ڳاڙهو دوا سينه
مثالي طور، امتحان ماء کي بلڪل صحتمند هجڻ گهرجي. عملي طور تي، اهو ڪجهه دير سان ٿئي ٿو. خوف نه ڪريو! وقت جي وقتي بچاء ۽ مناسب علاج لاء. اميدن جي مائرين مان چوڪندڙ عام بيمارين مان هڪ آهي. يقينن، اهو ٻار جي فڪر کان پهريان هن مسئلي کي حل ڪرڻ جي قابل هئي. حمل جي دوران، ڪيترن ئي رزق رکندڙ جرناسولوز ڊاڪٽر فنگل جي بيمارين کي علاج ڪرڻ جي سفارش نٿا ڪن. اهو سڀ توهان جي طاقت ۾ آهي - ٻار جي ڄمڻ جي دوران دوران ممڪن ممڪن آهي ته بچاء کان بچاء. هن کي ڪرڻ لاء، ترسيل جي توقع جي تاريخ کان ٽي هفتا اڳ، ٻرندڙ ٿيل کير جون شين سان نيون پاڻي (نه ڊيوچ)، مثلا ميززون، تيتر، بائيڊڪوفير.
چمڪندڙ گلن جي وڇڻ، برچ پنن ۽ پائن کلون سان گڏ اسپل غسل. ۽ اهو نه وساريو ته فنگي تمام گهڻي مزيدار وانگر: مٺايون، بنس. تنهنڪري ڀاڄاڻ کاڌي تي کاڌا: تازو ميوو، ٻڪرين ۽ سڄو اناج. ھڪڙو وقت آزمائشي پيئڻ کي ادھر جي روٽ مان تيار ڪيو ويندو آھي. رستي ۾، اهو دلال جي لاء سٺو آهي، جو اڪثر ماکيء جي مائرين کي متاثر ڪري ٿو. انميا هڪ تشخيص آهي جنهن ۾ مريضن جي مشاورت کي وڌندڙ مائرين کي هيموگلوبن جي گهٽتائي سان خوفزده آهي. حقيقت ۾، اڪثر ڪيسن ۾ هي هڪ حامله عورت جي قدرتي رياست آهي. پيدائش دوران هاء هيموگلوين جسم سان ظالمانه مذاق کيڏي سگھي ٿو، سخت خونريزي جو سبب بڻائين. جيڪڏھن تون صحيح کائو، چڱو آرام ڪر ۽ وڌيڪ خواھ نہ ڪر، پريشان ٿيڻ جو ڪو سبب ڪونھي. جيڪڏهن هوموگلوبن تمام گهٽ آهي، توهان کي ڪمزور، چتائي، ڪنن ۾ شور، ڀاڄي جي نقصان، جهنگلي اسوار جي وڇائڻ پيئي. ۽ اينيميا ۾ مزيدار ۽ مفيد ٻير جي باري ۾ نه وساريو: انجيرا، پراڻا، کلندي، نيببرز، راڻي.
محنت ۾ عورت لاء هڙتال
ڇا توهان ٽن پيارن جي دوران پيدائش لاء پنهنجي جسم کي جنم ڏنو؟ هي عجيب آهي! باقاعده جسماني مشق (جهڙوڪ يوگا، ٽيچي يا خاص جمنسٽسٽن کي چمڪائڻ) سان گڏوگڏ پڻ ممڪن آهي ته پارووي فرش جي مشغول تي اثر انداز ٿئي. بهرحال، هڪ عورت اڃا به سٺي ترقي سان نه پرينم جي خلاء کان پاڻ کي بچائڻ لاء بي مثال نه ٿيندو. ھڪڙي مھيني کان ڄمڻ جي توقع جي تاريخ، پرينميم مساج ڪرڻ شروع ڪيو. هن مقصد لاء مثالي شين جي تيل لاء مناسب آهي. اهو لفف جي وهڪري کي بهتر بنائي ٿو ۽ چمڙي جي ڀرپاسي ڪري ٿو. گهر تي تيار ڪرڻ لاء هائپرڪيم جو تيل ڏکيو ناهي. عام طور تي، توهان جي آخري ٽميٽر ۾ ڇا کائيندا آهيو ۽ پيئو مزدور جي ڪورس کي متاثر ڪري سگهي ٿو. جنم ڏينهن جي ويجهو، وڌيڪ "تيل" توهان جي کاڌي جي ٿانو تيل سان گڏ اناج ماني جو ٽاس ڪريو. ٿورڙي ۾ ٿلهو تيل جا ٿلهو ٽيسٽ، هڪ ننڍڙي چال مستقبل ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا. بصور جي بچاء جي روڪٿام، هڪ مٺائي زيتون (5-6 ٽڪر) جي ڏينهن تي کائيندا آهن جن جي پيچيدگي واري پيچيده تي مثبت اثر پوي ٿي، جيڪي تڪليف جي ماء جي وهڪري کي بهتر بڻائي رهيا آهن. .
