30 سالن جي ڄمار کان پوء، جلد جي "پکڙي" جي پهرين نشاني ظاهر ٿيندا. هي جڏهن چمڙي پنهنجي لوچائي کي وڃائي ٿو، پهرين ڳنڀير پاڻ کي محسوس ڪيو، پيچيده ڊيم. جيڪڏهن هن دؤر ۾ هر شئي موقعي تي ڇڏي ويو آهي، پوء 40 يا 50 سالن جي عمر ۾ توهان هڪ نوجوان ۽ پرکشش عورت ناهي، پر ٻڍڙي عورت ڏسڻ ۾ ايندي. تنهن ڪري، هن آرٽيڪل ۾، اسين ڪجهه پوسٽن کي ڏيو جيڪي منهن جي پوشاڪ چمڙي جي سنڀال لاء جڏهن ڏسڻ ۾ پوندي، اهو آهي، جڏهن توهان 30 سالن کان مٿي آهيو.
خيال جي بنيادي اصول
عام طور تي، پختگي چمڙي جي سنڀال ۾ تحفظ، تغذي، نمائش سازي، صاف ڪرڻ. پختگي جلد جي صحت کي برقرار رکڻ لاء، غذائيت ۽ نمائش کي هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، تنهنڪري غذائي، معدني ماسڪ، پٺي جي چمڙي لاء خاص ماسڪ ۽ هفتي ۾ 2 دفعا تيار ڪرڻ جا ماسڪ پڻ استعمال ڪن ٿا.
- توهان جي چمڙي کي گرمي، سجد، واء کان، حرارت جي تبديلين کان بچايو، استعمال ڪندڙ "چمڙي جي جلد" لاء لکتن سان حفاظتي ڪمن جو استعمال ڪريو.
- صبح ۽ شام جو ابڙو نرم پاڻي سان ڌوئڻ، جيڪڏهن توهان جو مطلب آهي ته، توهان معدني پاڻي سان ڌوئڻ چاهيندا.
- ڌوئڻ کان پوء، چمڙي کي بغير ڌوئڻ يا ان کي توليدي سان اڇلائي ڇڏيندا آهن.
جلد جو برف برف سان گڏ، جيڪو معدني پاڻي مان ٺهيل هوندو آهي، بوبب جي ڪڻڪ يا کير جي اضافي سان پاڻي ڏيڻ جي ڪري، اهڙي ريت رگنگ هڪ حيرت انگيز نتيجو ڏئي ٿو.
- وسيع برعڪس ڌوئڻ سان ڌوئڻ، وري گرم پاڻي، موڙ ۾.
اڃا به تمام گهڻي قيمتي ۽ سٺي سوراخ کي سست رفتار سان سڪل.
لوڻ جي طريقيڪار پاران سٺو اثر ڏنو ويو آهي، ان لاء هڪ گلاس پاڻيء ۾ 1 چيمون لوڻ کي ڦهلائڻ ضروري آهي. پوء هن حل ۾ ڪپهه سواب پٽي، ٿوري پيٽ جي ڳچيء ۽ منهن تي.
- کاسمينڪ ڪمي سان، نرم کاسمیٹڪ کير کي پنهنجي منهن مان گهٽي مٽي ۽ ٺاهيو.
- هڪ چمڙي سان چمڙي کي ڌوئڻ جو عمل ڪرڻ کانپوء، جلد چمڙي ۽ نرم ٿيندو.
جلد جي چمڙي تي ٽڪڻ کان پوء، نمائش ڏيڻ واري ڪمن کي لاڳو ڪريو جڏهن سال جو گرم گرم ٿئي ۽ ٿڌو وقت ۾ نوڙيري وارو قميري لاڳو ڪريو.
- رات لاء توهان کي ڪنهن رات جي اثرائتي اثر وڌائڻ سان گڏ نوڪري تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. پختو جلد لاء ڪڪڙين کي ان جي جوڙجڪ تي مشتمل هجڻ گهرجي: ڪڻڪ جي گرمي، ٻاک، ٻڪريون ڪڍيون، گيسسرين، انگور جي ٻٽ ڪڍڻ.
