نسبتا دوران عورت جي تنظيم

جيڪي لکي رهيا آهن انهن جي شيفرن جي پهرين هفتي ۾ ڪو مسئلو ناهي. اهڙن ماڻهن کي ڪاميابيء سان مقابلو ڪيو! جڏهن کاڌ خوراڪ، هارمونون پرولوڪين ۽ آڪسائيڪوئن ڇڏيا ويا آهن، جيڪي کير جي پيداوار ۽ uterine contraction کي فروغ ڏيندا آهن. انهن ٻن هارمونز جو ڪم صرف نه پر جسماني آهي پر عورت جي ذهن تي پڻ، اهو سٺو مزاج ۽ خود اعتمادي آهي. نسخن جي دوران هڪ عورت جو لاش اشاعت جي عنوان آهي.

شڪ سان گڏ!

ڪولسٽرم، جنم ڏيڻ کان پوء فوري طور تي، ٻئي غذائي اجزاء ۽ دفاعي عوامل کي محفوظ آهي. تنهنڪري اتي هڪ ٻار کي انفيڪشن کان بچائڻ ۽ ان جي اڃا اڻ سڌريل مدافعتي نظام ۾ مدد ڏيڻ جو هڪ امڪان آهي. مادہ اور بچے کے جسماني رابطے ميں بچے کے جذباتي شعبہ کی ترقی کے دوران خاص طور تي خاص طور تي ضروري آهي. ۽ سنجڪ (ذهني، سنجڪي) واري علائقي جي ترقي لاء، توهان جي اکين جو رابطو سڀ کان اهم آهي. اتفاق ڪرڻ لاء، ان لاء کير لاء وڙهڻ جي قابل آهي! ماهرن کي نوٽ ڪيو آهي: جيڪڏهن ماء کي يقين آهي ته هوء پنهنجي کير سان ٻار کي کارائڻ جو انتظام ڪندو، ليفٽين کي مداخلت نه ڪندي، جسماني حالت شامل هجي. سڀ کان پوء، کير جي پيداوار جي عمل دماغ پاران ڪنٽرول جي ذريعي نه آهي. هاڻي اتي رڳو توهان ۽ توهان جي ٻار آهي. نه گهر جي معاملن، نڪو به غير معمولي مائٽن، ۽ نه ئي دنيا جي بحران توهان کي هڪ ٻئي کان پريشان ڪرڻ جو حق آهي!

کير ڪافي آهي

ترسڻ کانپوء پهرين پنج ڏينهن ۾، جڏهن کير اڃا تائين رستي تي آهي، ٻار کي ڪافي کولسٽرميم آهي. سندس گردئن صرف ان 2-5 ملي ميلاپ کي منهن ڏئي سگهي ٿو. تنهنڪري توهان جي ٻار جي خوار جي باري ۾ شڪ ڦوڪيو ۽ مرکب کي وڌائڻ بابت نه سوچيو (گهٽ ۾ گهٽ وقت جي وقت). گهڻو ڪري توهان کي نوو زوجي سينيٽ ۾ وجهي ويندو، بهتر ته اهو کير پيدا ڪيو ويندو. ان کان سواء، پڻ نپل ٽوڙ جو سٺو بچاء آهي. ان کي تيار ڪرڻ ۽ گرم ڪرڻ جي لاء، ڄمڻ کان پھريون 2-3 ورھن ۾، سٿ جي پھريون ھڪڙي ھڪ سينو (5 7 منٽ) پيش ڪريو، پوء اھو ھڪ ٻئي کي (5-7 منٽ) ڏيو. ۽ ٻيهر، تبديل ڪريو.

ڳالھه عام آهي

اهو ڄاڻي ٿو: هر 1.5-2 مهينن جو کير ٿورڙي گھٽائي ٿو. پهريون ته هي بحران سڀ کان ڏاڍو ڏکيو آهي، پر دشمني آهي. جيترو ممڪن طور تي، ٻار کي سينه ڏانهن رکين ۽ مان ڪيئن گهٽ اعصاب ڪيئن ٿي سگهي ٿو. پنهنجي غذائيت جو خيال وٺو. سڀ کان پهرين توهان کي چڱي طرح کائي پيئي ۽ ڪافي پيئڻ جي ضرورت آهي! جيڪڏهن پهرين ڏينهن ۾ هڪ پابندي گهربل هئي، هاڻ اهو 2.5 ليٽر روزانه آهي. مڇي، ڪمال، ڪڪڙ. توهان کي پروٽين جي ضرورت آهي. کير جي باري ۾ نه وساريو، پنيسي ۽ پنيس! اهو برداشت ڪرڻ ۽ صلاحيت ڏيڻ واري صلاحيت آهي: مايع جسم ۾ رهندو ۽ کير ۾ داخل ٿيندو. کير موٽڻ ۽ پاڻي جي طريقيڪار کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. فيڊ ڪرڻ کان اڳ، گرم شاور وٺي، ۽ شام ۾، ٿڌي پاڻي سان سينو غسل ٺاهي (15 منٽ لاء).

