مزدور جي دوران سانساز صحيح

ٻارن جي پيدائشي صرف هڪ ڏينهن آهي جنهن جي زندگي ۽ پنهنجي والدين جي زندگي ۾. صرف هڪ ... ليڪن اهڙي ڏينهن، جنهن جي وڏي انگ ۾ واڌاري جي مستقبل جي ترقي کي طئي ڪري ٿي. پر ڪيترو ٻار جي پيدائش ڪيئن ٿيندي آهي، وڌيڪ منحصر آهي: ٻار ۽ سندس ماء جي صحت، ٻار جي پيٽ ۾ صحيح سانس، ٻار جي اعصابي سسٽم جي خصوصيت ۽ گهڻيون ذليل نفسياتي لمحات جو خاصيتون، جيڪو اسان الڳ الڳ بابت ڳالهائينداسين.

ٻئي طرف، ترسيل جي قدرتي طور تي ٿيندڙ عمل ۾، ڪڏهن ڪڏهن ناڪامي ۽ پيچيدگي موجود آهن جن کي لازمي طبي مداخلت جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، ڪيترين ئي مشڪل ڪندڙ قوتونين جي بيمارين نفسيات خاص طور تي د زيږيدلي طبيعي نصاب لپاره رويي غور کوي، نو دا، हल्का، रङ्गहीन रोमांस राख्नु. يقينا، اهو توهان تي آهي، ۽ ڪنهن به مثالي ڄمڻ جي توهان کي سمجهڻ جو حق ناهي. پر اهو مستقبل جي مائرن لاء ضروري آهي ته ڪجهه مسئلا جيڪي ٻار جي پيدائش ۾ جنم وٺندا آهن انهن جي ضابطن جي مختلف طريقن سان آزاد طور تي درست ٿي سگهن ٿيون.

ھنن اصولن ۾ شامل آھن

- پيدائش دوران جسم جي عهدي ۽ حرڪت ۾ تبديل ڪريو؛

پاڻي جي طريقيڪار؛

- مساج جي ٽيڪنالاجي؛

خودڪار تربيتي؛

رعايت؛

- نفسياتي مدد؛

- سڙڻ واري طريقن.

خود ضابطي جي طريقن کي هڪ عورت کي پنهنجي پيدائش ۾ فعال حصو وٺڻو آهي ۽ انهن جي موجوده ڪنٽرول کي اجازت ڏئي ٿي. ۽ جيڪڏهن انهن پيمائش جي دوران مناسب سانس ڪرڻ جي طريقن سميت اهي طريقا، ڪجهه سببن لاء پيچيدگين سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد نه ڪن، پوء هڪ جنم جنم ڏئي عورت کي جنم ڏينهن ۾ طبي مداخلت بابت فيصلو ڪري سگهي ٿو.

بي بنيادن جو بنياد

يوگس جو چوڻ آهي ته "سانسڻ اسان جي اندروني حالت کي ظاهر ڪري ٿو، تنهنڪري هڪ جي سانس تي ڪنٽرول هڪ شعور تي ڪنٽرول رکي ٿو. عام زندگي ۾، سڀني قسمن جي جسماني ۽ ذهني دٻاء سبب اسان کي سانس جو تال بدلائڻ جي سبب آهي. جڏهن اسان ڪجھه خوش ٿي يا پريشان، ٿڪيل يا حيرت واري زندگي گذاريندا آهيون، اسان سان ساهري طور تي نرميء کان، مسڪين کان ڌار ٿيڻ، ٺهڪيل کان، رگڙيل نراسس تالم سان سانس ڪرڻ کان مختلف ٿي سگهن ٿا.

پيٽ جي پيٽ ۾ هڪ عورت هڪ پيچيده ملفازي ٿيل لوڊ تجربا ڪري ٿو، تنهنڪري مزدور جي واڌ جي ڪجهه مرحلي تي، سانس ڪرڻ ۾ تڪليف بدلڻ شروع ٿيندي آهي.

جنم ڏيڻ واري عورت جو جسم خود تعدد، کوٽائي ۽ سانس جي تال بدلائي ٿو. بدقسمتي سان، مدد سان سانسائي ڪرڻ ۾ هميشه جواز تبديل نه ٿيندي. ڪڏهن ڪڏهن ڦڦڙن جي غير يقيني طور تي هائيپ ٽٻريلشنشن، غير جانبدار سانس جي پابندي، حرارتي سانس ڪرڻ ۽ سانس جي نموني ۾ ٻين منفي تبديلين کي عورت جي منفي تجربات کي وڌائي سگھي ٿو ۽ خودڪشي ڪنٽرول، ناقابل عمل رويي، شديد جذباتي حالت، ۽ قابلهس جي درخواستات جي جواب ڏيڻ جي قابل نه ٿي سگھي.

