عام غلطي سرد ​​جي علاج ۾

اسان مان هر هڪ کي سراسري طور تي هر سال ٿڌو، گهٽ ۾ گھٽ، گهٽ ۾ گهٽ ٻه يا ٽي ڀيرا آهي. اسان کي اهو محسوس ٿئي ها، هن جي علاج ۾ هڪ مشڪل تجربو جمع ڪيو آهي. پر صرف اهو تجربو هميشه مثبت ناهي - اسان اڪثر ڪري ساڳيون غلطيون ڪيون آهن جيڪي سنگين پيچيدگي کي خطرو ڪري سگهن ٿا. پوء ڪهڙو طريقو، سردي لاء علاج ٿي رهيو آهي، ڇا اسان غلط آهيون؟ ھي ھيٺ ڏنل بحث ڪيو ويندو.

پيٽ تي درد ڪر

اسان مسلسل جلدي ۾ رهندا آهيون، اسان وٽ بيمار ٿيڻ جو وقت نه آهي. اسان جي ٿڌ جي پهرين نشانين ۾، اسان کي بخشي طور (ڪڏهن ڪڏهن لفظي) دوائن جي دوائن کي ڳولڻ شروع ڪن ٿا ته اميد آهي ته "جادو" گول جي ڪجهه اسان کي هڪ ڀيرو اسان جي پيرن تي رکندو. اينٽي بايوٽيڪٽس جي انعامن وارو استعمال تمام خطرناڪ آهي. ڪجھه ڄاڻن ٿا ته انهن وائرس جي ٿڌ جي حالت ۾ انهن سڀني کان بيزار آهي، جنهن تي اسان جي مسلسل آروي ۽ انفلوئنزا تعلق آهي. ۽ هتي اسان جي اندرين جو مفيد مائڪرو فلورا هڪ وقت ۾ اينٽي بايوٽيڪٽس پاران ماريو ويندو آهي. انهن ٻارن جي حياتيزم ۾ خاص طور تي نقصانڪار آهن. دنيا ۾ اڃا تائين، سي آء ايس ملڪن کانسواء، ويپيڪا وڪڻڻ جي اينٽي بايوٽيڪيوٽو ڪندا آهن. اهي علاج جي دوران دوران صرف اسپتال ۾ ڊاڪٽر کي ڏنل ڪري سگهن ٿا. انتهائي صورت ۾، گهر تي لکڻ لاء، پر صرف ڪجهه حالتن ۾ ڊاڪٽر کي ڏسڻ واري حالت ۾. اسان وٽ ننڍڙو ٻارن لاء اڃا هڪ سال جي باري ۾ اينٽي بايوٽيڪٽ وڪرو ڪندا آهن. اهي پڻ اسان جي داخلي فلورا کي ماريندا آهن، جو وائرس جي صحت ۽ مزاحمت جو بيان ڪري ٿو.

مٿين سڀني مان هرگز اهو مطلب نه آهي ته توهان اينٽي باڪسيڪڪس کي تمام پيئڻ نٿا چاهيو. ڪجهه حالتن ۾، انهن کان سواء ڪو به نٿو ڪري سگهجي. پر ساڳئي وقت ڊاڪٽرن ڊيوببرايريسيس کي روڪڻ لاء ڊزائين کڻڻ جي وضاحت ڪن ٿا، مثال طور، ليڪڪس يا ٻي پروٽوڪيڪيشن سان ٺهڪندڙ مفيد ايٿيڪيريا سان گڏ. پر اهو بهتر آهي ته پنهنجي مرض مائڪرو فلورا جي بيماري کان اڳ ڊگهي سوچڻ بابت. حقيقت ۾، اسان جي مصوبت کي وڌائڻ ۾ اهو وڏو ڪردار ادا ڪندو آهي. ها، ڪم ڪرڻ لاء جلدي نه ڪريو. ڪنهن به ٿڌو چڱو علاج ڪيو ويندو آهي، غير معمولي ڪافي، وقت. اهو جسم لاء بيماري سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد لاء ضروري آهي.

گراهڪ خرچي

بلڪل، ٿڌو، عام سردي جو سڀ کان وڌيڪ ناپسنديده ظاهر آهي. تنهن ڪري، هر هڪ جلدي ممڪن طور تي حملي کي سمجهي سگهي ٿو. ان کان علاوه، خود کڏ رڳو نقصانڪار ناهي، پر ان کان به وڌيڪ مفيد آهي. اهو تنفس پيٽر جي عام سوزش جي جسم جي قدرتي نموني آهي، جنهن ۾ وائرس پيدا ڪيو ويو آهي. ان سان گڏوگڏ عام طور تي ان سان گڏوگڏ جسماني جذبي جي بيماري سان گڏ انفرافيشن سان گڏوگڏ انهن کي ٿڪڻ جي جاء تي شامل ڪيو ويندو آهي. ڪنهن به صورت ۾ ناممڪن ڪريو! هي دوا، ساڳيون اينٽي بايوٽيڪٽس وانگر، صرف هڪ ڊگهي، سڪل، ٿڪيل ڪڻڪ سان گڏ هڪ خاص ڊاڪٽر جي مقرري لاء استعمال ٿيندا آهن. جيڪڏهن ڪو هفتي هڪ هفتي يا وڌيڪ کان منتقل نه ڪيو وڃي ته هڪ ماهرن کي لازمي آهي. اهو عمل دائمي کڏ ۾ ٿي سگهي ٿو ۽ سنجيده مشڪلاتن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

