1. ماڻهن لاء سٺو ڪرڻ آهي. جيڪڏهن زندگي ۾ هر شيء سٺو آهي، قسمت جي مهرباني سان چوندا آهن ۽ ٻي مدد ڪري ته ڪو ماڻهو ناخوش آهي. آخر ۾، هي عادت توهان لاء سٺي نموني ڪندو. 2. وڌيڪ اجايو محبوب کان وڌيڪ. هي جڏهن توهان ڇڏي ڏيو، ڪم تي وڃو، ۽ جڏهن توهان ڪم کان پوء ملن ٿا. اعداد و شمار کے مطابق، جيڪي جوڑے جو الوداع پر بوسہ کرتے ہیں اور جب ملاقات کرتے ہیں، उन कमजोरीहरु को तुलना मा कम से कम 30٪ बृद्धि गरिन्छ जो शब्द "अलवि"، "हेलो" सम्म सीमित छन्.
3. ٻارڙن لاء سٺو اخلاق ڏيڻ لازمي آهي. ٻار جي نيڪالي جي حصول لاء ٻار کي ڪجھ به خرچ نه ٿو ڪري، والدين کان ڪوششون گهري سگهجن. بهرحال، هي سڀ صحيح ثابت ٿيو: سڀني کان پوء، سٺا عادتون، هي سٺو تعليم آهي. ٻار توهان کي تقليد ڪري ٿو، توهان جي ماء ۽ پيء لاء ڪجهه وري ڏيڻو آهي. ان لاء اھو ساراھ سان ملي ٿو، والدين کي وضاحت ڪري ٿو تھ توھان پنھنجي دانھن کي برش ڪرڻ جي ضرورت آھي ۽ سکڻ جي لاء ڪئين ڪئين.
4. توهان کي سکڻ جي ڪئين ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. هر روز توهان جي رقم جو 10٪ بند ڪيو آهي، اهو توهان جي ريزرو فنڊ هوندي. جيتوڻيڪ توهان وٽ گهٽ آمدني آهي، توهان پنهنجي زندگي جي لحاظ کان سمجهڻ کان سواء ائين ڪري سگهو ٿا. پنهنجي گهر جي اڪائونٽ کي ڏسڻ لاء سکو. کيس خريداري جي لسٽ ڏيڻ کانپوء، ماني کائڻ لاء، رات جو ماني لاء. اهو سڀاڻي خاندان جي بجيٽ جو 30 سيڪڙو تائين بچايو ويندو، جنهن کي توهان کاڌي کي مختص ڪيو ويو.
5. پنهنجو منهن کي پنهنجو هٿ صاف ڪرڻ لاء اجاگر بڻائو. توهان کي شام جو ڪيترو نه ٿڪجي ويو آهي ۽ صبح جو ڪم ڪرڻ ۾ تڪڙو نه ڪريو، هڪ ڏينهن ۾ ٻه دفعا ڪريو. جن زالون جيڪي هن طريقيڪار جي عادت تي بدليا آهن، انهن جي ساٿين کان 3-4 سالن جي ننڍي نظر کي پنهنجي منهن کي صاف نٿا ڪن. ڌوئڻ، ڇڪڻ، ۽ صاف ڪرڻ جي شين جي لاء هڪ ڪمي جلي استعمال ڪريو ۽ توهان جي چمڙي صحتمند ۽ صاف ٿي ويندي.
6. پنهنجي زندگي ۾ نوانيت متعارف ڪرايو. خراب عادتن کان نجات حاصل ڪريو: مثال طور، مٿي ڪرڻ، تماڪ ڪرڻ. حاصل ڪرڻ شروع ڪريو ۽ ٻين وقت بستري ڏانهن وڃو. صبح جو ڪافي بجليء جو رس پيس، ۽ شام جي بدران شام جو، کير پيئي. شاور جي بدران غسل کڻڻ شروع ڪريو. معمولي رستو جي بدران، ڪم گهر آهي، هڪڙو وچولي نقطي پارڪ، ڪيفي، ويرنسيج جو نقشو ٺاهيو.
7. صحيح ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هي مفيد عادت توهان کي سٺي احساس، هڪ ٿلهي ڪمري ڏيندو، ۽ توهان جي زندگي 6.6 سالن تائين ختم ٿي ويندي. هڪ وٽيامين ناشتي ڪر، هڪ صحتمند رات جو ماني، هڪ صحتمند رات جي ماني ڪر.
8. پنهنجن دوستن سان ملڻ. توهان جي زندگي ۾، شايد توهان دوست آهيو جو توهان لاء اهم آهن. دوستن سان رابطو کان پوء سطح جي سطح کي گھٽائي ٿي. اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته فون تي گفتگو ۽ سائيٽن تي گڏجاڻين کي سمجهيو نه وڃي.
9. نيٺ، راندين ۾ وڃو. روح جي شڪل ۽ خوشحالي کي برقرار رکڻ لاء، توهان راندين جي پيچيدگارن کي سبسڪر خريد ڪري سگهو ٿا، يا گهر ۾ فٽنيٽ روم جو بندوبست ڪرڻ لاء. هي هڪ بجيٽ اختيار آهي، توهان کي تربيت لاء گندگي جي ضرورت هوندي، رسي رسي ڇڏڻ جي ضرورت هوندي. مطالعي جي منصوبي لاء 30 کان وڌيڪ دير تائين 3 ڀيرا مشق ڪرڻ لاء بهترين ھن عادت تي لڏپلاڻ آھي، ماهرن کي 21 ڏينهن جي ضرورت پوندي.
10. خوبصورت کي چچيو. جيڪو باقاعده ٻارڙن سان گڏ ڊراما سان گڏ هلڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، ان سان با اعتمادي تعلقات برقرار رکندو آهي ۽ جڏهن اٿي.