45 سالن کان پوء، منهن جو صاف لازمي ۽ محتاط هجڻ گهرجي. ڌوئڻ لاء، نرم جھاگ ترجيح آهي. اهو سخت تجربو استعمال ڪرڻ لاء اڻ وڻندڙ آهي، ڇاڪاڻ ته عمر سان، چمڙي ٿڌو ٿيندو آهي ۽ ميڪاني نقصان لاڳو ڪرڻ آسان آهي. هر 2 هفتن ۾ ٻاڦ جي مدد سان گپ صاف ڪرڻ هڪ دفعو ڪيو ويندو آهي.
پاڻي زندگي جو ذريعو آهي. چمڙي جي سيلن کي هڪ خوشبو "پيئڻ" جي ضرورت آهي. هڪ قديم حسن ريڪارڊ - معدني پاڻي سان ٿورڙو ٿڌي ڌوئڻ. جيڪڏهن توهان ڪڏهن به پنهنجي چادر سان پاڻي اڇلائي سگهو ٿا ته ڪڏهن پنهنجي منهن کي چري ٿو. نتيجي طور، جلد وڌيڪ لچڪدار ۽ لچڪدار ٿيندو، هڪ صحت مند رنگ حاصل ڪندو.
مساج هڪ مفيد ۽ وڻندڙ طريقيڪار آهي . تمام پراڻي عمر تائين، جاپاني عورتون مجسمي حسن جي لحاظ کان مختلف آهن، ڇو ته اڄ ڏينهن ۾ 2 يا 3 ڀيرا هڪ منهن چمي مساج خرچ ڪن ٿا. هن مساج جي پنجن منٽن کي رت جي گردش ۾ بهتري، جيڪڏهن توهان باقاعده طور تي ڪرايو، وقت سان ڀيري ٻاهرين ڳاڙيلن مان ٻاهر نڪرندي.
نوجوانن جو راز مشرقي خوبصورتون کان: سبزي-سوياين غذا. سويا پروڊس فائيٽو ٽرسس تي مشتمل آهن، جيڪي خاصيتون انسان جي ايڇ ايڇوجنز ۾ آهن. عمر سان، "خاتون" ھارمون جي سطح جي سطح پوي ٿي، انھن کي جلد چمڙي برقرار رکڻ ۽ تيزيء سان تازه ڪاري ۾ مدد ڪندا آھن. صحت لاء پڙهيو، ۽ تنهنڪري سهڻو ڏسڻ لاء - گهٽ لوڻ ۽ چربی، وڌيڪ مختلف ۽ سٺي ڀاڄيون آهن.
جلد چمڪندڙ کان محفوظ ڪريو . ٻاهر وڃڻ کان پهرين، توهان کي بنياد جو پتلي پرت يا پاؤ جو هڪ پرت لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. هاڻي ڪيئي سيريز آهن، جيڪي ويٽامينين ٺهيل جي پختي چمڙي لاء تيار ڪيا ويا آهن. اهو بنياد جو رنگ چونڊڻ آسان آهي، جيڪڏهن توهان هڪ "چمڪندڙ" ۽ هڪ ڪيميائي ٿڌي قدرتي جلد ڍنگ جي مٿان روشني ڪريو ٿا، ته اتي پسند سان ڪا به پريشاني نه ٿيندي. توهان کي صرف توهان جو پنهنجو رنگ ٺاهي ۽ ٺاهڻ جي ضرورت آهي.
بالغ جلد جي گهرج وڌي رهي آهي . بالغ جي جلد لاء بهترين علاج ماسڪ قدرتي شين مان آهن - ڪيفير، کير، ماکي. اهي تيار ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ آسان آهن، انهن کان علاوه اهي تمام مؤثر ۽ محفوظ آهن. ماسڪ صاف صاف منهن تي 15 منٽن لاء آرام ڪر ۽ آرام ڪريو. گرم پاڻي سان ڌوئڻ. ڏسجي ته چمڪندڙ ڪيترو وڌيڪ وڌيڪ ڏند ڪٿا آهي.
سڀني قسمن جي ڀوت جي جلد لاء لوشن ۽ ماسڪ جي کاڌ خوراڪ
انسٽيٽيڊيڪنگ هولڊ ماسڪ
گهربل - پاڻيء جو 1 گلاس، چموميل گلن، پيرن پنن، ٽڪري جا پنن.
