فلاڊيڪل جلد ڪهڙي آهي ۽ ان کان بچڻ جو طريقو آهي، يا گهٽ ۾ گهٽ، خاص طور تي پروسيس سست ڪري ٿو؟ آڱرندڙ چمڙي جي جسم جي وسيلن کي ختم ڪرڻ، ويتامين جي قدرتي ۽ قدرتي نمي جو نقصان جيڪو اسان ۽ اسان جي چمڪ ۾ آهي. جڏهن ته ڦهلندڙ چمڙي جي پرواهه ڪرڻ، ياد رهي ته هي سڀ مقصد ٽن ٽن آخري نتيجن جو مقصد آهي، يعني: عمر گذارڻ واري عمل کي ڦهلائڻ، رزق ڪرڻ ۽ يقيني طور تي، ڍنگ جي پھانسي، عام لفظن ۾، توهان جي چمڙي جي اڳين لوچائي.
پر اهو سڀ ڪجهه وقت ۾ نٿو ٿئي، اهو هڪ زنجير ردعمل وانگر ٿي ويندو آهي: پهريون ڀيرو ويتامين جي نقصان، پوء چمڙي جي سڪل وغيره. جڏهن ته جسم ۾ ميڪابابول عمل خراب ٿينديون آهن، جلد جو پهريون سڀ جلدي جلدي بحال ڪرڻ جي صلاحيت وڃائي ٿو، تنهن ڪري عمر شروع ٿيندي.
اڳين چمڙي جي پهرين نشانيون هتان جي ساکن، سٺ ڌاڙيلن ۽ ظاهري نموني جو ظاهر ڪن ٿا. پر، ڪابه صورت ۾ نه کڻڻ جي دڪان تي سرسبز نه آهي ۽ ان کي سڀني ڪمن جي جاء تي رکيل جيڪو هٿ تي اچي ٿو. چمڙي جي چمڙي جو خيال هڪ انتهائي نازڪ لمح آهي ۽ اهو مسئلو خاص خيال سان ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان ڪجهه غلط ڪندا آهيو، پوء ان کي درست ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو ٿيندو. سڀ کان اهم شيء: ڪرم تي ٺهيل نه ڪريو، توهان کي بهترين طريقي سان خريد ڪرڻ گهرجي.
چمڙي جي سنڀال جا پنج مکيه مرحلا آهن، اهو صاف، چمڪندڙ، نموني کي ٺاهڻ، چمڙي کي پالڻ، ۽ يقينن، ڏينهن ۽ رات جو تحفظ. اهي سڀ ڪارناما چمڙي جي ڍنگ کي بهتر بڻائيندا آهن ۽ جڏهن چمڪندڙ چمڪندڙ هوندو آهي، ان جي پيداوار وڌائي ٿو، تنهنڪري جلد ئي ننڍي آهي.
هاڻي اسان هر ترتيب ۾ وجهي ڇڏينداسين. چمڙي کان ٿورو ئي اڀري وٺن ٿا، پر اهو ساڳيو وقت پراڻن مان تمام گهڻو پاڪ صاف آهي. بهترين کير جو استعمال ڪريو، جيڪو جلن کي ختم ڪري ٿو يا ڌوش جي لاء، جنهن ۾ نه رڳو الڪلين ۽ شراب جي اجزاء شامل آهي. گھٽ معيار "واشبيونس" جلدي جو سبب، تنگيء جو احساس، ۽ توهان جي چمڙي جي پاڻيء جي توازن کي پريشان ڪنداسين. شام جو صفائي شام جو بهترين ٿي چڪو آهي. سڄو ڏينهن، چمڙي جي ماحول کان ڀري رهي ٿي، جيڪا ڪنن جي ساک ۽ سيرم جي سير تي منفي اثر آهي.
ناڪام کان سواء، ڌوئڻ کانپوء، توهان جي منهن جي چمڙي کي ڍنگ ۽ ماهر ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جي چمڙي جي Toning اثر اهڙي قسم جي مادي سان منسلڪ آهي: ضروري تيل، فائيٽو فارڪس، ايڪسيڪڪ ايڊز، وٽينامين ۽ گهڻو ڪجهه. اهي سڀ اجزاء وارا آهن جيڪي پروٽين سان گڏ سٿيل آهن، انهن کي فعال طور تي نمي جي نقصان جي تلاشي ڪري ٿو ۽ توهان جو جلد لچڪ ۽ لوچ گريبان کي ڏيو. صبح جو درخواست ڪرڻ سازي کان اڳ صبح ۽ چمشڻ کان پوء شام ۾ ان سان لڳائڻ لاء.