روڪڻ کي وساريو

اسان عام طور تي عام سرد سمجهندا آهيون جهڙوڪ پگهار ۽ موسم ۾ برف جي موسم وانگر پسمانده رجحان وانگر. اسان گهڻو ڪري تمام گهڻيون حفاظتي قدمن کي به نظرانداز ڪندا آهن. جيتوڻيڪ ڊاڪٽرن هميشه انهن کي ياد ڏياريندو آهي. ۽ ڪجھه لاء نه - بچاء واقعي بيمار ٿيڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. يقيني طور تي بهترين اختيار توهان کي پنهنجي زندگي جي تبديليء ۾ تبديل ڪيو آهي: ڊينچ سرد پاڻي، صبح جو ڀرسان، صرف "صحيح" کاڌو ۽ پاڻي کائي، گهٽ ۾ گهٽ اٺ ڪلاڪن لاء ننڊ ۾، عوام جي باري ۾ پريشان نه ڪريو. سچ، مون کي تسليم ڪرڻ گهرجي ته اهو پروگرام هر ماڻهو طرفان ڪامياب نه ٿو ڪري سگهي، پر توهان ننڍڙو شروع ڪري سگهو ٿا.

سو، گهر اچي، جتي ڪٿي آھيو، توھان پنھنجي ھٿن کي ڌوئڻ نه ڏيو، پر ھڪڙي پنھنجي نڪ کي ھڪڙي سان ھلي. پوء توهان وائرس کان نجات حاصل ڪيو آهي جيڪو ميواڪو تي آباد ڪيو آهي. سوچڻ جي شروعاتي طور تي، جسم جي دفاع کي مضبوط ڪرڻ جو سوچڻ، ڊيم جو بچاء ڪنهن به امينوستيمولنگ پيئي (پر ان جي پوزيشن جي بنياد تي)، پر اهو نه وساريو ته اهو ان کي پورو ڪرڻ لاء ضروري آهي. ڪم تي، ياد رکون ٿا ته وائرس جي دوران وائرس لاء نسل جو ميدان ڪمپيوٽر جي ڪيبورڊ، عام فون ۽ دروازي جي هٿ ۾ آهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ ڏکيو نه آهي ته گهٽ ۾ گهٽ شراب شراب نيپڪن سان کين مٽائي ڇڏين.

گھر ۾، اھو ھڪڙو ھڪڙو ايئر وائيل فضا پيدا ڪرڻ ممڪن آھي. پنھنجي ونڊو ٻوڙي کي سجدو ڪريو - اھو فائيٽيڪائڊ سان ھوائي تيز ڪنداسين، وائرس لاء جھيڙو آھن. يا، هڪ خوشبو ڏيئو ٺاهي ۽ انواليپلوس، لوهيندڙ، بيزل، مٽي ۽ گلن جي تيل سان ڀريو. اها اهي ٻوٽي آهي، جيڪي پاڻ کي سهارن جي سرگرم ويڙهاڪن کي ثابت ڪن ٿا. اهو وقت ۽ پيرن ۾ پيرن، ڪنن ۽ هٿن کي ڪڻڪ ڏيڻ لاء به خراب ناهي، زلزن کي بايوولوجيکي خاص نقطي جو وڌ ۾ وڌ تعداد. اهو صرف انفلوئنزا جي روڪڻ لاء نه، پر عام طور تي صحت لاء.

هڪ اعلي سطحي خوشحالي کي وڌائڻ لاء، سٺو ڄاڻڻ واري بچاء واري ڪارناما کان تمام ضروري آهي. سائنسدان ثابت ڪيا آهن ته هو ماهرن کي فلو ۽ ٿڌو هجڻ جو امڪان گهٽ آهي. اها حقيقت اها آهي ته مزاج خراب ٿيندو جڏهن ته دماغ کان تحفظ جي ذميواري دماغ جو ڪم فعال طور تي ڪم ڪرڻ شروع ٿئي ٿو. اهو اوور لوڊ ٿيل آهي ۽ انفڪشن جي قابل تقسيم نٿو ڏئي سگهي. هڪ سٺو ۽ روشن مزاج سان، هيء سائيٽ خاص طور تي مخالف وائرس جي حفاظت سان قبضو ڪيو ويو آهي، ڇو ته اهو صحيح طور نيچين سان نقل ڪري ٿو.