اها ڏکوئيندڙ احساس آهي، جو، Françoise Sagan के مطابق، "ہمیشہ अन्य मान्छे बाट अलग." اسان مان ڪيترائي غمگين کان وڌيڪ آهن، مثال طور، جارحيت جي. حيرت انگيز کان وڌيڪ جارحيت جي ڀيٽ ۾ "وڌيڪ معزز" ٿي سگهي ٿو. - هارليڪ ۽ پيئرروٽ ياد ڪريو. صداقت اڪثر تڪليف، ڪمزوري، جديد سماج طرفان منظور نه ڪيو ويو آهي، ۽ اهو لڳي ٿو ته، توهان ڪامياب، تقاضا ۽ خوش ٿيڻ کان روڪي ٿي. جڏهن اسان اداس آهيون، اسان رازداري ۽ ماٺ ڪرڻ چاهيون ٿا، اهو اسان لاء ڳالهائڻ ڏکيو آهي. صداقت خيالات لاء هڪ خاص سيٽ قائم ڪري ٿو ۽ 17 هين صدي ۾ هاڻوڪي بيڊڪاڪٽ اسپينوزا چيو ته "ڪم ڪرڻ جي اسان کي ضعيف ڪري ٿو." اهڙيون لمحن ۾، زندگي گذاري ڇڏيندي، اسان کان اڳ اهو ڏسڻ ۾ آهي ته پردي جي گهٽتائي ٿئي ٿي ۽ پيش ڪيلون اڃا تائين ڏيکاريل نه آهي. ۽ ڪجھ به نه رهجي پر پنهنجو پاڻ ڏانهن رخ ڪرڻ، ڌيان ڏيڻ شروع ڪرڻ. پاسي کان ماڻهو بيمار لڳي ٿي، ۽ هن کي تڪڙو ڪم ڪرڻ جي صلاح ڪئي وئي آهي. پر ڇا ضروري آهي ته زندگي جي باهمي ڏانهن واپس جلدي؟ نفرت سڀ کان وڌيڪ سمجھڻ وارو احساس آهي، ۽ اسين توهان کي اسان جي مضمون پڙهڻ لاء دعوت ڏين ٿا.
"اها اداس آهي ته منهنجي تعلق سان ڪو سٺو ماڻهو خراب ٿي ويو آهي"؛ "اھو ڏاڍو غمگين آھي تھ چڱو ڀلو".. جيڪڏھن اسان اداس آھيون، پوء اسان جي زندگيء مان ڪجھھ غائب ٿي ويئي يا ان ۾ نھ پھچي. اسان اڃا تائين اڃا تائين نه ٿا ڄاڻن ته اهو ڇا آهي، پر اداس جي مهرباني، اسان پاڻ کي اهو سوال پڇو ٿا: اسان کي خوشي جي لاء، پوري دنيا جي مڪمل هجڻ جي کوٽ آهي؟ اسان پاڻ کي ٻڌي، دنيا سان اسان جي رشتن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن هي احساس جذباتي، ناپسنديده سان ملايو ويو آهي، ڪاوڙجي "خوفناڪ مزاج" جو هڪ ڪڪيل آهي. پر اڪثر ڪري اسان کي غمگين جو پاڪ پيئڻ پيئي ٿو، جيڪو صرف پنهنجي غلطي جي شعور کي خراب ڪري سگهي ٿو، پوء ان جو مزو به ڳري، مشڪل ۽ تلخ آهي. بغير بغير ڏک ۾، هڪ تلخ برڪ جي خوبصورت گلدست محسوس محسوس ٿئي ٿي ... مٺي سان گڏ. تنهنڪري اهو ئي آهي. هن رياست ۾ ڪيترا خوبصورت نظم لکيا ويا آهن ۽ ڪهڙي موسيقي! پر ڪڏهن زندگي زندگي ۾ آهي، اهو ظالمانه آهي ۽ اسان کان پري رهي ٿو پيارا، سڀ کان قيمتي ... اسان کي بند ڪري ۽ محسوس ڪرڻ سان بند ڪري سگهون ٿا جئين حادثي طور تي اسان وڃائجي نه وڃون، ڇاڪاڻ ته اهو ناقابل برداشت دردناڪ آهي. ۽ پوء اسان ڊپريشن جو رستو چونڊيندا سين. ۽ اسان جي دل کي کولائي ڇڏين ٿا ۽ اسان جو نقصان وڃائجي ٿو، سڄي سڄيء طرح، ڦوٽو ٿيڻ ۽ خوشحالي ۽ محروم مخلوق ۽ خوشحالي جي معافي جي سبب آهي، ڇاڪاڻ ته ڏک ۾ ڪو به مدد ڪري سگهي ٿو. هي شفا لاء آسان رستو نه آهي. اهو فيصلو ڪرڻ ضروري آهي، اسان جي پنهنجي، گھڻي ذاتي، سڀني کان بيحد حد تائين سڀني طريقي سان وڃڻ لاء. انهي کي صبر ڪرڻ، گڏوگڏ خود کي پنهنجي زخم، روئڻ ۽ زخم کي صاف ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، اسان کي ڏوهه جو احساس هجڻ گھرجي: جڏهن، پاڻ کي معاف ڪيو وڃي، اسان روئي سگهندا سين، اسان محسوس ڪنداسين ته زخمي روح هڪ گرم ڪنڊن ۾ لپيل آهي. اهو اڃا تائين درد آهي، پر ... گرم آهي.
