هر گهريلو سبزيبل تيل استعمال ڪندو آهي، ڇو ته هن کان سواء توهان پنهنجي کاڌي کي تصور نه ڪري سگهو ٿا. تيل سبزي کي سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ميون، جڙڙن ۽ ٻوٽن جي ڪنهن ٻئي حصن مان نڪتل آهي. اهي موم، مسڪين گليسرين، مفت فائيٽي ايڊس، فاسفٽائڊ، ويتامين ۽ ٻين مادي جو مشتمل آهي جيڪي تيل کي ذائق، رنگ ۽ بو ڏيندا آهن. سبزي جي تيل جي استعمال اڪثر ڪري کائڻ ۾ پوندي آهي، پر اهو دوا ۽ cosmetology ۾ استعمال ٿيندو آهي.
سبزيبل جي تيل ۾ اهي شيون شامل آهن جيڪي انساني جسم ۾ مطابقت پذير نه هوندا آهن. هن جي لينوليينڪ اسيد، سٿري ٿيل فائيٽي ايڊس، انهن جي مدد سان، سيل جھلي جي اڏاوت، ۽ فاسفولپائڊس جو تعمير، جيڪي انهن جھلين جو بنيادي حصو آهن. توهان تصور ڪري سگھو ٿا ته اسان جو جسم اسان جي جسم سان ڪيئن مفيد آهي. قديم زماني ۾، سبزي جي تيل هڪ دوا ۽ هڪ پيداوار جي طور تي استعمال ڪئي وئي هئي حسن کي برقرار رکڻ. شفا ۽ تزئین جي کاڌ خوراڪ جي سبزيات واري تيل جي مدد سان اسان جي ڀيٽ ۾ بچيل آهي.
تيل جي واپرائڻ جي شرح
تيل جو استعمال وچولي مقدار ۾ هجڻ گهرجي. حقيقت اها آهي ته سبزيبل تيل جي مختلف قسمن جي قسمن تي مشتمل آهي: سنسريل، منونشپيل، پوليٽيڪل. هر قسم جي سبزيج جي تيل کي مخصوص ملڪيت آهي. في روز سبزيج جي تيل جي استعمال جي شرح في ڏينهن حاصل ڪئي وئي آهي، سو 10 سيڪڙو هجڻ گهرجي.
جسم لاء تمام خراب نقصان واري موٽيل چادر آهي، انهي ڪري توهان کي انهن سان شامل ٿيڻ نه گهرجي. مفيد تمام قدرتي آهي. جسم جي سبزيج ۾ ڀريل فائدي لاء استعمال ٿيندڙ شامل آهن: تيل جا ٻج، گونگا، ايڪوڪوٽون ۽ ٻيا ڪيترائي ميوا. نقصان پهچڻ وارن ۾ شامل ٿيندڙ ٿڌن وارا ٿڪ ۽ گهڻيون فائدا شامل آهن. انهي ڪري ته توهان پنهنجي وقت ۾ سبزي جي تيل جي مختلف قسمن ۾ ايجاد ڪري سگهو ٿا ۽ سمجھو ته ڪهڙو تيل توهان کي بهتر بڻائي ٿو، اسان سبزيجيل تيل جي مختلف قسمن جي خاصيتن تي غور ڪنداسين.
تيل جا قسم
سج جو تيل
سج لڻ جو تيل تمام گهڻو مشهور آهي. ان ۾ ڪيترائي گروپ ويتامين شامل آهن. جسم پاران اهو تمام گهڻو جذب آهي، ان کي ڪيترن ئي بيمارين تي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو: مزي جي سسٽم جي بيماري، atherosclerosis، سرطان جي گردش جا مسئلا.
سج لڻندڙ تيل لوڪل طب ۾ استعمال ڪري ڏند ڪٿان جي علاج ۾، جستجو جي پيٽ جي دائمي بيماري سان استعمال ٿيندو آهي. پريشانيات ۾، جسم جي ماسڪ ۽ منهن کان ان مان ٺاهيو ويو آهي.
