ٿڌو موسم جي شروعات سان، سٺو غسل حقيقي نجات بڻجي ويندو آهي. اهو جنگ، لذت جو احساس لهي ٿو. سڀ کان پوء، گرم پاڻي اسان جي جسم لاء هڪ قدرتي عنصر آهي. اهو هوء هو ماحول جو هو جنهن ۾ اسان ڄمڻ کان اڳ هئا، تنهنڪري هوء گهمڻ ۽ ڪن ٿا. ۽ جيڪڏهن توهان لازمي تيل، پاڻي جي لوڻ، سامونڊي لوڻ يا اروماتي آڪسائيڊ سان پاڻي کي مضبوط ڪيو ٿا ته غسل هڪ حقيقي رسم ۾ بدلجي سگهن ٿا. هن کان پوء، روح امن، ۽ لاش - نئين تازگي ۽ تجديد جي احساس محسوس ڪندو.
غسل جو نرمي غسل
نرم پاڻي جو جسم لفاف ڪري ٿو، ان کي ڏياري ٿو، ان جي چوڌاري حفاظتي ڪوڪ پيدا ڪري ٿو. ٿڌي ۽ نمي جو اثر نمي وڃائي ڇڏيو آهي، اهو خاص طور تي ضروري آهي. هر وچولي ۾ موجود شيون موجود آهن ته نل واري سخت پاڻي کي نرم ڪري ڇڏيندو آهي. بهرحال، هڪ نرم نرم جهر استعمال ڪرڻ بهتر آهي، جيڪا ريشمي ڪڪر جي پاڻي کي ڦيري وئي آهي ۽ اها چمڪندڙ ايليس وانگر نظر ايندي. يا پوسٽ پروٽينن سان گڏ نموني کي لوڻ. پاڻي کي نرم ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ بجيٽ طريقو آهي، غسل ۾ اڌ اڌ پيالو سوڊ يا ڦڦڙن جي ڀڃڪڙي ۾ شامل ڪرڻ آهي. اهڙين غسل ۾ توهان هڪ ڪلاڪ جي چوٿين خرچ ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي تيل جي مساج سان گڏ ٺهڪي اچي ٿو، جيڪا چمڙي کي آسان بڻائي ٿو، ۽ اهڙن اعصاب ۽ وارث.
جاپاني غسل جو رسم
جاپاني پاڻي جي مدد سان نعمتن حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، جنهن کي انهن کي مقدس بڻائي ڇڏيو آهي. جاپان ۾ غسل تقريبن مذهبي اهميت رکي ٿي: اها جسماني ۽ روحاني صفائي جو رسم آهي. اهو رواج آهي ته انهي کي فيروز ڪنٽرول ۾ خوشبو واري ڪاٺ مان ٺهيل آهي، ان سان گڏ گرم 40- 40 سينٽي ميٽر پاڻي. غسل ڪرڻ کان پوء، اهي ٿن تي ڳاڙهو ۽ ڪجهه منٽن لاء مڪمل موجوديت برقرار رکي - جسم ۽ دماغ ٻئي. فريورو اڪثر ڪري ديودار کان بنايو آهي، جنهن جي ڪاٺ ضروري تيل سان گڏ سوراخ ڪيو ويو آهي ۽ شفا ڏيڻ جي ملڪيت آهي. جاپاني غسل رڳو ھڪ آرام آھي، پر ھڪڙو سوچڻ وارو نھ آھي: جاپاني ڪوشش ڪري باغ جي ھڪڙي باتھ روم کي ترتيب ڏيڻ لاء، فطرت سان رابطو ۾ حاصل ڪرڻ ۽ ھڪڙي خوبصورت ڏسڻ جو لطف اندوز ڪريو. جذباتي ماحول سان رابطو ڪرڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ جزوي طور تي، توهان هڪ اروماتي مومل کي روشني ڪري، پاڻي ۾ گهڻا ضروري تيل ٻوڙي ڇڏيا، يا گلن جي پنن کي وڌايو.
