ڪارو ڪارو
عورتون جيڪي وزن وڃائڻ چاهيندا آهن، اهو پڙهي وٺڻ جي خوشي ٿيندي. ڪارو مرچ جي اضافي سان گڏ هر روز ڪا شيئر جي شيشي پيئڻ سان، توهان هر هفتي ۾ 1 ڪلوگرام وڃائي سگهو ٿا. پر جيڪڏهن جيڪڏهن ڳاڙهو صحت سان مسئلو اٿو، پوء اهو پڙهي توهان جي لاء ناهي.
ڪارو ڪٽي مرچ بال جي نقصان کي بند ڪندو، جيڪڏهن توهان ماسڪ کي ان جي اضافي سان تيار ڪري سگهو ٿا. هڪ جوش رس جو چمچو، هڪ اڌ چمچ مرچ ۽ گھڻو ڪڻڪ لوڻ وٺو. چڱيء طرح سڀني سان گڏوگڏ ڪاميٽي سان گڏوگڏ ۽ بال جي پاڙ ۾ رونق ڪريو. پنهنجو سر لڱو، ۽ اڌ ڪلاڪ کان پوء. جيڪڏهن توهان هفتي ۾ هڪ دفعو اهڙي طريقيڪار ڪندا آهيو، ته توهان کي اهو نوٽيس ٿيندو ته بال وڌيڪ گهٽ ٿيڻ شروع ٿي ويو.
تيلون
هن مصالحن جي اضافي سان، توهان جسم ۽ منهن لاء شاندار ڇنڊ تيار ڪري سگهو ٿا. اهو بلڪل سادي ٺاهيو. توھان کي ھڪڙي گلاس واري کنڊ شگر، ھڪ چمڪندڙ سيامامون ۽ ھڪڙو گلاس زيتون جو تيل گھربل آھي. ميز ۽ سڄي جسم تي لاڳو ڪريو. رزيوتر سرکلر جوش ۽ گرم پاڻيء سان ڳاڙهو. ان طريقي کانپوء، توهان کي خبر پوي ٿو ته جلد چمڪندڙ ۽ آسان آهي.
جنن جي مدد سان، توھان سيليوائيٽ سان جنگ ڪري سگھو ٿا. هن لاء، هفتي ۾ ٻه ڀيرا توهان کي هن غذا سان غسل وٺڻ جي ضرورت آهي. 20 litrovodvody لاء 6 چمڪندڙ ڪنيمن جي شموليت شامل ڪريو. ۽ سيلولنٽ جي جڳهن تي نانوسائيڪاب کان نمن ۽ لوڻ کان (2: 1). هڪ مهيني ۾ هڪ اڌ توهان ڏسندا ته توهان جو جسم بهتر لاء بدلجي رهيو آهي.
هر عورت ۾ جستجو ٿيڻ گهرجي. اوڀر ۾ سخت جنسي نمائندن جي دنيا جي مڙني انسانن جي دلين کي انهن جي استحڪام ۽ حسن سان گڏ فتح ڪري ٿو. پر انهن جي خوبصورت شڪل جو راز ڇا آهي؟ يقينا، نه، اهي اهي ناپسنديده آهن ۽ پردي پائڻ واري آهي. اوڀر کان اسان وٽ ماکي مساج، رنگ جي علاج، آومومپيراپي، کنڊ سان جمع ڪرڻ ۽ ان جي اڀرندي عورتون هئي، جيڪا اسان کي ڳچيء ۽ مصالحن جي مدد سان منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي.
Turmeric
گهر کاسمیٹري صنعت جي صنعت ۾ هڪ اهم جاء خوشبوء ۽ ٿڌ ڏياري طرف آهي. اهو بيڪٽيريا کي ماريندو آهي، هن جو اثر رزق ۽ اثرائتي اثر آهي. جاکوڙي جو کوٽائي سان گڏ.
ماسڪ کي تيار ڪريو: اڌ جي ٽنگر جو هڪ چمچ ۽ اڌ ٽنگر وارو ماکي، پوء پنهنجو منهن ۽ ڳچيء تي ڪپهه سپنج لاڳو ڪريو. ماسڪ اڌ ڪلاڪ لاء. 3-4 عملن کان پوء توهان اڳ ۾ ئي معجزو جو نتيجو نوٽيس ڪندا.
جهڙوڪ گروهه سڀني کي ڌاڙيلن کي هٽائڻ، چمڙي کي ٺاهڻ، چمڙي کي بهتر بڻائڻ ۽ چمڙي کي سڪل ڪري ڇڏيندو آهي. جيڪڏهن ماسڪ توهان سان ٺهڪي اچي ته توهان کي هٿ جي کجيء تي لاڳو ڪري سگهو ٿا.