زيتون جو تيل
زيتون جو تيل هڪ مشهور ريزيواري ڪرڻ ۽ خيرات جي علاج آهي. تيل غير محفوظ ٿيل انگن اکرن تي مشتمل آهي.
انهي جي ڪري، اهو رت ۾ کولسترول سطح کي گهٽائي ٿو، ذیابيطس ۽ ارتضاء جي بيماري کي وڌائي، موذييت. اهو آهي، ريزريٽيڪل، اينججزيرڪ ۽ ضد جي ضد آهي.
زيتون تيل عمر کي روڪڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو جي بيمارياتي بيمارين کي روڪيو ويو آهي، جي بيماري لاء استعمال ٿيندو آهي، تيل هڪ کولورٽيٽ ايجنٽ آهي.
سمنڊ جي ٻڪريون تيل
سمنڊ-ٻڍوڙي جو تيل هڪ معروف مفيد پراڊڪٽ آهي. اهو ويتامن ۽ معدنيات جي هڪ معتبر ذريعو آهي. سمنڊ ۾ ٻڪريون تيل ويتامين اي تي مشتمل آهي، ان ۾ ٻير ۽ ميون، ان ۾ ڪارٽينوائڊ، فولڪ ائسڊ، فلواونائيڊ، نامياتي اسيد کان علاوه گهڻو ڪجهه آهي. تيل واري جسم کان وڏن ڌڻين جي لوڻ کي ختم ڪري ٿو، ساڙي ٿو، زخم کي شفا ڏيندو آهي، اهو پينڪريز جي نيڪالي واري سرگرمي کي چالو ڪري سگهي ٿو، هڪ انسائيڪلوپيڊياٽڪ اثر آهي، جگر کي معمول ڪري ٿو.
فلسجن جو تيل
خورديل تيل جي وچ ۾ پهرين جاء تي تيل ڀريل آهي. اهو ڪيتريون ئي ويتامين، قيمتي غير محفوظ ٿيل ايڊس ۽ ٻيا ڪيترائي مفيد مادہ شامل آهن. تيز گرمي پد جي نمائش کان بچاء واري فلسائيڊ تيل کي محفوظ ڪرڻ گهرجي.
تيل کي جسم جي "چمني جڙي" سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو رت جي پٽي ۽ ويسولر بيماري جي پيدا ٿيڻ کان قاصر آهي. فلوسائيڊ تيل جي استعمال ۽ استعمال کي ويسولر ۽ دل جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ملي ٿي. هن تيل جي مدد سان، پرائمري ۽ پريزمنٽي سنڊوموم کي سهولت فراهم ڪيو ويندو آهي ۽ سينيٽ جي ڪينسر جي روڪٿام پڻ ڪئي وئي آهي. فلاسائيڊ تيل دل جي دڙي، ورم ۽ مختلف الاسرز لاء استعمال ٿيندو آهي. اهو چمڪندڙ ۽ بال لاء بلڪل مفيد آهي، خراب نقصان واري نسب جي علاج کي وڌائيندو آهي.
مڇي جو تيل
غيراتفيلت واري فائيس ايز لاء ڪڻڪ جي تيل کي تمام گهڻو ساراهيو ويو آهي، جيڪي تمام مابابوليڪ عملن ۾ تمام فعال طور تي شامل آهن، فاسفٽائڊ جي سيل جھلي جي ٺهيل ۾ شامل آهن، ۽ جسم ۾ پروٽين جي گڏ ڪرڻ کي پڻ وڌائيندو آهي. مڇي جي تيل وڏي نقصان واري کوليسٽرول کي اجازت نه ڏئي ته برتن جي ديوار تي جمع ڪيو وڃي.
تيل، ٿڪ، ۽ اعصاب تڪرار جي استعمال سان گھٽتائي جي ڪم ۽ صلاحيت کي بهتر بنائڻ، خمير ۾ ايٽين ۾ گھٽ، سڄي جسم جي اٻڙ ۾ سر. اهو گاليڊادر لاء تمام فائدي وارو آهي.