سڀ کان اول، اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته باوقار حمام صرف هڪ وسيلو طور استعمال نه ڪري سگھندا آهن. اهو طريقي سان هڪ صحت جي صحت ۽ بحالي واري اثر پڻ آهي. شفاخانو غسل جي جلدي کي نفسياتي بيماري ۽ سر درد جي صورت ۾ سفارش ڪئي وئي آهي.
توهان کان اڳ آرام لاء اهڙي غسل تيار ڪري ۽ جسم جي وصولي، توهان کي حسن سيلون ۾ هڪ خاص پائن ڪڍڻ جي ضرورت آهي. اهو ڪيترن ئي قسمن ۾ موجود آهي: مائع، پائي ۽ ٽيبل جي صورت ۾. جيڪڏهن توهان پائن مان ڪڍڻ جو مائع فارم استعمال ڪندا، پوء غسل تيار ڪرڻ لاء، توهان پاڻيء جي لڳ ڀڳ 100 ملي ليال مائع (200 ليٽر پاڻيء تي مشتمل) شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن هڪ پاؤڊري ڪائيروس ڪڍو آهي، هن مادي جي 50-70 گرام وٺي (غسل ۾ ساڳيا 200 ليٽر جي بنياد تي)، ۽ جڏهن ٽولي کائيفرس ڪڍو خريد ڪري، اهو غسل ڪرڻ لاء 1-2 گولٽس شامل ڪرڻ ڪافي آهي. جيڪڏهن توهان جي اپارٽمنٽ ۾ غسل جو مقدار خاص طور تي مقدار ۾ بيان ڪيل حجم کان مختلف آهي، ته پوء توهان کي پائن مان ڪڍي لازمي مقدار ٻيهر ٻيهر ڪرڻو پوندو.
جيڪڏهن توهان ظاهر ڪيل کاسمتيڪ شين کي دڪان ۾ ڳولي نه سگهيا يا توهان وٽ قدرتي خام مال مان هڪ پائن غسل ٺاهڻ جي خواهش آهي، تنهن ڪري هن صورت ۾ توهان جنگل ۾ پائن جي سوراخ گڏ ڪري ۽ ڪوششن حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا. صحيح نموني تيار ڪرڻ لاء پائن جي سورن جو هڪ گرين ٽنگ هجڻ گهرجي.
جڏهن توهان ذخيرو ۾ خريد ڪيل هڪ پائن ميوو ڪڍڻ يا توهان جي ذاتي پاڻيء ۾ تيار ڪيل پائن جي سڻڻ جو هڪ نقشو شامل ڪيو ٿا، اهو سڄو غسل باضابطه ٻيلو جي بو جي مخصوص ماومن سان ڀريو وڃي ٿو. چوماسي جي غسل تيار ڪرڻ لاء پاڻيء جي حرارت 35-37 درجا سينٽ تي رکيل هوندي، ۽ غسل ۾ رهڻ جي مدت 10-15 منٽن تائين هجڻ گهرجي. اهو بهتر آهي ته هڪ ڏينهن جي وقفن ۾ صحت جي بهتر حمام (هفتي ۾ 3 کان 4 ڀيرا)، ۽ اهو لازمي آهي ته اهو سموري طريقن سان 12 کان 15 ساڳئي طريقا شامل ڪن.
ننڍپڻ ۾، هي طريقيڪار اندرا، ٽڪيٽ، گهٽ ڳاڙهي جي لاء مفيد آهي. ٻارن لاء، غسل هيٺ ڏنل تيار ڪئي وئي آهي: هر پاڻيء جي ٻنيء لاء هڪ ٿانو مائع يا پڻي ڪڍو پائن ڪڍڻ. ٻار جي غسل کي اپنائڻ جي مدت 5 کان 12 منٽ آهي، ۽ سڄي طريقي ۾ 15 کان 20 طريقا شامل آهن.
لازمي تيل، جيڪي ڪيميائي ڪڍڻ ۾ موجود آهن، هڪ نسباتي، اينججيرڪ ۽ ضد سوفير اثر آهي. ڪينيفر حمام کي چمڙي جي اعصاب جي پڇاڙيء تي هڪ مثبت اثر آهي ۽ ان سان گڏ جسم تي آرام ۽ آرام واري اثر آهي. شبيه غسل غسل جي تيارگي ۾ حاصل ڪيل پاڻيء جو زرخيز ڍنڍ، ۽ نفسياتي سطح تي نفيس جي خوشبوء واري خوشبوء سان، آرام جي اثر کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
گڏيل بيماري لاء اهو نموني سان هلندڙ غسل تيار ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. اهو هڪ سادو قائداعظم غسل کان مختلف آهي جنهن ۾، انجنيئر مان ڪڍڻ يا نڪتل ڪرڻ کان علاوه، سمنڊ جو هڪ مقدس خاڪو پاڻي ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. جڏهن ته، اهڙي غسل وٺڻ کان اڳ، توهان کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. اها حقيقت اها آهي ته هڪ جهڙي نموني سان ٺهيل ناهمي سسٽم جي واڌاري جي تڪليف، چمڙي ۽ سولو نظام جي غير معمولي تڪليف سان گڏ کائڻ کان ناگزير آهي.
تيار ڪرڻ لاء نموني جوزف غسل تيار ڪري انهن عورتن لاء خاص طور تي مفيد ثابت ٿيندو، جيڪو گهڻو جسم وزن آهي.