ڇا اهو آهي ۽ اهو صحيح اندازو ڪيئن ڪجي؟
حقيقت ۾، اها ٺهيل ميٽرڪ سان هڪ عام ماپ آهي. توهان رسائي ڪري سگهو ٿا، اندريون يا مستطيل (ريٽرڪ جي ذريعي). سڀ کان وڏو عام آخري اختيارن جو آهي. جيڪڏهن توهان انٽرنيٽ تي ميز پي ڪي استعمال ڪندي ڪاغذ يا ڳڻپ تي درجا نوٽ ڪري سگهو ٿا. تنهنڪري توهان ڏهين درجي تائين تبديلين جي پيروي ڪري سگھو ٿا.ڪجھ تجويزون
- عام طور تي باسل جو گرمي پد تي ماپ ڪري ٿو، فوري طور تي فوري. شيڊول ۾ هڪ تبديلي وڌ ۾ وڌ ۾ وڌ ۾ ٽيٽي منٽن لاء.
- شام جو گرمي پد جي درجي جي درجه بندي، تنهن ڪري ماپ کان اڳ حرڪت ڪرڻ نه گهرجي. جيڪڏهن توهان رات جو وقت وٺي رهيا آهيو، وقت کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ايسوسيئيشن کان پنج ڪلاڪ ڪلاڪن تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪريو.
- بيسلڪ جي گرمي کي ڄاڻڻ لاء صرف هڪ طريقو چونڊيو (مثال طور، جاگڻ) ۽ اهو سڀ وقت استعمال ڪريو. صرف انهي طريقي سان توهان معتبر ڊيٽا حاصل ڪري سگهو ٿا.
- حساب ڪتابن ۾ ڏينهن نه ڏيو جڏهن توهان بيمار ٿي رهيا آهيو. هن وقت، انفڪشن خود حرارت ۾ اضافو پيدا ڪري ٿو، جنهن کي اوجولي سان ڪرڻ جو ڪو به نقصان نه آهي.
عام عورت لاء ٽائيٽل شيڊول:
زلزلي جي چڪر جي ڪري، عورت جي جسم ۾ هارمونون جي سطح ۾ لاڳيتو تبديل ٿي وئي آهي، جنهن جي جسم جي حرارت تي ظاهر ٿئي ٿي ۽ ان جي مطابق، چارٽ تي.
- پهرئين مرحلي ۾ (مھينا جي آخر کان ۽ نئين عيوض کان وٺي) هڏپائي رپين. هن وقت، بي ٽي جي سطح 36-36.5 درجا ٿي ويندا.
- ovulation کان اڳ ڏينهن، گرمي پد تي 0.2-0.3 درجا جي درجه بندي سان وڌي ٿي. ۽ جڏهن هيڪو ڇڏي ٿو، اتي 0.4-0.6 ڊويزن جو هڪ تيز جمپ آهي ۽ ڪريٽر ڪريٽرٽ توهان کي 37 يا ٿورو وڌيڪ درجا ڏيکاري ٿو. اهو تصور لاء سڀ کان بهتر وقت آهي. اهو بهتر ٿيندو ته توهان BT کي هڪ مهيني کان وڌيڪ هوندي ۽ اندازو ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي ته ڪيترا ڏينهن اڳ حيوانات باقي رهندا. امتحان حاصل ڪرڻ جي امڪاني ٽن کان چار ڏينهن اڳ يا 12 ڪلاڪن جي اندر اچڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي.
- جيڪڏهن توهان حملن حاصل ڪرڻ جو انتظام نه ڪيو ويو ته نئين مھينو کان اڳ گرمي پد جي ڀيٽ ۾ 0.2 سيڪڙو نقطي ٿيندي.
۽ هتي ھجڻ جو وقت آھي جنھن عورت جو حامل امتحان حاصل ڪري ٿي.
هن وقت، جسم پروجسٽونون نالي هڪ هرمون پيدا ڪندو، جيڪو هڪ بلند جسم جي حرارت کي وڌائيندو آهي. تنهن کي هڪ 37 درجا سطح تي رکڻ گهرجي. اهو 0.1-0.3 درجا وڌائڻ جي جائز آهي.
جيڪڏهن بي ٽي جي سطح هن وقت تي گهٽتائي ٿيندي آهي، توهان کي حمل جي قدرتي ختم ٿيڻ کان پوء هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. پر 38 مٿي ڏنل اشارا مسئلا ظاهر ڪري ٿو. گهڻو ڪري، توهان ڪجهه قسم جي انفيڪشن وڌو.
آخر ۾ ڪجھ تجاويز
- توهان صرف تصور لاء گهڻو ڪامياب چونڊ نه ٿا ڪري سگهو، پر اهو ڳولهڻ به ته ڇا توهان جي حامل هجي يا نه. پر انهي لاء توهان کي باقاعده حرارت جي درجه بندي ڪرڻ جي ضرورت آهي. عورت بي ٽي بي جي حيثيت ۾ هڪ ڊگهو وقت تائين ساڳي سطح تي رکيو ويندو آهي.
- توهان هڪ ٻار کي تصور ڪرڻ کان پوء، توهان کي تيزيء سان حرارت جي ماپ ۾ مداخلت نه ڪرڻ گهرجي. پاراري ڪالمن جي ڪنهن به قسم جي توهان جي جسم ۾ تبديليون بابت بابت ڏيکاري ٿو.
- حمل کي طئي ڪرڻ جو طريقو پورو نه ڪريو. اهو بهتر آهي ته ان جي معزز آزمائشي طور تي يا خاص تجزيو جاري ڪرڻ جي حوالي سان.