سودا فوٽ غسل
جيئن ته غسل ٺاهڻ لاء، توهان کي اڌ گلاس چانورن جي ضرورت آهي، سو سوڊ ۽ پاڻيء جا ٿڌا آهن. اهو چانورن کي ٻڻڻ لاء ضروري آهي، انهي ڪري کائڻ جي عمل کان پوء توهان تقريبا ٽي يا چئن چورن جي ورڇ حاصل ڪري سگهو ٿا. ان کان پوء برور کي سوڈا شامل ڪريو. مڪمل طور تي ملائڻ بعد، نتيجو ٺاهڻ واريون مينھن هجڻ گھرجي. ان کي ويڪرين ۾ جاء رکو ۽ ان کي پيرن ۾ گھٽايو. جيسين جيستائين مائٽي مڪمل طور تي ٿڌو آهي. پوء پنهنجا پير هڪ تيلوا سان گڏ ڪريو.
اهو پڙهي سوڌو غسل گهر ۾ مڪمل طور تي پيرن جي خراب گند کي ختم ڪري ڇڏي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو آبهوا واري عمل جي اعلي سطحي پوندي آهي. اهو بيڪرياريا کي ختم ڪري ٿو، ڪنهن به بيماري جي واقعن کي روڪڻ.
ان کان سواء، چانور جي گهٽتائي جلد ۾ microcirculation کي بهتر بڻائي ٿو.
اجماع جي چند پنن کي سوڊ جي پير تائين شامل ڪري سگهو ٿا، جيڪو هڪ اينٽيائيائيائيريل اثر آهي ۽ رت جي گردش کي به بهتر بڻائي ٿو.
پٺي پيرن غسل
اهو ضروري آهي ته اڌ گلاس سمنڊ جي لوڻ کي پورو ڪري ۽ وڏي وڏو چشما پاڻي ڀريو وڃي. جڏهن پاڻيء جو ميڙ، ان کي ٿورڙو ٿڌو هجڻ گهرجي، پوء ان کي لوڻ شامل ڪريو. ٿڌي کان پوء، هر ٽوٽي ۾ وجھو، پيرن کي ان ۾ گھٽايو.
سٽ مدد سوز کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ٿڪڻ، چمڙي کي پنهنجي اڳئين نرمي ڏانهن موٽندو. هڪ نموني حل ڪندڙ نموني مواد سان چمڙي جي جسماني حل سان هڪ جيتري حيثيت آهي، پر وڌيڪ تمدن ۾ فرق آهي، جنهن جو مطلب اهو آهي ته غسل جي پيرن جي اچار کان غير ضروري ذخيرو جذب ڪري سگهي ٿو.
لواين جي پير غسل
اهو ضروري آهي ته 5 ليٽر پاڻي وٺي، ان ۾ لواين جي ضروري چند بوندن ۽ هڪ گلاس سمنڊ جي لوڻ جي چوٿين حصي کي ڊپ ڪرڻ. هن کي پاڻي ڀريو، ان کي ٿوري ٿڌي ڏي. پوء لابينا جو تيل ۽ لوڻ شامل ڪريو. ان کي هڪ گرم غسل ۾ رکيو ۽ اهوستائين رکو جيستائين پاڻي مڪمل طور تي ٿڌو آهي.
ليوڊرٽر کي آرام جي ذريعي طور استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو پڻ مساج جو اثر آهي ۽ خوشگوار بو ڏئي ٿي. ليوٽريل جي تيل جي اضافي سان، توهان چندن جو پورو لازمي تيل استعمال ڪري سگهو ٿا.
مٽي غسل لاء غسل
توهان کي هڪ وڏي مقدار جي پاڻي جي ضرورت هوندي، جيڪا توهان کي ساسپين ۾ رکڻ گهرجي ۽ باهه ۾ رکڻو پوندو. بعد ۾ پاڻيء جا ميلا، ڀلي ٿڌي. غسل جي ٽوڙي ۾ پاڻيء کي وڌايو ۽ مٽي جي ضروري تيل جي ڪجهه بڻي شامل ڪريو، ايڪاليپلوس جو تيل ٿانو ۽ ڪجهه ئي ضروري تيل آهي. pelvis ۾ پاڻي وڃايو ۽ پيرن کي ان ۾ رکو جيستائين ساوڪ پاڻي.
ٽري پيرن لاء
باھ تي پاڻي اڇلائي ۽ ان کان پوء ٿورڙو ٿڌو، ليمن جو رس جو هڪ چمچ شامل، هڪ ٿڪڻ جو ٿڪڻ، ٿڌن جي ٿانو زيتون جو ٽيون، کير جون ٻه ٿڌيون. پنهنجي ٽب ۾ پنهنجا پير ڊپ. ڏهن ڏينهن ۾ هن کي ٻه غسل ڪريو.
کير جي ٽريڪ کانپوء توهان جي جلد نرم ۽ ريشمي ٿي ويندي. انهي سان گڏ، طريقيڪار کي ڪٽي کي نرم ڪرڻ.
اڄ تائين پيرن جا بوٽ، جيڪي باقاعده طور تي بحث ڪيا ويا آهن، ڇو ته اهو صرف هڪ آسان طريقو آهي جو جلد ئي نه ٺهڪائڻ آهي، پر هڪ ڏينهن جي ڪم کان پوء پير جي کشيدگي کي پڻ بچايو وڃي .آپ مختلف منفرد تيل ۽ ٻين اجزاء کي گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، توهان جا پير.
پنهنجا پير هڻي!