پر پهرين نظر ۾، اڻ معصوم ۽ دعوت ڏيڻ واري گرماون عورتن جي صحت ۽ ظاهري لاء بيٺل خطري کي لڪايو آهي. توهان جي وار، خاص طور تي ڊگهو، بشمول گرمي ۾ منفي عوامل جي لحاظ کان، ۽ اهو محسوس ٿئي ٿو، سال جو مناسب وقت. پر نااميد نه ٿيو، اسان جي سادي صلاحيتن سان توهان جي ڪرل کي بچائڻ ۾ مدد ملندي، ۽ گڏوگڏ انهن جي قدرتي طاقت ۽ حسن کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ملندي. تنهنڪري، ڊگهن ڪائنات لاء گرميء جو خيال ڪيئن وٺن؟
وهن!
اونهاري ۾، توهان کي صرف خاص شين جي شين کي استعمال ڪرڻ گهرجي جيڪي جلد ئي ۽ توهان جي وار جي حفاظت ڪن. ڪجهه روزانو شين جي اسٽائل سهولتن کان ئي اڳ ۾ حفاظت ڪن ٿا - گرميء ۾ توهان کي صرف انهن شين جو استعمال ڪرڻو پوندو. ٿڌڙي وارڊ ڪنڊيشنرز پڻ 20 ايس ايس اي ايف کان وڌيڪ تحفظ سان گڏ آهن. اونهاري ۾ اهي ڏاڍا لاڳاپيل آهن. انتهائي ڪيسن ۾، سجدو ڪرڻ کان اڳ، جسم سان سڪو اسڪرين جا احتياط لاڳو ڪن ٿا، پر گهر تي، بال سان شيمپو سان فوري طور تي ڌوئڻ گهرجي.
رستي جو، شيمپو بابت. اونهاري ۾، توهان کي توهان جي معمولي شيمپو تبديل ڪرڻ واري نموني کي تبديل ڪرڻ گهرجي، جيڪڏهن توهان جو ناهي. سڀ کان پوء، توهان جو وار تنهنڪري ويهه ٻرندڙ سورج جي وچ ۾ اضافي نمي جي ضرورت آهي! خاص موسم گرما جي امتيازي بابت پڻ نه وساريو - امڪان ماسڪي جي بيشمار مختلف حالتن جو امڪان. اهي سڀني قسمن جي ميون، ڀاڄيون، ۽ ڊائيڊي ۽ اناج جي شين جي اضافي سان پڻ هجن. اهڙا ماسڪ پنهنجا بال مڪمل طور تي ڪري سگهن ٿا، ۽ اهي فوري طور تي توهان جي سنڀال، روزانه ريڊيونگ جي صحت ۽ حسن جي مهرباني.
ٿوري دير جي باري ۾ هٽس، panamki، بئناناس، بيس بال ڪيپ، چمڪندڙ - سج کان صرف هڪ بهترين ۽ قابل اعتماد تحفظ ناهي، پر لوازمات پڻ سجيل آهي جيڪو پنهنجي منفرد تصوير کي پورو ڪري ٿو! اضافي طور تي، اهڙي سادي طريقي سان، توهان کي سج اسٽروڪ جي خطري کان مڪمل طور تي بچاء ڪندا، جيڪو گرمي ۾ غير معمولي نه آهي، ۽ گهڻو ڪري اڻ وڻندڙ نتيجن کي جنم ڏئي سگھي ٿو. صرف هڪ شيء جيڪو توهان کي ياد رکڻ گهرجي، اهو اهو آهي ته اهو يا هن جي چونڊيل توهان کي تنگ نه ڪيو وڃي، ٻي صورت ۾ اهو خون جي خرابي تي پيچيدگي ڪري سگهي ٿو، بال ۾ آکسيجن جي رسائي کي پيچيده ڪري ٿو ۽ هن جي وار جي جوڙجڪ کي به نقصان پهچائي.
ايئر!
ڇهن، واء. ٻين گرميء جي ڏينهن ۾، گرم گرمي اڃا به ڪمزور نه آهي. جيڪڏهن توهان جي ڊگهن وار ٿورو ئي ٿڪل آهي، پوء اهي واء جي رفتار سان لڳل پوندا، اڃا به مضبوط نه ٿيندا. ان سان، هن صورت ۾، توهان کي مشغول بال سان هوائي وڃڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي، اسپنٽ، دم، هر قسم جي "بانسس" ۽ "بنڊ" جي ڀيٽ ۾ گهڻو ڪري، مشغول ۽ ريم استعمال ڪريو. هن جا تمام گهڻا جذباتي هجن ۽ توهان کي سهڻي طرح چونڊيو ۽ سٺو سوچڻ جي جاء تي توهان کي وڌيڪ خوبصورت بنايو.
