ائين ڇو ڪيو؟
بدعت لاء! پهرين شيء جيڪا ٺاهيل ڪارڪنن بابت سنجيده خيال آهي. هنن اسان کي يقين ڏياريو آهي ته مصنوعي مواد جلد جي سستي نموني نه آهي، پر ان لاء هڪ فائدي واري متبادل. انهن کي "چمڪندڙ" بوٽ ڪرڻ سان. تنهنڪري اهڙا مصنوعي ميش مان ڪپڙا هئا، جن کي پيرن جي بهترين فضائي سٽا ۽ وائيليشن فراهم ڪيو. مڪمل طور تي بلند گريڊ سانس ڪرڻ واري پروگرام vlagovodyvodyaschie insoles. اهڙين نموني ۾ توهان کي پيرن جي ٿڪائڻ کان ڊپ نه ٿي سگهي. 90s ۾، اسان کي هٿيارن بابت سيڪيورٽي جو بنيادي حصو طور بابت ڳالهائيندو هو. متحرڪ هڻڻ وارو نظام موجود هئا. ڪمپني ريبيک ڊزائن کي ترقي ڪري چڪو آهي. اهو ممڪن بنائڻ کے لحاظ سے 10-15٪ ماڊل کي گڏو گڏ وقت تي فوٽ پر اثر انداز کو نمایاں طور پر کم کرنا.
جيڪڏهن خوفناڪ پنڌ کان پوء، پهريون ڀيرو ايندڙ ٿڌڻ کان پوء، هن جي جڳهن جي مٿاڇري کي نقصان پهچندي. اهو ڪافي عام آهي. رفتار کي تيز ڪرڻ، توهان انگن کي وڌيڪ تيزيء سان ڇڪايو آهي، ۽ پيرن جو پٿر اڃا تائين استعمال نه ڪيو آهي.
ڪمپني ASICS مواد جو هڪ وچولي نموني پيدا ڪيو آهي جيڪي ماڻهون بچائڻ کان بچائي سگهن ٿا! گذريل 3 سالن کان، ڪمپني جي مشھور سائنسدانن سان گڏ، خاتون پير جي خاص خصوصيت کي تلاش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. انهي جي نتيجي ۾، اهو ممڪن ٿي ويو آهي ته عورتن ۾ مردن جي لوچ ايسٽروجن جي عمل هيٺ چڪر تي منحصر آهي. چڪر جي وچ ۾، Achilles tendon وڌيڪ اڳتي وڌندي آهي، جنهن جي نشانن ۽ نشانن جي خطري کي وڌائي ٿو. تنهن ڪري پلس 3 ٽيڪنالاجي ترقي ڪئي وئي - واحد واحد ۾ ٽن ملائيٽرٽ وچوليء پرت، فرش کان د تيريدو مرحلو په دوران کي د پير پوزيشن کي تبديل ڪري، د فوټ تحريف د لازياتې ثبات تامين کول.
عام نمونن کي صرف هڪ طرف کان روڪي ٿو. جڏهن اڳتي وڌندا. پر وڌيڪ بوجھ تي، توهان کي صرف گهڻائي مدد جي ضرورت آهي. نيپ جي ڊولپر هير فلڪس واحد سان گڏ آيا، جيڪو سڀني طرفن ۾ جھڙي ٿو، پر ساڳئي وقت قابل اعتماد پير حمايت فراهم ڪري ٿو. چڱو، هاڻي توهان سکيا جو صحيح فٽني بوٽ چونڊيو آهي.
نئين قيمتي سسٽم هلائڻ واري بوٽن جي عالمي ماڊل کي ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏئي چڪا آهن جيڪي ٽرئفڪ جي حفاظت ۽ ڪنهن به ڪوٽنگ تي ۽ ڪنهن به گهٽ ۾ گهٽ نتيجن تي، ڇا ڪنهن پارڪ ۾ پنڌ يا پنڌ تي هلندو آهي.
شروع ۾، ڌيان ڏيڻ!
توهان جي خوابن جي حد تائين چڙهڻ يا قدم کڻڻ توهان تي آهي. يقيني طور تي صحت وارا اسٽرڪچر جيڪي پنڌ گهٽ موثر نه هوندا آهن. پروگرام جي پيروي ڪرڻ جو بنيادي ذريعو آهي، ۽ اسٽيائلائلس تي 10،000 کان علاوه لازمي مقصود نه آهن، پر آسان، خاص طور تي ٺهيل ڊرائيونگ بوٽن ۾. ۽ جيڪڏهن توهان واقعي هلائيندا آهيو، انهي کان سواء توهان کي بغير ختم ٿيڻ جي مڪمل ضرورت آهي.
