فوم حمام. اهڙا نالا صاف چمڪندڙ آهن. ان کان سواء، فوم حمام ۾ اتي ڪا هڙهاٽيڪيس پريشر آهي، جيڪو جسم لاء پڻ فائدي وارو آهي. انهن وٽ پڻ ٻن عنصرن جي گرمي جو اثرائتي اثر آهي. فوم جي هيٺين هيٺين سطحن کان 10 درجا ٿڌو آهي. پر غسل جو تعلق فوم سان گڏ آهي، اهو انهن کي هائيڊريٽايو آهي. اھو ھن جي سبب آھي، اھي عورتن لاء سڪل چمڙي جي قسم سان سفارش نه ڪئي ويندي آھي.
هڪ بلبل غسل ڪيئن ٺاهيو؟ سادو کان سادو! غسل خانو پاڻيء ۾، قسم جي 40-45 درجا ۽ ڊيگهه جي ڊيگهه ۾ 10-12 سينٽي ويهندا. پوء ٿانو، شيمپو يا عمدي رٿيل ٿانو ۾ هڪ خاص جهر وجهي. هٿن سان پاڻي هٿ ڪر، جيستائين غسل سان واسطي جھاڙو ڀرجي وڃن. هڪ کيمي غسل وٺي وڃڻ کانپوء، جسم کي گرم پاڻيء سان گڏ ۽ آرام سان اڌ ڪلاڪ ڪلاڪ ڪرڻ لاء.
ضروري تيل کان علاوه غسل . جيڪڏهن توهان چاهيندو ته توهان جو چمڙو، نرم ۽ ريشمي هئڻ گهرجي، پوء ضروري تيل کڻي غسل توهان لاء آهن! توھان تي جيڪو اثر حاصل ڪرڻ چاھيو ٿا ان تي منحصر آھي، ھن يا ان جو ضروري تیل استعمال ڪريو. رويمري جو تيل استحڪام ۽ رت جي گردش کي بهتر بنائي ٿو. مليس جي تيل اعصاب کي گهٽائڻ، هضمي نظام جي موڊ ۽ ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو؛ چموميل تيل جي ٿڌو تي ضابطو آڻڻ ۾ مدد ڪندو. گلاب جو تيل هڪ چمڪندڙ اثر آهي؛ لوهيندڙ جو تيل هڪ شفا جي اثر رکي ٿو.
جيڪڏهن توهان ضروري تيل سان غسل ڪرڻ چاهيو ٿا ته مطلوب تيل جي 5 قطرن جي گرمي پد 36_37 درجا پد تي پاڻيء ۾ پوندا. هي ڪافي ٿي ويندي.
سٽ غسل. شايد، غسل جي اضافي سان حمام سڀ کان وڌيڪ مشهور آهن. ۽ هي تعجب نه ٿيو! سڀ کان پوء، وہ ميابابوليزم کي منظم ڪن ٿا، ارتقائي نظام، سر تي نفعياتي اثرات حاصل ڪن ۽ اعصاب کي وڌايو.
وڏي ۾ وڏو اثر حاصل ڪرڻ لاء، لوڻ جي پاڻيء ۾ لڳل هجڻ گهرجي ته لوڻ جي اٽڪل 20-30 گرام گرام هجڻ گهرجي. هن کي ڪرڻ لاء، پاڻيء ۾ ڳاڙهو لوڻ جو 200 گرام لوڻ وارو، يا گهڻو بهتر.
هڻڻ غسل. هڻڻ حمام هڪ تمام وڏي حد تائين عمل جي ڪري آهي. انهن کي پچائڻ لاء، مختلف قسم جا بوب استعمال ڪريو، انهن جو حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن انهن جي بنياد تي. هبلل غسل وٺڻ ڏاڍي خوشگوار آهي، ڇاڪاڻ ته انهن وٽ هڪ خاص ذائقو، فرحت ۽ خوشبو آهي. هي فائدي جو اثر جسم تي هيلل حمام جي حقيقت آهي، انهي جو سبب اهو آهي ته جڙيون تمام فائيٽنڪائز، مائڪليليشنز، ويتامن ۽ ٻين بايولوڪيڪل فعال مادي سان گڏ سٿيل آهن.
هبلل غسل ٺاهڻ لاء، جڙي بوٽ جا 250 گرام، جيڪي توهان چاهيو ٿا، ۽ ان کان هڪ مضبوط برٿ تيار ڪريو. ان کان پوء هن کي دٻايو ۽ پاڻي ڀريو.
هتي سڀ کان وڌيڪ عام جڙي ۽ پراڊڪٽ آهن جن مان هيلل حمام تيار ڪيا ويا آهن.
- لونڊرڊ - اها سوزش کي ختم ڪرڻ ۽ ٿڪائڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي؛
گلاب - ڪارڪردگي کي وڌائڻ ۾ مدد، اعصاب کي ڪنٽرول ۾ اثرائتي آهي، چمڙي کي ڦلڻ ۽ چمڙي کي ختم ڪرڻ.
جنونپي - سڀني اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪرڻ لاء هڪ بهترين اوزار آهي، انفلوڪي کي روڪڻ لاء بيحنا، غير مناسب انداز کي ختم ڪري ٿو؛
- گرافيف - موثر تڪليف ۾ اثرائتي، هن کي لفف ۽ رت سان چڱي طرح صاف ڪري ٿي. ٿڌي ميٽابوليزم کي عام طور تي، چمڙي جو هڪ چمڙي آهي.
- اسپروزن - چمڙي کي ريزوي ٿو، دٻاء کي رليف ڪري ٿو ۽ ٿڪائي، بچائي وڌائي؛
- وينلا، حالتن جي سهولت سان گڏ ڪنٽرول سان سهولت فراهم ڪري ٿو، اندروني جنگ سان، جلدي ختم ڪري، چمڙي جي لوچائي ۽ لچچائي وڌائيندو آهي.