگهو ٿا، جيڪي توهان جي ريڪارڊرز کي چٽيندو. پيرن جي مٺي ۽ سٺو مساج جي سٺي وهڪري جي ايجادير جي ٻاهرئين سطح جي حالت کي معمول جي مدد ڪري ٿي. هن جي مهرباني، پيرن تي تمام جلد عالمن جي سڌاري ۾ بهتر نتيجا حاصل ڪيا ويندا.
توهان جي جلد پنهنجي پيئي تي ٻيهر ريج ڪرڻ لاء، توهان کي سڀني مئل سيلن کي ختم ڪرڻو پوندو. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي ڇنڊو ۽ آسانيء سان جلد ئي تڪليف ڪرڻ جي حرڪت کي گهرڻ جي ضرورت آهي. وري توهان جلدي جذب ٿئي ٿو هڪ نرم ڪشادو وٺي، توهان جي سيلن جي گهرن ۾ تمام گهڻي سانزي ڪندڙ. ٽوڪرن لاء پنهنجا پير چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو، هي پيرن جي فنگل بيمارين کان بچڻ ۾ مدد ڪندو. توهان جي پيرن کي صاف رکڻ لاء صحتمند زندگي گذارڻ جو اهم ذريعو آهي. گهڻو ڪري بيڪٽيريا گندي پيرن تي ٺاهيل آهي، ايراڊرمس جي ٽوڙ ۾ گهٽجي ويندو آهي. پر انهن جي صحت جو سڄو مجموعو پوري مجموعي طور صحت جي صحت ۾ آهي.
هن کي ڪرڻ لاء، لازمي ضروري قدمن تي عمل ڪرڻ شروع ڪرڻ ضروري آهي. پهرين توهان کي پاڻ کي درست ۽ مفيد غذا ٺاهڻ جي ضرورت آهي. هڪ صحتمند غذا کي ٽنگ ۽ پير بيماري جو خط گهٽائي سگهندو. توهان کي وڌيڪ ميوا ۽ ڀاڄيون کائڻ جي ضرورت آهي، جسم ۾ کوليسٽرول کي گهٽايو وڃي، ڀاڄيون کاڌي جي سبب. گھڻي کاڌا تيل نه استعمال ڪريو. اهو ممڪن آهي ته هڪ پروفيڪڪڪ ڪورس وٺي ويتامين ٽيبلٽ سان. اهو سڄو جسم اندر اندر کان مضبوط ڪري ٿو، بيمارين جي مزاحمت جو موقعو فراهم ڪري ٿو (فنگل سميت).
جيتوڻيڪ توهان کي صحتمند ڪپڙو به هجي، توهان جي نيڻن کي نه وساريندا. پيدائشيور حسن ۽ ٽنگ جي صحت جو بنيادي حصو آهي. جيڪڏهن اها سياري جي آهي، پوء انهي جيل جي پرواهه جو سنجيده خيال رکڻ جو يقين رکجو. اها فارميسي ۾ خاص مضبوط ڪرڻ وارن کي خريد ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اها سياري ۾ آهي جيڪا توهان جي پيرن کي اڪثر وقف ڪري ٿي، انهن کي تحفظ جي ضرورت آهي. توهان جي ناخن جي حفاظت، توهان فنگل بيمارين کان پيرن جي حفاظت ڪري سگهو ٿا. مٿي ڏنل طريقن کي استعمال ڪندي، توهان پنهنجي پيرن ۽ ناهن جي حسن کي بچائي سگهو ٿا، ۽ اهو اهم آهي.
ڇو ته هڪ خوبصورت عورت هڪ صحتمند عورت آهي. پنهنجو پاڻ کي صداقت ۽ ذميواري سان خيال ڪريو، ۽ توهان باقي رهندو، پاڻ سان گڏ مطمئن.