ترمر کان، توهان کي چرچ ڪڪڙ ڪري سگهو ٿا. هڪ جهڙي رقم جيڪا هيرمي ۽ کنڊ کڻڻ جي ضرورت آهي، ٿڪايو ۽ زيتون جو تيل ٿانو وڌو. سرڪشي حرڪت ۾، سڄي جسم تي گرم شاور لاڳو ڪريو.
ٿڌي سياري ۾، چمڙي کي شدت سان ڪڻڪ ۽ خوشبو ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، ڇنڊ ڇنڊڻ بعد، جسم کي ذوق ڪرڻ.
Turmeric اننگا خاندان سان تعلق رکي ٿي، هن ٻوٽي ۾ تمام گهڻو وٽيامين، انيڪ آڪسائيڊٽس، ٽچ عناصر ۽ گلوکوز شامل آهي. تنهن ڪري، جڏهن هن چرچ کي شامل ڪرڻ لاء ان کي پکڻ تمام ضروري آهي.
آنگر
سال اڳ جي اڀرندي مساو دنيا جي سڀني ماڻهن جي پکين ۾ استعمال ڪيو ويو. ۽ گهڻيون کاڌن ۾ ان جو بنيادي جزو آھي.
انگ اکر رڳو هڪ خاص مصيبت ناهي، جنهن جي مدد سان توهان کي ڪجهه کاڌا لڳائي سگهو ٿا، پر دوائن جي ٻوٽي پڻ آهي، ان سان گڏ ڪيتريون ئي شفا جي ملڪيت آهن. هن وقت، اهو صرف ڊگهي وڌندڙ آهي، اها ايشيائي ملڪن ۾ وڌي وئي آهي. توهان اننگري ۽ بمقابلي طور استعمال ڪري سگهو ٿا، ۽ زمين جي شڪل ۾. هڪ ٻوٽن ۾، ڪيترائي مختلف خاصيتون گڏيل آهن.
انگن جي روٽ مختلف مائڪليليشنز ۽ ويٽامين اي، سي ۽ بي ۾ مالدار آهي، ان ۾ امينو اسيد جو مڪمل مجموعو آهي، جيڪو اسان جي جسم کي تمام گهڻو ضرورت آهي .مممير اهڙي قسم جو ذائقو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ضروري تيل آهي.
جگر کي انتزاب بڻائڻ، شفا، ٽنڊوائيزي، ڦڦڙن ۽ ڦڦڙن جي ملڪيت آهي. اهو اندرين جي ڪم کي بهتر ڪري ٿو ۽ پيٽ جي سماج کي. ان کان سواء، جگر کي تحليل ۽ گردش ۾ واڌارو.
اهو سڀ انهن سڀني معاملن جي شڪرگذار آهي، وزن کڻڻ ۾ انڊرنگ تمام ضروري آهي. حقيقت اها آهي ته اهو ميٽابولزم تيز ٿئي ٿي، ڪلوگرام ڪافي آسانيء سان وڃن ٿا. صحيح غذا کي هن ٻوٽي کي شامل ڪندي، توهان کي وزن تيز ٿي ويندي. ۽ جيڪڏهن توهان هر شيء کائي رهيا آهيو ۽ صرف انڌي سان شامل ڪريو - اثر جي انتظار نه ڪريو.
وزن وڌائڻ لاء هڪ تمام سٺو علاج آهي. جيڪڏهن توهان ان کي خواهش کان اڌ ڪلاڪ اڳ پيئندا آهيو، ته توهان گهڻو ڪري کائيندا آهيو، ڇو ته اهو توهان جي ڀاڙي کي گهٽ ڪندو. اهو توهان جي وزن جي نقصان جي شروعات ٿي ويندي.
آڱر جي چانهه تيار ڪرڻ
اننجر جي جرا کي پايو ۽ ان کي پيڙا ڪريو. ٽڪندڙ پاڻي جي چمڪندڙ پاڻي هڻي، جڏهن چانهه ڦوڪيو ويندو آهي، ٿوري شهزادو ۽ ليمو شامل ڪريو. اهو سفارش ڪئي آهي ته هن چانهه جو هڪ پيالو صبح جو سوير پيئي.
اتي چانهه ٺاهڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي. ھڪڙو وڏو انگور ٻوٽي صاف آھي ۽ سلائسن ۾ کٽيو وڃي، پوء 2.5 ليٽر ٽڪرائي پاڻيء جو ڦٽو ڪيو وڃي، جڏھن چاھي ڦيرايو ويندو آھي، ان ڏينھن ھڪڙو ڪيترائي ڀيرا پيئي. هي چانهن بک ۽ گندو چڪر کي بهتر بنائي ٿو.
ساڄي کاڌو، چانهه جي چنگر پيئي ۽ انهن اضافي پونڊس وڃائي!
ٿڌ ۽ سهڻو!