ڪيئن حسد ڪيئن ٿيو؟
اهو هميشه ممڪن ناهي ته هڪ شخص لاء چوندي آهي ته هو حسد آهي. ۽ هميشه ماڻهو نه مختلف ماڻهن جي حسد سان گڏ آهن جن سان اهي ڪنهن رشتي ۾ آهن. پر پوء اوچتو ڪجهه اوچتو ٿئي ٿو، انسان کي ڄڻ ته چريو ٿي ويندو آهي ۽ هڪ هاڻوڪو قسم ۾ اويلو هلايو ويندو آهي.
هتي حسد لاء ڪيترائي سبب آهن ۽ ساڳئي وقت تي عام طور تي ڪا اهڙيون سبب آهن. صرف حسد ماڻهو روحاني طور تي حسد آهن. انهن کان وٺي ننڍپڻ کان پنهنجي والدين جي غير مشروط پيار محسوس ڪرڻ جي موقعي کان محروم ٿي ويو آهي ته معلوم ٿئي ٿو ته ڪجهه شيون مڪمل طور تي آهن، يا اهي ماڻهو آهن جيڪي هڪ ڀيرو کير ۾ ڌڪيندا آهن، رڳو پاڻيء تي اڙندو آهي.
هڪ ئي پيار کي گم ڪرڻ کان ڊپ توهان کي تمام خوبصورت ڪم نه ڪندو آهي، ۽ حسد ذهن ذهن کي مداخلت ڪرڻ نه ڇڏي.
حسد جلدي پوري طرح کان شروع ٿي سگهي ٿو، جڏهن ته جيڪي توهان ڪندا آهيو، اهو شريڪ توهان کي غداري يا غداري جي خوابن تي به الزام ملندو. اهو شخص ڪنهن کي ٻيهر ڏيڻ لاء تمام ڏکيو آهي، ۽ خاص طور تي ان جي باري ۾ ان کي سوچڻ جي منتظر نه آهي، ته توهان کيس وفاداري کان قائل ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن اعتراض سان حسد جو ڪو سبب نه آهي، اهو سمجهڻ اهو محسوس ٿي ٿي ته ڇا توهان واقعي جي رشتي جي ضرورت آهي جنهن ۾ توهان کي آسانيء سان ٽيون ڪنهن کي تسليم ڪيو وڃي يا سندس ظهور لاء موقعو داخل ڪيو وڃي؟
اتي هڪ ٻيو مشاهدو آهي: اڪثر ڪري بغير ڪنهن سببن کان جيڪو باقاعده پاڻ کي تبديل ڪري ٿو. ۽ اهو منطقي منطقي آهي - هڪ ماڻهو قصور جو احساس محسوس ڪري ٿو، هو معقول طور تي يقين رکندو آهي. جيڪڏهن هو غداري پاڻ کي قابض ٿئي، تنهنڪري هو ساڻس گڏ ڪري سگهي ٿو. عام طور تي اهڙن ماڻهن کي حساب ڪرڻ تمام ڏکيو آهي - انهن جو دفاع هڪ حملو آهي. اهي تڪليف ڪنهن به معصوم سوال جو جواب ڏيڻ ۽ سڀ کان وڌيڪ مضحکہ خاني دعوي شروع ڪرڻ شروع ڪن ٿا.
هڪ حسد انسان سان ڪيئن رهن ٿا؟
شروع ڪرڻ سان، ايمانداري سان جواب ڏيو، ڇا توهان جي ڀائيواري واقعي سان حسد جو بنياد نه آهي. جيڪڏهن توهان پاڻ ۾ اعتماد آهيو ۽ ڄاڻو ته توهان پنهنجي پياري سان ايماندار آهيو، توهان تي زور ڀريو اصرار ڪيو.
جيڪڏھن ھٺيلن لاء بنياد آھن، پوء اوھان کي اھو حاصل ڪيو آھي جيڪي مستحق آھن. توهان کي ڪنهن به قسم جي رشتن کي تبديل ڪرڻو پوندو، يا توهان کي حساس طور تي برداشت ڪرڻو پوندو، جيئن توهان جي ساٿين کي برداشت ڪرڻ لاء توهان جي پارٽنر ڪافي قوت آهي.
هر ڪنهن کي حسد جي ڀڃڪڙي ٿئي ٿي. عام طور تي ان کي ادا ڪرڻ بلڪل آسان آهي - صرف ڳالهائڻ. جيڪڏهن توهان جو ساٿي دردناڪ حسد کان پري آهي، جيڪو توهان ڪئين طريقي سان متفق ناهي، اهو هن سان متفق ٿيڻ آسان ناهي.
نه ئي ڪنهن منطق جي مدد نه ڪندو، وقت جي گڏجاڻي لاء گڏ ناهي. ۽ اهو ضروري آهي؟ توهان ڪيتري قابو ۾ ڪيترو وقت تائين رهندا آهيو؟
توهان جو ڪو مسئلو نه آهي ته توهان پنهنجي معصوميت جي اهڙي حسد کي ڪيئن ثابت ڪندا آهيو، توهان ڪنهن کي به ثابت نه ڪيو.
