هاڻي
آهستي جي اضافي لاء ابتدائي خزانو هڪ سونهن وقت آهي. ۽ اهو صرف سج ناهي. هڪ فعال ڪاروبار سيشن شروع ٿيندي آهي، جنهن جو مطلب آهي دٻاء، اڻ برابري تغذي، جذباتي ۽ هورمونڊو تبديلين. هي سڀ چمڙي تي ظاهر ٿئي ٿو. جيڪڏهن مناسب خيال ۽ اشتهارن جي شين جي پيداوار نتيجو پيدا ڪئي، راسن سان گڏ گڏ هجڻ آسان ٿي سگهندي. پر اهو مسئلو اهو آهي ته هن جي مرض جي بيماري اندر اندر لڪيل هونديون آهن. مٽيء جي ظاهر ڪيل منصوبي کي چڱي طرح اڀياس ڪيو ويو آهي: بال جي ڪڙيون ساٿي سيسائيڊ گلاسن سان ڳنڍيل آهن، جن کي ڳاڙهو، چمڙي ۽ چمڙي جي نموني پيدا ڪن ٿيون. عام طور تي، اهو وڃي ٿو ته ڪنز جي مٿاڇري کان ٻاهر نڪرڻ گهرجي. مسئلا پيدا ٿيندي جڏهن سابم ۽ مئل خيلات ۾ گذري ويندا آهن. پٺتي پيل کٽ تي ويٺا هوندا هئا، انهن سان گڏ جيڪي اڳي ئي ختم ڪيا ويا هوندا هئا. ۽ سڀيئي هن لاء جوش، بيڪرياريا وٺي ويندا آهن. ان جي نتيجو جو نتيجو چمڙي تي سوزش آهي. اڪثر گهڻو ڪري، ڀڃڪڙن ساٿين گردن جي جمعن جي جاء تي ظاهر ٿيندا آهن، ۽ اهو منهن، ڳچيء، سينه، پوئتي ۽ ڪنڌ آهي. انهي حقيقت جي باوجود هن مسئلن تي جلد ئي پيٽ نه ٿا ڪن، اهي مزاج ۽ اسان جي خود اعتمادي تي اثر انداز ڪن ٿا. مڪاني علاج جي علاج ۾ هڪ فنڊن جو هڪ معيار مقرر ڪيو ويو آهي. ٽينڪسسولس يا گليڪولڪ اسيد، بينزيني پرڪسائيڊ، اينٽي بايوٽيڪٽس ۽ ان جي پيدائش تي ڪنٽرول ٽٽڻ. جڏهن اينٽي بائيوٽيڪٽ بيڪرياريا تي متاثر ڪن ٿيون، ڪنفروزيشن ٽيسٽسٽرون جي سطح کي گهٽ، رت ۾ مرد جنسي هارمون.
هيڪانديڪ نقطه
تنهنڪري طبيعت ۾ ڪو به هڪ جيترو ماڻهو نه آهن، اتي ئي ساڳيا علاج منصوبا نه ٿي سگهيا آهن. هرڪو پنهنجي پنهنجي اچڻ جي ضرورت آهي. مٽيء جي ظاهر ٿيڻ جو سبب مختلف ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري سچ پچ حاصل ڪرڻ سٺو آهي ۽ اهو معلوم ڪريو ته چمڪندڙ ڪامل کي رد ڪري ٿو. ضابطي جي طور تي، اهو آسان طور تي عمل جو اندر واري اندر اندر جڙيل آهي. مثال طور، اشتعالتي نظام ۾ ناڪامي. جسم جي مزي جو حصو چمڙي ذريعي جسم مان هٽايو ويو آهي، پر مکيه لوڊ اهو همت جا جگر، جگر ۽ ايجن تي ٻڌل آهن. جيڪڏهن انهن مان هڪ انهن جي فرضن سان مقابلو نه ڪندو آهي، چمڙي تي لوڊ وڌائي. مثال طور، غذا خوراڪ ۽ مٺي کاڌي آھي، ٿورڙو ميوو ۽ ڀاڄيون. انٽيٽائن کي مشڪلاتون هونديون آهن، ۽ جسم جلد چمڪندڙ ڪم کي ٺاهڻ لاء ڪوشش ڪري ٿو. اهو آهي، جنهن جو "گندگي" جو حصو ان جي ذريعي گذري ٿو، اهو حصو رستي جي ڀرسان وڃي ٿو. ڪجھه شين جي پيٽ ۾ پڻ ناقابل برداشت ڪرڻ لاء، مثال طور اناج.
