اسان جي وقت ۾ مشرقي نون ڪافي مقبول آهن. اهي ناچس ان جي حسن ۽ نسائيت ۾ پهرين جاء تي قبضو ڪندا آهن. اھي رڳو اھي عورتن لاء خوبصورت ۽ ڪارائتو آھن، پر تمام پراڻي عورتن جي صحت جي بھترين سسٽم پڻ آھن. ويچار ڪريو مشرقي رقص جو استعمال ڇا ڪجي.
عورت کي ڪهڙو فائدو اوڀر اوڀر رقص ۾ آڻيندو آهي
عورت لاء اهڙي قسم جي آرٽالاڪ فن کان استعمال ڪرڻ لاء انتهائي وسيع آهي. هن قسم جي آرٽ جا باقاعده طبقا سڀني عضلتون ٺاهي رهيا آهن، جيڪي پيدائش جي عمل ۾ حصو وٺن، لچڪدار ۽ مضبوط آهن. ان کان سواء، بيل ڊانس جي مدد سان، توهان حيض جي چڪر دوران اسپاسم کي گهٽائي سگهو ٿا. مشرقي ناچ خاص طور تي هونئن کي ڇڪڻ وانگر اهڙي مشق سان منسوب ڪيو ويو آهي. هن مشق ۾ pelvic ايريا ۾ رت جي گردش وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هن کي اعضاء جي ڪم جي بحالي ۾ هڪ غير معمولي فائدو آهي هن ناچ جي دوران نرم ۽ نرم حرڪت جي گهرن اندروني خاتون جينياتيه. مشرقي ناچ جي خاتمي لاء هڪ بهترين مدد آهي.
تمام گهڻيون سهولتن لاء مشرقي ناچ آهن، ۽ انهي جي پوزيشن جي مدد سان پڻ، بين الاقوامي گهورٿا برال ڊسڪ جي لوچ کي بهتر بنائي ٿو. هن قسم جي روزگار جي روزگار تي، وزن گهٽتائي، هپس لچڪدار بنجي، اهو پيٽ سخت ٿئي ٿو. باقاعده ناچ طبقن سان، عورتن جي گشتي کان مصيبت مڪمل طور تي وساري رهيو آهي. مدد جي مختلف قسمن جي مدد سان، پوئتي جا پوشاڪ وڌائي رهيا آهن، ٿڪ ۽ تڪرار ختم ٿي وڃن ٿا. تاراج، هڪ سر ۾ درد جو هڪ گردن ۾ ڪلپ جي سبب آهن، تنهن کي سست ڪري ڇڏيندا آهن.
بيلي ناچ، يقينا، ڪنهن به عورت جي جنسي ۾ وڌائي. هڪ عورت کي پنهنجي جسم کي پيار ڪرڻ ۽ محسوس ڪرڻ لڳندي آهي، جنهن سان مثبت طور تي پنهنجي ذاتي زندگي کي متاثر ڪري ٿو. اهو پڻ، ناچ جي فائدي ۾ سڄي عورت جي جسم کي محسوس ڪيو وڃي ٿو. ان نونز دوران، سڀني عضون جون عضون شامل آهن. اهو انتھائي، ارتقائي نظام، دماغ جي ڪم کي بهتر بنائي ٿو، جلد جلد وڌيڪ لچڪدار ٿي ويندو آھي، تنفسي سسٽم معمول آھي. ان کان سواء، تڪليف آسان ٿي چڪي آهي، سڀني سسٽم جي ڪم ۾ واڌارو آهي.
اڀرندي نون ڇا ٻيا فائدا آھن؟
جڏهن مشرقي ڊانس ۾ هلائڻ جي حرڪت، هٿن ۽ ڪلهن جي ڍڪين کي فعال طور تي ملوث شامل آهن. هن جي مهرباني، وقتي مشق وڌائڻ وارو سر وڌائي ٿو، جيڪا عورت جي سيني ۾ مضبوط ۽ تنگ ڪري ٿي.
پيٽ جي عضون تي مشرقي ڊانس (جھنگڻ، ڦوڪڻ، پلاسٽڪ) جي ڪجھ عناصر جو ميلاپ لچڪ ۽ متحرڪ ڏي ٿو. چمڙي واري علائقي ۾ چمڪندڙ سيلولائٽ بينڪ ۽ بيچيني واري تڪليف کان محروم آهي. عورتون شڪل سست رفتار سان ٿي سگهندو آهي، سوڀرو منحصر ۽ خوشحالي حاصل ڪندو آهي.
اخلاقي روپين جي رقص سان ڪلاس جو هڪ بهترين موقعو آهي جيڪو دٻاء کي رائج ڪرڻ جو موقعو آهي. اهي مڪمل طور تي سڄي جسم کي آرام ڪري، هڪ ڏينهن جي ڪم کان پوء ذهني دٻاء کي رجوع ڪريو. هن قسم جي فن کي متحرڪ مراقبت سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو. نچڻ ۾ چڙهائي، توهان تي مڪمل طور تي ڌيان ڏيندا آهن ۽ پريشاني کان پريشان آهي. اوڀر نون جي ذهن کي آزاد ڪيو. هڪ ماڻهو وڌيڪ تخليقي ۽ جذباتي ٿي سگهي ٿي. خود بخود ناچ پيدا ڪيو، انترجام ۽ موسيقي کي استعمال ڪندي جسم ۽ ذهن جي وچ ۾ رڪاوٽ کي هٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. هڪ ماڻهو حقيقي فنڪار آهي، جيڪو پنهنجي خود اعتمادي وڌائي ٿو. اهڙي قسم جي حالت هڪ ڊگهو وقت تائين جاري رهي. خود اعتمادي هڪ عورت کي ٻين سرگرمين جي سرگرمين ۾ کولڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
مشرقي رقص سان گڏ ڪلاس دوران هڪ مڪمل ۽ تالاب سان تنقيد جو مرڪز مرڪزي طور تي ذميواري تي اثر انداز ڪري ٿو. اهو جذباتي حالت ۾ آهي ۽ صحت جي حالت کي ختم ڪندڙ سببنورفائن جي ڇڏڻ سبب، موڊ وڌي رهي آهي.
اهڙين نالن جي مشق جي فائدي تمام وڏا آهن. سراسري طور تي، هڪ عورت انهن لاء ايترو استعمال ڪيو ويو آهي ته هوء صرف مثبت جذبات جي ٻئي حصي کان سواء نٿا ڪري سگهجي. پر توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته توهان شروع کان پهريان، توهان کي هڪ استاد ۽ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي. جغرافيائي رقص کان وٺي انهن جي هٿن ۾ پڻ آهن.