جيڪڏهن توهان اڃا توهان جي رشتي لاء وڙهندي لاء تيار آهيو، توهان کي توهان سان پنهنجي پياري سان تمام گهڻي ڳالهائڻو پوندو. وضاحت ڪريو ته توهان پنهنجي الزام کان ٿڪايو آهي ته توهان جو تعلق صرف ان تي آهي ته هو پنهنجي جذبات تي ڪنٽرول ڪندو يا ڇا توهان کي انهن شين کي هلڻ ۽ ضعيف وڃائي ڇڏيندو.
هڪ نفسياتي طريقي سان هڪ نفسيات رکندڙ گڏجي ڪم ڪرڻ آهي جيڪو حسد جي سببن کي سمجهڻ ۽ شڪ جي لاء هن دردناڪ ڪشش کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
واقعي جي نتيجي ۾ نتيجو نه آهي، شايد بهترين طريقو اهو حصو وٺندو آهي.
پنهنجي پاڻ ۾ حسد ڪيئن هارجي؟
پنهنجي پنهنجي ڪمزورين کي منهن ڏيڻ تمام ڏکيو آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان انتهائي حسد آهيو، ۽ اهو توهان جي زندگي خراب ڪري ٿو، توهان کي پنهنجي رويي جو رعايت ظاهر ڪرڻ گهرجي ۽ پاڻ ۾ ڪجهه تبديل ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان کي حسد لاء حقيقي سبب آهي، پنهنجو پاڻ لاء فيصلو ڪيو آهي، ڇا توهان کي اهڙي ناقابل برداشت سيٽل جي ضرورت آهي؟ ڇا تون پنھنجي غداري سان گڏ ھلي سگھين ٿو؟ ڇا توهان لاء ضروري آهي ته توهان جي آس پاس هجن، پر هميشه هميشه ٽن جو؟
جيڪڏهن حسد لاء سببن جو ڪوبه مقصد ناهي، پر شڪ نه ٿا ڪن، پنهنجو پاڻ تي ڪم شروع ڪن.
معزز طور تي توهان جي جذبات بابت پارٽنر کي ٻڌايو ته، غير يقيني صورتحال بابت ۽ جيڪي توهان سان جنگ ڪرڻ وارا آهن. هن کان پڇو ته توهان ڏانهن وڌيڪ تعجب هوندا ۽ حسد جي سبب ٺاهي نه.
ڀائيواري کي سنڀالڻ بند ڪريو. جيڪڏهن هڪ ماڻهو توهان سان گڏ آهي ۽ توهان سان پيار ڪيو آهي، اهو توهان کي پنهنجي ملڪيت نٿو ڪري. ڪنهن به رڪاوٽ صرف فريم ورڪ کي ٽوڙڻ لاء همٿ ڏي رهيا آهن.
اعتماد ڪرڻ سکو. ڀروسو کانسواء، مڪمل تعلقات نه ٿي سگهي. جيڪڏهن توهان کي حسد ڪرڻ جو ڪو به سبب نه آهي، توهان جي فطريات کان سواء، انهي تي يقين رکڻ جو ڪو به سبب ناهي ته ڪجھ به بدلائي.
حل مسئلو رسيد کان هڪ انداز تي. هي قاعدو توهان کي اڳتي وڌڻ جي خواهش مان حاصل ڪرڻ ۽ پريشاني ۾ ڇا نه ٿيو جي باري ۾ پريشان ٿيڻ ۾ مدد ملندي.
پنھنجو تعلق رکو ۽ سڀ ڪجھ ڪم ڪريو جيڪي اھي اوھان سان گڏ آھن. عام طور تي ماڻهو ڇڏيندا آهن ته انهن مان ڪير کين خوشي ڏيندو آهي. اھو آھي، سٺن رشتي کان ٻين ڏانھن منھن نه رھن ٿا.
بيماريء کان بچاء، جيئن بيماري کان. شواهدو جي لاء ڏسو ته پارٽنر توهان جي وفادار آهي، ۽ ناپسنديده. ۽ ڪڏهن به نه ڳالهائڻ جي ڳالهه آهي.
حسد کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ هڪ اهم نقطو هن احساس کي ثابت ڪرڻ جي صلاحيت ناهي. پنهنجي جاکٽ، فون، ايڊريس ڪتاب، توهان جي ڪمپيوٽر تي فائلن کي جانچڻ جي خواهش سان وڙهندا. اهو ذلت آهي. ڇا توهان ڪجهه سکڻ کانپوء تعلق جاري رکڻ لاء تيار آهيو؟ جيڪو توهان پسند نه ڪيو، سو ڇا ڪندين؟
تعلقات کي خراب ڪرڻ لاء آسان ناهي. حسد هڪ ثابت طريقو مان هڪ آهي جيڪو بغير ڪم ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان جو منصوبو توهان جي محبوب کان ابتدائي علحدگيء شامل نه آهي، توهان کي اعتماد تي سکڻ ۽ انفرادي شخص هجڻ گهرجي جن جي اعتماد کان شڪ کان ٻاهر آهي.