جنم ڏيڻ سان ھڪڙي عورت جنم ڏيڻ ۾ مدد ڪندي آھي:

(جنگ ۾) وڙھن ۽ سڀ کان وڌيڪ

(سست) ڪري ٿو.

- درد تي قابو رکندو.

تڪڙو تڪليف جي پورهيت؛

قوتن کي بچائڻ لاء؛

- صحيح وقت تي توهان جي وسيلن کي فعال ڪريو.

پيدائش جي پهرين دور جو

جيڪڏهن سلائيس سستگي سان کلي ويندو آهي، ته توهان هن کي "تنگ" يا "جرٽي" سان مدد ڏيڻ جي عمل کي "زور" ڪري سگهو ٿا.

اهو اڪثر ڪري ٿو ته رحم جي طاقت کي زور ڀرڻ جي ڪري ٻار کي گهٽائڻ جي ڪم سان مقابلو نه ٿو ڪري سگهي. پوء عورت کي وڌائڻ جي ڪوشش جي نامور ٽيڪنڪ استعمال ڪرڻ گهرجي.

ڪوشش جي شروعات ۾، هڪ ڦڦڙن جي مڪمل قوت سان گهڻي دل سان ڀرجي وڃي ٿي، هڪ تيز گندي سانس، ننڍڙو پٽڊدوکوه ۽ توهان کي سانس وٺو. پنهنجي سينه جي خلاف سخت زور ڀريو.

ڪوشش ڪريو پنهنجي منهن کي دٻائڻ ۽ پيارووي منزل جي عضون کي آرام ڪريو، پيٽ جي پريس جي پيٽ کي دٻايو ۽ زور زبردستي طور تي pelvic فرش تي زور آڻيندي، ۽ آخر ۾ هڪ سست آرام سان نڪرندڙن کي.

جيڪڏهن ضروري هجي ته، هن طريقي سان هڪ ڪوشش هڪ کان ٽي ڀيرا ڪم ڪرڻ لاء پيٽ ڪري سگهي.

عورتون جيڪي سانس ڪرڻ جي سانس نه حاصل ڪندا آهن انهن کي "چيچ ۾" ڌڪ ڏيئي سگھندا آهن. هڪ بلند، مضبوط رڙ به سٺو ڪوشش آهي.

ڪجهه حالتن ۾، انهي جي ابتڙ، هڪ کي زور ڏيڻ لاء غير مطلوب خواهش کي روڪڻ گهرجي. دائي عام طور تي حڪم ڏيندو آهي: "نه ٺڪرايو!" اهو ٿئي ٿو ته ٻار جيڪڏهن سرفري کان اڳ ۾ منتقل ٿي وئي آهي، يا ان کي اڳتي وڌائڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي.

هڪ عورت عورت لاء اهو سمجهڻ ڏکيو آهي ته اهو ڪيترو ئي "طواف" آهي. پاڻ کي ڪيئن پنهنجو پاڻ کي روڪي رکڻ ممڪن آهي. هن حقيقت ۾، توهان هن کي گونجي ساٿ، چيز ۽ سانس ڪرڻ جي پوڻ کان بچڻ گهرجي، جيڪا "ڪتو وانگر" يا سانس وٺڻ جي طريقن سان بهترين مدد ڪندي آهي. جن جي پيدائشي دوران، جنهن جو سڄو ساهيو ۽ تيز تيز ڌڪيل آهي.

انهن ساڳئي طريقن سان ٻار جي سر جي تڪليف جي دوران طريقيڪار جي ڪوششون استعمال ڪيون ويون آهن، جيئن ته ٻار کي زخم ڪرڻ ۽ ايم جي ڪرچ کي نقصان نه پهچايو وڃي. ڪمزورين جي ڪمزورين جي ڪمزورين سان، توهان جي گهڻي شدت سان گندي ۽ تقريبن سانس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

هن جي همتروڪي ترقي جي ڊگهي مهينن دوران همت کي رابطي جا طريقا سکيا. هن ٻولي کي خاموش ۽ حوصلا جي عرصي کان آگاهه ڪيو، کيس توانائي سان چارج ڪيو ۽ کيس يقين ڏياريو ويو آهي.

اهو طريقو آهي ته هر ماء لاء سڀ کان وڌيڪ رسائي آهي ته ٻار کي پيدائشي سان قائداعظم ڪرڻ لاء، انهي جي اميد، خود اعتمادي ۽ سپورٽ ۾ اضافو ڪرڻ جي باوجود، ڄمڻ جي عمل ۾ ٻار جي تمام مشڪلاتن جي باوجود.

ڦاٿل، جيئن ته هئا، هڪ موج جي لاء جنا جي سڀني ميمبرن کي قائم ڪيو ۽ هڪ اهم واقعه جي هڪ عام، هموار نموني ٺاهي ٿي.