نپل سان مسئلو

زخمي نموني جو بنيادي سبب سينه لاء غلط منسلڪ آهي. تنهنڪري اسان جي ماسٽر ڪلاس ذريعي وڃو. ۽ شفا بندي توهان جي شفا ۽ بچاء واري علاج جي مدد ڪندي جيڪا ڀريل نموني مڪمل ڪري ۽ انهن جي وڌيڪ سورن جي حفاظت ڪندي. ٻار توهان جي هٿن ۾ آهي. هن جي ڳولا توهان جي دٻاء تي دٻايو آهي، سندس منهن پنهنجي سينه جي سامهون آهي. اپنے ہاتھ کی کھجور کے ساتھ سینے رکھو، اپنی انگلیوں کو تھولا کے پیچھے رکھو (نپل کے ارد گرد اسکو دائرو). ٿوري وقت سان ٻار جي سر کي ڳاڙهو ڪري ڇڏيو ۽ چپ چپ جي چپن تي نپل کي ڇڪيو. اهو نه کائي وٺ، جيستائين انتظار ڪري هن جي وات کي وڌائي ڇڏين. سڄيء طرح خاموشيء سان، پر تڪڙ نه ڪريو. هڪ ٻار کي پنهنجو وات ۾ نپل ۽ آئوٽ رکو، جيئن نوان زيورن جي هيٺين جام تي آرام ڪري. ننڍي کي ممڪن آهي جيترو ممڪن آهي ته هوولا کي وڌائڻ لاء، گهڻو ڪري، 2.5-3 سينٽي ميٽر مٿي. پڪ ڪريو ته هن کي درست ڪيو آهي، ٻي صورت ۾، آسانيء سان نپل کي ڇڪيو ۽ هر شيء وري ٻيهر ورجايان ٿو.

جمود جي حالت ۾؟

گهڻا مائر کير جون خرابيون ڌمڪيون لڳن ٿيون. غدود جڙي، دردناڪ سيل سينه ۾ محسوس ڪيا ويا آهن. هي ليٽڪوٽيسس آهي. اھو خطرناک نھ آھي پر صرف پھرين ڏينھن ۾. جيڪڏهن مسئلو وقت ۾ ختم نه ٿي ڪري سگهجي ته، سينه جي باضابطه جي هڪ سنجيده سواريء واري عمل شروع ڪري سگهجي ٿو. جڏهن چمڙي جو حصو ڳاڙهو ٿي، ڳاڙهو، ڳاڙهو ٿيندو آهي ۽ زخم ٿيندو آهي، گرمي پد تي وڌندو آهي، بخار شايد ٿي سگهي ٿي. انهي حالت ۾، هڪ ماهر جي حوالي سان ماهرن جي ضرورت آهي. اڪيلو ڪم نه ڪريو! اضافي طور تي، سيال جي ٽوڪ کي محدود ڪري، خاص طور تي گرم، ۽ باقاعده طور تي ٻار کي کارائڻ جي ڪوشش ڪريو. ڇا توهان سينه ۽ بخار ۾ سور محسوس ڪيو؟ فيصلو ڪيو تنهنڪري توهان پنهنجي حالت کي آسان بڻائي سگهون ٿا ۽ نپل کي وٺڻ لاء ٻار ڏاڍو آسان ٿيندو. پر محتاط رھڻو: مسلسل پمپنگ معاوضي کي مضبوط ڪري ٿو. پوزيشن دوران پوزيشن تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. گنگا کي پوئتي تي پوئتي هڻي، ۽ پاڻ کي سڀني چئن تي گر ڪرڻو پوي ٿو ته سختيء جو علائقو پنهنجي هيٺيان جام کان مٿي آهي. هن پوزيشن ۾، هو تڪڙو تڪڙو ميدان حل ڪندو.

مريض - مداخلت نٿو ڪري

"سانس ڏيڻ صرف ماء جي سنگين بيماري جي صورت ۾ معزز ڪيو ويو آهي، مثال طور، دل جي ناڪامي يا ڳري جي سنگين بيمارين، جگر يا ڦڦڙن جي بيماري سبب ..." هڪ عام وائرل انفڪشن کي کارائڻ سان مداخلت نه ڪرڻ گهرجي. ان جي برعڪس، توهان جي کير سان گڏ ٻار حفاظتي انسائيڊيوز ۽ سندس صحت حاصل ڪرڻ شروع ڪري سگهندا.