والدين جو وڏو انگ ڪڏهن به ٻارن جي ساليج نظام جي بيمارين وانگر اهڙي مسئلو آهي. نه ته، جڏهن ٻار بيمار ٿيندو آهي ته اهو خوش ناهي. بهرحال، سڀ والدين نه رڳو ساڳئي وقت دوا جي لاء فارميسي ڏانهن ويندا آهن، ڇو ته اهي علاج جي ٻين طريقن کي ترجيح ڏيندا آهن، پر انهن جي همت جي مدد ڪيئن هميشه نه ڄاڻن. اهو ضروري آهي ته جسم جي حفاظت واري ڪم کي بهتر بڻائڻ، بيمارين کان پوء عام سانس بحال ڪرڻ ۽ ٿڌي کي روڪڻ لاء، اهو ساليج جمنسٽسٽس انجام ڏيڻ ممڪن آهي.
ٻارن لاء سيريٽريٽري جمناسٽڪ جي نموني ڪرڻ ڏکيو نه آهي، خاص طور تي اهو راند جي صورت ۾ ٿي سگهي ٿو جيڪو صرف ٻار کي خوشي ڏيندو. هي جمناسٽڪسٽ ٻارن لاء ٻارن لاء تمام ڪارائتو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جسم جي اندر، پيٽ ۽ دل جي ڪم کي متحرڪ ڪري ٿو، ۽ سڄي جسم ۾ آڪسيجن ڪلابوليزم تي مثبت اثر آهي. اضافي طور تي، جيڪڏهن ٻار حفظان صحت واري آهي، پوء جمناسسٽس کيس آرام ۽ آرام سان مدد ڪندو. سڀ کان اهم مشق جي صحيحيت آهي، پوء نتيجن کي تمام گهڻو ڪري سگهان ٿو.
پهرين شيء توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته انسپائريشن نڪ ذريعي هجي، ۽ وات جي ذريعي وجهه. جڏهن سانس ۾، توهان کي ٻارڙن جي ڪلهن جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي: انهن کي مٿي نه وڃڻ گهرجي، جسم کي آرام ڪرڻ گهرجي. ڪاوڙ کي ايتري ۽ نرمي هجڻ گهرجي، جڏهن ته ٻار جو گڻ فلاڻو نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن جمناسٽڪسٽ صحيح طرح سان ٿي چڪي آهي، اها صرف ان کي خوشي آڻيندو.
هڪ ٻيو اهم نقطو: جيڪڏهن ڪنهن مشق جي ڪارڪردگي دوران ٻار کي اڪثر سان ساهيندو آهي يا سندس جلد پيٽ ڦري ٿو، ورزش رکو. گهڻو ڪري هي ردعمل ڦڦڙن جي انتهائي ٽرانسليشن جو نتيجو آهي. انهي صورتحال ۾، توهان کي هيٺيان مشق ڪرڻ گهرجي: هٿ سان ڌوئڻ وانگر جيئن ڌوئڻ سان، ۽ پوء ٻار جي منهن کي ڊپ ۾ وجهي، گهڻي سانوڻ ۽ وري ڦيرايائين. व्याير کي ڪيترائي ڀيرا بار بار ڪيو وڃي.
سانحي جو مشق
هر عمر لاء سانس جو مشق موجود آهن. مثال طور، ٻن سالن لاء ٻارن لاء هيٺين مشق اثرائتو آهن:
هيمٽر
اهو عمل سڀني ٻارن سان پياريو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو منجهيل ۽ تمام خوشحالي نه آهي. اهو عمل انهي حقيقت تي مشتمل آهي ته ٻار کي هيمٽر جي نمائندگي ڪرڻ گهرجي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان پنهنجي گلاس کي تيز ڪرڻ ۽ ڏهه قدم کڻڻ جي ضرورت آهي. پوء ٻار کي چوڌاري ڦرڻ گهرجي ۽ گاڏين تي پاڻ ڏانهن ڌڪڻ گهرجي، هو ايئر اچي ٿو. هن کان پوء، توهان ڪجهه وڌيڪ قدم کڻڻ جي ضرورت آهي، جڏهن توهان پنهنجي نڪ کي چلي ٿي، جئين نوان کاڌي گڻ تي رکڻ لاء سڏي ٿو. ورزش ڪيترن ئي ڀيرا بار بار ڪئي وئي آهي.
غبرا
هن مشق ۾، ٻار کي فرش تي ڪوڙ ڪري ٿو ۽ پیٹ تي هٿ رکندي هجي، جڏهن ته هن سوچڻ جي ضرورت آهي ته سندس پيٽ هڪ هوائي بالون آهي. هن کان پوء، هن بال کي (انهي جي ٽامي) کي ڦهلائڻ ضروري آهي، ۽ پنجن سيڪنڊن کان پوء، جڏهن ماء هن جي هٿ کي ڇڏي، ٻار کي بال کي ڌڪڻ گهرجي. ماء کي هن مشق سان ٻار سان پڻ ڪم ڪري سگهي ٿو، ان کي پنج ڀيرا بار بار ڪرڻو پوندو.
تجربا ٻارن لاء ٽي سال:
ڪڪڙ
ٻار کي هڪ ڪرسي تي رکڻ گهرجي، هن جا هٿ گهٽيا ويندا آهن. پوء هن کي تڪليف وٺڻ گهرجي، هٿن کي هٿ سان کڻڻ لاء پنهنجن هٿن سان هٿ کڻڻ کپي. ان کان پوء اسين "ونگ" کي گهٽائيندا هئاسين، جڏهن ته کجيون ڦيري ۽ رخ ڦيري ٿي.
رينڪوروز
اهو پنهنجو پاڻ کي تصور ڪرڻ ضروري آهي ته هڪ rhinoceros جي طور تي، اهو رينو هڪ نوستري جي ذريعي، وري ٻئي جي ذريعي سان سست ٿئي.
ڊاڪٽري
ماء ۽ ٻار پنهنجو پاڻ کي مختلف قسمن وانگر پيش ڪرڻ گهرجي، جيڪو سمنڊ جي هيٺان تائين خوبصورت مڇي ڏسڻ لاء اچي ٿو ۽ ان لاء اهو ضروري آهي ته توهان جي سانس کي تر جيترو ممڪن آهي.
پراڻن ٻارن لاء، تنقيد جي مشق وانگر "رانديون" هر جڳهه ڳولي سگهجن ٿا. مثال طور، توهان هڪ گلاس ۾ پئسن جو رس ڪري سگهو ٿا جڏهن هو هڪ ڪئفي ۾ ويٺي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن ٻار ڄڻ ته ڀڃڪڙي آهي، اهو ماهر نه ڪيو وڃي، ماهرن موجب، سانس وٺڻ لاء هڪ بهترين مشق آهي. اصلي شيء اها آهي ته ٻار هن جي گالن کي ڀري نه ٿو ڪري، ۽ هن جا ٿلهو هڪ مقرر ڪيل پوزيشن ۾ هوندا آهن.
صابن بلبل پڻ سسون سسٽم لاء سٺي تربيت آهي. رانديون کي منتقل ڪرڻ سان، توهان آواز جا مشق لاڳو ڪري سگهو ٿا، مثال طور، ھندان جهڙي طرح. مشق جي عناصر سان راندين کيڏڻ - گهڻو ڪري، توهان کي صرف ٿورو تخيل هجي.