سختي سان جنسي طور تي جنسي رد عمل جي فطرت جي خلاف ورزي کان وٺي، جنسي تعلقات ۽ حوصلا سان مداخلت ڪري ٿي. تنهن ڪري، سوال ۾ جنسي تڪرار تي ضابطو ڪيئن ٿيڻ تي ڪافي لاڳاپا ٿي وڃي ٿي. هن رويي جو وڌيڪ تفصيلي غور ڪري هميشه سبب ڳولي سگهي ٿو. اهو شايد اڳوڻي واقعن جو نتيجو ٿي سگهي ٿو، شايد توهان کي نوجوان جي دور ۾ ڪجهه پريشان ڪندڙ قسط جي ذريعي وڃڻ گهرجي، جنسي هجڻ سان ڳنڍيل جرئت ۽ پريشاني جو تجربو آهي.
ڪجھ ماڻهو زندگي ۾ اهڙين مصيبتن کان بچڻ جو انتظام ڪن ٿا ۽ عام طور تي اهي ايترو اهم نه آهن ته اهي خاص طور اسان جي جنسي زندگي کي حد تائين محدود ڪري سگهن ٿا. هڪ قاعدي جي طور تي، اسان انهن حالتن ۽ سرگرمين کان تحفظ ڪري سگهون ٿا جيڪو اسان کي ناجائز محسوس ڪري ٿو، پر سخت حالتن ۾، پابندي ممڪن جنسي زندگي جي ڀڃڪڙي ڪري سگهندي، اسان کي پنهنجي جذبات ۽ احساسات کي منهن ڏيڻ يا مڪمل طور تي جنسي کان بچڻ لاء مجبور ڪري سگهي ٿو.
هيٺ ڏنل مدد پروگرام هيٺ بيان ڪيو ويو آهي. ان جو مقصد اهو آهي ته توهان جي رويي کي ترتيب ڏيڻ، جنسي طريقن کي تبديل ڪريو، توهان جي ڪارناما نئين، وڌيڪ لچڪدار ماڻهن سان تبديل ڪريو.
جنسي شراب. ان کي ڪيئن فتح ڏيڻ سڀ کان وڌيڪ، جڏهن توهان جنسي تعلقات جو احساس محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان جنسي تعلقات جو احساس ڪيو ويندو آهي ته جنسي ٿيڻ واري، پنهنجي پاڻ کي حق ڏياري، پرديش جي دوران کان پڇي سگهجي ٿي.
هيٺيان طريقا توهان جي جنسيات کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. اهو ضروري آهي ته توهان جي جنسي خواهش کي منهن ڏيڻ لاء، توهان کي پنهنجي زندگيء جي سوچ ۾ دلچسپي رکڻ جي حيثيت ۾ پنهنجو پاڻ کي سوچڻ جي ضرورت آهي.
پنهنجي تخيل کي چالو ڪريو. اهو پنهنجو پاڻ کي فطرت تي ڪم کان ڪم شروع ڪرڻ سٺو آهي، جيئن حقيقت ۾ توهان جي تخيل ۾ سختي کي ختم ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. جيڪڏهن توهان کي زبردست ڪرڻ لاء ڏاڍو ڏکيو آهي، تخليق کي متحرڪ ڪرڻ لاء جنسي ظاهر ڪرڻ واري ڪتابن ۽ رسالي کي استعمال ڪريو. پريشان نه ڪريو جيڪڏهن توهان جي تصورات توهان سان گڏ هوندا، نه رڳو توهان جو ساٿين، ٻين ماڻهن سان پڻ، يا توهان ايسوسيسس موجود آهي جيڪو ڊار جي ڪري سگهندو. تصور اسان جي صورت ۾ احساسات جو اڀياس جو هڪ طريقو آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ ڊگهو وقت سختي سان آهي ۽ ضروري آهي ته توهان جي ترجيحن کي ظاهر نه ڪن. اهو هرگز هرگز نه آهي ته توهان مستقبل ۾ به حقيقت ۾ تصور کي ختم ڪرڻ شروع ڪندا.
پنهنجي بدن سان پيار ڪريو. جنسي زندگي جي اچڻ جي نظرثاني ڪري. تصور ڪريو ته ڪيئن مشڪل بالغن کي توهان جي رويي کي جنسي طور تي جائزو وٺندي. محتاط ڪنهن به پريشاني عقيدن تي غور ڪريو، ڄڻ ته توهان پهرين ان بابت بابت ڄاڻيو. ڇا اهي صرف انهن جذبن تي مبني آهن، ۽ انهي سبب جواز ثابت ڪرڻ ڏکيو آهي؟ جيڪڏهن ائين، هڪ دفعو ۽ سڀني لاء سڀني کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
هڪ هوڊسٽ آهي. تجويز کي تبديل ڪريو: "خوشي لاء ڪا خوشي حلال نه آهي." تنهن ڪري عام طور تي مرد بحث ڪري ٿو، ڳري بوٽ کڻڻ واري ڳري کڻڻ. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان ڪم ڪريو ۽ ٿورڙو آرام ڪريو، توهان رڳو گهڻو ضروري شيون تي خرچ نه ڪندا، اهو ممڪن ناهي ته توهان زندگي گذران ٿا. زندگي جي غلط طريقي سان ڏوهاري ڏوهاري هوندي. پاڻ کي مختلف مزاج لاء وڌيڪ جذباتي بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو، زندگي ۾ آزاد ٿيڻ جي خوشحالي لاء هڪ جاء آهي - ميوزڪ، مزيدار کاڌي، تصويرون، يا عادي مواد جي ادب لاء. اهو هڪ اهم ذريعو رضا جي حيثيت سان جنسي علاج ڪرڻ آسان بڻائي ٿو.
جيڪڏهن اهو ڏکيو آهي ته توهان جنسي جذبات تي متفق ٿيڻ لاء جائز هوندا، توهان کي توهان جي عمل جو هڪ منطقي فيصلو آهي.
جنسي جماع جي دوران، ھڪڙي محسوس ۽ تجربو آھي، ھڪٻئي کان وڌيڪ ھڪٻئي کي ختم ڪريو. جنسي جماع ڪرڻ سان، توهان کي پارٽنر جي جسم سان رابطي کان تجربو ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.
ڌيان نه رکو، ڌيان ڏيڻ، نااميدگي يا ناپسنديده محسوس ڪرڻ کان ڊڄي. محدود نه ٿيو. شايد توهان هميشه ماٺ ۾ جنسي جماعتون ڪيون آهن، تنهنڪري توهان جي عملن تي گهٽ ڌيان ڀرڻ يا انهي سبب جو سبب توهان سمجهيو ته توهان جي خوشي ظاهر ڪرڻ ۽ صاف طريقي سان عمل ڪرڻ ضروري آهي.
جنس ۾ اهڙي سختي کي منهن ڏيڻ ڪري، شعور سان جنسي طور تي خودڪار ڪنٽرول وڃائي سگهي ٿو. مثال طور، توهان پنهنجي جذبات کي رڙ، ڳري سانس ڪرڻ يا فعال جسم تحريڪ سان ڪري سگهو ٿا. ڪنهن به انداز ۾ ايڪسپريس خوشي جيڪا توهان لاء خوشگوار آهي. شايد پهرين وقت ۾ اهو ڪم ڪرڻ دوران اهو آسان ٿي ويندو.