صاف ڪرڻ جي طريقيڪار ختم ٿيڻ کان پوء، توهان کي پنهنجي منهن کي ٽونر سان رڱڻ جي ضرورت آهي، هن کي رات ڪمي کي جذب ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. توهان کي هڪ ڪميڪ چونڊڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان جي چمڙي جي قسم سان ملندي.
تيل يا ميلاپ لاء، عام معمولي چمڙي، هڪ ماهرائيزيشن ڪمي فوريونز سان، microelements مناسب آهي. جيڪڏهن توهان کي سڪل چمڙي ڇڏيو آهي، توهان وٽ وامامن اي، سي، اي سان هڪ ڪمي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
30 سالن جي ڄمار کان پوء عورتن کي کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ جي واڌاري جي وڌندڙ ڪارڪردگي سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيڪا کولڪسين پيدا ڪرڻ جي قابل آهي.
فضا جي چمڙي لاء، هڪ کريم سان گڏ وٽامن، مائڪليليٽيون، پروٽين، جن ۾ غضب سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ملندي، موزون آهي.
اهو ضروري آهي ته صرف صحيح ڪمن کي منتخب ڪرڻ نه، پر توهان کي اهو ڪتب ڪيئن استعمال ڪرڻ سکڻ جي ضرورت آهي. وٺو گزيري ۾ سڀ کان پهريان هڪ ننڍڙي کريم ۽ درخواست وٺو، پوء ڪنن ڏانهن وڃو، پوء اپ. ڪريم کي مساجد ۽ هلڪو تحريڪن سان نمايان هجڻ گهرجي. ڪائنات جي ڪنن کان مٿيون ڪاميابي جي ضرورت هوندي آهي، ۽ گردن ۽ چپ جي هيٺان کان، انهي کجيء جي ٻاهرئين پاسي کي مسڪين ڪرڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ڪڪڙين کي لاڳو ڪيو ويندو آهي، گاڏيون، گڻ، ڇني، مسڪين کي مسڪيندا آهن، انهي ڪري اهي چمڙي آرام ڪري ٿو. مساج کان 3 منٽ کان وڌيڪ وٺڻ نه گهرجي.
منهن جو چمڪندڙ ٺاهيو ۽ جسم خوبصورت سهڻي پير ۽ قلم.
اسان جي ڏينهن ۾، اسان جي گهر تي هر ڪم گھر تي يا هر ڌوئڻ تي ڪم ڪرڻ کان پوء اسان کي ڪمن تي لاڳو ڪرڻ جو وقت نه آهي. ڪڏهن ڪڏهن هٿن تي اسان کي ڪٺڻ لاء محتاج يا رڪاوٽ آهي. پوء هڪ رات جي هٿ ۾ ڪتب آڻيو، اهو ٺهيل نيل جي جوڙجڪ کي ٺهيل آهي، چمڙي کي چمڪيو ۽ چمڙي کي ترويج بهتر بڻائي. مفيد ڪمن، جنهن ۾ ڪيٿائن، گليسرين، ويتامين اي، اي
اتي ڪيترا قاعدا آھن تھ ڪٿان ڪتب ڪيئن استعمال ڪجي: توھان کي ھڪڙي آڱر الڳ الڳ مساج ڪرڻو پوندو، خاص طور تي ناخن جي چوڌاري جلد.
جيڪڏهن نيز پتلي ۽ ڪمزور هوندا آهن، هٿن جي چمڻ کان وڌيڪ خشڪ آهي، ڪپهه تي دستانو وجهي رات لاء، پوء توهان جي هٿن تي ڪا ماسڪ ماسڪ وانگر ڪم ڪندو.
هن جي پيرن جو جلد خاص خيال جي ضرورت آهي، هتي جسم لاء بالا توهان جي مدد نه ڪنداسين. هي ڪريو: 10-15 منٽ لاء پنهنجي پيرن کي، گرمي پاڻيء سان ٻڌل هڪ ٽوٽي ۾، پهرين پاڻي جي 2 چمڙن جي پاڻيء جي شڪل ۾ بيهامين جي هڪ ڀوت وجهي وجهي. تنهنجي پيرن کي تولي سان گڏ ڪريو، هڪ ڀيرو ٻيهر ريجريٽنگ ڪرڻ وارو ڪمن تي پيرن. ڪجھه منٽن لاء، پيرن کي مسڪين کان ڌڪ کان وٺي، جيئن ته توهان موزون ڪپڙا آهن.
منهن جو چمڪندڙ ٺاهيو ۽ جسم سهڻو ڪيئن - مثالي جسم.