ھڪڙو آرامياتي غسل جو علاج
ارومٿريپي جو هڪ حقيقي سيشن آهي، جيڪو سڀني حالتن ۾ مناسب آهي، زندگي جي سڀني معاملن ۾ سٺو. ضروري تيلون بوء جي احساس کي متاثر ڪن ٿا ۽ بعد ۾، جسم، دماغ ۽ جذبات تي. اهڙا تيل آهن جيڪي آرام ۽ سٺائي ڪن ٿا: لوايندڙ، نروولي، ميمو يا سيپريس. اهڙا تيل اهڙا ٺهيل آهن: گلسيه، برگياموت، مٽي يا گنياني. اهڙا تيل آهن جيڪي جسم ۽ جذبات کي گرم ڪن ٿا: نارنجي، ايور، پيچوي، ٺمي. ۽ هميشه تيل جي پسنديده خوشبو سان مزاج کي لفٽ ڪري ٿو. ڪجھه جڳن کي پهريان غسل تيل ۾ ڦلڻ گهرجي ۽ صرف وري پاڻيء ۾ شامل ڪرڻ لازمي ضروري عنصرن جي فائدي واري اثرات کي. ۽ توهان اروماتي مرض يا مصنوعات جي اڳوڻي تيار فارم چونڊڻ لاء ضروري تيل کان علاوه چونڊيو آهي. تمام گهڻي ريت خوشبو ٻاڦ کي ڦيرايو. گرم پاڻي کي خوشبوء سان کولڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ غسل جي پوري جاء کي ڀريندا. اهو طريقو مناسب سانس ڪرڻ کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، ۽ اهڙي ريت آرام، ان کي زور سان استحڪام ڏئي ٿو ۽ احساسات کي متاثر ڪري ٿو.
تازي جي تلاء واري تازو
هي غسلب جو تجزيه جي اڻ کليل احساس سان گڏ تجربو ڪرڻ لاء مثالي آهي. اهو احساسات کي وڌائي ٿو ۽ روشني مساج وانگر ساڳيو خوشبو آڻيندو آهي. ۽ يقينا، اسان جي جسم جي سڀني حصن تي چمڪندڙ وڌيڪ ڳنڍي ٿو. گرمی پانی میں وسعت کے ساتھ شروع کریں، تاکہ جلد سے نمٹائیں. وري اڀار، هڪ خاڪو لاڳو ڪريو ۽ جسم سان روشني سان مساج، موهين علائقن تي خاص ڌيان ڏئي ٿو - گوڏن، گوڏن، پير. ان کان پوء غسل ۾ واپس وري ڇڏيو. پاڻي سڀ فعال مادي کي چالو ڪندو جيڪي جلد ئي چمڙي کي نموني ڪري ڇڏيندو. غسل ڇڏڻ کان اڳ سڄي ڇنڊو بچڻ کان بچڻ نه وساريو.
درياء جو غسل درياء
انھن شين جي مھرباني ڪري جنھن ۾ سامونڊي لوڻ، الگا يا درياء جو پاڻي، غسل ھڪ تھسلاسٿراپيشن سيشن ۾، ۽ غسل خاني ۾ توھان جي اسپا ۾ شامل آھن. سمنڊ جي حمام ھڪڙو زندگي گذارڻ واري زندگي جو اثر آھي: اھي ئي جلد جي زين کي رخصت ڪن ٿا ۽ ان کي مفيد منفي آئنز سان چارج ڪن ٿا، جنھن ۾ جسماني ڪم تي فائدي اثرات موجود آھن. فقط هڪ ڪلاڪ جو هڪ تروج اهڙي طرح غسل سمنڊ ۾ ترڻ يا ان جي چوڌاري هلڻ کان بدترين موٽ ڏئي ٿو. معدني معدنيات جي معتبر مواد جي سبب، "سمنڊ" جو مطلب آهي اينٽيائيڊيدنٽ ۽ بحالي جا ملڪيت. ملاحظه: جيڪڏهن الرڊ آيوڊين يا تايرايئر بيماري جو ڪارڻ آهي، الجي سان پئسا استعمال نه ڪريو.