چمڙي جي ڍنگ کي برقرار رکڻ لاء، توهان لوڪل علاج پڻ استعمال ڪري سگهون ٿا، مثال طور ٿڌو ۽ گرم جي ابتڙ. عام طور تي جيمسٽ جي چومميلي جو هڪ نقطو ٺاهيو ۽ برف جي ٺاهيل ۾ ان کي پڪڙيو. هر صبح ۽ شام توهان هن طريقي سان استعمال ڪري سگهو ٿا وقت وقتي طور تي، ٿڌي گرم ۽ گرم سردي ۾ تبديل ڪري ٿو، صبح جو توهان کي گرم پاڻيء سان ڌوئي ٿو ۽ پنهنجو منهن کي ڪعبي جي برف سان مچائي، ۽ شام جو مخالف ڪندا. ها، ۽ سواء، چمڪندڙ چمڙي لاء سٺو انسائيڪلوپيڪ آهي ۽ ڪنن کي تنگ ڪري ٿو.
هن سڄي چڪر ۾ غير جانبدار ڪمن کي چمڪندڙ شين جي سنڀال لاء پڻ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهي ان ۾ ويٽامين شامل آهن، پوء جلد ڪرڻ لاء جلد لاء ضروري آهن. توهان کي صبح ۽ شام جو ڏينهن ۾ توهان جي چمڙي کي ٻه ڀيرا رکڻ جي ضرورت آهي. شام جو، سموري وقت کان ٻه ڪلاڪ اڳوڻو لاڳو ٿيڻ گهرجي، ۽ گهر ڇڏڻ کان پهرين 30 منٽن کان اڳ. لاڳو ڪرڻ واري ڪمن کي پهرين نمي جلد تي هئڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته نمي کي اها چمڪندڙ جلد تيزيء سان ڀري ڇڏيندو آهي. ڪڪڙين کي ٽن منٽن لاء هلڪو گهرايو موشنن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، تنهن کان پوء، ڪڪڙين جي سانسازي کي رڪاوٽ ڪرڻ لاء، ڪمن کي نپين سان هٽايو ويندو آهي.
مساجات جي باوجود، هڪ سال ۾ 2-3 ڀيرا ٿيڻو پوندو، ڪائنات جي ماهر جي مشوري کي ٻڌڻ لاء اهو نقصانڪار نه ٿيندو، اهو شايد توهان لاء سيرمڪ جي ٽي وقت واري ڪورس وٺڻ لاء مفيد ثابت ٿيندو، اهو فوري طور تي پيدا ٿيندو، چمڙي کي چمڪائڻ ۽ چمڙي جي لوچ کي بحال ڪري سگهندو.
ٻاهر وڃڻ کان پهرين، توهان کي حفاظتي حفاظتي استعمال ڪرڻ گهرجي جيڪا توهان جي چمڪ جو تحفظ، واء، الٽروائيٽ لائيٽ يا گندي موسم جي نقصان کان بچائي سگهندي. گهڻو ڪري انهن ڪرمن جي ٺهيل آهي، النساء، پارا امينوبينوزيڪ اسيد، زن زن آڪسائيڊ ۽ هائيڊروڪائنون ايسٽرز شامل آهن. اهي سڀئي چمڪندڙ پنهنجي چمڙي ۽ ماحول جي وچ ۾ روشن ۽ ضايع نقصان جو سج، گلي ۽ ٻين ڪيترن ئي گئس جي وچ ۾ فلٽر جو ڪردار ادا ڪن ٿا. ان جي چمڪندڙ چمڙي اڳ ۾ ئي جذباتي جي منفي عوض کان مصيبت آهي، تنهن ڪري اسان پنهنجي آلود ٿيل دنيا ۾ "مايوس ٿي" نه ڏيو.
گڏوگڏ سڀني ڪمن، لفٽنگ ۽ ٽينڪ، توهان جلد جي سنڀال لاء لوڪل علاج پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. خورشيدگي جا خاص ڀاڄيون ڀاڄيون، ميوو، ٻرندڙ ٿيل کير جون شيون استعمال ڪري چڪا آهن. انهن ماسڪ هفتي ۾ ٻه ڀيرا لاڳو ڪريو ۽ شرح تقريبا 20 ڀيرا هجڻ گهرجي، تنهن کان پوء توهان هن کي سڄو گھٽائي ڇڏيندا جيئن اهي ان کي وڌيڪ نه ڪرڻ گهرجي.
توهان جي غور لاء موجوده طور تي منهن جو ماسئر جي بنيادي رزقات جو منهن جي پوڻ واري جلد جي مناسب صلاحيت لاء ضروري آهي.