جيڪڏهن توهان جي ڊگهن وار اڃا تائين تمام پريشان ٿي چڪي آهي ته بالڪل جي هيٺان ٺهڪي اچي، بال جي تري کان، آسانيء سان ناپسنديده ۽ نالولن واريون موڊيلون آهن، پر انهن کي ڇڪڻ يا نه ڇڪيو وڃي. هن کان، بال بال، يا بعد ۾ ڌار ڌار.
ان کان سواء، ڪنهن به لاء اهو راز نه آهي ته سڪي اونهاري واء تمام گهڻيون ڳاڙهن واريون آهن. تنهن ڪري، ڪنهن به صورت ۾ اسان کي اونهاري ۾ بالن جي نمائش ۽ ماهر ڪرڻ سان ختم ڪرڻ کان ڊپ نه آهي. انهي بابت ڪيئن ڪيو ويو آهي، اسان مٿي بيان ڪيو آهي.
... ۽ پاڻي!
سمنڊ ۾ غسل ڪرڻ کان پوء سوڊ جي ڪمزور حل ۾، يا اڃا به معدني پاڻي ۾ توهان جي ڊگهن ڪارن کي هڻڻ نه وسارڻ. پوء اوھان کي احتياط سان قائداعظم کي لاڳو ڪرڻ يا سپرے سان پھچي وڃي ٿو (ٻيهر، سني اسڪرين جي فلٽرن جي باري ۾ ياد ڪريو)
تلاء تي سوار ٿيڻ لاء، اهو ربر کيپ جي استعمال لاء مناسب آهي، پر جيڪڏهن توهان جي اهڙن اهم دشمنن جي هوندي آهي ته پوء گهٽ ۾ گهٽ صرف تيري تي ڳڪيل ماسڪ لاڳو ڪن. ترڻ کانپوء، پنھنجي سر سوڌو سان يا معدني پاڻي سان ھلي نه وساريو. عام طور تي، اونهاري جي وقت ۾، اهو بهتر آهي ته تيرن جي تلاء بابت وسارڻ لاء. کلور ٿيل پاڻيء جو پاڻي مفيد نه ٿئي يا وري بال لاء يا جلد لاء. ۽ ساحل ۽ نديء جي موسم ۾ اهي تلاء جي ضرورت آهي؟
اونهاري ۾، جيترو وقت ۽ باقي وقت، توهان کي پنهنجي وار وارين ڊائريڪٽر سان سڪل وچ ڪرڻ بابت ڏاڍي محتاط هجڻ گهرجي. ياد رهي ته گرم هوا توهان جي وارن تي تمام خراب اثر آهي ۽ انهن کي بيچين طور تي خراب ڪري ڇڏيو آهي، انهن کي سڪل ۽ انهن جي ٽوڙڻ جي ڇنڊڇاڻ لاء اڃا تائين! جيڪڏهن توهان هن ڊوائيس استعمال ڪريو ٿا، ڪڏهن توهان جا وار ڪڏهن به خشڪ نٿا ڪن، انهن کي پنهنجو پاڻ کي سڪي ڇڏيو. ۽ ٻيهر - نمائش ڏيڻ، ماھرائيزيشن ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر ماهر ڪرڻ.
۽ هڪ وڌيڪ آخري، پر تمام اهم قاعدو: ڪڏهن به، ڪنهن به حالتن ۾، توهان پنهنجي ڊگهي ڳاڙهو وارين سان گڏ نه ٿا سگهو. اهو ضروري آهي ته ڪنڊن جي مڪمل خشڪ ڪرڻ جو انتظار ڪن ۽ صرف ان کي گڏ ڪرڻ لاء. نوٽ: نمي جي مٿي ۾ ڪجهه ڪلاڪ کنڊ ۾ رکندو رهندو آهي ته اهو سڪل رابطي سان رهندو آهي. اهو بهتر نه آهي ته وقت بچائڻ ۽ مڪمل خشڪ ڪرڻ جو انتظار ڪن، ٻي صورت ۾ توهان کي نقصان وار وار ۽ بال وار بال بلب کي بحال ڪرڻ ۽ علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي.
- اسان جا عظيم دوست!
جيڪڏهن توهان موسم گرما ۾ ڊگهو وارثن کان پوء نظر اچن ٿا، جيڪڏهن توهان انهن سادي قاعدن جي پيروي ڪندا آهيو ته سج، هوائي ۽ پاڻي سڀني موسم گرميء جي موسم لاء توهان جو بهترين دوست ۽ اتحاد دوست ٿيندو. مٿين سڀني صلاحيتن تي محنت ڪندڙ نه آهن ۽ گهڻن ڊگري ڪارن جي وارث مالڪ نه کڻڻ گهرجي. پنهنجي طبيعي مال جو خيال رکڻ کان عاجز نه ڪريو - پنھنجي بالن ۽ اھي، بدلي ۾، اوھان کي واپس ڏينداسين، صحت ۽ حسن سان چمڪندي، جنھن جي ذريعي مرد کي نرگني بغير بغير پرچي نہ سگھندا!