اسان ساڳي حصن ۾ چومومائل گلن، پيرين پنن ۽ ننڍن پٽن ۾ ٺهرايو ٿا. مسلسل ٺهيل 2 ڍنڍون وٺو ۽ ان کي گهٽ گرميء تي 10 منٽن لاء پاڻي ڀرڻ ۽ ان کي وڌايو، مسلسل لڳاتار ٿڪايو. انهي جي نتيجي ۾، اسان هڪ موڙي گهربل ڪاميٽي حاصل ڪئي، جيڪا ٿوري ٿڌي ٿي ويندي. اسان کي ڳچيء ۽ گرم تي گرم گرم وجهي ڇڏيو، 20 يا 30 منٽن لاء رکو. ڪپهه کي پٽي ڪڍو، پنهنجي ڳچيء کي ڳاڙهو ۽ منهن جو پاڻي کڻي. روزانو استعمال لاء هي ماسڪ. اهو چمڪندڙ لچڪ ڏئي ٿو، ٿوري چمڙي کي چمڪي ٿو.
جھرڪن مان ماسڪ
پاڻي، شاخ جي 5 چفايت، 1 ڳلو.
روهڻ سان جرڪ جو شڪار ٿي ويندو آهي، وڌ ۾ وڌ گرم گرم پاڻيء کي وڌائڻ لاء نيمي مائع گرايل ٺاهڻ. اسان کي ۽ ڪڏهن به چمڙي وارن علائقن تي ٺهيل استعمال ڪيو جتي چمڙي (décolletage، ڳچيء، منهن) اڳ ۾ ئي ظاهر ٿي چڪو آهي. پوء ھڪڙو ڪلاڪ پوري امن ۾ گذاريو، منھن جي پوشاڪ آرام ڪريو. پوء ماسڪ کي ڌوء سان ڌوء. هن هفتي ۾ هڪ ڀيرو هلو لوڊ ڪريو. هي موثر جلد ڪنهن به قسم جي لاء استعمال ڪيو ويو آهي. اسان تقريبا هڪ ڪلاڪ لاء منهن ڏيون ٿا، جڏهن ته اسان آرام ۽ آرام واري حالت ۾ آهيون. تنهن ڪري، هڪ کاسمتيڪ طريقيڪار کي عمل ڪرڻ لاء، توهان کي وقت جو انتخاب ڪرڻو پوندو.
مٺاڻ ماسڪ
پاڻي جي 1 چاکون وٺو، سبزي جي تيل جي 2 چمچين، سرسري مانڊنگ روم جي 1 چواڻي.
نقشو جي منهن تي 5 منٽن تائين رکون ٿا. ڌوئڻ سان سٺو پاڻي ڌوئڻ. ھڪ ھفتي ۾ ماسڪ 1 يا 2 ڀيرا لاڳو ڪريو. ماسڪ هڪ تازو نظر ڏئي ٿو، ڦيري جو چمڙو وڌائي ٿو ۽ چمڙي جو چمڪندڙ جلد.
ٽونڊي کير ۽ ماکي ماسڪ
ماکيء جو 1 ڍڳو ۽ کير جا 1 چادر وٺو.
اسين ڳچيء ۽ منهن تي ماسڪ وجهي ڇڏيندؤ، اهو 10 يا 15 منٽن تائين رکندو، ان کي گرم پاڻي سان ڌوء. هفتي ۾ هڪ ڀيرو ماسڪ لاڳو ڪريو. ماسڪ سست چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ چمڙي کي تازو ڪري ٿو.
گرم هيلل پيڪ
هن کي ڪرڻ لاء توهان کي 250 ملين پاڻي، ماگوليا شراب جي ٽائيپچر جي 1 ٽيچون، گينگينگ، گتيروڪکوس؛ هيب يارو سني رنگ جا پن، بابا؛ هان جا نالا.
