منهن تي گهر ۽ جسم جي سنڀال

سولي حسن ڪهڙو آهي؟ اهو سوال، بلڪل، دلچسپ ۽ انتهائي پيچيده آهي. سڀ کان پوء، خوبصورتي هڪ تابعيت وارو تصور آهي، ڪنهن کي پسند رکندو آهي، ڪجهه نه ... هڪ نادر عورت چوندو ته هوء بدسورت آهي. پر، منهنجي راء ۾، خوبصورتي ايتري اهم نه آهي، ڇو ته، توهان خوبصورت آهيو يا نه، اتي هميشه هڪ ماڻهو هوندو (يا ڪجھه) جيڪو توهان وانگر آهي. پر اڃا به توهان وانگر پسند آهي، جيڪو اهم آهي، نه رڳو ٻاهران، پر اندروني طور، منهن جو خيال ۽ گهر جو لاش هر روز ٿيڻ گهرجي. اهڙو عورت خوبصورت محسوس ڪرڻ جي ضرورت ناهي، هوء پنهنجي ٻاهرئين شيل ۾ آرام سان آرام ڪيو وڃي، جيڪو عوامي ڊسپلي تي رکيل آهي.

خود خيال ۽ مزاج

پر اسان جو جسم ۽ روح ڏاڍو سختيء سان ٻڌل آهي، تنهنڪري ذهن جي حالت مادي طور تي ضروري آهي. جيتوڻيڪ هڪ تسليم حسن کي تمام گهڻي ڏکيو محسوس ڪري سگهي ٿو، ۽ بدسورت عورت - دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ خوشگوار عورت. ٻيو ڪو ٻيو خيال آهي ته ڪو بدعنواني عورتون موجود آهن، اهڙا عورتون جيڪي آهن جيڪي سٺو نه آهن. تنهن ڪري، ننڍپڻ کان ئي، لازمي آهي ته گهر ۾ چهري ۽ جسم جي سنڀال جي سرگرمين کي مناسب رکڻ لاء ڇوڪرين کي سکيو وڃي. سڀ کان پوء، خود پنهنجي خيالات جي صلاحيت، خود کي خيال رکھنا، ۽ صرف کاسمیٹکس استعمال نه ڪرڻ، حسن جي سڀ کان اهم اجزاء مان هڪ آهي.

جسماني خيال گهر تي

۽ خيال سادي صفائي سان شروع ٿيندي آهي. صبح جو اوتار شاور، جيتوڻيڪ سستگي ۽ اڃا به توهان جي دير سان. توهان پنهنجي آرام جي ننڊ کي ڌوئڻ نٿا چاهيندا؟ آخرڪار، رات جو تقريبا 80٪ پاڻي وڃائي ٿو، ۽ اهو سانسڻ ۽ پسڻ ذريعي ٻاهر اچي ٿو. اهو عجيب لڳي ٿو، پر هرڪو اهو طريقو ناهي.

شاور لاء، اهو بهترين جلو استعمال ڪرڻ لاء بهترين آهي، فوري سواري به چمڙي کي سڪي ڇڏيو. پاڻي جذبن تي خوشگوار ٿيڻ گهرجي، ذاتي طور تي مون کي تمام گهڻو گرم گرم شاور سان پيار ڪيو آهي، پر مون کي سمجهڻ واري زندگي کي دشمنيء ۾ سمجهندا آهن. اهو هڪ هارڊ واشروٿ استعمال ڪرڻ، سٺو صبح جو گرم گرم شاور هيٺ هلندڙ ٽونز ۽ ڪم ڪندڙ موڊ تي ترتيب ڏيڻ ۾ سٺو آهي، جيتوڻيڪ توهان کي جلدي جلدي ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

شاور کان پوء، جسم کي لوشن يا هڪ مائع جسم جي ڪمن تي لاڳو ڪرڻ جو مشورو ڏنو ويندو آهي، پوء جلد جلد روزانو پورو ڪيو ويندو، ۽ توهان کي اهو محسوس نه ڪندؤ ته جيئن پنهنجو پاڻ کي. هڪ ٻئي جو شڪار آهي. ڪنهن کي رات لاء ڍڪيو ويو، عام طور تي ڪنهن صبح جو ۽ هفتي ۾ هڪ ماڻهو هڪ هفتي عام طور تي، جيڪو هن کي پسند ڪندو آهي ۽ ان کي استعمال ڪيو ويندو آهي.

اصلي شيء اهو آهي ته توهان جي سر تي توهان ڪي حڪم يا ڪجهه "تخليقي مسڪ" آهي، پر اهو توهان کي مناسب آهي. پر اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته هڪ عورت جيڪو پوشاڪ نه ڪيو وڃي اهو دلچسپيء سان نه ٿي سگهي. اسان اڪثر ڪري وارن جي سنڀال لاء استعمال ڪندا آهيون؟ شيمپو، گن، ڳاڙهو، وار ۽ وارين جي اسٽائل لاء. هي سيٽ ڪافي ڪافي آهي. وارن جا رنگ ۽ ماسڪ پالڻ وارا هر ڏينهن لاء نه آهن.