هڪ شاور يا غسل وٺڻ کان پوء، جسم کير لاڳو ڪريو. هن کي چمڪندڙ جلد کان بچائي ڇڏيندو آهي، ڇاڪاڻ ته ننڊ ۾ هڪ ماڻهو سوچي ٿو ۽ چمڪندڙ نمي گھٽائي ڇڏي ٿو.
چمڙي لاء تيل استعمال ڪريو، تنهنڪري اسان کي ٻه ٻھ فائدي حاصل ڪريو. ھڪڙو لچڪدار جسم ۽ چمڙي جلد. يا جسم کير جو استعمال ڪيو وڃي، تنهنڪري جلد جلد کير کي جذب ڪري ٿو ۽ موثر طريقي سان چمڙي کي ماهر ڪري ٿو.
اهڙا اوزار، سرکلر ۽ مساج جي تحريرن جي ذريعي لاڳو ٿينديون آهن، ڳچيء، ڊيڪليليٽ ايراضي، ڪاسن، وري پيٽ ۽ ران تي. اهڙي طرح هڪ مساج طريقي سان توهان کي آرام ڪرڻ جي ضرورت کان پوء 10 منٽن ۽ 5 منٽن بعد ٿيڻ گهرجي.
جيڪڏهن چمڙو ڏاڍو سينو هوندو آهي ۽ ڪڪڙ ڏاڍي مشغول آهي، ته توهان کي تيليا يا نيپڻ سان گلي وٺڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء توهان جي پجاما تي وجهي.
اهو ممڪن آهي ته جسم لاء هڪ شام جو ڪمي استعمال ٿئي، ۽ ايندڙ شام کي هڪ برعڪس وٺي شاور ۽ سڪل مساج برش برش نه آهي.
منهن جو چمڪندڙ ٺاهيو ۽ جسم سهڻو - جلد جي اکين جي چوڌاري.
اکين جي چوڌاري جلد حساس آهي، ۽ خاص خيال جي ضرورت آهي. اکين واري ڪمن کي استعمال ڪرڻ لاء، اکين جي چوڌاري چمڙي جي پرواهه نه ڪريو. اکين جي چوڌاري چمڙي کي سنڀالڻ لاء توهان کي خاص علاج جي ضرورت آهي. اهو صبح ۽ شام ۾ لاڳو ٿئي ٿو. ننڊ ۾، اکين جي عضون سخت نه ٿا ڪن، محرمين کي ٻوڙي نه ٿو، تنهنڪري دوا جو اثر وڌائي ٿو.
چمڪندڙ اکين جي چوڌاري نظر ڪرڻ لاء ان کي 20 سالن سان شروع ڪرڻ ۽ ڪامري ڏيڻ يا جمع ڪرڻ ضروري آهي صرف هڪ خواب کان اڳ ضروري آهي. 40 سالن کان پوء، توهان کي جھڙي ڦڙي جي خلاف ڪمي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
آسانيء سان ۽ آسانيء سان مسڪينن جي ڦاٿل تحريڪن سان مساج، کاسمينڪ لاڳو ٿيڻ کان پوء. اهو جلد بهتر ٿئي ٿو، رت جي گردش کي بهتر بنائي ٿو، ۽ رت جي رستن کي وڌائي ٿو.
سموري وقت کان اڳ ٺاهڻ جو طريقو ڪيئن استعمال ڪريو.
بستري کان اڳ کاڌا ٺاهڻ جي درخواست لاء ڪيترائي قاعدا.
- مڪمل طور تي صاف ڪريو
- مصنوعات جيڪو توهان جي چمڙي جي قسم سان ملندو آهي، استعمال ڪريو،
- اڌ ڪلاڪ اڳ ڪلاڪ جي لاء ڪمي لاڳو ڪريو.
وڌيڪ اضافو ٽائيم سان هٽايو وڃي، تنهن ڪري اتي ڪا ايڊيما ناهي
- coenzyme Q10 سان ڪيميائي استعمال ڪريو، ڪوليگين جي جوڙجڪ کي وڌائڻ، توانائي جي ميلاپ کي بهتر بڻائڻ، سيل جي پيداوار کي وڌائڻ ۽ جلد ۾ قدرتي عمل کي تيز ڪرڻ. مثالي طور چمڙي کي فروغ ڏيو.
هاڻي توهان کي خبر آهي ته منهن جو چمڪندڙ ۽ جسم خوبصورت سهڻو آهي، انهن سفارشن تي، توهان کي صرف اڻ سڌريل هوندو.