ان جو مزو "ٻارن جي" غسل
ننڍپڻ جي شروعات ۾ پوئتي، موٽي جھاگ ڀريل، غسل لاء سوئيز صابن ۽ چمڪندڙ "بم" مان لطف اندوز ڪريو. اهو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو عارضي تشويش عارضي طور تي ختم ڪري ڇڏيندا آهن. مطلب ته "ٻارن جي" غسل ٻارن جي نازڪ چمڙي لاء ٺهيل آهن، تنهنڪري انهن مان توقع ڪرڻ جي ڪا به گهڻي ٿڌائي نه هوندي آهي، پر خوشبو مزي کي خوشبو، خوشبو بلبل ۽ تازو رنگ. پاڻيء ۾ تکو لڳل تندرست مصنوعات، فلاڻو ٻرندڙ بتن، ان ۾ تيل کڻي اناج سان گڏ ڌوئي. ڪوشش ڪريو غير متوقع مرکب ٺاهي توهان تي، صرف ياد وقت جي ياداشت لاء، جب غسل اسان کي خوشحالي ۽ دريافت جي پوري پوري دنيا هو.
زين جي روح ۾
شام جو غسل بهترين آهي. شروع ڪرڻ لاء اهو ضروري آهي ته فون ڊسڪ ڪرڻ يا (بغير ڪنهن آواز ۾) جواب ڏيڻ واري مشين شامل ڪرڻ لاء اهي اڌ ڪلاڪ پاڻ سان اڪيلو خرچ ڪن. اھو روشني آھي جيڪو اڪثر غسل ۾ ڏاڍو روشني آھي، يا ان کي ٿلھي شماري سان تبديل ڪري ٿو، انھن کي غسلبب جي ڪنڊ تي رکڻو پوندو. پنهنجو پاڻ کي آرام سان موسيقي جي طاقت کي تسليم ڪرڻ جي اجازت ڏيو. انهي لاء رسم کي لطف اندوز ڪرڻ ۽ ان کي هڪ شاعر جو نوٽ ڏيو، پاڻيء جي مٿاڇري تي گلن جي پنن تي اڇلائي. مثالي پاڻي جي گرمي جسم جي گرمي پد temperature (37 ° C) آهي. اهي جن کي دل ۽ رت واري رڌن جي بيماري آهي 36 تنهن کان مٿي پاڻيء کي گرميء نه ڏيڻ گهرجي. جيڪڏھن ٿڌو يا ٿڪڙو ٿيندؤ، ھڪڙو گرم غسل وٺو - 38 ° C. جي گرمي پد جي گرمي پد سان. ۽ کير ڏيڻ لاء، اهو پارٽي کان اڳ تمام گهڻو مفيد ٿي سگهي ٿو، رڳو غسل 35 کان. جيتوڻيڪ درجي ۾ فرق هڪ فرق پيدا ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري هڪ پاڻيء جي چڪاسڪٽر تمام خراب ناهي. گهٽ ۾ گهٽ ڏهن منٽن لاء غسل ۾ رھ، پر ويهن کان وڌيڪ نه هوندي: نه ته غسل ٽائر ٿيندو. هڪڙو منهن ماسڪ يا بال ڪرڻ لاء هن وقت استعمال ڪريو. ڇا مونکي غسل ڪرڻ کان پوء شاخ وٺي وڃي؟ اهو خاص محصول تي منحصر آهي: هميشه پنهنجي ليبل سان چڪاس ڪريو. غسل کي ڍڪڻ، چمڪندڙ طور تي چمڪندڙ لاڳو، هڪ سينٽيٽر، نرسنگ واري ڪمن، مکھن يا لوشن کي پنهنجي پسنديده خوشبوء جي غسل واري لائين کان خوشبو نه ملي. پوء پنهنجو پاڻ کي هڪ وڏي گرم تيلياڙي ۾ يا شاخ ۾ لڱو ڪريو ۽ ساڳئي وقت تي ڪوڙ ڪريو جيڪو توهان ٽب ۾ گذاريو.