واپاري پاڻي. تنهنڪري جڏهن پنڌ جو مکيه لوڊ پهريون ڀيرو ايج تي پوي ٿو، پٺتي گهٽ هجڻ گهرجي. انهي حالت ۾، اون جي مٿي ۾ نرم نرم آهي، ٻن رستن ۾ ورهايو وڃي. هلائڻ لاء، گهٽ ماڊل پڻ خاصيت آهن، ڇاڪاڻ ته خطرن جي اسپين جو خط ممڪن ناهي. هڪ قاعدي طور تي، پنڌ ۽ هلائڻ لاء سڀني سائيٽن وارا ڦهلندڙ رولر سان گڏ مٿاڇري تي ليس هوندا آهن جن جا محض رگ کان بچائي ڇڏيندا آهن. ۽ ڪجهه ماڊل ۾ پروڙراڊنگ هڏن لاء هڪ خاص ونڊو مهيا ڪئي وئي آهي. مٽي. اصلي اڪيلي ۽ ايڻ جي وچ ۾ اوچائي گهٽ ۾ گهٽ 1.5 سينٽ هجڻ گهرجي. اهو سلائيڊ نه هجڻ گهرجي. عام طور تي، راندين کي هلائڻ ۽ گھمڻ لاء تلوارون جي تلوارن جي ڊزائن وانگر ساڳيا آهن، پهرين ۽ سيڪنڊ جي دوران، ساڳيون تحريڪن ڪيون وينديون آهن. پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هلائڻ دوران هلاڪ ڪرڻ وڏي اهميت وارو آهي. سڀ کان پوء، جڏهن توهان هلائي، پيادو تجربو هڪ شديد بوجھ، ائٿٽ جي وزن جي ڀيٽ ۾ 3 ڀيرا ۽ بوٽ جو وڏو ڪارڪردگي بوجھ تجربو ڪندو آهي، ان ڪري اهي ماڊل ان جي نموني سان هليا ويندا آهن ۽ ان جي پيرن جي چمڪندڙ پيٽ کي پائي وٺندو آهي. جڏهن پنڌ ڪري، لوڊ جو وزن جسم جي وزن سان ملندو آهي، تنهن ڪري اهو اڪيلو وڌيڪ لوڻ ٿي سگهي ٿو. پنڌ ڪرڻ لاء صرف پيچرن جي سائيٽن جي بنيادي ضرورت لچڪ آهي.
چونڊن جي پاليسي
جڏهن خريداري سان سائيٽن کي اهو ياد ڪرڻ ضروري آهي ته: شام ۾ بوٽن تي ڪوشش ڪريو. هڪ قاعدي جي طور تي، اڄ جي آخر ۾ ٽنگ پليجي ٿو، ۽ توهان هڪ عمدي طور تي تنگ نموني خريد ڪرڻ کان بچايو. وڪڻندڙ صلاحڪار مدد کي نظرانداز نه ڪريو: ماهرن توهان جي شين جي پوري حد سان واقف ٿي ويندي آهي، انهي سان گڏ هڪ خاص نموني جي پيداوار ۾ استعمال ٿيندڙ ٽيڪنالاجي بابت ڳالهائڻ. جڳھ ڇڏي ڏيو. اتي انگبو ۽ سنواريندڙ جي ڪئپي جي وچ ۾ مفت جاء هجڻ گهرجي. جيڪڏهن پٽن تمام تنگ ۽ سخت آهن، ڊگهي فاصلي لاء وڃڻ ڏاڍو ڏکيو ٿيندو.
ننڍو لباس . گھمڻ جي گھمڻ لاء ماڊل هڪ وڌيڪ فيشنيل ڊيزائن آهي. اهو صرف نه رڳو مصنوعي مواد استعمال ڪندو آهي، پر پاڻيء جي بهترين خوبي سان به قدرتي. پنڌ بند ڪرڻ لاء، اضافي تحفظ فراهم ڪئي وئي آهي: جرابين تي پليٽ پٿر کان محفوظ ڪيا ويندا آهن.
قيام . بنيادي گهربل - لوئر کي پيرن کي نچوض نه ڪرڻ گهرجي، جيئن ته عام رت جي گردش کي مداخلت نه ڪرڻ گهرجي. لائيننگ جا ٻه قسم آهن: ڪلاس (گول سوراخ ذريعي) ۽ لوپ (لوئر پاسن جي وچ مان گذري ويون آهن، طرفن تي واقع آهي). ٻئي جڳهه کي ٺيڪ ٺهڪندڙ مهيا ڪن ٿا. پر لوپ ٽنگ کڻڻ جي احتمال کي گھٽائي ٿو. بلڊ پريشر کي گهٽائڻ لاء هڪ ٻيو امڪان لونگنگ جي جوڙجڪ انتظام آهي. اڳوڻي هڪ جدت صرف فٽٽ بوٽن تي، ۽ هاڻي - ۽ ماڊل ۾.
اھم! جيڪڏهن سائيز، سائيٽن جي سائيڪل صحيح طرح چونڊيو ويو آهي ۽ جوتا جو مقصد حساب ۾ رکيو ويندو آهي، اهو نقصان جي خطري کي گهٽائي ٿو. تنهن ڪري، ماڊل جو انتخاب سڀني ذميواري سان رابطو ڪيو وڃي.
گھٽي يا هڪ هال؟ نمونہ ۾ هلائڻ جو نمونہ بیرونی فطري لاء پڻ مناسب آهي، ڇو ته گهٽين جي ماڊل جي گهرج ساڳيا آهن: سٺي نمايان. تنهنڪري، پنڌ ڪرڻ يا اسفالٽ يا ٻين سخت سطحن تي هلائڻ لاء، توهان هالنگ لاء ٺهيل نموني استعمال ڪري سگهو ٿا. ٻئي طرف، ياد رکڻ ضروري آهي ته انور جون سهولتون، خاص گهرجن جون ڪپڙن جي فقط، انهن مان هڪ، رببر جو استعمال، منزل تي ڪو نشان نه ڇڏيندا آهن. هي اڪيلي گهٽ لباس مزاحم آهي ۽ جڏهن ڊامر تي پنڌ تيز ٿي وئي.