غمگين ٿيڻ لاء، ضروري آهي ته ذلت، احتياط، آسانيء سان ماتم ڪن. هڪ روئي جان ڪنهن ماڻهوء کي ڦري ٿو، ڇو ته اها پنهنجي جان لاء ناهي؟ چانهه اڇو، گابي سان ڍڪ وٺو ۽ غمگين ٿيو جيئن هن جي جان کي پسند ڪيو وڃي. ۽ اها حيرت انگيز آهي ته جلد ئي هر شيء پاڻ کي هڪ ميز تان تبديل ڪري ٿو. هاڻي مسڪر سان، اهو نڪتو، پنهنجو نقصان ياد ڪر. توهان ان بابت پهرين ڳالهائي سگهو ٿا، فوٽو ڏسي ڏسو. تعلقات ان کان وڌيڪ کامل هوندا آهن، ڇاڪاڻ ته انهن سڀني کان وڌيڪ غير معمولي آهي. هاڻي توهان صرف ياد نه ٿا ڪري سگهو، پر هڪ مباحثو ڪرڻ لاء، انهي جو سهارو محسوس ڪريو جيڪو نڪري نڪري ٿو. ۽ هي گستاخ حڪمت واري زندگي گذارڻ جي لاء هڪ مضبوط خواهش آهي، جنهن جي زندگي جي سڀني مزاج کي ڳاري ڇڏيندو آهي. اهو ظاهر ٿي ويو آهي ته هوء نه ٿي سگهي ۽ نه چاهيندا ته جيڪو اسان سان پيار ڪرڻ جو ارادو ڪيو هو. سڀيئي محبوب اسان سان گڏ آھي. "
۽ اهو ڊپ آهي؟
گهڻي خواهش جو احساس، اندروني خاليگي ۽ پنهنجي بي گهرائي، سخت ٿڪ، اندريون، خودڪشي سوچن ... گهڻو ڪري، ڊپريشن گهڻو وقت تائين تمام خراب زندگي جي ردعمل وانگر آهي يا سڀ کان وڏو درد جي جذباتي جواب جي طور تي ڪنهن شخص کي منهن نٿو ڏيئي سگهجي. ۽ اڃا تائين ڊپريشن لاء بنيادي حالت پنهنجو پاڻ کي ڇڏڻ ۽ انهن جي اجازت نه ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ آهي ته ڇا ٿيڻ سان توهان کي اداس ٿيڻ گهرجي. اڄ، وڌيڪ ۽ وڌيڪ يورپين انٽيڊيڪريشنين کي نه ڏيڻ کان انڪار ڪن ٿا، تنهن ڪري ڊپريشن کي ٻوڙي نه، پر ان جي سوالن کي ڪيئن ٻڌاء. ڇا مون کي منهنجي زندگي پسند آهي؟ مونکي ايتري ڊگهي عرصي لاء اهڙي خراب رويي ڪيان ٿو؟ مونکي ڇو وڃائي ويهي مون کي پيار ڪيو ويو؟ اداس، ناامي، تجربو ڪرڻ جي صلاحيت جو مطلب آهي ته اسين ماڻهن جي رهڻ وارا آهيون. هر شيء جي برعڪس.