شاھن ۾
هڪ خاص سپنج خريد ڪريو جيڪي مئل خسيس ختم ڪري ڇڏيا ۽ تجديد کي وڌائي ڇڏيندا آهن. پر انهن علائقن کي ايذاء نه ڏيندا آهن جتي اڳ ۾ ئي ڀڃي چڪا آهن. جسم جي مساج جي مساج پڻ مسئلن وارن علائقن جو فائدو ٿيندو، ڇاڪاڻ ته اهو رت ۽ لفف گردش کي متحرڪ ڪري ٿو، غذائي جي پهچائڻ ۾ بهتر، زهر کي ختم ڪري ٿو.
حمد ۾
جيڪڏهن سختي لاء مبتلا آهي، جيڪڏهن توهان جي زندگي لاء مثبت لمحات (اسپا، مساج) شامل ڪريو. مراقبت يا ٻين آرام واري طريقن جي ڪوشش ڪريو - اهي روح جي سٺي نموني بحال ڪرڻ جي قابل آهن. لففياتي نظام ڏانهن وڌيڪ ڌيان ڏيو. اهو چمڙي صاف ڪرڻ ۾ پڻ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. لفف هڪ گھروار واري دائري ۾ سفر ڪندو آهي.
بغير پمپ
هن جو ڪم صرف اوندهه جي سرگرمي تي منحصر آهي جيڪو وهڪري کي متحرڪ ڪري ٿو. جيڪڏهن چمڪندڙ هڪ مسئلو آهي، توهان کي ضرور راندين لاء وڃڻ گهرجي، ڇو ته وچولي بوجھ لفف جي مدد سان جسم جي ڀڃڪڙي کي بهتر ڪري ٿو، ڀري گڏ ڪرڻ.
دوا جي حيثيت سان کاڌو
تازي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته کائڻ کان روڪي نٿو سگهي. جيئن عام طور تي فرض ڪيو ويو آهي. بهرحال، غلط کائڻ، توهان مطلوب مقصد حاصل ڪرڻ جي ممڪن ناهن. سسٽم بند ٿي وئي آهي، ڪمزور معاف نه ڪئي ويندي آهي، تنهنڪري بهتر آهي ته بهتر ڪيل خوراڪ جي غذا کان ۽ تازو ڀاڄيون شامل ڪرڻ بهتر آهي. تمام گھڻا مفيد پروٽين، اھو آھي، تازو مڇي، اڇو گوشت، ڪنگڻ ۽ اناج.
جسم تي "مدد" سان مدد ڪرڻ لاء مون کي پلاٽ تي ڇا رکڻ گهرجي؟
پهريون، هڻڻ، آسٽر، پنيس ۽ ڪدو ڪڻڪ. اهو سادي سبب آهي ته اهي زنز ۾ مالدار آهن، جيڪي جلد خاني کي بحال ڪري ٿو ۽ هارمونل پس منظر کي هلائي ٿو.
ٻيو، سٽرابيون، ليماڻن ميون، سائي ڇڪيون ڀاڄيون، ڪڪڙندڙ. ويتامين سي، جيڪو انهن شين ۾ گهڻيون آهي، مدافعتي نظام کي چالو ڪري ٿو ۽ جسم کي معطل ڪري ٿو.
ٽيون، کين، آوکوسائيز، پادريز، جتي موجود ويټامين B. گهڻو ڪري بيسوده هجي که چيرته غلاف ښځينه چڪر سان تعلق رکه آهن.
چوٿين، گاڏين، مرچ، پوشي، بروڪل ۽ ڪدو. ويتامين اي سيل تجديد لاء ذميوار آهي. ۽ اهو نقصان کان نقصان جي حفاظت ڪندو آهي (انهن ۾ ڪيتريون ئي اينٽي آڪسائيڊس جون پوريون پيلون آهن)، مصيبت کي مضبوط ڪري ۽ انفڪشن لاء نا مناسب شرط پيدا ڪري ٿو. سبزي شين جي گڏوگڏ، وٽيامين اي مڇين جي تيل، ڊيٽي جي شين ۽ هڏن جي زردي ۾ گهريل آهي. چمڙي جي لاء سٺو ناشتو ڀريل هگهار ۽ تازي ڪاري آهي. هفتي ۾ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ مٿي استعمال نه ڪريو. اهو سپر فائوس پرت کي ختم ڪري ٿو. ۽ اهڙي قسم جي سيلابين غلن جي ڪم کي محتاج ڪري ٿو، ان ڪري هن کي منهن تي مسئلا وڌائڻ. ساڳئي سبب، اهو بهترين آهي ته شراب سان مشتمل لوشن کان بچڻ لاء.