اسان هيٺ ڪيل ٻوٽن کي گڏيو، برابر حصن ۾ ورتائين. وٺندڙ نتيجن جو 1 ڍڳو وٺو، اسٽپ ايبل پاڻي سان ڪڻڪ، ڊيل. ايٽوتروڪوڪوڪوس، شيزاندرا يا گينسگ جو هڪ ٺهيل آهي. هن کان اڳ، اسان کي ڳچيء جي چمڙي تي لاڳو ٿئي ٿو ۽ منهن ڏيڻ جو حوض ڏيڻ وارو بهتر گلاسسرين يا لانوولين آهي. گوج سان ڪيترا دفعا وڌو ويو گرم گويا ۾ نمي ۽ ڳچيء ۽ منهن تي رکيل آهي. اسان کي ڏسندي جيستائين جيستائين کمپڪري مڪمل طور تي ٿڌي آهي، نه هجو. اهڙا ٺهيل اڪثر استعمال لاء استعمال ٿيندا آهن. استعمال ٿيڻ کان فوري طور تي فوري تيار ڪئي وئي آهي.
هڻ ۽ اٽو جا ماسڪ
1 ڳاڙهو وٺو، اٽو جو 1 چمچ، پڪو سائي سائي چانهه يا کير.
اٽو ٿوري مقدار جي تمام وڏي چانهه يا کير ۾ ٿلهي تسلسل ۾ ٺهرايو ويندو آهي. اچو ته نتيجو ڪاميٽي کي زردي سان استعمال ڪريو. اسان کي ڳچيء ۽ منهن تي رکي، 20 يا 25 منٽن تي رک، گرم پاڻي سان ڌوء. ان کان پوء اسان منهن تي هڪ حوصلو وارو ڪشادو رکنداسين. ريفريفس جي چمڙي کي چمڪيندو آهي ۽ هن کي چمڪندڙ چمڙي جي مدد ڪندو آهي.
سڪل چمڪڻ جي لاء لوشن ۽ ماسڪ جي کاڌ خوراڪ
سڪل چمڙي جي ٻين قسمن جي جلد جلد کان وڌيڪ محتاج علاج جي ضرورت آهي. اهو عمر جي تڪليف جي عمل ۾ سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ آهي. تنهن ڪري، ان جي سنڀال ڪرڻ جو مطلب نرم هجڻ گهرجي.
صفائي لوشن
750 ملين پاڻي، 1 ٽيچ گلاسسرين ۽ ويدوڪو، اڌ هڪ ليمن مانيل، مٽي جي پنن، ميون ۽ جبلن جي پٿرن جي پٿرن کي ڦاميليل گلن ۾ وٺو.
اسان فهرست ڪيل خام مال کي پيوند ڪريو، جنهن کي اسين برابر حصص ۾ وٺون ٿا، اسان کي 1 ليمون جست شامل ڪندا آهيون. اسان وٽ ٺهيل هڪ اڌ پيالو وٺو ۽ پاڻي کڻي ڀريو، ان کي هتان پهچايو، ان کي وڌايو، ان کي وڌايو. وٿ ۾، گليسرين ۽ ويدو شامل ڪريو. اسان هن لوشن کي ٺاهڻ لاء استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪندا آهيون. کاسمیٹکس کو ہٹانے کے بعد، جلد کي گرم پاڻي سان لوڻ اور لوشن کي رگڑڻ کے بعد. اهو علاج جلدي کي ختم ڪري ٿو، چمڙي کي چڱي طرح نرم ڪري ٿو، هن علاج جي مسلسل درخواست سان چمڙي جي لوچائيء کي واپس آڻيندو آهي.
غضب مان لوشن
500 ملين پاڻي، ويدو جي 2 چمچون، ليمن جي گلن ۽ ٻج جون پتيون، 2 سينٽ جان جي وورت جون ٽيچون.
گوريون ملائي، پاڻيء جو ڳاڙهو، هڪ ڪوڙي تي کڻي، ٿڌي ۽ دٻاء. اچو ته ويڊا شامل ڪريو. هڪ ڏينهن ٻه دفعا پنهنجي ڳچيء ۾ منهن وجھو. اهو لوشن ماڻهن لاء سفارش ڪئي وئي آهي جيڪو چمڙي کي سڪل آهي ۽ ان سان گڏوگڏ صفائي جو اثر ٿئي ٿو.
