کٽي هڪ قيمتي تغذيه پيداوار سمجهي رهيا آهن، جيڪو ڪاربوهائيڊريٽ، پروٽين ۽ فائبر ۾ مالدار آهي. فائبر هڪ ضروري عنصر جو روزانو غذا آهي. فائبر ٻن قسمن جو آھي: ھوشيار ۽ غفلت. هنن ٻن قسمن جو فائبر وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇو ته فائبر فائبر کا حصو آهي، پيٽ ڀرڻ، هضم نه ڪرڻ، فعال هضم کي وڌائڻ. فائبر ٽينڪ ڦيرو ميڙابولزم کي متاثر ڪندو ۽ سنڀاليندو آهي.
اڪثر ڪري اسان جي چمڙي کي ٿڪيندي آهي، کڻڻ، خشڪ ڪرڻ، هن صورت ۾ ٻٽي جو استعمال اسان جي مدد ڪندي. سينگارم جو ماهر اهو محسوس ڪيو ته وڏين ڪمن جي جاء تي اسان کي گهر ۾ رهڻ واري مسڪين ماسڪ ۾ پکايا ويندا. اهي ماسڪ کي مئل چمڙي جي اڏاوت کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ان کي وڌائڻ ۽ وڌيڪ لچڪدار. کڏ ڀري ۽ نقصان واري مٽيء جي چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء پڻ استعمال ڪيا ويا آهن. جئٽ جي ٻاهرين سيلاب کي قابو ڪرڻ ۽ ان کي سيلاب جي قابليت ڏئي ٿو، ان سان گڏ انهن جي ميهنابولزم کي معمول ڏيڻ. جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا تي ٻڪري کي وڌايو، توهان کي محسوس ٿيندو.
اسان توهان سان گڏ ماسڪ جي ماسڪ جي درخواست لاء ڪافي رزقتون مهيا ڪندا آهيون.
پهرين پڙهي. آاتم جا 2 چمڪاٽ کڻي وٺو ۽ هڻڻ واري جوڊي سان گڏوگڏ، ڦڦڙن جي ٺهڻ کان پوء. 15 يا 20 منٽن تائين پيس تي چکو کائڻ. هي ماسڪ توهان جي چمڙي کي مضبوط ڪندو ۽ اها هڪ مٽي ڇانو ڏيو.
2 اڻ سڌي طرح. جيڪڏهن توهان کي چمڪندڙ چمڙي آهي، هن ماسڪ کي کائڻ جي ڪوشش ڪريو. هڪڙي مان ٿلهي ماپ مان هڪ سٿل هوندا. سبزي جي تيل جو چمچو ۽ 2-3 چمچ شامل ڪيو. ليمن جو رس جو ڪجھ ٿورڙا پاڻي سان اسپون. ماسڪ کي ٽوڪ ڪريو ۽ 15-20 منٽن لاء ان کي لاڳو ڪريو، ٿڌو پاڻي سان ڳاڙهو ڪريو.
اسان جي مضمون ۾ ايج ۽ ان جي استعمال کي سڏيو ويندو، اسان توهان کي سڀني جي مفيد ملڪيت بابت، پهچائڻ جي ڪوشش ڪئي.