پوشیدہ پتلي ڳوڙهو فلم، جيڪو اسان جي اکين سان ڍڪيل آهي، اهو اکين جي پگهار لاء سڱائي رهيو آهي. اهو ڪنٽينن تي مشتمل آهي جنهن کي ڪنڊا کي پيارو ڪري ٿو ۽ اکين جي پوزيجنڪ مائبروب ۽ خشڪ ڪڍي کان بچاء. پر هي معجزاتي ميکانيزم هڪ حالت هيٺ ڪم ڪري ٿو. لڙن جي وڌيل گlands ۾ ڳوڙها ٺاهي، جڏهن ته اکيون ڦاٽي جڏهن اکيون ڦاٽي وينديون.
اهو معلوم ڪرڻ بلڪل ضروري آهي ته ڪهڙو سبب مصيبت سبب آهن. هڪ قاعدي جي طور تي، قدرتي نمي کي پريشان ٿيندي آهي، نظر ۾ هڪ غير ملڪي جسم جي جذب پهرين ظاهر ٿئي ٿو، چڪرائي، مستقل مستقل ساکي بعد. "سڪل اکين جي سنسڪرت" - اهو دوا ۾ هن حالت لاء نالو آهي.
اکين جي ڪنڊي کي ڊيلنگ جي بنيادي سببن ۾، آتمولوجولوجسٽ اييتامينامنس کي سڏيندو آهي، خاص ڌيان وٺڻ وٺڻ جو هڪ ردعمل. اهو پڻ ياد ڪيو ويو آهي ته الرجڪ ماڻهن هن بيڪار کي وڌيڪ متاثر ڪيو.
ابتدائي طور تي صحتمند ماڻهن "ڪتب" هن مسئلي کي غير معمولي خارجي عوامل (خراب ماحولياتي، برقياتي مقناطيسي تابڪاري) جي سبب آهي. پر اڃان تائين، هن مسئلي سان اڪثر گهڻو ڪري ايڪيسٽسٽ آفيس جي ڪارڪنن (جيڪي انهن جي نگراني ۽ ڪمپيوٽرن سان ڪم ڪري رهيا آهن) ڏانهن موٽندا آهن. تنهن ڪري، سڀ کان پهريان ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي صلاح ڏيو جيڪي ڪلاڪ ۾ "گھمڻ" ڪلاڪ گذاريندا آهن، گهڻو ڪري ان کي ڦهلائڻ جي ڪوشش ڪندا، پاڻ کي "چمڪندڙ" جمناسٽسٽن کي عاجز ڪيو. اهو ضروري آهي ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ دفعو منٽ ۾ اڌ منٽ جي قاعدن کي ضابطو آڻڻ، پوء - هر 5-10 سيڪنڊ. اهو هڪ ٻئي جي ڀرپاسي سان مداخلت نٿو ڪري، اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته اهو اکيون ڏسڻ ۾ اچي ٿو.
ڪجھ ماڻهو جيڪي "ڊاڪٽرن" کي نه رڳو مانيٽر جي اکين بابت سوچندا آهن، پر هو ايئر ڪنڊيشن. ھي ڊيوائس سڀيئي ھڪڙو غير معمولي نه آھي، ۽ اسان سان ڪم ۾، دڪانن ۾، ڪار ۽ گھر ۾. جيتوڻيڪ غير جانبدار موڊ تي تبديل ٿي پئي، گرميء بابت ڳالهائڻ نه، گهڻو ڪري ايئر ڪنڊيشن نمي جي هوا کان محروم ڪري ٿو. ساڳي ئي ڪنهن به حرارتي اوزار تي لاڳو ٿئي ٿو.
"خشڪ اکرن" سنڊوم جي علاج ۽ روڪڻ، هڪ قاعدي جي طور تي، "مصنوعي ڳوڙها" سيريز جي تيارين جي مدد سان ڪيو ويندو آهي. هڪ قسم تي اهي شفاف ڦڙا هوندا آهن، اڪثر ڪري ميلاپ ڪمپنين ۾، جيڪي آسانيء سان کاسمتيڪ بيز ۾ رکيل آهن. عام طور تي، ڊاڪٽرن جي ڏينهن توهان جي اکين ۾ 3 کان 8 ڀيرا دفن ڪري ٿي.
اتي جي گهڙي پختگي ۽ ڊگهي ڪاروائي سان جهڙا مصنوعي ڳوڙها به آهن. پر اهڙي قسم جي دوا رڳو ٿوري وقت لاء "ڌڻي" سنڊوم، سبب جو سبب به غائب نه ٿيندو، تنهن ڪري ان کي نفسياتي امتحان پاس ڪرڻ ضروري آهي. بيماري کي روڪڻ لاء، انهن کي ڪمرن ۾ humidifiers نصب ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. جيڪي ڪمپيوٽر تي گهڻو وقت گذاريندا آهن انهن کي يقيني بڻائڻ جي صلاح ڏني وڃي ته مانيٽر تائين فاصلو 50 سينٽ کان گهٽ نه هوندي هئي، ۽ اسڪرين جي مرڪزي اکين جي سطح کان 10-20 سينٽ جي گهٽ هئي.
ڇا توهان ڪمپيوٽر تي ڪم ڪيو ٿا؟ هڪ ڪلاڪ کي توهان جي اکين جي سکيا ڏيڻ لاء هر ڪجھ آسان مشق.
1. ڪرسيء ۾ واپس ڦيرايو، پنھنجي اکين کي ويجھو ڪريو، پنھنجي اکين جا بائیں کان دائیں ڦيرايو ۽ 10 ڀيرا.
2. وائيس جي آڱرين جي ٽوٽن کي دٻاء ۽ تڪڙو تڪڙو 15 ڀيرا دٻايو.
3. ڏاڍي اڀري طور تي توهان جي اکين سان نچوڙ، سانس وٺو. تنهنجي سيني ۾ ٻه سيڪنڊن کي پڪڙي، پنهنجي اکين کي خارجي ۾ ڇڏين.
4. پنهنجي اکين کي بند ڪريو ۽ آسانيء سان پنهنجن اکين مان توهان جي آڱرين سان گھمندو آهي.
5. پنهنجو سر سڌو سنئون، پنهنجي اکين کي ممڪن طور بلند بڻائي، ۽ پوء ممڪن حد تائين گھٽ. اهو 10 ڀيرا رکو.
جيڪڏهن اهي مشق روزانو انجام ڏئي رهيا آهن، خواب ڏسڻ ۾ ايندي. تنهن ڪري، اسان کي توهان جي صلاح: جيڪڏهن توهان ٻڍڙي عمر ۾ هڪ صحتمند خواب ڏسڻ چاهيندا، توهان جي نظر جي سڀني هدايتن ۽ معيار جي پيروي ڪري، گهڻو بهتر ٿيندو. ۽ اڃا تائين هڪ هٿيروولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ناهي.
خاص طور تي سائيٽ لاء جوليا سوبولوسيايا