صحت فائدا.
انگريز سائنسدان جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته سيپل ڦڦڙن تي فائدي جو اثر آهي. جيڪي ماڻهو باقاعده سيب کائيندا آهن تنفسي بيمارين کي ترقي ڪرڻ جي گهٽ خط آهي، جهڙوڪ دمما، ڦڦڙن کي بهتر ڪم ڪري ٿو. معالج انهن ۾ ايئن آڪسائيڊين جي موجودگي سان سيب جو اثر بيان ڪري ٿو، جيڪي هوا، تمباکو مرڪب ۾ موجود موجوده نقصان واري contaminants کان ڦڦڙن جي حفاظت ڪن ٿا. تنهن ڪري، ذرا ذرا ذرا ذرا کائڻ لاء مناسب ٿيندو.
ايپل جو رس کي cardiovascular نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، اهو ذهني ڪم ماڻهن لاء مفيد آهي. سيپل ۾ شامل آهن، پيٽرين کي کوليسٽر جذب ڪيو ويندو آهي. هائپر ٽيسڪشن، ايئرروسکلروسيس جي بيماري ۾، اهو بيڪيمڪڪ دل جي بيماري کي ناشتي ڪرڻ کان اڳ هڪ ڪلاڪ ٻه ڪلاتون ايپل کائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
ٻيا اڀياس ڏيکاريا آهن ته سيپل ۾ موجود فليونائيڊس ۽ پوليفينولس ايئن آڪسائيڊٽ خاصيتون آهن، ساڳيا ويتامين سي کان گهڻو ته وڌيڪ آهن. ان ماديات کي ضدائي اثرات هوندي، آزاد ريڊيڪلس جيڪي صحت لاء خطرناڪ آهن. سيب سان گڏ، فليونسوڊ جو ذريعو پڻ پیاز آهي.
سيب جا بيشمار استعمال ۽ هضم لاء، انهن ميون جي استعمال ۾ مينا مائڪرو فلورورا کي بهتر بنائي ٿو. ٿڪيل پيڻ هڪ علاج جي پروپيڪٽيڪڪڪ يا غذائي مقصد سان گڏ، ان کي لازمي طور تي رکڻ گهرجي ته مختلف قسمن ساڳين ملڪيت نه آهن. سيپل کي اشارو تي منحصر ڪيو وڃي ٿو.
تازو مٺي ۽ ھار سيڻ کائڻ جي لاء گاسٽرت ۽ ڪاليتون سفارش ڪئي ويندي آھي. صبح جو ناشتي جي بدران توهان انهن سيب مان هڪ ٻيڙو کائڻ جي ضرورت آهي. گيس جي قيام کي روڪڻ لاء، ايندڙ چار کان پنج ڪلاڪن ۾ ڪجهه به کائڻ ۽ پيئڻ نه گهرجي.
دائمي ۽ اييوٽس ڪائونسل لاء (روشن ۽ وچولي ڪاروائي) لاء هر ڏينهن مٺي مڻ ٻٻر ۾ 5 کان 5 کان 2 ڪلو تائين کائڻ گهرجي. روببيل ايپل گرافي کي فوري طور تي کائڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهو جلدي ڳاڙھو موڙي ۽ ڪارو ڦري ويندي.
ايپل انميا جي علاج ۾ ناگزير آهن ان سبب لوهه جي وڏي مواد جي ڪري. هڪ ڏينهن ميوو 400-600 مان کائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
نموني هڪ آسان دورياتي اثر آهي، باهه جي جذب کي گهٽائي. ان ۾ فائبر موجود، گهٽ چرورڪ مواد سان سنفريشن جي احساس جو سبب بنائي ٿو. تنهن ڪري، جيڪي ماڻهو وزن وڃائڻ چاهيندا آهن، شاديء سان سيپل استعمال ڪن ٿا. هن مقصد لاء، اوتريل ڏينهن بندوبست ڪيا ويا آهن، جنهن ۾ هڪ کان ٻه کان ٻه ڪلو ميڪ اپ 6 استقبال لاء کائيندا آهن.
اهو مڇيء کي هڏن سان گڏ گڏ ڪرڻ جي سفارش ڪئي آهي، ڇاڪاڻ ته 5-6 هڏن تي جسم جي آئوڊين جو روزانو معمول شامل آهي.
جڏهن سيپل پائڻ، فوريونائيڊ جي 70 سيڪڙو تائين وڃائي ويندا آهن، تنهنڪري اهي خام فارم ۾ بهتر کائڻ گهرجي. سيب صاف ڪرڻ کان اڳ توهان کي استعمال ڪرڻ ضروري نه آهي - مکيه غذائي مواد جلد ۾ ۽ هيٺيان ڏنل آهي. ويتامين سي سائي رنگ ۾ وڌيڪ آهي، بلڪه ڳاڙهي جي ڀيٽ ۾.
حسن لاء فائدا.
ڪيٽون صرف نه صرف صحت لاء. ان جي ظاھر تي ھڪڙي نفسياتي اثر آھي، بال جي واڌ کي متحرڪ ۽ جھڪن جھلڻ کي روڪڻ. چمڙي لاء، توهان سٿ کان سٺو ماسڪ ڪري سگهو ٿا.
سڪل چمڻ لاء
- گرڊ سيپي کان ماسڪ هڪ نموني نموني سان اثر انداز ڪيو. جلد پهرين ضرور زيتون جو تيل يا ڪمي سان پوکيو ويندو. ايپل، هڪ چمڪندڙ گرامر تي ڀريل، هڪ چمڙي جي آٽلل ۽ ماکيء جي ٿانو سان گڏ مٽيء سان گڏ ٺهيل آهي. 20 منٽن لاء، منهن ۽ ڳچيء جي چمڙي تي لاڳو ڪريو، پوء ماسڪ کي گرم پاڻي سان ڌوڪڻ گهرجي.
عام چمڙي لاء
- ايپل جو هڪ ٿانو زيتون جو تيل يا ڏند ڪشيو، ۽ نشاستي جي هڪ چشمي سان. نتيجو نموني 20 منٽن تائين ڳچيء ۽ منهن تي لاڳو ڪيو ويندو آهي، پوء اهو گرم پاڻي سان ڌوئڻ ضروري آهي.
سڪل جلد لاء
- کير جو هڪ ننڍڙو مقدار ۾، ڪٽيل سيپ کائڻ. يا هتان جي اڇو پروٽينن کي ٻن مٽيء سان ٺهيل مٽيء سان ملائي. ھن گروھ 20 منٽن لاء لاڳو ڪيو ويو آھي، پوء اھو منهن ۽ ڳچيء واري ايراضي گرم پاڻيء سان ڌوڪايو ويندو آھي.
جيڪڏهن توهان فريڪي جي باري ۾ ڳڻتي آهي:
- ساڳئي حصن ۾ مٺو گريو گھوڙسوار ۽ سيپل. نتيجو ڪندڙ گرويل کي لاڳو ڪريو، هڪ ڪلاڪ جي ڪلاڪ جي لاء، پوء هلايو. ٻرندڙ جڳهون ۽ فريڪ زخمي بڻجي ويندا.
جڏهن هٿن تي چمڪندڙ سخت آهي:
- 2-3 منٽن لاء ان سان گڏوگڏ ان کي پيپل ايپل سان ملائي ٿو. ان کان پوء، پنهنجا هٿ غلبو ۽ انهن کي ڪمي سان گڏ.