هڪ نئين طريقي جي چوڌاري تصويرن جي تصويرن جي بنياد تي منحصر طريقي سان، جنهن ذريعي توهان صرف نفسياتي خرابي نه ڪري سگهون ٿا، پر جسم جي بيماريون پڻ. تازي مطالعي مطابق، اندريون جو مريض جيڪي سمجهه کان 5 هفتن کان آڊيو علاج ڪرڻ لاء آڊيو علاج ڪري رهيا هئا، مڪمل طور تي معمول کي معمول ننڊ بحال ٿي ويا آهن ۽ اڃا به پريشاني ۽ دٻاء کان نجات حاصل ڪيو ويو آهي.
هومن، چومومائل، ويٽلري جڙ، وسيلي ليڊ اسپلپين جي بيب، جوش گلاب (يا جوش وڌڻ وارو)، هاڪ گلن، گوبلي، انهن سڀني تي جسم جي بيماري اثر آهي. اهي منشي دواسازي ۾ آهن ۽ چانهه جي روپ ۾ صحت جي خوراڪ اسٽوريج آهن. اهو چڱو آهي اهو پيالو هڻيل چانهه پيٽ کان هڪ ڪلاڪ اڳ پيئڻ لاء.
هائيڊروڪس ٽريپٽوپان هڪ امينو اسيد آزمائيپپان مان نڪتل آهي. اهو ترڪيء گوشت ۾ به گهڻو آهي، جيڪو دماغ سان سرونون جي پيداوار کي وڌائي ٿو. سٺي موڊ جو هڪ هرمون ۽ اعصاب سسٽم لاء هڪ ريزيوليٽر. تحقيقات ڏيکاريو آهي ته استقبال 25٪ کان باقي آرام جي معيار کي بهتر بنائي ٿو.
داخل ڪندا، جڏهن گرمي ختم ٿي وئي آهي، انهي سان گڏ، ساحل تيليا سان، توهان بهتر وقت ۽ اسڪرين اسڪرين تائين جيستائين لڪائي رهيا آهيو. مايو سياري سياري، توهان سوچيو ٿا، جسماني طور چمڙي کي ڪنهن به نقصان نه پهچائي سگهي. گروي ۾. حقيقت ۾، چمڪندڙ برف کي لامحدود ظاهر ڪري ٿو، جيڪا صرف خطرناڪ يڪ ري جي اثر کي وڌائي ٿي. تنهنڪري ان جي اسٽوريج جي نمسٽارزر سان يوٽر فلٽر سان (SPF قيمت 15 کان گهٽ نه آهي) يا ٿانو ساڙ اسڪرين منرلز سان. يوپي فلٽرن سان سينگاريوٽ استعمال ڪرڻ جو قاعدو وٺو، ۽ توهان توهان جي جلد کي عمر ۽ ٻين خطرناڪ بيمارين کان بچاء (ميلانامو، سرطان) کان وٺي وٺو. اهو سنجيده وٺڻ گهرجي، ڇو ته صحت زندگي ۾ سڀ کان اهم شيء آهي.
ٿڪجي اکين لاء ايڪوپريچر .
اڳوڻي موڪلن جي بغير، شاپنگ، پارٽين، ڪم جون دڪانن تي ڪم (تعطيل کان اڳ هر شيء کي پڪڙڻ جي خواهشمند) - اها حيران ٿي رهي آهي ته اکيون اکين جي چمڪندڙ جلال کي وڃائي، محرمين ڳري ٿي وئي ۽ ڳاڙهو ٿي ويو، ۽ اکين هيٺ حلقن کي هڪ واضع نقطي حاصل ڪيو. اسان 2 سادي ٽيڪنالاجي پيش ڪندا آهيون جيڪي توهان جي ڪم کي ترتيب ڏيڻ ۾ جلدي آڻيندو.
1. توهان جي انڊسٽري جي آڱريون جي مشوري کي استعمال ڪندي، خاني تي هيٺيان دٻاء، هيٺيان 1.5-2 سينٽر جي هيٺيون ڪنڀار (نڪ جي پل جو سڄو حصو)، ۽ آسانيء سان اندر ۽ مٿي ۽ مساج جي مساج تي واقع آهي.
2. لچڪيل انڊسٽري انگن جي کڏ سان، مدار جي هيٺين کنڊ جي وچ ۾ (اکين جي هيٺان هوند) سختي سان شاگردن جي سطح تي. ٻنهي جي اکين سان گڏجي مساج.
اهڙا طريقا توهان جي اکين کي نه پرائي سگهون ٿا، پر ان کي به عام "پورهيت" رياست ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، هميشه پنهنجي اکين تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو: ڪنهن به صورت ۾ ڪمپيوٽر جي نگراني کان 5 ڪلاڪن کان وڌيڪ ڪونهي، ۽ ضروري هجي - هميشه توهان جي نظر مانيٽر کان ٻاهر ڦيري ۽ روشني پليل مساج کي گھرو ٿيندو.
انهن طريقن جي مهرباني، توهان جون اکيون هميشه روشن ۽ اظهار ڪندڙ هونديون، تنهنڪري توهان جي نوجوانن کي نظر رکندي صرف نه عورتن جي، پر سڀني انسانيت جي ذميواري آهي.
اڄ لاء اندريون لاء ڪيترائي وسيلا آهن. پر توهان لاء ڇا صحيح آهي، نمبر هڪ سوال رهي ٿو. شروع ڪرڻ سان، توهان هن بابت ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي ۽ پوء ضروري اپاء وٺي وٺو. آخرڪار، اسان جون اکيون اسان جي ڪم ۽ رهڻ جي مدد سان اسان جي جسم جو هڪ اهم حصو آهن.