منهنجون خيالون

گهر تي چشمي ۽ جسم جو خيال - هن جي چمڙي جي جلد لاء پڻ هڪ مشق آهي. اهي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ۽ ڪيترن ئي مرحلن ۾ ڪيا ويا آهن. پهرين صفائي آهي. صبح جو اهو هڪ خاص علاج سان گرم پاڻي سان ڌوئڻ ۽ هڪ حوصله افزائي وارو ادائيگي کي استعمال ڪرڻ ڪافي آهي.

منهنجون چمڙي خوراڪ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيندڙ فطري عوامل جهڙوڪ تيز / گهٽ حرارت، واء، ورن، مٽي. ڪنهن عمر تي هڪ نوشائشي ڪمن کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو وڃي؟ جيڪڏهن توهان غور ڪيو ته منهن جو چمڪڻ 15 سالن کان شروع ٿئي ٿو، 15 سالن کان پوء ۽ مناسب عمر جيڪي ڪيميائي کي کارائڻ شروع ڪري.

شام جو، چمڙي منهن کي وڌيڪ ڌيان ڏنو وڃي. اهو صحيح طور تي صاف ڪرڻ ضروري آهي. هن کي ڪرڻ لاء، کير اپ کي ختم ڪرڻ لاء توهان کي استعمال ڪري سگهون ٿا، ۽ جيڪي کاسمیٹکس استعمال نٿا ڪن، انهن کي يقين رکون، اهي عورتون پڻ آهن، توهان ڌوئڻ لاء مناسب ڌوڪ يا جلوس لاء صاف گرم پاڻي سان ڌوئڻ ڪري سگهو ٿا.

ڪجهه کاسمنگرين جو چوڻ آهي ته پاڻي سان ڌوئڻ تمام گهڻو نقصانڪار آهي، ڇو ته نل کان پاڻي جي معيار ڏاڍي شڪايت آهي. شايد، اهو رستو آهي جيڪو توهان کي چڱيء ريت سان آهي. هتي ڪيترائي مختلف جنون، جيل، لوشن، جيڪي پاڻي جي استعمال کان سواء چٽيء کي صاف ڪرڻ لاء ٺهيل آهن.

صفائي کان پوء، هڪ ٽينڪ استعمال ڪرڻ سٺو آهي - اها آلودگي جي رهائش ختم ڪندي ۽ چمڙي جي مٿين سطحن تي خون کي جلدي ختم ڪندو. انهي کانپوء، توهان هميشه هڪ حوصلي وارو ڪمن تي لاڳو ڪرڻ گهرجي. اکين جي چوڌاري، چمڙي خاص طور تي حساس آهي ۽ عام طور تي معمولي نوڪري واريون انهن جلد علائقن جي حفاظت لاء مناسب نه هوندا.

هڪ قاعدي طور تي، عورتن کي گهڻو وقت کان اڳ انهن کي ڪمي ڳولڻ لاء تجربو آهي. ۽، توهان محرمين لاء چمڙي جي سنڀال جوڙي لڌو آهي، توهان کي اهو تبديل نه ڪرڻ گهرجي، اهو ممڪن ناهي ته توهان کي ڪجهه بهتر ملندو.

هفتي ۾ هڪ ڀيرو، اهو نموني ڪرڻ جو مشورو وٺڻ آهي (جلد سڪل لاء، هر ٻن هفتي کان به وڌيڪ نه هوندي). ڇا آهي؟ هي چمڙي جي مرضن ۽ گندي امراض کان منهن جي چمڪائي کي صاف ڪري ٿو. ٽيلنگ کي چمڙي تجديد ۽ نئين سر کي بهتر ڪري ٿو.

گهر ۾، خاص ميخانياتي اسڪابرن ۽ هلڪ ائڊ پيز هن مقصد لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. وقت جي وقت کان وٺي هن کي چمڪندڙ چمڪندڙ چمڙي جي لاء سينگارين جي زيارت ڪرڻ جو مشورو ڏنو ويو آهي. هن طريقي سان توهان محسوس ڪيو ته توهان جي چمڙي بهتر "سانس" بڻجي وئي آهي، نوزائشي ڪمن ۽ ماسڪ وڌيڪ اثرائتي هوندي.

وچٿري لوڊ

جسماني مشق جي باري ۾ نه وساريو. گهر جي منهن ۽ جسم جي سنڀال، معتدل بوجھ جي باري ۾ نه وساريو. صحيح طور تي منتخب ٿيل پيچيده وارا مشغول ۽ چمڙي کي چمڪندڙ رکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، جنهن جو مطلب آهي ته توهان آساني سان منتقل ڪري ۽ توهان جي جسم کي سنڀاليندو. پيچيده هڪ ماهرن جي مدد سان چونڊجي جاسکتا، يا توهان پنهنجي پاڻ تي اعتماد ڪري سگهو ٿا - ڪاميابين مان چونڊيو جو اهي ماڻهو جيڪي خاص طور تي توهان کي خوش ٿين ٿا. اصل شيء توهان جي جسم کي پيار ڪرڻ ۽ ان جي سنڀال ڪرڻ آهي.