ڄمڻ کان اڳ غصب؟ چانورن جي چانهه کي چاء چاڙهڻ لاء چانورن جي مٽائيندڙ پتي ۽ اجنگو سان مٽايو. مٿان چڙهڻ وارو مسئلو اهو آهي ته ڪنهن به عورت کي منهن ڏئي سگهي ٿو.
ڪڏهن ڊاڪٽرن کي مشڪلاتي محوري ۽ دوائون استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏيو. بهرحال، اهڙا ٻوٽا آهن جيڪي، ماء ۽ ٻار کي نقصان پهچائڻ، مزدور جي لانچ ۾ حصو وٺندا. مثال طور، شام جو پراڻو تيل. ۽ وري کاڌو! ڇا توهان ٻار جي پيشي ۾ داخل ٿيڻ چاهيندا آهيو؟ ان کان پوء، ڄمڻ کان پهرين، مغز کي ڇڏي ڏيو - انهن کي پهريان ئي پنهنجي اهم ڪم پورو ڪيو آهي. موتي مڇيء تي ڏسو (مثال طور، سامونڊي) ۽ گوشت.
40 ڏينهن بعد ترسيل
اهو يقين آهي ته پوسٽلن جي زندگي جو سڀ کان وڏو ڏک پهريون 40 ڏينهن آهي . جسم، مزدور جي دوران ختم ٿي، طاقت حاصل ڪري رهيو آهي. زخم زخم. پيٽ ڀريو ويندو آهي. توهان سست رفتار سان پنهنجي نئين تصوير کي استعمال ڪيو ۽ حاصل ڪيو. ماء جي هڪ اصلي پيدائش آهي. لفائٽنگ قائم ڪرڻ جو عمل آهي. ناپسنديده مائر اڪثر ڪري نٿا ڄاڻن ته هڪ ٻار کي صحيح طور تي نرس ڪرڻ لاء. اڻڄاڻ طور تي هڪ کير جي وڌ يا گهٽ هجڻ جي مسئلي سان معاملو ڪرڻو آهي. اتي ڪيترا کير پيارڻ لاء ترڪيبون آهن. مثال طور، پنڌ پيئڻ يا مٽيء مان پاڻي. جيڪڏهن ڪجهه مائر کير جي کوٽ کان متاثر ٿيڻ، ٻين کي اهو نه ڄاڻڻ ته ان جي اضافي سان ڇا ڪجي. اصلي شيء آهي، خوف نه ڪريو! وقت ۾ ورتو ويو آهي هڪ عملي حڪمت ۽ قدمن جو ڪارڪردگي آيل ليٽيڪوساسس کان بچڻ ۾ مدد ڪندو. هڪ گرم شام جو غسل وٺو، سينٽ جان جي وارت تيل سان هڪ سينو مساج ڪر. پنهنجي غذا مان کير ختم ڪرڻ. وڏي خيال سان، اهڙي جڙي جو چرپر جي بيڪري وانگر، يارن، فينل ۽ اينز وانگر. چانهن جي بدران، کير سان، جيڪو ڪڏهن ڪڏهن نوجوان مائرين سان بدسلوڪي ٿئي ٿو، مٽي پاڻي پيئي ٿو، اها سينو کير جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
درختن جي ظاهري کي روڪڻ لاء، نپلس کي ايڇيڪٽ ڪنييل تيل يا جوجوبا تيل سان گڏ ڪن ٿا. خشڪ ٿيڻ کان پهرين، سڪل جذباتي ڪپڙي سان تيل وجهي ڇڏيو.
ڇا کير جو ڀروسو ٺاهي ويو هو؟ ٻار کي عام طور تي سينو ڏيڻ لاڳو ڪريو. ٿورن کي کاڌو ڪرڻ کان اڳ پيئڻ واري دوران پيٽ واري پيچيده مساج جي پيچيده. فيض جي وچ ۾ وقار ۾، هڪ گوبج پتي يا توهان جي سينه کي ٿڌي کاڌو پني جي ٿانو ڳنڍيل آهي. شراب تي ٺهيل شراب نه رکون (مثال طور، ڪئمپور جي تيل سان). اهو هارمونون آڪسائيٽوسن کي دٻايو آهي، جيڪو توهان جي خوشبو متاثر ڪري ٿو ۽ ماء ۽ ٻار جي وچ ۾ هڪ نفسياتي تعلق قائم ڪري ٿو. سٺو صحت توهان جي، ماء!