موتي ورلي سان آشيون پيئر چاس جو ڌڪ موتي بارلي مان هڪ کاڌا آهي. اهڙي قسم جي پروٽين پروٽين، نشاستي، بي وٽيامين، ويتامين اي، اي، ڊي، لوھ، ڪيٿيميم، تانبا، آيوڊين، فاسفورس ۽ ليوسن جي وڏي مقدار ۾ شامل آهن. ڪيترا ئي ڪنهن موتي موتي ٻرندڙ هيٺ ڏجن ٿا، پر جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، اهو بلڪل مفيد آهي! جيئن ته مون لاء، موتي جلي جيئن مکڻ سان ڀرپور نموني سان گڏ آهي، ۽ رالڪ additives سان گڏ آهي، اهڙي طرح واري تلاء ۾، تازو تازو اڇو وڏيون نوڪريون، پياز، مٺي مرچ ۽ گاڏين سان گڏ. پريتر هڪ دل وارو، خوشبوء وارو، ذائقي پيٽ سان مختلف قسم آهي.
مادي- گيٽس موتي جلي 5.5. ايل.
- پياڻن 1 سي.
- مرچ مٺي 1 ص.
- گاڏين 1 سي.
- ورڇ اڇو 180 ج
- مکڻ 40 ج
- زيتون جو تيل 3 پيچرو. ايل.
- سٽي 1 لک.
- تازو تازو 0.1 ڪچهري
- مرحلا 1 پورسياني مشروم ۽ ڀاڄين سان ٻرندڙ ريز کي ٺاهڻ لاء، اسان کي موتي ورلي، تازي پون، ميون، مرچ مرچ، گاڏيون، مکڻ، لوڻ، تازو موڙي، زيتون جو تيل آهي.
- سئين 2 پهريون، اسان کي پاڻيء جي هڪ برتن کي باهه ڏين، جڏهن اهو لوڻ جو پاڻي ۽ موتي جلي ٺاهي. اناج ۽ پاڻي جو تناسب، گڏوگڏ پابندي وقت، پیکیج تي آهي. اسان جو مقصد هڪ مڪمل طور تي تيار ڪبوتر پيئر ڀروسو حاصل ڪرڻ آهي! ان کان علاوه اسان صاف پياز ۽ گاڏيون، منهنجا مرچ ۽ سيپس، ڀاڄيون ۽ سرسبز کٽي ويندا آهن (گاڏيون ۽ مٽي سان مٺي مرچ، پليٽ سان گڏ مشرون ۽ ننڍن ڪائنات ۾).
- مرحلو 3 ٿوري زيتون جو تيل پيڻ ۾ ٿوري، ٿوري دير بعد ان کي شامل ڪرڻ کان پوء.
- مرحلو 4 گاڏيون، پياز، مرچ شامل ڪريو.
- قدم 5 ٿڌي، جيستائين ڀاڄيون تيار ٿين.
- پوئين 6 اسان سڀني ڀاڄين کي تيار ڪيل موتي جلي جوڙيو (جيڪڏهن پاڻيء جو پاڻي، ان کي ملائي). مکڻ شامل ڪريو
- سست 7 ٿڌي، سست فائر تي رک ۽ لوڪل هيٺان 3 منٽن کي گرم ڪريو، ٻيهر ٿڪايو ۽ ميز تي خدمت ڪري، سائي سائيٿشڪي کي سجدو ڪرڻ جي پڪ ڪريو!