بيشل
اسان سينٽ جان جي وارت واري تيل جي 1 چوتو وٺي وٺو، 100 ڪلو سمنڊ-ٻڪندڙ ٻيٽ جو تيل
اهو تيل گهر تي تيار ٿي سگهي ٿو يا هڪ فارميسي تي خريد ڪيو وڃي ٿو.
اسان هڪ بمي کي ڪپ جي ٿانو کڻي ڇڏيندي ۽ اسان ان کي هن تي رکنداسين، اسان 15 يا 20 منٽن تي رکون ٿا. ماسڪ کي هٽائڻ کان پوء، منهن کي چمڪڻ جي لوشن سان منهن وجهي، پڙهي مٿي بيان ڪيو ويو آهي.
منهن جو پختو جلد مسڪين سان ماسچ سان گڏ
آلي جي گوچ ۽ 1 چمچ کا ٿانو ڪڪڙ وٺو اسين ان کي ميڪر ۾ وٺي وٺو ۽ منهن تي اهڙي سوادج ٺهرايو. 20 يا 30 منٽن کان پوء، باقي ماسڪ کي مين پاڻيء سان ختم ڪريو.
منھن جي مسڪين چمڪندڙ ماسڪ ليم ۽ ماک سان گڏ
ماکيء جو 1 ٿلهو وٺو، ليمن جي 1 چاسن، کير ۽ کاٽ. ھر ھڪڙي واري موٽن تائين ھر ھڪڙي کي مڪمل طور تي ملايو ويو آھي. ساڳئي طرح ان کي منهن تي ورهايو ۽ ان کي 15 يا 20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. ان کان پوء اسان ماسڪ جي باقي رهيل هٽايو ۽ منهن کي ڪمري جي گرمي تي پاڻي سان ڌوء.
آلو آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي لاء ماسڪ
هڪ ننڍڙي مڇي جو آلو زردي سان گڏ ۽ کير جي ٿلهو ملبو آهي. جيڪڏهن گهربل هجي، 1 ٽيچون سبزيج جو رس شامل ڪريو. 20 منٽن کان پوء، ڪمري جي گرمي تي پاڻي سان گندي واري ماسڪ کي هٽايو.
منهن جو پختو جلد مسڪين لاء ماسڪ زيتون جو تيل سان
اٽياري وٺو، زيتون جو آڱر جي ٽڪري مان 1 پٿرن جي ماکي سان ٺهيل آهي ۽ هر شيء کي ملائي ٿو. اسان کي منهن تي 20 منٽن تي رکنداسين، اسين منهن کي ڌوء ڀريو پاڻي سان ڌوء.
پنهنجو پاڻ کي پختو چمڙي لاء ماسڪ کي نه محدود ڪريو ڇو جو توهان جي جسم اضافي غذائيت جي ضرورت آهي. اچو ته پاڻ کي غسل خاني سان ٺهرايو. هن کي ڪرڻ لاء، هڪ ليٽر پاڻيء ۾، اسان سوڍا 50 گرام سوڊ، ½ ڪلو مڻ ۽ 120 گرام لوڻ کي وڌايو ٿا. آخر ۾، 1 ليٽر گرم گرم کير ۽ سڀ ڪامياب گرم گرم غسل ۾ شامل ڪريو. اسان کي 20 کان 30 منٽن لاء غسل وٺي، پوء جلد سڪل ڏين.
هاڻي اسان کي منهن جي پوشاڪ چمڙي جي سنڀال لاء بنيادي قاعدن کي ڄاڻون ٿا. گهڻو ڪري مرڪ. سٺو مزاج جي علامت آهي ته توهان ٻين سان ۽ مطمئن آهيو، خوبصورت ۽ ڪامياب آهن. پنهنجي صحت جو خيال رک، پاڻ کي پيار ڪر ۽ سهڻي ٿي. جيڪڏهن توهان ٽيٽيهه آهيو، پوشاڪ چمڙي جي حفاظت لاء اهي بنيادي قاعدن تي عمل ڪريو، ۽ پوء توهان پنهنجن نوجوانن ۽ ڪيترن ئي سالن تائين تعصب برقرار رکندا.