ماسڪ جوڙي: پنيس جي 2 ٽيچن کي وٺي وٺو ۽ 1 چکن جو رسالو رس يا رس کان لڳائي سگهجي ٿو. اڌ مڇيء جي تيل جي هڪ چاسٽ ۽ فلاسائيڊ تيل جون 2 ٽيچون ۽ نيبو جست شامل ڪريو. ماسڪ کي 15 منٽن ۾ اجماع جي ٿڌي برٿ سان هٽايو وڃي ٿو ۽ چمڙي جي خوشي واري ڪاس سان گڏ چاڙهي وڃي.
نارنگي ماسڪ: نارنگي جو اڌ وٺو ۽ جوس رس ڪريو، ان جو جوس هڪ ڳاڙهي ڳاڙهي سان گڏ هڻڻ ۽ ڪاٺيء جي ٿلهي ٽڪري ۾ شامل آهي. 15 منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ لاء ماسڪ کي رکڻ گهرجي، جنهن کان پوء اهو گرم پاڻي سان ڌوڪايو ويندو آهي.
آلو جا ماسڪ - ڪابه ڪابه خراب، پر آلو، چمڙي لاء چمڪندڙ ملڪيت آهي، ڇهن، ماستورزس، نرمي، ۽ سڀ کان اهم، چمڙي کي آسان بڻائي ٿو. هڪ ٽرندڙ آلو وٺو ۽ ان کي پکن ۾ کائي وٺو، جيئن اهي چون ٿا ته "يونيفارم ۾". ان کان پوء پکا، پيل پيل ۽ کير ۽ هڻڻ جي زرد سان گڏ ملبو آهي. ماسڪ گرم فارم ۾ منهن تي لاڳو ڪيو وڃي ۽ 10-15 منٽن تائين رکجن. هن ماسڪ کي لاڳو ڪرڻ کان پوء، توهان جو جلد ٽيل ۽ ملبوس ٿيندو.
ماسڪ تي ٻڌل ماسڪ. ڳاڙهو ڳاڙهو هيڪوڪري ۾ هاري ڳاڙهو آهي. اسان کي ڪچري رس جي چچائي جوڙيو آهي ۽ ماسڪ کي منهن ڏيڻ لاء 20 منٽن تائين. اسان هن ماسڪ کي گرم پاڻيء ۾ پهرين ڪپهه واري ڪپهه سان مٽايو ۽ پوء هڪ ٿڌي پاڻيء ۾. مسڪين جي بنياد تي چمڙي جي بنياد تي سڪل چمڙي جي سفارش ڪئي وئي آهي، بعد ۾ توهان جي درخواست ٿيندي ته توهان جو جلد نرم ٿيڻ شروع ٿي ويندو.
ايسٿ جان جي وارٽ سان ماسڪ. اسان کي سينٽ جان جي وارت جي پنن کي فصل ڏيو، ان کي ميش ڪريو ۽ ان کي ٻاڦ ڪريو. اسان وٽ جوس ۽ ماک جو رس پڻ هجي. هر شي هڪ جهڙي نمبر ۾ مچايو، مثال طور، صرف هڪ چچاچو. ماسڪ 20 منٽن لاء درخواست ڪئي وئي آهي، جنهن کان پوء پهريون ڀيرو نم نموني ڪپهه جي پٽي سان ۽ سڪي ويو آهي. ڇا ھي ڪم ڪرڻ ھڪ ھفتي ۾ ھڪ ھفتي کان ٻھ مھينن کان وڌيڪ نھ ھجي.
خشڪ ۽ کلندي کان نمائش جو ماسڪو. اسان کي 2 چمڪندڙ کلندوسون ۽ خربن وارو ڪامياب بڻائيندا آهيون ۽ هڪ چمچ ڪاس جو ٿانو ۽ ماکيء جو ٿانو ٺاهيو. سڀ کان وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ۾ اسان کي مٽيء ۽ ملندو. 20 منٽن کان پوء ان کي گرم پاڻي سان ڌوڪايو وڃي. اهو هفتي ۾ 3 مهينن لاء 2 ڀيرا ڪريو.
انگور ۽ ماکيء جا ماسڪ - ماکيء ۽ انگور جي رس جو ٿانو وٺي، منهن تي ملا ۽ لاڳو. وڏي ماسڪ سان چوڪڻ سان نموني. 15 منٽن کان پوء گرم پاڻي جي مدد سان ماسڪ کي هٽايو وڃي. هفتي ۾ هڪ ڀيرو ٻه ۽ ٻه مهينن لاء.